さくっと、

かるかるっと、

毎瞬の出会いを楽しむ生き方にシフト

この一瞬も

この時も

この事も

この、あの、その、全てが

過ぎ去っていくもの

あたらしい、まっさらな一瞬の

きらめき

日常を楽しむ

こころがウキウキするのが自分にとって心地いい

どうしたいのか、なにをしたいのか、いろんな選択の時にも、自分の心地よさを知っていると

選ぶのも楽になる

シンプルに、

こころがウキウキ楽しい時を選んでゆく

現実という意識の集まりになって現れてくる

だから、自分にとって、たのしいこと、うれしいこと、心地いいことに意識を向けることが

今は特にだいじな時なんだろう。いやなことを無視するわけじゃなく、もうそこに力を注ぐのは

やめにして、ぱっと手を放す。何回でも手を放す。

どんな意識も、形になって現れてくる。ただそれだけだから。

いろんな不安な意識もあるだろう、でもそれにエネルギーを注いで増殖させることはやめにしたい。

気がついて、手を放していくことをしていきたい。

どんなこともその時起こることは、１００％、今の自分の一部。

そして選択も自由。どんな意識で生きていくか、自分の中にある意識を見ていく。

どんな意識でいるのか、楽しみながら見ていこう。

もう、ありのままで。

ありのままの自分で。

そとの世界がまぶしくみえてきたときは、そっと今という時を感じてみる。

そとにむけられた穴埋めするかのような自分の意識に気がつく。

穏やかさに

優しさに

ありのままに身をおくことの満ちた感覚を

大切にしたい。

これがわたし。いまのわたし。

静かに受け入れる。

そしてまた繋がっていく。

リラックスできて、こころ、からだが喜ぶことがうれしい。

今にいて、いつも今にいて、楽しんでいこう。

ふわっと、もやっと、煮え切れなかった想いのようなものたちが。

でてくるものは偶然ではなく、わたしに見せてくれているもの。

その想いを、その古いアルバムのような想いを、

今はあっさりと手放しできる。

もう使わないと決めたなら、もう必要ないと思えたら、

しまわないで、自由にしてあげよう。

宇宙にかえしてあげよう。

こころのなかは綺麗にしていこう。

軽やかな存在でいよう。

今という一瞬に生きてることを心から感じる

今日、息子のお弁当を作っていたときに思ったこと、時間がないから急がなきゃ・・・

焦ってきたわたし。でも、あれ？？

ただわたしが焦るという感覚をつかっているだけで、それだけなんだって思えた。

だから、今にいて、やりたいことを自分で納得できる、楽にできる、心地いいっていうほうを選べば

それだけでいいんじゃないかなって思った。

焦りの現実を作らないこともできる。

今という一瞬だけど、全てがあるこの時を、自分らしくすごしていきたいな。

一人ですごすもよし。仲間とすごすもよし。心のままに・・・

一瞬を体に染み込ませていくように味わう。とっても気持ちいい。自然の中で遊んでいると、ほんとに豊かな

気持ちになる。

その心地よさの波動にいて、自分が持っている古い感情、慣れ親しんできた感覚、が浮き出しているように

表層でみえる。その感覚にのってしまえば、あたかもそれはリアルにリアルにストーリーを作っていき、

最終的に自分で演じちゃってる・・・なんてことでしょう・・・

びっくりです。自作自演のストーリー完成です。

もう演じるのもやめよう。

そうやって味わいたかったってことを認めよう。

手放せず、大事にして、何度も何度も味わいたかった、それ。

自分だったんですね。

そこに光をあてること、もういいんだってことを自分に許します。

握ってた手を放して、穏やかな自分に繋がっていく。

なにやら授業中？クラスの子たちが自分のペットを連れてきている。

そのペットはみんなそれぞれに、おもしろい個性的な風貌で、

それで全部ロボットでできている。ロボットというのか、全て生きてるように個性をもってる。

でもちゃんと飼いならされてて、コンピューターが意識を持って成長していく。

それぞれが好きなペットと一緒にいて、自由にすごしている、その空間がおもしろかった。

それに、空を飛べるんだって思えば、スーッと飛べたり、かなり人間も、意識で動いていける時代に

なっているんだなって、感じる。

本当に自由に生きれるって、みんなそれぞれの感性の世界をより、自由に飛び周るように体験できるって

素晴らしい時代です。

体の輪郭もとけて一体になっていく。それが生き方となって広がっていく。

なんという豊かな時空間になろうとしてるのか。

その宇宙的な広がりを体感できるこの時が、この変化の感覚が、たまらなく愛しいような

豊かで、こんな時に体をもって存在できてることがうれしい。

もっともっと、共鳴してもっともっと繋がって、全体で大きな幸せを喜びを体感したいな。

ひとりひとりの願いがひとりひとりの喜びがさらに増えていきますように。