アレルギーお役立ちサイト「和っぴーにゃんこ」

アトピーがあなたの足を引っ張っているのではなく、プライドがあなたの足を引っ張っているのです

Mon, 31 Oct 2016 16:27:20 +0900

●　アトピーがあなたの足を引っ張っているのではなく、プライドがあなたの足を引っ張っているのです

こんにちは、荒井佐知です。

何をするにも選択肢が多いと、アトピーをかかえていても、アトピーに負担がかかりにくい生きかたが、自然とできるようになっていきます。

反対に、選択肢が少ないと、ひとたびアトピーが悪化すれば、できないことが多くなってしまうのですね。

たとえば、絶対に手作りのご飯！無添加・無農薬の物じゃなきゃダメ！にこだわっていると。

とてもじゃないけど、友だちとご飯を食べに行くなんて、できそうにもありません＾＾；

外食すれば家で食事をするのとは違い、多少なりとも添加物は入っていますよね。

日常生活の中で、臨機応変に対応する選択肢が少ないと、少ない中から、アトピーに負担がかからない生活をすることになります。

選択肢が少ない分だけ、できない・無理だと感じることが増えるのです。

さて、選択肢をせまくして、生きづらささえ感じてしまうそのこだわりは、本当に必要でしょうか？

口に入る添加物に、気をつけるのも大事だけれど。

体内に入った物を、体の外に出せるようになることも大事。

体内に入った添加物に、負けない体を作る選択肢もあれば、友だちと一緒にいる時間も、楽しいものにできるのですね。

もしも、世間体が気になって、どんなときでも多くの選択肢を持てないのなら。

それは、あなたのアトピーが、あなたの足を引っ張っているのではなく、あなたのプライドがあなたの足を引っ張っているのです。

アトピーに負担をかけてしまうようなプライドは、あなたに生きづらさをあたえるだけ。

生きづらさだけが残るようなプライドは、もう必要ないと思いませんか＾＾

時代と共に私たちも変わっていきます。

だから、生きかただって、変わっていってもいいのですね。

できるかどうか不安になる気持ちは、いったん横に置いて。

とりあえずやってみて自分にしっくりくるものや、うまくいったものだけを残すと、選択肢は自然と増えていきます。

増えた選択肢の分だけ、アトピーに優しい生きかたができるようになりますよ＾＾

情報提供→アトピー卒業セラピー　治療の効果を高めるストレス解消のコツ

アトピーだからできない仕事もあるって言うけど、本当はアトピーを言い訳にして逃げているだけでしょ？

Wed, 25 Nov 2015 21:02:36 +0900

●　アトピーだからできない仕事もあるって言うけど、本当はアトピーを言い訳にして逃げているだけでしょ？

こんにちは、荒井佐知です。

私は今まで、いろんな仕事をしてきました。

正社員で働いたこともあるし、バイトを２つかけ持ちして働いていた時期もあります。

職種は、飲食店が多かったですね＾＾

まだアトピーを発症する前の話なので、当時アトピーを発症していたら、飲食店は避けていたでしょう。

だって、当時でも、手が荒れて大変だったんですもの。

今なら、荒れるだけではすまない気がします＾＾；

さて、私たちが、アトピーに負担がかかりにくい仕事を選ぶとき、自然とさける職業がありますよね。

これは無理かもなあ…と思う職業をさけるのは、ごく自然なこと。

しかし、他人から見れば、なんだかんだと理由をつけて、仕事から逃げているように見えるかもしれません。

「アトピーだからできない仕事もあるって言うけど、本当はアトピーを言い訳にして逃げているだけでしょ？」

と、ことあるごとに言われたら…。

自分でも、だんだん「そうかも…」と、思うようになっちゃうんですね＾＾；

仕事を選んでいるときに、より好みしているようで、罪悪感が出ることもあるでしょう。

でもね、仕事を選ぶのは、本当に逃げているのかなあ？と私は思うんです。

