みんな、インフル大丈夫かな⁉️

史上最高に流行っているみたいだね💧

頭痛がして微熱ありなら、インフル🅱️の可能性大なので、病院行きましょう🙌

只の風邪ではないぜよ😓多分

てこちゃんの同級生、朝、頭痛いと言いながら登校班に集合してきたの。

7度ちょいあったけど、母に行けと言われたみたいで😓

いや〜これ、ビンゴ‼️でしょ😰

と密かに思っていたら、  

午前中にダウンで早退→インフル🅱️

だったみたいだよ💧

小学生ぐらいじゃ、まだ、自分の体調管理出来ないしね💦

気をつけてみてあげないとね💧

やっと我が家も終焉を迎えました😭

私の"絶対かかりません‼️"暗示も

効果抜群（笑）効いたみたいで（笑）

今のところ無事です😅

同じ境遇の方、お試しあれ〜🙌🙌

でも、

"お母さんモード"て看病とかしてなかったら、速攻で感染していたような気がするんだよね😅

"守らなきゃ‼️"モードに入ると勝手に

最強自分バージョンに

シフトしちゃうというか（笑）

"お母さん"って不思議

私強くなっちゃったなー

もっとグズグズだったのに（笑）

強くしてくれて感謝‼️息子達よ〜

 

なんて、染み染み感じた今回のインフル🅱️事件でした😅

あーー疲れたから、

キレイな海見に行きたいよ〜🏄🏼‍♀️

息子さま達、

インフル🅱️菌との戦いに勝ち、

ほっ〜っと一段落です😅

てこちゃんは、夜中に高熱からか、

大音量で訳のわからん独り言💦

突然起こされ

"何事⁉︎⁉︎"と

ビビりました😅私...

看病といっても、

飲み物、食べ物準備して

見守っているだけなのに、

なぜにこんなに疲れるんだろう〜⁇😓

気疲れは、肉体疲労よりキツイですな💦

私と同じ、看病中ママは、

自分にもたっぷりと栄養補給しましょう👍👍👍

あまり眠れないから体力落ちるしね！

いつもよりしっかり食べて

エネルギーチャージだね🙌

女子は甘いものが無くては 

がんばれませーん😓

今晩はぐっすり寝てくれ〜

てこちゃん😭

先日、"インフル怖‼️"とか書いたら

我が家の息子さま2名、同時にやられでしまったよ😱😱😱

うーん、前日までは元気でも、分からないものだね💦

因みに私は、"絶対うつりません‼️" 

と決めたので、大丈夫みたい（笑）

根拠のない暗示...

意外と効くよ（笑）＾＾

ちびっ子のいるママは

子供も大事だけど、

自分の体をもっとケアしてね〜🙌

あっ！

食欲ない時に、出汁を取ってのませたら、ぐびぐび飲んで、熱下がったよ😊 

スポーツドリンクに飽きたら 

お試しあれ😊

お出汁くん、

助けてくれてありがと〜‼️‼️‼️

新年度始まってバッタバタで、

やっと一息😅

今年も忙しくなりそうだ（笑）

インフルＢ😭メチャ流行っているね💧

私の周りも家族全滅だったり、

順繰りうつしあいだったり💧

平熱と鼻水程度でもインフルＢ出たと言っていたから、気をつけてね〜🙌

私は気休めに（笑） R1ヨーグルトと乳酸菌タブレット食べてるよ！

インフルかからなかったら継続しましょうかね（笑）

今日は、遅〜い（笑）初詣に行ってきました😅

空いていたから、 

ゆっくり境内をまわって、

タップリ（笑）沢山お願いをして、

甘酒を飲んで帰ってきたよ😆

なんか、神社って清々しい気持ちになるんだよね〜😊

ピーンとはった空気

エネルギー充電みたいなね

だから大好き💕

息子さま達も

二礼 二拍手 一礼

ちゃんとできました！

何をお願いしたのやら（笑）

おみくじも引いて

家族みんな末吉（笑）

大吉が良いもんだと思っていたら、

末吉は末広がりに吉が来ると、

縁起がよいらしいね！

今年も家族元気で、

みんながそれぞれ好きな事できたら

最高ですな😆

境内で

もうすぐ春だわ〜 を発見😊

春に向けてウォーミングアップだね👍

師走はバタバタと気ぜわしいですな😅💦

先日、

ペアレントメンターの勉強をしてきました！

"ペアレントメンターって⁇"の人が

ほとんどだと思うから、

超簡単に説明すると、 

発達障害など、

障害を持ったお子さんを持つ保護者に向けて、同じ境遇の保護者がサポートするという取り組みです😊

サポートするにあたって、必要な知識やカウンセリングに必要な技術を学んだり、

とっても有意義なひと時だったよ😊

 

その中で、心に残った事をシェアするね😊

講師に来てくださった先生が

あるお母さんから相談を受けたときのお話

あるADHDのお子さんがいました。 

成長するにつれ、それだけではないような気がして、再度診断を受けました。

すると、アスペルガーもありますね。と

病院で言われてどうしたら良いか分からない。

お母さんはとても混乱し、今までの育て方を悔やみ、これからどうなるのか...

