あけおめのことよろのpon_tyanです　　　　　

１月５日(土)　今日４回目の練習に行って来たぁ～！　　　　

姿勢だよ。。。　　　姿勢。。。　　　　　　　　　　　　　　

胸を開け～！　　　背筋伸ばせ～！　　　　　　　　　　　　　

ブルースが主に踊って　ワルツちょこっと　　　　

そーしーてーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

いきなりタンゴよ　　　　　　　　　　　　　　　　

ステップなんか教えてもらってないのにぃぃぃ　　　

もぅ　どれがどの種類のステップだか　わけわからん。。。

また今日も２時間以上と長居しました

バックするとき足の裏が見えるように足先をつく・・・　　足を揃えるとき親指をつけるように・・・　　２では踵をつけない・・・　　３で伸びあがるようにすると自然に右足がスーッと寄って来る・・・　　　　　　　　　　　　　　ジルバも教えてもらった～　回転前の１で右足をキュッとして２で右に出して回転・・・　　このキュッがあるかないかでキレイさがだいぶ違う　　手で反動をつけてその勢いで回転にもっていくらしいけど　その反動をつけるタイミングがわからん　　　何度かやってるとなんとなく～～～　できないのが悔しい！　　早くうまくなりた～い！！！

　ダンス練習の記録　　　　　

１２月３日　見学ってことで　２時間もいたけど　圧倒されたな～　　　　

　　　　　　　あそこまではいいけど　踊れるよーになりたい！　　　　　　　

１２月４日　さっそく練習に行って来た　　ブルースとワルツ　　　　　　　　

　　　　　　　姿勢を正して　腕を下げない　　　　　　　　　　　

　　　　　　　前進時は　つま先をあげて　後退時は　つま先をなるべく床につけたまま　　

　　　　　　　下がり体重を移動させ　残った足の膝は伸ばす　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　最初　右足を下げるとこからはじまる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　ダンスシューズを５０００円で譲ってもらった　　　　　　　　

　　　　　　　この日　来てる女性よりはセンスあることを実感　すぐに追い越すど！

１２月８日　家でイメージトレーニングしてきたけど　なかなかうまくいかない　　

　　　　　　　後退が難しい　　　一歩下がるときの歩幅がわからない　　　　　　　　

　　　　　　　姿勢を保て～　　上を向け～　　腕下げるな～　・・・　　　　　　　

　　　　　　　前回よりは決まってるっぽい