誰だって、仕事を選んで決めるでしょ？

たとえば、飲食店のホールスタッフという仕事を選ばないと、その職業から逃げていることになるのでしょうか？

夜勤がある仕事をさけたら、仕事そのものから逃げていることになるのでしょうか？

わざわざ、アトピーに負担がかかる仕事を選ばないだけで、それは逃げではありません＾＾

自分ができる仕事の選択肢に、入っていないだけの話。

私たちは、アトピーをかかえながら、アトピーと一緒に生きています。

だから、アトピーのことを考えて仕事を選ぶのは、自分のためなんですね。

誰かの言葉に心が傷ついても、その誰かが、アトピーのつらさを、代わりに請け負ってくれるわけじゃないもの。

仕事を選ぶ自由も、アトピーが出るまで無理をしない自由もあります＾＾

仕事を選ぶのは逃げではなく、自分の体を考えているからこそ、選ぶのです。

情報提供→アトピー卒業セラピー　治療の効果を高めるストレス解消のコツ

アトピー性皮膚炎は「油が問題！」

Wed, 18 Nov 2015 21:50:19 +0900

こんばんは。
本当に久しぶりの更新です。

サイト管理者の和っぴーにゃんここと、藤沼です。

アトピー性皮膚炎の原因についてです。

私はもともと医療機関で施設栄養士として勤務してきました。
その間、食事指導や、入院患者さんの献立作成と言う立場から、
アトピー性皮膚炎、また、食品アレルギーについて携わってきました。

その時の印象は
「アトピー性皮膚炎」は、医療機関の薬では治っていない、と言うことです。

私が見たものは、
かゆみで夜も寝れずに泣くわが子のために、
さまざまな食べ物、衣服、等を試している親御さんの姿でした。

薬は一時的なもので、
とにかく少しでも症状を軽くしたい、と言う想いが
強く伝わってきました。

アレルギーの食事について、
いろいろ提唱されていますが、

４万人の患者様を診て、独自の治療でたくさんの患者様を治療されている
ドクター牧瀬先生のバーチャルクリニックを拝見し、大変感銘を受けました。

その理由は
それだけたくさんの事例をもって、経験を積んでおられます。

何より牧瀬先生の治療で良くなっている患者様がたくさんいらっしゃるという事実が
物語っている、と私は思いました。

今回は先生の論を、先生のご了解のもと、こちらでご紹介させていただきます。

先生はアトピーの本当の原因は
【特にアジアにおいては、まず「油と余分なたんぱく質」を解決することが必須】
と言われています。

私も実感してることですが、
ここ２０年から３０年、急にアトピーを筆頭に、喘息、花粉症といったアレルギー性疾患が増えてきています。

その理由を先生はこう語られています。

一般にいわれているアレルギー体質と言うものは、ぼくたちの細胞膜に異変が起こったために起きた現象なのです。

特に植物油に多く含まれるリノール酸から代謝されてできたアラキドン酸が、細胞膜を構成しているリン脂質に過剰に蓄積し、悪影響を及ぼしているのが原因なのです。

したがって、その異変は、基本的な遺伝子レベルでおこっているものではないので、よほどの限り、時間をかければ、もとに修復することができるのです。

つまり治ると言うことです。～中略～過剰なリノール酸と消化しきれないたんぱく質を取り除きさえすればいいからです。

そして、治療方法です。

アトピー性皮膚炎の根治療法は
まず食事をできるだけ野菜や果物の多いものにかえ、特に牛肉、豚肉、マトン、鶏肉といった高たんぱく質でアラキドン酸を多く含む物を避け、サフラワー油（ベニ花油）、サンフラワー油（ひまわり油）、コーン油、大豆油、ナタネ油といったリノール酸の多い油を料理に使わない、と言うことです。

炒め物にするより、水だきにするという、ちょっとした工夫がアトピーを改善してくれるのです。
そして、オメガ３の不飽和脂肪酸の摂取を意図的にもっと増やし、オメガ３とオメガ６の比率をできるだけ　ω３：ω６＝１：２～３に近づけることです。

