wamiruさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/wamiru/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 早い、関東甲信越、梅雨入りだ！ wamiruさんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1000060.jpgこりゃ、明日は大雨か！雨必要だなしょぼん ]]> https://ameblo.jp/wamiru/entry-10904794593.html Fri, 27 May 2011 18:49:01 +0900 ストレッチジョギング

【今日の体重】75
【目標体重】73

※目標達成まであと○○kg2
【食事】
・朝：
・昼：
・夜：
【運動】約6キロジョギングだぜ！

【今日の一言】
涼しいせいか、汗の滴るポイントが遅いな！
wamiruさんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1000016.jpg

]]> https://ameblo.jp/wamiru/entry-10904611323.html Fri, 27 May 2011 15:29:39 +0900 今日の朝食！ wamiruさんのﾌﾞﾛｸﾞ-F1000018.jpgこれが、今日の朝食！特性バナナヨーグルトジュース！
たまらなく美味いニコニコ！ ]]> https://ameblo.jp/wamiru/entry-10904770220.html Fri, 27 May 2011 08:23:06 +0900