は～い、sayuriです！

やりました！

体重が、－30ｋｇ成功しましたー！

ダイエットを始めて1379日・・・

色々ありました

時には挫けそうになったりもしたけどまさか本当に－30ｋｇ痩せれるなんて

ちょっと涙出そう・・・

まあこんな感じで頑張ってきたわけですがこれからももちろん体重維持のためにダイエットは続けます！

という事で今日は自炊！！！

ちょっとお祝いもかねてケーキも買っちゃいました

まずはハンバーグ

ディズニーランドのアリスのレストランの真似をしてハートのハンバーグを作ってみました

チーズを乗せようと思ったんだけど無かったのでニンジンをハート型に切って

お次はケーキ

小さいの一個にしました

チョコケーキと悩んだんだけどこれにした

まあささやかにパーティーします

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は～い、sayuriです

体重を見てください！！！

あと本当もう少しで40ｋｇです

ダイエット茶を最近二倍の量飲んでます

本当にここまで長かったです

もう飲み続けて3年半かな

70ｋｇあった体重がまさか30ｋｇも減るとは思ってもみなかった

約半分の体重になって体も本当に軽くなりました

食事にはあまり気をつけてないかな～

わたしのブログを見てくれてれば分かると思いますが本当食べたいものをただ食べてる（笑)

本当にダイエット茶 を飲むだけって感じでここまで減りました

30ｋｇの減量に成功したらあとは体重維持ですね

このお茶はリバウンドしないで有名ですけど

万が一の事に備えてリバウンド対策もしておかなきゃ

でも３年半リバウンドなしで痩せてこれたから本当にリバウンドはしないと思います

このダイエット茶 を飲んでる友達も－20ｋｇの減量に成功して彼氏も出来ました

今年その彼と結婚予定だそうです

挙式はハワイ！

うらやましー！！！！！！

わたしももっと女子力あげて、たまには手料理でも披露しちゃおうかな！

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は～い、えなです

昨日はバレンタインデーでしたね

バレンタインデートしてきました！

誰と！？

はい、女友達です(泣)

恵比寿のロブション です

かなり奮発しました～

そして外装、内装共にお城でかなり興奮しました！

周りがカップルだらけでしたけど(笑)

日中は会社で義理チョコを配りました

義理だけど手作りなんですよ！

会社の男子が多いのでけっこうな数を作りました

美味しそうでしょ？

来年は本命チョコあげたいなー

相手見つかるといいな

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は～い、sayuriです

最近は寒いので毎日湯船に浸かってほっこりしてます

シャワーだけじゃ寒くて無理です(キッパリ)

それで友達から聞いた話なんですけど

ダイエットに効く入浴法なんですけど

わたしはずっとぬるま湯の半身浴がいいと思ってました

けど、違うみたい！！！

41～42度くらいの熱めのお湯に5分置きに出たり入ったりするのがいいんだって

そうすると発汗作用が凄くいいみたい

体の中の悪いものを全部出してくれるんだって

バスタイムはバスグッズがあると楽しくなりますよね

わたしのお気に入りのバスグッズはやっぱりラッシュ

私のお気に入りベスト3は

3位

ハチミツマーチ

これは石鹸です

2位

クリスマスの食卓

これは期間限定物なんですがとにかくお肌がツルツルになる！

そして一位は・・・

パワーマスクです

ラッシュの日本上陸時より、人気ランキング上位をキープするベストセラーアイテムの代表格『パワーマスク』です

その魅力は、なんといってもフレッシュなミントの香り！

お肌にのせた途端、スーッとしたひんやり感が楽しめます

フェイスにもボディにも使えるスクラブです

そんな感じでみなさんもラッシュ是非試してみてくださいね(≡^∇^≡)

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はーい、sayuriですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

昨日は実家の母から電話がありました

何事かと思うと

「sayuriは結婚はまだなの？早く孫の顔が見たいわよ」

はい・・・すみません

親不孝です

だって相手がいないんです

仕方ないじゃんお母さん！

もうこうなったらお見合いするしかないかなー

でもどうせなら恋愛結婚したい

ドラマみたいな恋愛に憧れるー

痩せたし、自分では少しはきれいになったと思うし、料理もだいぶ上達したし

あとはいつ白馬の王子様が来ても大丈夫なんだけどな

そのためにもダイエットはおろそかにしない！

女子力をあげる！

ダイエット茶 を飲みながら改めて決意しました（笑)