これらは、先生の論の一部です。
先生の治療方法等については、以下のサイトに詳細が掲載されていますので、
以下をご覧ください。

http://www.drmakise.com/

「どうしてあのときあんな治療をしたんだろう…」過去のアトピー治療を後悔しているあなたへ

Thu, 24 Sep 2015 21:00:00 +0900

●　【アトピー】「どうしてあのときあんな治療をしたんだろう…」過去のアトピー治療を後悔しているあなたへ

こんにちは、荒井佐知です。

最近、毎日、筋トレをしています。筋トレをすると、冷えない体になるんですって＾＾

今年の冬は、冷えとサヨナラできたらいいなあ。

さて、私たちは、アトピーの知識がついてくればくるほど、

「あ～…、どうしてあのとき、あんな治療をしたんだろう」

と、悔やむ気持ちが出やすくなります。

たとえば、脱ステロイド治療をしている人なら、

「あ～、どうして私は、あのとき、ステロイドを使ったんだろう」

とか。

また、ステロイド治療をしていても、自分の判断で、必要以上に薬を使っていたなら、

「先生に言われたとおりに、薬を塗っていたら良かった…」

と、悔やむんですね。

どうして、あんなことをしたのか…と、悔やむ場面はたくさんあるかもしれませんが、そのときは、そうするしかなかったんです。

ステロイドを使ったのも、必要以上に薬を塗ってしまったのも、そうすることが、当時のあなたができる、精一杯のことだったんですね。

今の自分と、過去の自分を比べると、知識も取り入れる情報量も違うでしょ？

今の自分のほうが、過去の自分よりも、できることも知っていることも、多いですよね。

できることや知っていることが多い自分から、過去の自分を見たら、そりゃあ、

「なんであんなことをしたんだろう？」

って、思います＾＾；

人は、正しいと思える行動をしていたとしても、それが、１００％正しいとは限らないときがあるんです。

ただね、過去に、失敗したなあと思える選択も、自分が望むほうへと向かうには、必要な材料になります。

正しさなんて、いつなんどき変わるか分からないし、自分の気持ちひとつで、カンタンに変わってしまうもの。

今の自分から、過去の自分を責めるのは、もう終わりにしましょ＾＾

あなたは、あのとき、アトピーを治したくて、自分にできることを一生懸命したんです。

そして、今。

今この瞬間、あなたのアトピーが治ると思える治療を、一生懸命してください。

それが、今のあなたが自分にできる、精一杯のことなのですから＾＾

情報提供→アトピー卒業セラピー　治療の効果を高めるストレス解消のコツ

アトピー治療と仕事の間で板挟み！どうしたらいいのか分からない…の答えとは

Tue, 19 May 2015 15:25:00 +0900

●　【アトピー】アトピー治療と仕事の間で板挟み！どうしたらいいのか分からない…の答えとは

こんにちは、荒井佐知です。

アトピーがつらくて、出勤できる状態じゃない。

でも、休むと職場のみんなに迷惑がかかりそうだから、休めない。

こんな感じで、アトピーと、仕事の板挟みになってしまうことが、ありますよね＾＾；

板挟みになると、どうしたらいいのか？が、分からなくなってしまうんですね。

私も、アトピーを発症したころは、仕事を休まざるを得ない状況になって、どうしようか悩みました＾＾；

治療を優先させれば、仕事をセーブすることになるし、仕事を頑張れば、体に負担がかかりやすくなります。

これって、どっちに転んでも、なんだかモヤモヤしますよね。

でね、こういうときは、周りの人のこととか、常識とかを全部忘れて、自分がどうしたいのか？を、ハッキリさせるといいですよ＾＾

誰かが、「そういうときは、こうすればいいよ」と、教えてくれてもね。

実際、それをするのは、あなたです。

あなたが納得できなかったり、違和感があることをしても、しばらくすれば、また、どうしたらいいのか分からなくなるんですね。

どうしたらいいの？っていう、出口がない迷路に、再び入ってしまう感じです＾＾；

この迷路から出るには、一度、常識を忘れて、自分がどうしたいのか？を、感じましょ。

常識というのは、休むと職場のみんなに、迷惑がかかりそうとか。

アトピー治療のために、仕事をセーブできないとか。

あなたが、自分の中で、「常識」と思っていることや世間体をいったん忘れて、どうしたいのか？を、感じてください。

あ、すぐに、「分からない」って、思わないでくださいね。

そう思ってしまう気持ちも分かりますが、あなたが分からないことは、他人なら、なおさら分からないのです。

本当はどうしたいのか、何となくボンヤリとでもいいので、したいことを感じて、書きだしてみましょ。

それが、あなたのしたいこと。

どうしたらいいのか分からない？の、答えです。

そして、その答えをするのかしないのかは、あなたが決めていいのです＾＾

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「こんなに頑張っているのに全然アトピーが良くならない！」から抜け出してアトピーの改善をするには