とにかく暗い未来しか見えない。

と悲しみました。

これに対して、先生の言葉が素晴らしかったの😭

症例はあくまでも、

その子の特徴で、

"その子自身"ではないんだよ。

だから、〇〇ちゃんは〇〇ちゃんに変わりない。〇〇ちゃんを一人の大切な人間として育ててきた、お母さんのやってきた事は間違っていないよ。

と話されたそうなの。

ADHDの〇〇ちゃん

アスペルガーの〇〇ちゃん

であるまえに

〇〇ちゃんという人に

ADHDという"特徴"がある

アスペルガーという"特徴"がある

 そういう見方を教えてもらった。

まずはその人ありきで、症例が先ではない。と。

たしかに、ADHDやアスペルガーといっても、様々な症状や特徴があって、便宜上区別されているだけで...

その子その子を、世界に一人しかいない大切な存在として見てあげて欲しい。

そんなメッセージに心打たれました😭

側で支える親は大変な事も沢山あるし、

悲観しちゃう事ももちろん

沢山沢山あるけど...

でもね、やっぱり、世界で1人しかいない大切な存在なんだよね。

誰だって、そんな風に接してもらえたら、ものすごく幸せだよね！

俯瞰した視点で見るには、

ゆったりと、

心の余裕がとっても大切...

ほんのほんの少しでも、

そのお手伝いができたらいいな！😊

そんな気持ちが溢れた講座でした😊

今日は朝から息子様達を送り出し、

せっせと大掃除の準備中👍

資源ゴミをだして、

ほーっ💕とコーヒータイムです😊

いや〜、去年はうっかりダンボールやら

古着やら出し忘れて、ガッカリ💧だったから、今年は忘れずに出してきたよ😆

もう、あと少しで2017年もおしまい😅

色々あった年だったけど、

終わりよければ全て良し‼️

いい感じで終われそうです😊

今年はね、

"自分に優しくyear"にしようと思って、

"心地良さ"

 

を大切に過ごしてきたんだ😊

お母さんって、

自分の物より子供の物。

自分の時間より家族の時間。

欲しいものより必要なもの。

なーんて感じで、自分に優しくない時が

あるんじゃないかな〜？😅

私もそんなタイプだったけど、

やっぱり、

ガマンが続くと知らず知らず

ストレスたまるっているんだよね😓

言い方がキツくなったり（笑） 

自分ばっかり大変感が強くなったり（笑）

お母さんの元気(機嫌)が

家族の元気‼️

と、聞いて実践してみたけど、

効果はあったよ（笑）😊

ちょっとした事だけど、

これ美味しいとか 

この肌触りいいとか

これ可愛い〜💕とか

これいい香り〜💕とか

誰かの好みに合わせてじゃなくて、

自分のお気に入りばかりに囲まれると、

気分がいいのだよ〜とっても😊

気分が良くなると、

優しくなれるしね（笑）

               お母さん優しい

                         ↓

               家庭が平和   (多分)😅

これから、忙しい時期だけど、

少しでも、

自分に心地よい時間作ってみてね😊

お気に入りを見つけに行くだけでも

楽しい時間になるよ〜😊🙌

お気に入りのカップ😊

昨日は、

愚痴にお付き合い頂きありがとう(^-^)  

会って話しているわけじゃないけど😅

なんかね、

あー、世界中の何人かはきっと

"おうおう‼️その気持ちわかるよ〜"

と、共感してくれる人いたはず👍

と、勝手に感謝しております😅

ありがとう〜

本日は小学校のイベントだったけど、

心も軽やかに（笑）行ってきたよ🙌

私のとっても尊敬する方に、

ポジティブに傾きすぎると、

ネガティブが立ち上がってくるよ😊

だから、バランスが大切😊 

と言われたことがあってね。

これ、ホントだと思う😊

いつも、

"良いと思う事"

ばかりに目を向けて頑張りすぎちゃうと、

我慢して一生懸命

"良い事"をしている自分に

ギブアップ〜😫したい、無理〜💦な

ネガティブちゃんがでてくるんだよね。

もう、いい人無理です...私

みたいなね😅

だから、

今、自分がどんな気持ちでいるのか、

自分が分かってあげる事はとっても

大切だと思う😊

ネガティブな気持ちも否定しないで、 

そうだよ〜

色々あるよ〜

人間だもん〜

と、受け止めてあげると、バランスが戻って大丈夫‼️モードになるしね😊

今日の結論（笑）

どんな時の自分も花マル⭕️

なのであります。

長々と書いてしまいました〜

お付き合いありがとう〜🙌