こんばんは

明日から９月。

８月も終っていきますね。

風の中に秋の気配を感じたり、お月様がとっても美しく
感じるようになりました

季節が移っていくさまは、しみじみしますね。

糸井重里さんのブログ でアップされている

”エナガ” たちの様子を

見られた方もいらっしゃると思いますが

ほんとに、いつ見ても可愛いですね～～～

エナガを追いかけて

写真をとっておられる 松原卓二さん の
愛情と情熱を感じて、いつも見入ってしまいます

こんな貴重な写真を届けてくださり、松原さん、糸井さん
ありがとうございます

感謝します

(写真は、お借りしています）

こんばんは

いよいよ、８月も終盤に入っていきますね。

こんばんは

青い空に ふわふわと浮かぶ白い雲に
見とれています

ほんとに、きれいだなと思います

毎日暑いですが

夏ならではの空模様を楽しんでいます

じっと見ていると、様々な形に見えてきて
子ども心をくすぐられます～♪

今日は、食品売り場でこんなものを見つけました。

”四角いスイカ”　です。

最近は、丸ごとのスイカ自体

売っているのを 見かけなくなりました。

こんばんは

とっても暑かった京都です。

こんばんは

一気に真夏になり、暑い日が続いていますが
お元気でしょうか？

我が家も、クーラーを入れだしました。

設定温度は、２８度～２９度とゆるいですが
やはり、乾燥や冷えが気になりますね。

しばらく、集中してやりたいことが続いて

肌の手入れをしなかったり
入浴をしないで、シャワーにしていたら

鏡に映った顔、肌に変化があり ビックリでした

そして、リンパの流れを促すセルフケアも

２～３日できない (やらない）でいたら
久しぶりに、足の甲から すごくむくみました

一気にやり終えたいと思うからか
同じ姿勢を長時間続けると、やはり無理がきますね。

こまめに姿勢を変えるとか
セルフケアを途中で、１～２分入れるだけで違うのに
横着した自分に笑えました。

ちょっと、ショックだったので

こんばんは

昨夜から、たくさん雨が降った京都南部です

みなさまの所は、大丈夫だったでしょうか？

このブログで、何回かご紹介してきました”ロミコミ”

中野裕弓さんが、月曜から金曜まで

毎朝、配信される無料のメッセージです。

ロミさんが、朝起きて

二階から降りてくる時に 閃いたものを

メッセージとして配信されていると聞きました

自分の状態によって

とても心に響く時と、そうでない時がありますが
朝、気持ちをリセットしてくれる 大切なものとなっています。

今朝のメッセージです。

「あたりまえのありがたさ」

朝起きて、おはようから始まる一日。
あたりまえすぎて、何とも考えなくなります。

それが有難いことと気づくのは
そのリズムが何らかの理由で乱されたとき。

だからって、リズムが乱されることを
いつもびくびくしているわけにはいきません。

何かが起きたら、それは変化に対応できる自分に
成長していると考えてみます。

そしてその時のベストを尽くします。

大雨、洪水のところのみなさま、どうぞ安全に。

「あたりまえのありがたさ」　ほんとですね～

今日もよくがんばった自分にご褒美を

マーシャ

こんばんは

７月に入りましたが、お元気でしょうか？

我が家では、まだクーラーも入れずに過ごしています。

「新林の滝」　というマイナスイオンをたくさん出してくれる

新しいタイプの扇風機のお陰で 気持ちよく過ごせています。

以前、ご紹介したものですが、なかなかよいです

正直、手放せません

風もやさしく、ほっとするんですね～♪

従来の風とは違うので

今までの扇風機は使っていないくらいです。

ご興味のある方は、「新林の滝」で検索してみてください。

先日、　『夜のとばりの物語』 という映画を観て来ました。

鬼才ミッシェル・オスロ最新作で

光と影、そして圧倒的な色彩で紡ぐ

６つの愛の物語。

大きな特徴は、影絵で描かれているということですが

私達が持っている影絵のイメージを超えていました。

独特の雰囲気と魅力がそこにありました

３Dということもあり、見ごたえがありました

６月30日から公開されています。

非日常をぜひ、お楽しみください～♪

リフレッシュしますよ

マーシャ

こんばんは

いよいよ7月ですね。

今日は、「森の黒いダイヤ・樺のあな茸」が
「元気」を呼び起こす！　と話題を呼んでいる

開発者の平野美由紀さんのお話を伺ってきました。

私も、ご縁があって試しているのですが

『樺のあな茸』って、ほんとに元気になりますね

ご興味のある方は、株式会社アタシオンまたは
樺のあな茸で検索してみてください。

今日はその中で、心に残ったお話をご紹介します。

「嫌なことがあった時に～♪」

あっ、そうか。

わかりました。

ありがとう。

さようなら（手放す）

こうやっていけば、

根に持たないから性格悪くなっていかないです～♪　と
平野さんは、笑っておられました。

そうやっていくと、顔つきや人間関係も変わって
金運も変わっていくと言われていました

私は、最後の "さようなら”と言うのが気に入りました。

日々、いろんなことがあって、気にかかることは
何度も思い返したりしますが

こうやってさようならしていけば、もっと軽やかに生きて
いけるような気がしました。

やってみようっと～～～

暑くなる７月ですが、お元気で過ごされますように

マーシャ

こんばんは

台風の影響で、風雨が強かった京都ですが

みなさまの所は大丈夫だったでしょうか？

さとう式リンパケアインストラクターでもある

ウォーキング講師のNorikoさんにレッスンを受けていますが

それにとても似ているなと思う歩き方をヒプノセラピストの

松本東洋さんが紹介されていたのでご紹介します。

まだ、一度もお会いしたことがない松本東洋さんですが

いつも、おっしゃっていることにうなずいてしまいます

では、ちょっと長いですがよろしくお願いします。

結論としては