Thu, 02 Apr 2015 21:14:34 +0900

●　【アトピー】「こんなに頑張っているのに全然アトピーが良くならない！」から抜け出してアトピーの改善をするには

こんにちは、荒井佐知です。

「こんなに頑張っているのに、全然アトピーが良くならない！」

私がアトピー治療を始めてから、最初にぶつかった大きな壁でした。

あなたも、私と同じようなことを、思った瞬間はありませんか？

食事にも、生活にも気をつけている。

病院だってちゃんと通院して、先生の言う通りにしている。

なのに、どうしても、アトピーが良くならない！

頑張っても、思うように良くならないと、どうしたらいいのか、分からなくなりますよね。

「なかなか良くならない！」と、イライラした気持ちを抱えたまま、頑張っているときって、アトピーが良くならない自分の体を、責めながら頑張っているんですね＾＾；

でね、同じ頑張るなら、これを頑張ってみてほしいなあと、思うんです。

それは、「頑張る」のイメージから、かけ離れていることです＾＾

・アトピー治療を優先さして、ゆっくりする

・体がつらいときは、何もしないで、のんびりする

どうでしょう。頑張るイメージからは、かなり離れていますよね。

あ、今、「いやいや、のんびりとか無理だから」と思いましたか？

でもね、今までしてこなかったことをするのは、頑張るうちに入るんですよ＾＾

私たちアトピー患者は、アトピーを治したいと必死です。

だから、知らないうちに、早くアトピーが治らないかと、アトピーの症状に厳しく目を光らせながら、一喜一憂して、アトピー治療をしてしまいがちです＾＾；

そうなると、「頑張る」という名のストレスを、どんどんため込んでしまいます。

最初の話に戻るけど、「頑張っているのに、アトピーが良くならない！」という結果になるんです。

眉間にシワをよせながら、うんうんうなって頑張ることだけが、「頑張る」ではないもの。

心がすり減るような頑張りは、ストレスになって、アトピーの回復が遅れてしまいます。

頑張れば頑張るほど、気持ちが疲れてくるなら、その頑張りかたは、あなたには、合わない時期がきたのでしょう。

今までガムシャラに頑張ってきたのなら、そろそろ、のんびりする時期ではないでしょうか。

同じ頑張るなら、体と心がのんびりできてホッとするような時間を、頑張って作りましょうね＾＾

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なぜアトピーが治るのか

Sun, 08 Mar 2015 23:43:52 +0900

私のアトピー改善がなぜうまくいっているのか。この部分だけは知っておいていただきたいと思います。

東洋医学を勉強したから治ったのか？
アーユルヴェーダの手法を取り入れたから治ったのか？
健康食品を取り入れたから治ったのか？
西洋医学との距離感が適切だったから治ったのか？

それらはすべて重要なことなのですが、どれがどの部分で、どのように重要なのかを理解していなければなりません。

以下、内海聡先生のFBより

代替療法について

西洋アロパシー医学を否定する時、ではどうするのだという話は必ず聴かれる。アロパシーの利点は対症療法であり、死にかけの時や外傷などの時に効果を発揮する。

しかし慢性病や精神病や食源病にはすべて無力であり、むしろ悪化することを知っていなければ病気が治る見込みなど当然ない。

そして代替療法とはそもそも代替療法ではなく、古くから伝わる医学でもあり新しい医学でもある。

アロパシーの代替であるという呼び名がすでにおこがましいことも知らねばなるまい。

そのうえでどんなものがあるかといえば、食事療法、栄養療法、量子医学、千島学説などを応用したもの、自然療法学（ナチュロパシー）、同種医学（ホメオパシー）、東洋医学、現行の精神医学や心理学ではない「精神学」、キネシオロジーやカイロプラクティックやオステオパシー、その他も多くの方法が存在する。

