弱くても勝てます!! あなたの「できない」を「できる」に変える！ 物理学的心身操作術 和心道 https://ameblo.jp/washindo2007/ 165cm60kg10年以上運動していない40男が180cm100kgの現役柔道選手と力比べで簡単に勝つ そんな身体の使い方、知りたくありませんか？和心道は物理の法則に基づいた心身操作術。身体の使い方をちょっと変えるだけで、あなたが発揮できずにいる能力を解放します。 ja 骨の「太さ」の意味～「コツ」をつかむ～
物理学的心身操作塾 和心道 主宰 爲永尊です。


身体には単純に

「太い骨」

と

「細い骨」

があることはご存知だと思います。

では、その「太さの違い」の意味は？

答えはシンプルです。

「太い骨」には強い力がかかる。

「細い骨」には力があまりかからない。

つまり、骨格を見渡せば、どこに力をかけて、どこに力をかけてはいけないかがわかります。

わかりやすい例として膝から下の骨を見てみましょう。

 
内側の「脛骨」や親指を構成する骨は太くできていることがわかります。

逆に、外側の「腓骨」や小指を構成する骨は細くできていることがわかります。

つまり足は内側に体重が載るようにできているのです。

したがって

「がに股」

「O脚」

は構造に反した身体の使い方であり、見た目の問題だけでなく、身体能力を十分に発揮できない状態なんです。

骨の構造を最大限利用すれば、難しく感じていたことが簡単にできるようになります。

これがいわゆる「コツ(骨)をつかむ」ということです。

あなたも「コツ（骨)」をつかんで、今よりもすごい能力を簡単に発揮できるようになってみませんか？



「筋肉主体」の動きから「骨主体」の動きへ
あなたの「できない」を「できる」に変える！
物理学的心身操作塾 和心道
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さいたま市桜区上大久保709
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あなたの「できない」を「できる」に変える！

