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<title>東京下町・谷根千  カラダと心を整えて〜 整体&amp;リフレクソロジー 旅する出張整体「道草」</title>
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<description>心と身体を整えることを目的とした整体師ブログ。東京の下町谷根千を拠点に有機的な人との繋がりや、東洋医学、旅、自転車、エシカル、ボランティアなどの様々な実体験を通して筆者自身が楽しみながらお役に立つ情報提供をしていきたいと思います。</description>
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<title>部屋は心の現れ</title>
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<![CDATA[ 今日は一日蒸し暑い陽気。梅雨のつかの間の晴天は気持ちが良いものです。<br>こんにちは。なかむらたけおです。<br><br>さて、私の自宅のお部屋。散らかってます。<br>最近、特に。<br>もともと綺麗好きで掃除大好きな私。散らかすなんてもっての他。それが、最近非常に散らかっている。<br><br>ふと考えてみると、それは心の現れであると気づきました。<br>自信がなくなったり、迷いがあるなど、心が乱れると、部屋の中も散らかってきます。<br><br>そう。気づいた時が転機です。<br>積み重なった本や書類の束を整頓し、ものが散乱していたフロアを綺麗にし、玄関には盛り塩を置きました。<br>そうして出掛けた今日。よいお客様にも恵まれ、よい仕事が出来ました。<br><br>気づき。それは転機。<br>乱れた心を整えて新しいスタートを切ろう！！<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/waku134/entry-12286297043.html</link>
<pubDate>Fri, 23 Jun 2017 18:29:08 +0900</pubDate>
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<title>海からの恵み</title>
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<![CDATA[ こんにちは。なかむらたけおです。<br>梅雨に入りました。このところ雨が降る日が続いていて、夜も少し肌寒く感じます。<br>衣替えのついでに押入れにしまい込んだ冬用の掛け布団を出そうかどうか考えてしまう今日この頃です。<br><br>先日、久しぶりに海に出かけました。<br>もともと、海が大好きで、海の近くに住みたいからという理由だけで、1年間湘南で暮らしたこともあるくらい。今回は、日常に少し疲れが出たのか、もやもやした気持ちを晴らしたくて、そう思っていたら自然と足が海に向かいました。<br><br>身体の声に素直に従うことは、いま自分に一番必要なことに気づかせてくれるもの。<br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170614/12/waku134/4f/62/j/o3264244813960413264.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170614/12/waku134/4f/62/j/o3264244813960413264.jpg"></a><br><br>喧騒を逃れ、崖っぷちに座る。心地よい潮風と波音、寄せては引く波を眺めていると、心と身体が整っていく感覚になります。<br><br>こうしたセルフリトリートや瞑想は、豊かな人生を歩むためにも、時間をつくってでも実践する価値があるでしょう。<br><br>心と身体を整えるためにまずは一人で出来ること。<br>ちょっと疲れたら自分自身をギュッと抱きしめてあげてください。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/waku134/entry-12283617919.html</link>
<pubDate>Wed, 14 Jun 2017 12:13:03 +0900</pubDate>
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<title>日常の中で環境を変えてみる</title>
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<![CDATA[ こんにちは。なかむらたけおです！<br>朝から素晴らしいお天気です。海が好きな私、こんな日は湘南の海にいって潮風を浴びたい…そんな願望を抱きながら、今日から整体の新しい手技を学ぶことになりました。<br>通い慣れた学校、慣れ親しんだ環境の中であってもそこで新しいチャレンジをすることは、ワクワク感と新鮮さがあります。現状を変えるヒントでもあります。<br>まるで始めて授業を受けるような、そわそわとした感じは、忘れかけていた初心を思い出させてくれました。<br><br>実技のテーマは経絡整体。ツボ押し整体と言えば分かりやすいと思いますが、身体にはリンパや血液の流れである経絡があり、その経絡上にある気の出入口が経穴。経穴のことをツボと呼んでいるのです。<br>経絡経穴、陰陽、五臓六腑などの言葉は、本来古代中国より伝承された中医学の用語です。<br><br>今は時代の大変革期。物質的な欲求から精神的な欲求へとシフトしつつある今、身体をパーツで捉える西洋医学だけでは対応しきれない時代になるでしょう。<br>気や心の問題も含め身体全体がひとつながりとして考える東洋医学の分野がより受け入れられ、必要になってゆくと感じます。<br><br>日常の中でも小さなことでも良いから新しいことを始めてみる。些細な変化が大きな成長に繋がるでしょう。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/waku134/entry-12281022239.html</link>
<pubDate>Mon, 05 Jun 2017 15:02:28 +0900</pubDate>
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<title>カラダもココロも整える</title>
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<![CDATA[ こんにちは。整体セラピストのなかむらたけおです。<br>6月に入り、気温がいっきに上がりました！！<br>汗ばむ陽気が増え日々夏が近づいてくる感じです。<br><br>整体は字のごとく体を整えると書きますが、体を整えると同時に心も整えることがストレスフルな現代社会においてとても必要なこと。身体の不調は心の変調が原因になることがあります。また身体の不調を治すことによって、心にも良い影響を与えます。イキイキ健康な日常生活を過ごしより良い人生に繋げるためには、身体と心の両側からのアプローチが必要なのです。<br>整体師という仕事は患者の心を整える役割をも担っている。整体は突き詰めると整心という領域に達するのかもしれません。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/waku134/entry-12280436561.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Jun 2017 15:26:47 +0900</pubDate>
