脱線しすぎ〜

という事で、今更だけど経過を簡素に。

10代の頃、食も細くガリガリ、生理も不定期だったけど、この時は全く気にしてなかった。

困ったのは20代から。

働き出して忙しく、生理がついに全く来なくなり流石にヤバいと婦人科に行く。低用量ピル開始となり、そのまま数年飲み続ける。

28の頃、なぜかピルを飲んでも予定通り生理が来なくなる。モヤモヤして辛い。ピルの種類が変更となる。

新しいピルが合わない。

気持ち悪いし医者に訴えるも今までピルを飲んでた人がそんなはずないと取り合ってもらえず、婦人科を変えたりもした。

根本的な解決方法がなく、ピルも種類を変え、注射もしたりと色々するも、やればやるほど体調は悪くなる一方。しかし断薬すると一切生理が来なくなり、それはそれで辛いという苦しみのループ。

30になり、婦人科で多嚢胞卵巣っぽいから子供が欲しかったらすぐ治療してと言われる。

31の時、職場の先輩に勧められ、漢方局に通い出す。

この時の先生、漢方家としてかなり有名な先生だったらしく…この時の煎じ薬がめちゃくちゃ良く効くもんで、一気に漢方の虜に。

そこから、自己学習を重ね、漢方は体質改善の医学、体質改善には漢方薬もそうだけど、なによりも日頃の生活や食事が特に大切だと知った。

漢方飲み始めて2ヵ月でホルモン投与なきゃ死んでも来なかった生理があっさり来た。

その後一年半、周期通りとは程遠いも、30日〜60日の間で生理は来る。きれいな基礎体温なんて夢の夢だがホルモン剤なく生理が来るようになり嘘みたいに体が楽になった。

ホルモン剤に左右される気分不快もすっかりなくなり、生理前のモヤモヤも軽減され、普通ってこんなに心地いいんだと痛感。

次は生活で何を気をつけたか書こうかな。

①勤務時間の短縮

と、言っても元が激務だったので定時帰宅の職場に移った程度です。フルタイム正社員である事には変わらず。

あと、夜勤の回数を半分に減らしました。それだけでも身体の疲れがだいぶ違う。

②早寝早起き

診察していただいている漢方の先生に、夜は早く寝なさいと言われました。夜の10時以降はホルモンが作られる時間、その時間には寝ている事の大切さを説かれ、夜勤の時以外は極力寝るように。

すっかり早寝早起きの虜になってしまった！

③食事改善

今流行りの糖質制限 笑

漢方の先生に言われた。

あなたね、甘いもの大好きでしょ。

甘いもの好きで、朝でも夜でもいつでもつまんでる、そうだよね？カバンの中にチョコとか入れてるタイプ。

センセェ…なぜそれを…！！

そういう人はね、とりあえず胃腸が弱い。

あと女性だと子宮関連やホルモンにトラブルがあるね。で、将来的に糖尿傾向に向かう。

…！！(私のことやんけ)

食べ物のせいで病気になるんじゃない。

それは最終的な話。

漢方ではね、病気があなたに、食べさせてると考えるんだよ。

甘い物に固執しているのはあなたじゃない、あなたの中にある、病気がそうさせているだけ。

だから今すぐやめなさいね。

薬だけ飲んでも効かないよ。

お、おぅ…衝撃。

私は甘い物が好きなわけじゃなかったのか…

病気に食べさせられてる…？？

そんなこと考えた事もなかった。

ちなみに、先生曰く

まず初めに止めるのはお菓子等の間食での糖分や、食後のスイーツ習慣についてであって、ご飯などの炭水化物までいきなり止めるとエネルギー不足になってしまうので注意との事。

(かと言ってやめたお菓子の分もご飯何杯も食べちゃうとかはだめだけど)

出かけた時とか楽しみ程度なら食べてもいいんじゃないのとの事です。

それによってストレス受けるくらいなら続けられる方がいいからと。

あと、朝パンだけ、昼うどん、夜パスタ、みたいな偏った炭水化物の食事もやめなさいと言われました(私はまさしくこのタイプだった)

で、やめたおやつの分オカズをたっぷり食べる。タンパク質をしっかり取る。

これを意識して、間食は一切ストップ、自分でお菓子は買わない。家では食べない。ジュースはもともとあまり飲まないけど、甘い飲料も一切ストップしました。

今までの食事に一品タンパク質を加える、野菜炒めなら肉多めでボリューミーに…おかず沢山用意する！で頑張ってます。

半年たった結果…

生理は来た事はもとより、夫婦揃って風邪を引かなくなりました。

爪も硬くなり割れなくなったし、心なしか肌ツヤも良くなったような(夫に言われた)