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ダイエット茶

買った物

リズリサ　ニット

バックリボンが可愛いー

リズリサ　スカート

めっちゃ可愛い

一目ぼれで即購入！

涙袋ペンシル

今まで使ってたのが無くなったので

これは口コミで良かったから買ってみた

原宿に行ったんだけど人凄かったー！！

さすが祝日

残念ながらパレードは見れませんでした

ななんと・・・！！！！

スカウトされました！！！！！！

まさかこのわたしがって思うでしょ？

マジです

もちろんお断りしましたけどね

芸能界とか興味ないので

平凡なＯＬで充分です

でもスカウトなんてされたことなかったから嬉しかったなー

70ｋｇあった時のわたしには考えられない

痩せれば芸能界も夢じゃないってことですね

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ダイエット茶

はーい、sayuriです（‐＾▽＾‐）

今日は祝日ですねー

会社がお休みでお昼まで寝てました

最近疲れが溜まってるせいか朝起きれないんですよ・・・

まあ寝る時間も遅いし、もっと早く寝れればいいんだけど

なんか夜になると目が冴えちゃうんですよね

元から夜行性だったのでまあ仕方ないです・・・

でも不眠は美容によくなーい＼(*｀∧´)／

朝起きて目に下のクマがひどい時はあたふたしちゃいます

コンシーラーで隠す

コンシーラー様様ですね

今日はこれから吉祥寺にお買い物に行こうと思います

吉祥寺といえば井の頭公園ですね

ベンチでぼーっとしてるあの瞬間が好きです

今の時期はちょっと寒いですけどね

ベンチに座りながら本を読んだり音楽を聴いたり鯉を眺めたり

一日中過ごせちゃいます

ダイエットの事も考えたりするのですが

イメージトレーニング、略してイメトレってやつですね

自分が痩せてきれいになったところを想像するんです

そこで私がやってるのがこのアプリ

『ダイエットキオスク』

このiPhoneアプリでは、自分が痩せたらどのように見えるか？という「痩せた自分のイメージ写真」を見せてくれます

しかもお値段は無料

何事もイメージトレーニングが重要ですよね( ´艸｀)

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どうも、sayuriでーすo(^▽^)o

ダイエット茶 効果で体重がとりあえず元に戻りました！

パチパチパチ

恐るべしダイエット茶 ・・・！

ここぞという時に効果を発揮してくれます

半顔メイク

今流行ってますよね

あいのりのももちゃんが半顔メイクの教祖ですよね

すごーい！

まるで別人ｗ

今はすぐ整形しちゃう世の中だけどメイクでも整形級にこんなにも変れちゃうんですね

わたしも今度半顔メイク挑戦してみます！

うまくいったら画像載せるかも・・・！？

やっぱりこう見ると目がポイントですよね

わたしもアイメイクは長年研究してるんです

①付けまつ毛を付ける

②メザイク、アイプチで二重を作る（メザイクで二重を形成した後にファイバーの目頭と目尻をアイプチで固定)

③上瞼と下瞼の際にペンシルでラインを引く

④リキッドアイライナーで上下のラインをなぞる(この時目頭切開ラインを引くとデカ目アップです)

⑤黒いアイシャドウでラインをぼかす

⑥下つけまを付ける

⑦カラコンを付けてアイメイク完成☆

わたしのポイントは二重を作る前に付けまつ毛を付けるのがポイントです

うまく二重に出来ない人はこの手順で試してみてください

きっとうまくいくと思います

奥二重の友達がどうしてもうまく二重に出来ない！と言っていたので奥二重でもうまく二重に出来るやり方を教えます

①まずは、もとの二重（奥二重でせまい）幅の少し上、元に戻りにくいラインでメザイク

ポイントは、限界まで食い込ませて、二重を作ること、強く食い込ませるほど二重が崩れにくくなります

②ひとつめのメザイクでつくったラインは、『もとの奥二重の幅が、ちょっと広くなったかなー』程度でこれじゃまだまだデカ目にならないので、一つ目のラインよりも上の位置で、またメザイクします

一つ目のラインよりも離れすぎると、崩れやすい、かといって、一つ目のラインと近すぎても幅が広くならない

③まだやるか！った感じだけど、最後に一番高い位置で三つ目のラインをメザイクでつくる

最後のラインは、目頭から平行になるように、慎重に。
三つ目のラインで最終的に、二重のカタチが決まるから、両目のバランスを見ながら、丁寧に

これで外国人並みの二重が完成します

奥二重で悩んでる人は試してみてください

あと付けまつげすると二重が崩れやすいのでつけまは必須です！

メイクでみんな綺麗になりましょう(°∀°)b

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えなですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日は日曜日なので映画でも観に行こうかな

でも混んでそうだなー・・

よし！今日は模様替えをしよう

うちは1ｋなのですが割と新しめのマンションでセキュリティーもしっかしてます

一応女の子なのでその辺重視で決めました

部屋は10畳あります

まあ広いです

そこにベッドとチェストとソファとテーブルを置いてます

テーマはポップ＆カラフル

窓際にベッドが置いてあるんですが冬は寒いから入り口付近にベッドを移動しようと思います

ってもう2月だけど(笑)

隙間風が寒いんだよ～汗

ダイエット茶 に質問が届いてたんだけどお茶は温かいまま飲んでもいいし、冷蔵庫で冷やして飲んでも効果は変らないし美味しいですよ( ´艸｀)

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《ダイエット1371日目》
現在：40.8kg
減量： -29.2kg
⇒ダイエット茶

わ～い、sayuriです（‐＾▽＾‐）

週末ですね

今日はダイエットのことについて少し語りたいと思います

なぜダイエットをするのか？という質問をよく頂きますが

わたしはきれいになりたいからです

3年前のわたしにはもう戻りたいない

昔の写真を載せて欲しいと言われますが

昔の写真は全部捨てました(笑)

メイクもかなり勉強しました

3年前はほとんどメイクなんてしてなかったですからね

痩せて、メイクしてまるで別人のように変りました

でも今の自分が完璧なんて思わない

まだまだだなーと思います

美は外見だけじゃなく内面の美も磨かないと意味がないですよね

わたしは外見も内面もきれいになりたいんです

ダイエットをしてスピリチュアルな面もだいぶ鍛えられました

昔は「別にやらなくていいや」って思ったことでも今は「よし！やってみよう！」とチャレンジする気持ちが出てきました

痩せたことで気持ちにもだいぶ余裕が出てきました

今では他の人のダイエット相談に乗れるくらいの余裕です

とにかく痩せることで見た目はもちろん中身も確実に変ります

読者様の中で迷ってる人がいたら騙されたと思って是非一度試してみてください

人生変わります

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