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<title>モデルデビュー！</title>
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<![CDATA[ <div id="88AAA544-93F1-45E9-8D78-E670D0D8BE7F" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160310/10/waku134/0c/ac/j/o0480036013588612855.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160310/10/waku134/0c/ac/j/o0480036013588612855.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{88AAA544-93F1-45E9-8D78-E670D0D8BE7F}"></a></div><br><div><span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;">おはようございます。たけおです！</span><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;"><br></div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;">突然ですが、モデルデビューしました。</div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;">しかもヌードモデル。真相は、アロマオイル講座での実験台です。</div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;"><br></div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;">アロマには興味があって、モデル募集の記事を見てアプローチしました。当日、現場に行くと担当する講師の方から衝撃の一言。</div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;"><br></div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;">「上も下も脱いでパンツだけになってください」</div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;"><br></div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;">えー！！そんなことは聞かされてないし、まさか脱ぐとは思っていなかったので、動揺を隠せない私。しかも受講者の殆どは女性。どうしよう…しかも、あと3分で始まる。逃げる訳にも行かず、かと言って考えている時間もない。</div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;"><br></div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;">そこで取った行動は、望みに焦点を当てること。</div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;"><br></div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;">私の本当の望みは何か？</div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;"><br></div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;">私がやりたいことは「わくわくしながら行動し人に影響を与えること」だ。ならば、今日は自分の身体を差し出して、楽しんで人様のお役に立ってもらおう！</div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;"><br></div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;">そう気づくと、自分の中の恥ずかしさよりも使命感が優位になり、気づくと洋服を脱いで準備万端になっていました。</div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;"><br></div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;">あとはもう流されるままに120分。</div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;">全身のリンパを流され、ほぐされ、顔色も良くなり、とても心地よい時間でした。</div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;"><br></div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;">講義を受けた受講者からすると、男性に対する施術のコツや、私の肌に発疹があったので、そういった場合の肌へのアプローチ方法なども学べたようで、終わったあとはいろんな方から感謝の言葉を頂きました。</div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;"><br></div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;">身体を差し出した代わりに、プロ中のプロの施術を受けられて、感謝までされて、とてもハッピーに気持ちになりました。</div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;"><br></div><div style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961); font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392); text-decoration: -webkit-letterpress;">自分の内なる声に耳を傾けて、ちょっと勇気を出して殻を破ってみると良いことがあるかもしれませんね。</div></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/waku134/entry-12137616086.html</link>
<pubDate>Thu, 10 Mar 2016 10:38:50 +0900</pubDate>
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