https://ameblo.jp/waoinc/ ボディデザイナーHIROのメッセージや「楽しく素敵に健康で」生きる秘訣を公開しています！ ja 仕事もかねての札幌帰郷～！

いや～やっぱり空気が旨い！

もちろん食べ物も！！



今日は札幌名物

「スープカレー」を久々に食べました！

札幌には、スープカレーの店がなんと
300店舗以上あるんです。

私の一押しは「ボイジュ」の
チキンベジタブルカレー！


もう、一度食べたら病みつきです！＾＾






東京に戻る前にもう一回食べるぞ～！！




]]> https://ameblo.jp/waoinc/entry-10993615715.html Sun, 21 Aug 2011 23:16:16 +0900







サイドレイズと
リアレイズ

肩の三角筋は小さい筋肉群だから
なかなかどおして
筋肉付きづらいんだよね～

追い込んで～
追い込んで～










]]> https://ameblo.jp/waoinc/entry-10977297968.html Sat, 06 Aug 2011 13:53:07 +0900 行ってきました！


ここ2カ月はほとんど休み無しだったから
久々のオフでやっと骨休み～


あいにく天気は悪かったけど、
気の合う仲間達と
海の家でガッツリアルコールに浸かって～

最高～！





この由比ヶ浜には、アジアン屋台があって

ここのタイ料理は、東京に出店している
本格タイ料理屋さんだから味はもう最高！！



みんなで食べるご飯は美味しいね！＾＾





雨も降ったりで、泳がないで終わったけど

夜はラッキーなことにZeebraのライブ
があったりで最高に盛り上がった～！





ライブ会場にてタンゴダンサーのJoeちゃんと
ミゲールと乾杯～！


]]> https://ameblo.jp/waoinc/entry-10975774282.html Thu, 04 Aug 2011 23:13:59 +0900 滋賀県草津に出張行ってきました！


二日とも雨の予報が、
さすが晴れ男ＨＩＲＯ！！


メチャメチャ晴天なり～！


今回の出張は、

あのカリスマインストラクター
ＫＥＩＫＯ先生の
ニューＤＶＤのプロモーション映像
の収録でした！


ＫＥＩＫＯさんは、私と同じ46歳だけど
メチャメチャパワフルな元気レディです！

私も元気では負けないですが、

ＫＥＩＫＯさんと会うといつも元気をもらちゃいます～！＾＾


ＫＥＩＫＯさん（左）のお弟子さんのインストラクター
山本さん一緒にハイチーズ！





もうすぐKEIKOさんの超強力なダイエットＤＶＤ発売です！


]]> https://ameblo.jp/waoinc/entry-10945381763.html Wed, 06 Jul 2011 19:22:50 +0900 丁度、一週間前に、タンゴ友達で
宮城県のボランティアにも一緒に行った
宏子ちゃんから連絡があって


「ヒロキさん、来週どこかで時間取れないかな～ちょっと話があって・・・。」


「了解！24日の金曜の夜なら空いてるよ！」


「じゃお願い！」


と会う約束をすることに


そして前日、

「私の会社の接待でベトナムの方と会うのですが、余興で
ヒロキさん持ってるアオザイを明日会うときに貸していただけないかしら」

※ちなみにアオザイとは、ベトナムの衣装でチャイナのような服
よくカンフー映画に出てくるカンフーの偉い使い手が来ている服である。


との事で翌日アオザイを持って約束の恵比寿へ



恵比寿で落ち合った宏子ちゃんはその仕事の接待のせいか
既にチャイナ服を着ていた。



そして、食事を中国料理屋の８（エイト）でとの事で


「金曜日だから予約無いと入れないかもだよ～」


宏子ちゃんは


「あっそっかだめかもね～」


なんていいながら店内に




パンッ！パンッ！パンッ！パンッ！～！！





なんと仲間のガンチョ先生や、ヒロミちゃん、亜紀ちゃんらが
きていてクラッカーを鳴らしまくって




「ヒロキさん、ハッピーバースデ～！！」





他のお客さんもみんなで大拍手！！


やられた～！



そして、なぜかみんなもチャイナ服とか着てるし～


「派手に楽しくチャイナ的にやろうと思ってヒロキさんにも
着てもらいたかったの～！」


なるほどね！


みんなありがとう！！





首にいろいろ掛けてくれたり





アオザイ着て





両手に花！！

みんなで北京ダックを囲んで！！





バースデーケーキまで！！






みんなありがとう～！！涙

最高の仲間だよ～ホントに！！


最高に嬉しい誕生日だった！！＾＾











]]> https://ameblo.jp/waoinc/entry-10939740903.html Thu, 30 Jun 2011 01:20:01 +0900
チャリティーイベント
｢Lights Up Hearts～こころに光を～｣

