https://ameblo.jp/wakatsunblog/ 草木や花のように、移りゆくかけがえのない日々をイキイキと過ごしたい。そんな奈蔵和香のヴィヴィシャスなブログです♪ナチュラルに呼吸するように綴っていきたいと思います。 ja-jp https://ameblo.jp/wakatsunblog/entry-12765283948.html 台風は、なんとか通り過ぎた模様ですね 影響はありませんでしたか？大丈夫でしたでしょうか？ わたしは昨日、名古屋〜東京の日帰り出張だったのですが、 多くの人で駅構内が賑わっている連休最終日とは思えないほどさすがに人はまばらと言った感じでガラガラの最終の新幹線で無事に帰りました。。 時代は「ウェルネス」へ！！ 運動を指導するという仕事を始めて27年 ‘運動を指導する人’の肩書きはというとですね 「運動指導者」「フィットネスインストラクター」 が一般的で、時と場合によって使い分けたりします 2022-09-20T17:42:46+09:00 https://ameblo.jp/wakatsunblog/entry-12701420919.html 年末が近づくに連れて、理想の部屋づくりに気合いが入る傾向にある和香です あなたはいかがでしょうか？ いつも見慣れてる部屋というのは、当たり前の景色になってしまって不便さとか不快感にも気づかなくなったりしてしまうんですよね 本当はココにコレがあればもっと便利になるのに・・ どこに何があるかを把握してれば、どこに行った？という探し物をするタイムロスをなくせるのに・・ ものが多くてお部屋は大きくないけど、快適さを保ちたい・・ 忙しい日々で部屋が乱れると、「断捨離したーい！」なんて叫ぶありさまスト 2021-10-02T13:01:58+09:00 https://ameblo.jp/wakatsunblog/entry-12692708943.html お洒落な砂時計を購入しました、和香です写真はお店で見つけたときのもの。真ん中のが3分左が5分右が10分だったかなぁわたしが購入したのは・・なんと、30分！！デッカいのですその理由と写真は、またあらためて今回は、仕事、経済、健康、美容、人間関係、そのすべてが上手くいく秘訣とはというお話。スピリチュアルでも、個人的な経験値からだけでもなく、科学的なエヴィデンスに基づいたお話でして、頑張ったら成功する頑張ったら幸せになれる頑張っていれば大丈夫頑張ってるという「頑張るマン」の多くは、現状に満たされにくい 2021-08-17T16:09:21+09:00 https://ameblo.jp/wakatsunblog/entry-12691229551.html NHKの健康情報番組に10年間出演し、20万人以上への運動指導2千人以上の指導者に指導している運動指導者・教育者・講師プロデューサー・オリジナルコンテンツ開発者の奈蔵和香です8月6日が設立記念日の株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン。お陰様で、9期目に入りました元CASTの美鈴から届いたお花お祝いメッセージもたくさん頂きまして、身に余るお言葉も数々頂きまして、ただただ感謝なのでありますと、同時に背筋も伸びるばかり応援していただき期待して頂き楽しみにしていただき大切な一年。毎日を丁寧に着実にただ 2021-08-13T00:34:52+09:00 https://ameblo.jp/wakatsunblog/entry-12690592884.html お、お、お元気ですかぁ〜お元気にされてましたかぁすっかりご無沙汰となりましたNHKの健康情報番組に10年間出演し、20万人以上への運動指導2千人以上の指導者に指導している運動指導者・教育者・講師プロデューサー・オリジナルコンテンツ開発者の奈蔵和香ですたわいもなくてくすっと笑えるちょっと元気になれるブログをワクチンはどうですか？？打ちましたか？？自分で言うのもですが笑尋常でないくらいふだん健康でいることに気をつかってるので、体調が悪くなることが分かってるワクチンを打つことは、かーなーりーの勇気がい 2021-08-06T08:55:52+09:00 https://ameblo.jp/wakatsunblog/entry-12676915156.html 季節感前回のつづきのエレベーター女は、真冬の季節でしたみなさま、あらためましてこんにちは和香です。本日、45歳となりました。無事でいること幸せであることいまこうしていることにただただ感謝するばかりです。有り難い限り。感謝の気持ちを込めて、ブログ更新と、はりきって、エレベーター女を載せるのですが大変残念な！？お知らせがエレベーターが、、エレベーターがですね、、ピンクのテープまみれなのでございますせめてせめて透明であって欲しい。。養生テープ、なんでピンクになったのかなーーとは言っても、3月から4月は 2021-05-27T09:26:39+09:00 https://ameblo.jp/wakatsunblog/entry-12651961158.html 最近ハマってることは、乾燥して、どうしてもかたくなってしまいがちな爪の周りを、あの手この手でどうにかしようと試みていること退団までのラスト公演真っ最中の、宝塚歌劇団の雪組トップの御二方の動向を、あの手この手でチェックすること好きなブランド（辺見えみりさんのoutersunset）のお洋服を、ポチッとする寸前までいっては踏みとどまる、というのを何度も繰り返すことということで、個人的には有り難いことに平和に過ごしております和香です2021年が始まり、3週間経ちましたね。いろんなことがあっていろんな想 2021-01-23T01:38:06+09:00 https://ameblo.jp/wakatsunblog/entry-12647653695.html 明けましておめでとうございますお正月をいかがお過ごしでしょうかいつもと変わらないお正月でしょうか。我慢したり、不安でいっぱいだったり、いつもとはちょっと違ったお正月に戸惑ってる方もいらっしゃるでしょうか。帰省せず、名古屋に引っ越してから、初めての名古屋での年越しで、慣れない手作りおせちを作り、元旦からカズと一緒にランニングした和香です昨年は、出逢いや学び、経験をさせていただく中で未来を思い描いて来ました。今年はどんな言葉がしっくり来るかなと考えたとき、一言「化ける！」が出ました自らのライフスタイ 2021-01-01T23:08:55+09:00 https://ameblo.jp/wakatsunblog/entry-12646070526.html メリークリスマスいかがお過ごしでしょうか。イヴの日は結婚記念日だったわたしたち。どんな状況でも、記念日というその日はやって来ますね。有り難いことです。ボッテガヴェネタっぽく見えない、お気に入りのクラシカルなバッグをおろしましたおばあちゃんになっても持っていたいバッグピスタチオ×ベージュ×グレー×ネイビーなかなか好きな色合わせでした。オシャレする機会も減りましたね花束のサプライズ！！ありがとう今年一年を労ってくれたり、感謝の気持ちをたくさん伝えてくれたり、感動してウルウルしてしまいました。もうひと 2020-12-25T10:38:36+09:00 https://ameblo.jp/wakatsunblog/entry-12628388970.html 今年も残り3ヶ月ですねぇ。嬉しいことも楽しいことも悲しいこともやるせないこともやるべきことに追われてもプレッシャーを感じることも日々いろんなことがあるなかでも幸せに感じること喜びを感じることワクワクすること自分らしくいられることによって、幸せだと思えることに感謝ですな日々を粛々と過ごすために、体調管理にもいそしみ気分転換も取り入れ幸せを味わう時間も大切に丁寧に生きることを毎日掲げてます最近のエレベーター女は、3シーズン万能なDANSKINのコートを羽織り始めました。コロナが蔓延し始めた春先にも着 2020-09-30T02:14:52+09:00