https://ameblo.jp/wami-gibson/ ブログの説明を入力します。 ja
久々の更新です＾＾

誰にでもできる習慣術を紹介する、その前に...

そもそも「習慣」って何のことでしょう？

もちろんコツコツ続けていくことでしょ、と思ったあなた！

そうです、その通りなんです。

しかし本当の習慣は...

２種類あるって知ってました？

それは「行動の習慣」と「意識の習慣」。

最初の「行動の習慣」は一般的によく言われているもので、

１日５kmランニングをする、毎日ダッシュで駅に向かうといった感じ♪

そして多くの方が気付かないのが「意識の習慣」。

「今日もランニングしなきゃ」と心のどこかで思っているうちは

まだ習慣とはいえないのです。

実はこの習慣を変えていかない限り、何かを継続させることって難しい...

この意識の習慣についてはまた次回＾＾

習慣は行動と意識から成る！


]]> https://ameblo.jp/wami-gibson/entry-11820241161.html Sat, 12 Apr 2014 02:12:48 +0900
つい最近、（といっても３ヶ月前ですが）、やっと成人になりました^^

行動の幅も増えワクワクした毎日を過ごしています。

そんな私にはひとつ武器があるのです。

それが.....習慣。

何をするにも長続きすることはなかったのですが

あることを心がけることによって

面白いほどに続くようになりました！

もちろん嫌いなことも。

いつも途中であきらめてしまうあなた！

何かをし続けること。

それって案外簡単なんですよ。

私が身につけた習慣術、これから紹介していこうと思うので

習慣をものにしたいっという方、ぜひ読んでみてください！ ]]> https://ameblo.jp/wami-gibson/entry-11787514032.html Tue, 04 Mar 2014 19:23:40 +0900