物理学的心身操作塾 和心道 主宰 爲永尊です。


白鵬よりも、逸ノ城よりも道ばたに落ちている小石の方がはるかに重く、はるかに強い！

「何を言っているんだこいつは？」

「ちょっといかれてんじゃない？」

ほとんどの方がそう思うのではないでしょうか。

でもこれが真実であり、武道、特に柔道や合気道の理合です。

柔能く剛を制す

これは幻想ではありません。

これがわかればあなたも武道の達人になれます。


こんな小石でも、白鵬や逸ノ城に勝てます。

つまり、あなたでも勝てる、ということです。


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あなたの「できない」を「できる」に変える！

物理学的心身操作塾 和心道 主宰 爲永尊です。


よく

「こういう姿勢が良い」

とか

「こんな姿勢は悪い」

とか言いますが、そもそもが「良い姿勢」も「悪い姿勢」も存在しません。

姿勢において重要なのは「見た目」ではないからです。

問題なのはその姿勢における「中身」。

その姿勢をする上で筋肉がどのように働いているか、です。

その姿勢を保つ上で、身体の構造に伴った力学的に無理のない状態で筋肉が働いていれば、見た目がどんな状態であれ「良い姿勢」になります。

逆に、身体の構造を無視した無理な状態で筋肉が働いていれば、一見良さそうな姿勢でも「悪い姿勢」になります。

例えば、ボクサーはいわゆる「猫背」の状態で戦っています。

しかし、力学的作用が伴ったあの姿勢は戦う上では「良い姿勢」です。

反対に、一見背筋が伸びて「良い姿勢」に見えても、腰や背中が痛かったり、肩がこったりする人がいます。

それは背筋のみで無理矢理背中を伸ばしているだけであるためで、身体にとっては「悪い姿勢」になるわけです。

こんな姿勢だってこの人にしてみれば「良い姿勢」です！

つまり、どんなに

「身体にいい運動ですよ」

とか

「いい姿勢ですよ」

といっても、その中身が伴わなければ

「悪い運動」「悪い姿勢」

になりますし、逆に中身が伴っていれば一見

「その運動どうなの？」

「そんな姿勢、大丈夫？」

と思えるようなものでも

「良い運動」「良い姿勢」

になるわけです。

「足を組むのは骨盤が歪む」

「ハイヒールは足に悪い」

など、世間にはいろいろな「よくない」がありますがそんなのは中身が伴っていないからの話し。

中身が伴えば

足を組むことで身体のバランスが整えられ、

ハイヒールを履くことでスタイルが良くなります。

あなたも、見た目の形を気にする前に、どこの筋肉がどのように働いているかを意識してみてください。

それだけで、日常生活におけるすべての姿勢・動きが「良い運動」になりますよ！


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あなたの「できない」を「できる」に変える！

物理学的心身操作塾 和心道 主宰 爲永尊です。


突然ですが、あなたは自分の身体の構造を知っていますか？

ほとんどの方は知らないですよね。

でも、それって実はものすごい「損」をしているんです。

「自分の身体の構造を知らない」

ということは、

「自分の能力を知らない」

ということ。

取扱説明書も読まずに、

「何となく使えているから・・・」

と電化製品を使っているようなもの。

もっとすごい能力や便利の機能があるのにそれを知らずにいる・・・

まさに

「宝の持ち腐れ！」

それを知らないから無理な動きをしてケガをしたり、一生懸命練習しているのに上手くいかない、なんてことになるんです。

わたしが身体の構造を学ぶために専門学校に行き、柔道整復師の免許までとったのはそのためです。

構造を知り、その意味を理解すると、自然の中で生み出されたものにつくづく感心します。

感動すら覚えます。

当たり前ですが、身体は自然の法則（物理の法則）の中で作り出されています。

そのため、物理の法則に従って使いこなせば、ほとんどの人が苦労してやっていることや、何十年と一生懸命練習してもできないことが簡単にできるようになります。

「敵を知り、己を知れば、百戦危うからず」

敵を知る前に先ず、自分の身体を知ることで手持ちの武器を整理しましょう。

そうすればあなたも

「百戦して危うからず」

になれますよ。




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あなたの「できない」を「できる」に変える！

物理学的心身操作塾 和心道 主宰 爲永尊です。


先日、患者さんとの話していて、

「合気道の合気って、相手と気を合わせるってことなんですか？」

という質問がありました。

わたしは合気道を専門に修行したわけではないのですが、養神館・塩田剛三先生の動画や、先日見学させていただいた埼玉大学合気道部の稽古を観ていた感じたのは

「相手に合わせる」

のではなく、

「相手を合わせる」

ということ。

相手に合わせれば自分のペースが乱れます。

しかし、相手を合わせて自分のペースに巻き込めば、自分の思うままにできます。

そこに「崩し」や「間合」といったものが出てくるのですが、要は

「自分を崩さない」

ということ。

武道のみならず、日常生活においても、社会生活においても、はじめにすべきは

「自己の確立」

なのだということに改めて気づきました。

自分の中に

「ここだけは譲れない」

というものがはっきりしていると、その他はどうでもよくなります。

それが

「自然体」

と言うものなのでしょう。

このブログを書いていて改めて

「たどり着くのはそこか・・・」

と感じた今日この頃でした。


心の能力も身体の能力も解放する「自然体」の習得にご興味のある方はお気軽にご相談ください。



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あなたの「できない」を「できる」に変える！

物理学的心身操作塾 和心道 主宰 爲永尊です。


「ケガをする」

ということは

「身体の使い方が未熟」

だということです。

 つまり、そこにまだ

「伸び代がある」

ということ。

 ケガを不運とせずに正面から受け止め、受け入れましょう。

 ただ

「痛みがなくなった」

「動けるようになった」

でなく、その原因から論理的に克服しましょう。


その先に、ケガをする前の限界を超えた自分に出会えます。


ケガは、あなたが大きく飛躍するチャンスです！


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あなたの「できない」を「できる」に変える！

物理学的心身操作塾 和心道 主宰 爲永尊です。


腹筋を割るために必要なこと。

それは

「トレーニングをすること」

ではありません。

仮にトレーニングで腹筋が割れたとしても、その状態を維持するためにはずっとトレーニングを続けなければなりません。

それってすごく大変ですよね。

それこそちまたにあふれているトレーニングジムの思うつぼです（笑）。

では、どうすれば良いか？

答えは

「腹筋が割れる身体の使い方を身につけること」

運動もトレーニングもしていなくても腹筋が割れている人がいます。

これは、日常生活の一つひとつの動作が「腹筋が割れるような使い方」をしているからです。

そんな身体の使い方を身につけられれば、わざわざ時間を割いて、高いお金を払ってジムに通わなくても、勝手に腹筋は割れてきます。

それを証明するために私自身、自分の身体で実験中！

40を過ぎたこの年まで、現役で柔道をやっていたときですら割れたことのない腹筋を特別なトレーニングをすることなく、日常生活の身体の使い方をかえることだけで割ろうとしています。