無事に終了！


まっ、俺が演じたタンゴショーは無事というよりは
何とかパートナーのダンサー・みどりちゃんのフォローもあって
ギリな感じだったが・・汗。


並みいるプロのダンサーさん達の中、マジで柄にもなく
緊張しっぱなしな一日だった。

でも、何とかお役目を果たせて良かった！



昼の部も夜の部も、たくさんの方々に来ていただいて
大成功です！


お友達の石ちゃんと大輔くんも来てくれました！





他にも亜紀ちゃん、タンゴの師匠アスカ先生、
天才ベーシストの誠さん、聡子ちゃん、来てくれて
本当にありがとうございました！

感謝です！！




打ち上げでは
ハイボールをガンガン飲んで酔っ払いながら
今回一緒に踊ってくれたみどりちゃんと

はいチーズ！






今回このイベントに誘ってくれたみどりちゃんには、
練習といい、本番といい本当に心配かけたと思います。

でも信じてくれてありがとう！

感謝です！涙



そしてトイレに行って戻ったら、急に個室が真っ暗に！？！？


♪Happy birthday to you～♪Happy birthday to you～♪

ハッピーバースデー♪ディア


〝ＨＩＲＯさーん！〟




んんッッ！！俺～！？



なんと、出演ダンサーさん、ＤＪさん達みんなで一足早く
俺の誕生日を祝ってくれました～！！

マジで涙！！




ホントにサプライズ！！



みんなありがとう～！！





みどりん、素敵な演出でお祝いしてくれて本当にありがとう～！！




大大大感謝の最高に素敵な一日だった～！




]]> https://ameblo.jp/waoinc/entry-10930267711.html Tue, 21 Jun 2011 17:43:45 +0900
一人音楽スタジオを借りて課題曲のダンス練習。


とにかく身体に音と踊りを覚えこませる！




でもこれがなかなか思い通りにいかないんだよね～
・・・トホホ





でも練習は嘘つかないはず、ただひたすら繰り返すのみ！！

気付いたら深夜の２時。ワオ！

眠い目をこすり６時に起きてランニング。


そして今日は朝からリハーサル！

結果！・・・・・・・・




・・・・・・・・・・・・・・ガタガタ


パートナーのみどりちゃんに１００％の仕上がりでって
言われていたのに～～




でもこの失敗がまた次の自信のもとになる！絶対なる！

最後まで頑張るで～！

男たるもの、やり抜く、やり切るが何より大事だからね！＾＾


]]> https://ameblo.jp/waoinc/entry-10924342464.html Wed, 15 Jun 2011 19:42:32 +0900 ある70代のお父さんに、呼び止められる。

「若いの今日はありがとう、おかげで楽しいひと時じゃったよ～
えれ～喉乾いたっぺよ～！ほれ～水でも飲んでけ～！」

と体育館のテーブルに招かれた。

そこには5人の70代のお父さんたちが、ニコニコ顔で迎えてくれた。



そして「まあまあ、一杯」
とミネラルウォーターのペットボトルから水を注いでくれる。


「じゃあカンパーイ！」


飲んだ瞬間！？えッ！？！？



これ焼酎じゃん！！（笑）



聞くところによると、どうやら最近メディアが来るので、お酒の瓶や
黄色い色の飲み物は、体裁があまりよくないとの事で、
この5人の父さん達特製の水（笑）をペットボトルにて夜な夜な
酌み交わしているとのこと！

さすが酒豪達！さすが不良爺ィ達よ！！


よっちゃん、宏子ちゃん、みどりンもこの水の洗礼？を受けることに！

そして不良爺ィ5人衆と！




ちなみに一人は奥様に「あんた～ええ加減にしんさい！」とつままれて
いった。（笑）


]]> https://ameblo.jp/waoinc/entry-10918200722.html Mon, 06 Jun 2011 23:48:46 +0900
避難所の所長補佐の内海さんが
トラックで迎えに来てくれた

このトラックの荷台に乗って
テンション上げつつ避難所へ向かう




そして到着！

既に他のボランティアチームが焼肉炊き出しパーティーを
行っていて、避難所の皆さんもドンチャン騒ぎ騒ぎ状態！

手厚い歓待を受け焼肉とビールを勧められ乾杯！






ここでなんと～！？

俺とみどりちゃんが19日にチャリティーで踊るショータンゴを、
急遽披露することに～！！

え～マジで～！？
まだ未完成なのに～！＾＾；

でも避難所を盛り上げるため、覚悟を決める。

そして、いよいよ体育館へ移動し、活動開始だ！

まずは、大道芸人のニア君がヨーヨー芸や不思議な水晶玉芸を
披露！








そしていよいよ我々の出番となり、よっちゃん先生のＭＣで
俺とみどりちゃんのタンゴショータイム！！

※残念ながらこの時の写真がまだ届いてないので
次回掲載にご期待あれ！


そしてみんなでタンゴウォーキング！

最初のの相手は85歳のお母さん！
一緒にタンゴを楽しみました！
85歳になっても頬を赤らめ踊ってくれたお母さん。

可愛いな～いくつになっても女の子です！＾＾




よっちゃんの指導のもと、みんなそれぞれに楽しくタンゴウォーキング
を終え、たくさんの笑顔をいただきました～！！＾＾

大成功～！！！







]]> https://ameblo.jp/waoinc/entry-10918177667.html Mon, 06 Jun 2011 21:15:09 +0900
リスマイルプロジェクトの現地コーディネーターの
康介くんとともに石巻の丘の上で休憩し、
被災した街を見下ろす。

ほとんどの家々が流されている惨状に言葉が出ない。





気持ちをとりなおして、丘をくだる。



夕方から予定のタンゴウォーキングセラピーを行う
桂島に、スマイルパフォーマーで大道芸人のニヤくんと
合流し塩竈港マリーナからフェリーで出発！！


笑顔を届ける我々が元気な笑顔でなければ何の意味もない！
みんなでスマイルショット！






フェリーから観る夕日の中の海と島の風景は凄く綺麗だったけど
この海に何人もの方が飲みこまれたかと思うと・・・合掌。








またまた、笑顔をとりなおして、4人で！
さあ！頑張るぞ～！







]]> https://ameblo.jp/waoinc/entry-10917097820.html Mon, 06 Jun 2011 16:52:46 +0900