ただでさえ運動量が減ってしまったところにコロナが追い打ちをかけ、さらにもともとのぐうたら性格も加わり...

気が付いたらすっかり丸くなってしまいました。

しかも去年の夏からは60歳過ぎて五十肩を患い、右、そして左と腕の上がらないつらい日々。

やっとなんとか右手は少し回復してきたところですが、肩と膝に痛みをかかえ、リハビリに励む毎日です。

まあ遅すぎるくらいですが、食事に運動に、とにかく体のケアをしっかりして、生活習慣病を克服し以前より健康な体を手に入れるべく、最後のあがきをしてみようと思い立ったところです。