一見大変そうに思うかもしれませんが、これだと余計なお金も時間もかかりませんし、何より24時間鍛えられて実に効率が良いです。

３月の時点でたるんだお腹、ウエスト78cm、体重64kg、体脂肪率16％以上だったものが、現在かなりお腹周りが引き締まり、ウエスト73cm、体重62kg、体脂肪率13％になってきました。

特にトレーニングも運動もしていないのに、2ヶ月弱でこの変化です。

今まで味わったことのない腹筋の働いている感覚を感じられています。

また、疲れにくくなり、以前より快調に動けるようになってきました。

目標はあと2ヶ月で体重60kg、体脂肪率１桁、そして腹筋はこんな感じ！


胸を張ってビフォー・アフターの写真が掲載できるよう頑張ります！

「私が証明です♪」

と言えるように・・・

あなたも一緒に「６パックライフ」送りませんか？


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あなたの「できない」を「できる」に変える！

物理学的心身操作塾 和心道 主宰 爲永尊です。


スポーツや武道をされている方は、少なからず筋肉を鍛えていることと思います。

「なぜ筋肉を鍛えるのですか？」

と聞かれれば、

「強い力を出すため」

という答えになるでしょうか。

では、「力」とはなんですか？

ほとんどの人が答えに困るのではないでしょうか。

物理学的に「力」とは

F＝ma
F：力
m：質量
a：加速度

質量に加速度を掛け合わせたものです。

したがって、強い力を出すためには「質量を大きくすること」と「加速度を大きくすること」が必要なわけです。


最もよい例がお相撲さん。

質量とは簡単に言えば「体重」です（厳密には違いますが）。

お相撲さんは太ることによって「質量」を大きくし、筋肉を鍛えることで「加速度」を大きくしようとします。

それによって強大な「力」を生み出すわけです。


ここでポイントなのは「重さ」と「体重」は違うということ。

「体重」はそう簡単には変えられませんが、「重さ」は自在に変えることができます。

体重を増やすことなく強い力を生み出すためには先ず「重さ」のコントロールができるようになる必要があります。


そしてもう一つのポイントが「加速度」の生み出し方。

筋肉を鍛えれば加速度が大きくなるとは限りません。

鍛え方を間違えばむしろ加速度が生み出しずらくなります。

「筋肉を鍛えればいい」という問題ではないのです。

鍛える前に「加速度を効率良く生み出す筋肉の使い方」を知る必要があるのです。


この「重さのコントロール」と「加速度の生み出し方」がわかると

運動もトレーニングもしていない165cm60kgの40男が100kgのものを簡単に持ち上げたり、

180cm100kgの現役柔道選手と力比べをして簡単に勝てたりするのです。


この２つがわかれば、あなたも長期間きつい筋トレをしたり、無理をしてたくさん食べて体重を増やしたりすることなく、簡単に強い力が出せるようになります。



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あなたの「できない」を「できる」に変える！

物理学的心身操作塾 和心道 主宰 爲永尊です。


身体には、構造に伴った機能があります。

例えば、自転車には走るための構造があり、炊飯器にはご飯を炊く構造があるように。

自分の能力を発揮するためには、身体の構造を理解すること。

わたしはそれを理解するために柔道整復師の免許を取りました。

そして、それは間違いではなかったと確信しております。

「奥義は基本の中にあり」

まずは、自分の身体がどのような構造をしているのかを知ることから始めましょう。

知れば知るほど自分の身体にすごい能力が秘められていることに気づかされます。


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あなたの「できない」を「できる」に変える！

物理学的心身操作塾 和心道 主宰 爲永尊です。


ケガをする理由。

それは身体の使い方に

「物理的に無理がある」

ということ。

ほとんどのケガは「自損事故」。

つまり、自分で自分の身体を壊したいわゆる「自爆」です。

まず、自分の身体の使い方を見直しましょう。

それだけでケガを治すことも防ぐこともできます。

自分の身体を物理的に無理なく使いこなせるようになれば、あなたは「ケガ」という概念から解放されます。



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