私にはどれが良いなどということは言えないし、どの代替療法にも詐欺やインチキや代替療法漬けが紛れ込むことがある。

つまりこれらはすべて手法論に過ぎず道具に過ぎないということだ。

その上で基本的なことを述べていけば、私が思う限り正しい食事療法や正しい栄養学などというものはない。

人間の個体差を埋めれるものはいまだ存在しないと言っていいが、その中で社会毒と食べてはいけないものの基本は守ってほしい。

先住民の健康性、野生動物が病気になった時なぜ食べなくなるのか、身土不二やローフードと健康との関連性などすべてにおいてまだまだ検討事項であろう。

解毒の時には低温サウナ、岩盤浴（鉱石岩盤浴含む）、断食、同種療法などがよく使われる。

ここで重要なのは解毒はいいが解毒の後が大事ということであり、出した後良いものを入れることを意識する。

ミネラルとしてのカルマグ、ビタミンCやナイアシン、鉄、銅、亜鉛などのミネラル、真の意味でのよい油、生命エネルギー豊富な食事、付加栄養素などを重視する。

断食はいろいろな種類があるが、酵素断食で酵素ジュースに黒砂糖などをたっぷり入れるのだけはやめたほうがよい。

「微量の毒を投与することで人体の抵抗力を引き出す」というのがホメオパシーの基本的理論である。

もともと西洋医学はアロパシー、ナチュロパシー、ホメオパシー、サイコパシー、オステオパシーに分かれており、その歴史さえも知らない輩たちが医学を名乗っているのが現状だ。

筋や身体や関節に関することはカイロであれ整体であれ、整形外科には任せないほうがよさそうである。

東洋医学はもともとは優れた手法であることは認めるが、現在はかなり腐敗した領域となっており、一番は医師がかかわるようになってしまったからであろう。

東洋医学の漢方と鍼灸は対症療法であることを忘れてはならない。

東洋医学で人を治療しようとする人は、必ず食や気についても意識しなければならず、こちらの方が根治療法につながる。

キネシオロジーは東洋医学的でもあり量子医学的でもある。

これを利用するのは一般人にはなかなか難しく、どの場面で使うのかも素人にはわかりにくい。
私も部分的に使っているが、これは一度講演や勉強会などで見てみたほうがわかりやすいかもしれない。