何しろ胃腸症状が嘘みたいになくなった！！

これが一番大きくて、あんなに月1〜2でしてた下痢フィーバーが無くなったのはデカイ！！

ここだけの話、下痢しなくなったら痔も良くなった。

何気にこれが一番嬉しかったりする。

食事改善はすごいです。

薬より何より、まずは食事なんじゃないか…？

今までの考え方がすっかり変わってしまった。

生理やホルモンにトラブルのある人は胃腸症状がある人が多いそうです。糖質がいかに胃腸や女性器に悪いかは、長くなるので割愛するけど、ここにも西洋医学とは違った観点からの、関連性がある訳で。目からウロコが落ちまくり。

この事を機にますます食事というか、むしろ栄養素にハマりだし、最終的に分子栄養学へと突き進んで行くのだけれど、それはまだ自分の中で結論が出てないのでそのうちに。

遠い所へ一人出かけて自分を見つめ直したい。

道すがら出会う人との一期一会を楽しみたい。

辛い現実から離れて、とにかくリフレッシュしたい。

そんな所だろうか、一人旅の理由。

私の場合、上記の理由は当てはまらない。

ただ単に歴史のオタクなので、史跡をみてニヤニヤしたいだけ。それもニッチな分野なもんで、納得いくまでとことん追求するとなると一人が最適だったりする。人がいると流石にこんなに連れ回せないしね。

