まさに禅❣️

丁寧に

丁寧に

ペンを動かす

いつの間にか

その世界に入り込む

始めたばかりのゼンタングル

真っ直ぐな線や

丸を描くのは難しい

けれど

それなりに

達成感💕

今日は練習用のシートを作って

描きたいと思ったタングルを

描いてみました。

練習あるのみなのだ♪

外に出なかったからそこまで感じなかった

今日は外出

あぢ〜💦暑すぎる🌞

今年の夏は暑そうですね

マスク生活早くなんとか脱したい😷

外出先は

気功というのかなぁ？

昨年先生とのご縁をいただいてから通ってるぅ

とっても心地よいのよね

先生のエネルギー✨

施術中から軽くなっていくのがわかって♬

やっぱりやめられないなぁ^ ^

体が軽いと心も跳ねるね(o^^o)フフ

お昼に食べたお蕎麦

神社って

お正月くらいの参拝だったんだけど

2018年

仕事の仲間に連れて行ってもらった

三峯神社

その時は何にも知らなかたけど

関東一のパワースポットらしい^ ^

早朝からの参拝✨

鳥居は珍しい

三ツ鳥居

鳥居の横にはオオカミさん🐺

立派な随身門

身が引き締まります！

手水舎は立派な龍神の彫刻が

色彩鮮やかに♪

たくさんの龍が❣️

ご縁をいただいてから

年末になるとオオカミさんが

お迎えにいらっしゃる気がして^ ^

有り難く参拝へ行ってます

そして、その日から御朱印巡りをしています⛩

好きな神社ありますか？

夕飯の献立を考えるのが

苦痛になる時があるんだよね💧

そんな時は、家族に何が食べたいか？

聞くんだけど、献立は浮かばないけど

言われたらそれは嫌だなぁなんて

結構激しい😅

嫌だなぁと思う理由はその時で違うけど

ガッチすると、

よーし作ったるわ❣️的にテンション上がる^ ^

リクエストは

『ほうれん草とベーコンのキッシュが食べたい❣️』

今回は1つ作って切り分けるタイプの

パウンド型にしました。

（ラクかなぁと思って）

パウンド型の容量

見るからに多そうだから

卵の数を多めにして

具を作ってみました🥚

型にパイシートを貼って

具を流し入れて

オーブンへ

キッシュって以外と

手間が少ないから好き

もちろん、味付けも簡単💕

卵が多くて予定より焼き上がりに

時間がかかってしまったけど

家族は『美味しい美味しいと❣️』

好評価でした^ ^

その言葉に母は素直に喜ぶのだ

次は何作ろう

時々無性に食べたくなる♪

米粉・バター・ラカント・卵・バニラエッセンス

材料はあるぞ

という事で　

手作り開始✨

材料を袋に入れて

混ぜませ、ニギニギ

あっという間に出来上がり^ ^

グルテンは消化されにくく

腸壁に張り付き腸壁の炎症となる

すると、体調不良となってしまう

全ての人が

そうなるわけではないらしいけど

私はパンを食べると

肌が荒れるという事に気付いて

もしかしてグルテン？と疑惑が！

それからは、時間があって気が向けば

手作り^ ^

自分の体だからね

観察するって大事ですね。

いくつになっても元気でいたいのです

ダウン症を持って私達夫婦の元へやってきた❣️

小さい頃から書くこと、描くことが好きで

好きなことに集中できる場所を作ってあげたいなぁと

絵の教室を探して

ご縁をいただいたのが今の教室^ ^

2014年ごろから通ってますが

先生の言うことは耳に入らず

自分の描きたいものを

描きたいように楽しんでいて

親としては、アドバイス聞けると

アート的存在感が増すんだけどなぁ〜

なんて思ったりして

でも、下書きもせず大きな紙に

描いていく様は見ていて気持ちいい💖

私はあんな風に描けないから

感心しちゃいます^ ^

（親バカですが）

昨日は向かう車の中で

ピカソを描くって言ってだけど

『日焼けした女』

というタイトルになりました

毎回楽しみです♪

雨だし寒いしと思ったけど…

駅から会場へは地下で繋がってて

雨や寒さもしのげてよかった^ ^

寒いから背中にカイロ貼ったけど

会場では暑く💦

（要らなかったなぁと心でつぶやく）

学長さんのお話は

心のあるスピーチで

とってもよかった^ ^

大学の4年間は

それまでの学びとは違い

主体的に行動できる環境

失敗を恐れずチャレンジできる期間

私も大学生になって

やってみたい事どんどんチャレンジしたいなぁ^ ^

なんて思ってしまった😊

息子にも伝わるといいなぁ✨

会場での写真は拒否された

制服とは違い

スーツを着ると大人ぽっく見える姿にニンマリしちゃいました

大学生活を楽しみ

どんどん成長して欲しいと思う母🤱

入学式に参加できて感謝

幸せに感謝しつつ

コロナも戦争も早く落ち着いて

全ての人が、状況が

笑顔で暮らせるように🙏

願います

失われていくものが多くなるからね

お風呂上がりの自分時間で

しっかりケア♪

今夜のお手入れは

明日の予定があるから

しっかり目にパックとハンドsonic^ ^

めっちゃ年季が入った

簡易的なものだけど

やっぱりやると違うのです^ ^

努力は裏切らない

睡眠も大事だから

早めに寝ます

めっちゃ安くって😊

一房、二房と手に取ってしまった^ ^

3月の気候が良くて

たくさん出来たらしい♪

栄養価も高いし

冷凍保存もできるから助かるぅ^ ^

という事で

小房に分けて

↓

お水に浸して

↓

水切って

↓

冷凍庫へ

ブロッコリーは

凍ったまま調理できるから

いいですよね✨