昨日27kmくらいjog
暑くなったから、ペースゆっくりだったのに、疲れたな😫
脱水もあったかな？
ネットでキャメルバッグ買おう！
水分対策がこれからの季節必要です。

今日は朝雨が止んだから、16kmjogした。
まだ、自分が設定したペースで、走り続けられんな。
気がついたら、ハイペースになるな😩
フォームが安定してないからかな？
明日は、軽めのjogにしよう。