ご訪問ありがとうございます

今日は今流行り？の縄跳びをやってる子育てママさんから

「先生！コロナ太りをしたので、縄跳びを始めたら、尿もれがひどくて」

今コロナ太りで縄跳び始めてる方多いみたいですね！

そして飛んでびっくり。。。。

私もありましたよ～かれこれ20数年前

出産して1か月くらいの時、友達の家のトランポリンでスノーボードの板

付けて久しぶりに飛んだんですけど

さ～っ

あの時の衝撃といったら。。。

それが初めて尿もれしたわけで、あの後ケーゲル体操したり

スクワットしたり、あれこれあれこれやりました。

そして今はその尿もれ改善のインストラクターになりました＾＾

骨盤底筋のインストラクターねｗｗｗ

今膣トレともいうみたい

多くの女性が悩んでるし、今は若い女の子でも多いこの症状

いくつになっても改善されるから頑張って

生徒さんは２０代～８５歳までいますよお

大丈夫！必ず改善されます！

グループレッスン、オンラインレッスン、パーソナルレッスン

ご相談ください

訪問ありがとうございます♡

今日からブログに挑戦したいと思います。

50の手習い頑張ります！

先日生徒さんから来たメールに共通の。。。

先生！尿もれ再発した！ｗｗｗ

コロナでフィットネスクラブはお休み、外出自粛で座りっぱなし、

腹筋はやってる！スクワットもやってる！なのに。。。😢と泣きのメール

そうだよね。。。週に２～３トレーニングして、おうちでも意識！をずっと続けてきた

尿もれがツラくてレッスンに飛び込んで来てくれた生徒さん多数！

3か月我慢！を信じてくれてやっと改善されてたのに。。。。

これがブログとオンラインレッスンの挑戦のきっかけでした＾＾

尿もれや更年期でお困りの方＾＾

まずはお話しましょう！