しかし今回の旅行も最高！！

長年の夢という夢を叶えてまだホワホワしてる…

生きててよかったー！

急に予定が潰れて出来た連休、ぶっ込み隊してよかった！やっぱりやりたい事はやるべきだ。

ホテルに戻り、旅行の時の約束である一日の活動報ラインを送ると旦那から返事がきた。

よかった、楽しそうで。

俺はなんだか眠れない。

…ご、ごめん

私、めっちゃよく眠れてる。

ちなみに快食快便だ。

知らない土地とか楽しいタイプなもんで、むしろ元気だよ。

自由気ままは昔からだからかなり寛大に見てもらっているけれど、こういうのもいいかげんにしないとなー。

帰ったら大人しくしてよう。

つか、妊活どこいった。初心者のくせに初心見失うの早すぎて戸惑う。

あと、

気ままに一人でブツブツぼやきブログしてたら、心理療法士の方からフォロー申請が来た。

イカレてると思われたんだろうか。笑

すんませぬ。

愚痴言いたいだけなのよ、現実じゃ言えないからさ。できるだけひっそりぼやきたい。

努力というよりむしろ趣味に近いけど。

お陰でだいぶ痩せました。

運動もしてるからスタイルも過去一に良くなって、旦那もよく褒めてくれる。

体質改善でやっている事は色々あるけれど、わかった事は一つ。

ホルモンバランスは、自分で整えるものなのだ。

ピルを飲むのは簡単なことだし、私もずっと飲んでいた。飲まなきゃ生理来なかったしね。

でも本当に大切なのは、ホルモン剤がなくてもきちんと月のものが来る体になる事。

そんな当たり前の事もわからずに、甘えていたんだなー自分。

体質のせいにしたりして、反省してます。

体質改善だけでバッチリ妊娠するなんて思ってないけど、今まで蔑ろにしてた自分自身への罪滅ぼしも含めてきちんと生活していきたいです。

今の目標は少しでも基礎体温を綺麗にする事。

生理は来るようになったけど、まだまだ周期はバラバラだし基礎体温もギザギザ。

道は遠い。

私としてはピル飲まなくても生理が来るようになっただけでかなーりの前進なんだけど、まだまだスタートラインは遠くて困る。

ちなみに体の調子もすこぶる良くなりました！

悩みの胃腸症状もすっかりなくなり、快食快便、健康万歳！運動も楽しくなってきたー

しかしね、毒舌は治んないんだわーこれが。

こりゃ性格だな、仕方なし。

こんなんでも外じゃいい人やってるからさ、ここでひっそりと一人毒吐くわ。

それこそ、ホルモンのせいにしちゃいけないね 笑

これからも好き勝手書こうかと思う。

ところで、私は今いきなり一人旅の最中です。

いきなり一人旅というのは文字通り、いきなり思い立って出かける事です。

数日前に思い立つ事もあれば、本当に前日の事も…それで、ノープランで適当にそこら辺のパンフとか見ながら心行くまでウロウロします。

いや、これが非常に楽しくて！

もちろん、仲間や家族と行けばもっと楽しいのですが、一人でのウロウロ感がたまらず、行き当たりばったりの飛び込み感もたまりません。

そんな中、一人で色々思いに馳せるのかと思いきや、特に何も考えません。

旅の出会いとかもしません。

だって知らない人と話すの面倒いし〜

特別な所に行って、特別なものを見て、経験して、じゃあ自分も特別になったかというとそんな事はなくて。

世界遺産にもクソはいますし、アホもいます。世界遺産の付近に住み、遺産に興味なく日常を送る人もいますし、普通に世界遺産で仕事してる人もいるわけで。

どこに行っても、何をしてても自分は自分で全く変わりない。それが、よくわかるんです。

だから旅に出ても特別に記録残したりとか、思い出つくりとかもしない。

強いて言うなら、普段にないものを見たり聞いたりしてこの果てしない知識欲を満たすのと、自分の中で生じる感覚をきちんと感じとる事くらいかな。

そこから日常に帰ると思います。

日常の中で偉そーなやつ。

お前がどこで何してようが、お前が偉いかどうかは全くの別問題だ。お前がすごいかどうかなんて、お前が決めるんじゃなくてそれを見た周囲が初めて決められるんだよ。勘違いすんな。

この話がどこに辿り着くかというと、

無駄な子持ち自慢。

お前なんで子供いるだけでそんなに偉そうに出来るんだよ…

経験積んだって尊敬できないクソなんて山のようにいるし、経験ない若い子でもとても賢くて聡い人も沢山いる。

育てた人にしかわからない、だから絶対育てて欲しい。ってなんだよ。クソが。

そんな事なんでわざわざ休憩中に聞かされなきゃならないんだよ。どんな嫌がらせだよほんと。

相槌打つ時間と労力返せよな、まじで。

なんで30代で子供がいないだけでこんな思いをしなきゃならないんだーー！

あれ、さっき特に何も考えませんとか言ったけど、普通に考えてるな。

うん、旅に出ても考えるな！毎日のこと。

どこに行っても自分は変わらないというのだけは確定したわけだ。

結婚は一年目。

お付き合いは十年近くで、結婚自体は前から決まってたからここ数年は避妊はしてなかったけど、別に孕むこともなく経過。

めちゃくちゃな生理不順だったからね。

周囲は子持ちだらけ、というかもう二人目三人目のレベルで、それ以外は独身さんばかり。

妊活中の友人知人もいるにはいるけど、どこまで子作りトークしていいのか気を使うし。

アメブロを読み漁る日々…笑

私ね、私ね、

本当は子供が欲しいかどうかわからない。

欲しいというスタンスだけど、みんな本気で悩んで苦しんでるじゃん？

それを思うと、私そんなでもないなぁと気がついてしまう。

 

自分の子はさぞや可愛いだろうなーとは思うけれども、いない今も毎日幸せだからな。

その反面で、ちまちまと不妊ブログ読んだりしてさ、うーん、やっぱ焦った方がいいんだよねと思う自分もいて。

自分でも立ち位置がわからない。

私は今、何様なのか。

余程のほほんとしてるように見えるのか、なぜか職場のおばちゃま達に子供の素晴らしさを説かれる日々。

それに対して何かの言い訳みたいに

早く欲しいんです〜と取り繕う自分。

わかってるよ。

子供が素晴らしいの。

そりゃそうさ、テレビでも世間でもゴリ押しだしさ。家族でハッピー♪つうの？

いいなとは思うのよ。

でもさー

出来てるんならとっくに育ててますし…

出来ないけどさ、別に頑張りたくないんだもの。

苦しみたくもない。

悩むの嫌だし、いいことないよね。

僻むのはもっと嫌。

出来ねーもんをわざわざ欲しいって言わされるのは、一体何の確認作業なのだろう。

誰が得するの？

体質改善は楽しいからしてる。

長い将来の中で自分の為になるし。おかげさまで生理不順もかなり良くなった。

生理不順でホルモン剤使ってたけど、それから離脱できたのは大きい。

漢方とか栄養学とか勉強するのは好きで、妊活云々よりむしろ趣味の領域になって、本買って自己学習してる。

プロが手を尽くして情報を出してくれてるから、その気になればいくらでも知識をつけられるいい時代だと思うの。ありがたい事です。

出来ればそりゃ一番いいけど、出来なくても幸せだし、変に悩みたくないしなーって思うのおかしいのかな？

不幸な人の言い分に聞こえるのかな？

後悔するよ！手を尽くさないと！とか言う人なんでだろう…

後悔しなかったら殴りに行ってもいいですか？

どうしてこういう話を誰にも言えないんだろう。

言うと言い訳みたいで言えないんだけど、それが本心なんだよ。

そう言いたいのに言わせてもらえない変な空気。

感じてるの私だけなのかな…

既婚女子、不妊か子なし希望か舵取りしないと許される問題。

子供出来るまで続くのか。それかタイムリミットがくるまでか。

なのに男はあっさり授かりものだからねとか言っちゃって許されてるしさー(うちの旦那の事)

ずるくね？

仮に出来なくたって、私の価値は私の中では何も揺るがない。

だってもっと他の判断基準がたくさんあるじゃないか。

それがどこかに吹き飛ぶ時、女である事を痛感させられるんだ。