↑↑以上。

アトピーが治ることに関しては、比較的大きな毒を解毒することなので、生活を改善し、免疫を高め、適切な運動をすれば良くなるでしょう。

もっと難病と呼ばれるものでは、毒が小さく、解毒も困難になるので、手法を組み合わせる必要があります。

ボディートークというキネシオロジーにも似た療法では、体内記憶に関わるデトックスも可能性があり、ホメオパシーも同様に波動レベルの解毒に可能性があります。

どのようなプログラムが有効かを判断するために、髪の毛を専門機関に送って測定し、治療法を決定することもできます。

私も利用しているサウンドセラピーは重金属の解毒プログラムとしてアメリカで正式採用されたものでもあります。

3年前、私がこのようなことを述べても怪しいビジネスか何かと思われていたものです。
今では、少しは理解が得られるようになりました。

そもそも、歴史を紐解けば、代替療法というネーミングがおかしいくらい、本来療法なわけですね。

情報提供
→早出正人

アトピーがつらくて心が折れそうなあなたへ。あなたの良さは、あなただからこそ、発揮されるのです

Thu, 05 Mar 2015 16:44:53 +0900

●　【アトピー】　アトピーがつらくて心が折れそうなあなたへ。あなたの良さは、あなただからこそ、発揮されるのです

こんにちは、荒井佐知です。

アトピーではない人がうらやましい。

他人を見て、そう思ったことがある人は、多いと思います。

でも、私たちは、うらやましいと思う「誰かさん」には、なれません＞＜

そんなこと、頭では分かっていても、つらくて耐えられないと思うことが多いですよね。

私の好きな言葉で、

・桜梅桃李（おうばいとうり）

という言葉があります。

いずれも独自の美しい花を咲かせることから、桜は桜の、梅は梅の、桃は桃の、李は李の特徴を改めることなく、生かしていくとの意味であるという。

出典元：ウィキペディアより引用

桜には桜の良さがあり、梅には梅の良さがある。ということですね。

誰かにならなくても、私たちはそれぞれが持っている良さがあるのです。

今アトピーが目立つなら、誰かと比べてしまう時間が多いかもしれません。

「あなたはそのままでいいよ」なんて言われても、納得できないでしょう。

私もボロボロだったときは、自分が嫌でしたから、分かります＾＾；

でもね、アトピーを経験した自分だからこそ、できることってあるんです。

それは、今すぐ何かができるわけではなくても…です。

将来、子供がアトピーになったときに、子供の気持ちをしっかり受け止められる親になれたり。

同じようにアトピーで苦しむ人の役に立つことを、するかもしれません。

自分でしっかりと幸せをつかむ力が、人よりも高くなるかもしれません。

あなたはまだ気づいていないかもしれませんが、あなたの良さは、ちゃんとあります。

あなたの良さは、あなただからこそ、発揮されるのです＾＾

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アトピー34年間から脱ステまでの総集編

Thu, 12 Feb 2015 11:54:21 +0900

こんにちは早出正人です。私の妻のブログから転載します。

『アトピー34年間から脱ステまでの総集編』

物心ついたころからアトピー性皮膚炎、小児喘息。小学生からずっと結膜炎、鼻炎、花粉症、アレルギーオンパレード。ステロイドと抗アレルギー剤をずっと手放せなかった私が、３４歳で何の知識もなく、独断で脱ステロイドを決行し、２年半でアトピーを治しました。

「アトピーが治ることはとても地道でまっとうなことである」

これはアトピーを自力で治した夫の言葉です。最初はその意味があまりわかりませんでしたが、今はよくわかります。

魔法のようになおる方法はありません。
どんなに民間療法や健康食品にお金をつぎこもうと、あっという間に治ることはありません。
アトピーを手放すことは、すごく地道なことで、必要なのは、時間と愛。

アトピーを手放す第一歩は、真剣に「自分と向き合うこと」から始まりました。

私は２年半前とは別人になりました。

そんな私の脱ステ、アトピー完治までの総集編です。

続きは→コチラ

口ぐせを変えれば、アトピーが治るのは当たり前になる！？

Fri, 06 Feb 2015 16:06:51 +0900

●　【アトピー】　口ぐせを変えれば、アトピーが治るのは当たり前になる！？

こんにちは、荒井佐知です。

あなたの口ぐせは、なんですか？

私たちは、口ぐせひとつで、知らないうちに、その通りの行動をとってしまいやすくなります。

例えば、「どうせ」という口ぐせ。

「どうせ」の後に続く言葉で、私たちの行動は、思いっきり変わります。

あなたが「どうせ」という言葉を使うとき、その後に続く言葉はなんですか？

どうせ…、

・アトピーは治らない

・私のつらさなんて分からない

・みんな私を見て気持ち悪いって思っている

もし、「どうせ」の後に、気持ちが暗くなってしまうような言葉が出そうなら、こういうふうに変えてみませんか？

「どうせアトピーは治る」

アトピーは治って当たり前ということです。

「どうせ無理」という言葉も、最初からできないと思っているときに、出ませんか？

だったら、「どうせアトピーは治る」と言って、治ってしまうものと思ったっていいですよね＾＾

たかが口ぐせと言う人もいるかもしれないけど、口ぐせは、ずーっと言っているわけです。

言うたびに、口ぐせが耳に入ります。

毎日、何年も、アトピーが治ると思えない口ぐせを言っている人は、本当に何をしても、治る気がしません＾＾；

自分の言葉で、アトピーは治らないって、洗脳しているんです。

同じ洗脳なら、良い洗脳をしてみませんか＾＾

私も、アトピーがひどかったころから、

「どうせアトピーは治る」

を意識して、口ぐせになるまで言い続けました。

どうせアトピーは治る。

そう、アトピーが治るくらい、人が持っている治癒力はスゴイんです。

私たちは、笑うだけで、免疫力が上がってしまうんです。

言葉の力もあなどれませんよ＾＾

情報提供→アトピー卒業セラピー　治療の効果を高めるストレス解消のコツ