こんばんは！

お久しぶりです。

違います。

あずきです。

チャリで来たりとか、してません。

最終更新から気付けば２週間以上経過してしまいました（´д｀；；）

いつもご覧くださってる方々、

検索でたまたまここを見つけてくださった方々に

申し訳ない気持ちを抱きながら過ごした期間でした（；＿；）

SHINeeネタを提供したいところですが

最近はウギョルもまともに視聴できていません。

時間に追われまくりで、テミンをつっこむ暇もありませんでした。

もうふたりの新居にいっちゃったり

テミンがやたら好き好きいっちゃったり

二人とも料理センスがヤバかったり

色々と大変だそうですね。（もはや他人事）

イテミンの調理能力については前々から知ってましたが

ナウンちゃんもなかなか破壊的というのは驚き。

作為を感じるのは私だけですか？←

（ナウンちゃんは悪くない！）

（ナウンちゃんはかわいい！！！！！）

ナウンちゃんって

ピンクとか、ワンピースとか、リボンとか、

「女の子～っ！！」なものが似合いすぎちゃう子ですね。

かわいすぎる！

・・・・・・・・。

韓国のプリ機に、新しい機能やデコレーションを導入する

ビジネス始めよっかなぁ。

私の使命は、ふたりのぽっぽを見届けることですからね。

（複雑さはあるものの、割とウギョル楽しんじゃってる人）

そうそう。

Tシャツのことなんですが

お声がかからなかったので、
とりあえず、購入者を募る計画はナシにしました。しゅん

もしかしたら私が着ていくかもね！

６月２９日のたまアリで私の姿を見かけたらお声かけてください。

いろんなペンさんと交流できたらいいなぁ～(*´▽｀*)

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SHINeeのことで記事に書けることが思いつかないので、、、←

今回は、以前も行いました

輝く５人に物申す。Part2　を公開させて頂こうと思います(゜▽゜　)

レッツゴー！！！！

チェミノさん、

大人になるにつれて頬やおでこのテカりと

ぷっくり感が増して、

顔の筋肉もしっかりしてきちゃったので

すっかり女装が似合わなくなりました

＼(^O^)／＼(^O^)／＼(^O^)／

チェミノは妻夫木聡さんに似てるなぁ～

（他に画像無かったのか）

これとか、

お互いを意識しあってるんじゃないかって

気がして、なりません。

（それは違う意味に聞こえるぞ）

ジョンの王道ピースがかわいくてしょうがない。

いつだって彼らは

重力や風力と戦っています。

小っちゃいことは気にすんな？

ワカチコ？

・・・・・・・・ふざけんじゃねーぞ。

（ジョンヒョン、心の叫び。）

隣の女性の身長を気にするジョン。

つま先立ちをするきーくん。　（盛りすぎ注意報）

ゆーのーわぁぁ～～～～～～～い

修学旅行でテンション上がった女子みたいなことをする

少女時代が大好きな、あずきです。

私は女子校に通っていたので、毎日こんな感じでした。

早弁は当たり前でした。

進学校という位置づけではありましたが、

自由人が多かったです。

女子校での生活については

また今度、記事にします。

今日は、私が好きなK-POPの曲を、

シチュエーション別に紹介していこうと思います(^-^)/！

れっつごー！！！！(＾О＾）／

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★テンションを上げたいとき...

Rising Sun/東方神起

Somebody To Love

Choosey Lover

Surviver

Shere The World

Summer　Dream

Why So Serious?/SHINee

Stranger

Dazzling Girl

Ready Or Not

Lucifer

AMIGO

Gee/少女時代

PAPARAZZI

少女時代

U　Go Girl/イ・ヒョリ

Fire/2NE1

UGLY

I AM THE BEST

GO AWAY

CRAYON/G-DRAGON

HEART BREAKER

BREATHE

FANTASTIC BABY/BIGBANG

SOMEBODY TO LOVE

HANDS UP

ガラガラGO!!

WONDERFUL

HIGH HIGH/GD＆TOP

Jet/f(x)

HOT SUMMER

Mister/KARA

Jumping

LUPIN

びくべんは、とにかくカムバックステージを観ていただきたいです！！！

彼らの魅せ方は本当にすごい！

ひとつひとつのステージで、魅せ方が違っているんです！

≪FANTASTIC BABY≫

　http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Gn8mfNvGVYQ

　http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=skT9d1PPCNs

それと、世間ではジヨンの歌はHEART BREAKERが人気ですが

私はBREATHEの方が好きです、きいてて心地いい(^-^)

前者ももちろん好きです！ダンスも面白いですし！

<<HEART BREAKER>>

http://www.youtube.com/watch?v=LOXEVd-Z7NE

<<BREATHE>>

http://www.youtube.com/watch?v=8pin-6JrdHY

少女時代の「少女時代」は、

まだデビューしたての頃の曲だから、

今とは違うかわいさがあるんですよね。

★きゅんきゅんしたいとき...　(笑)

CRAZY LOVE/東方神起

Oh Yeah/GD＆TOP feat.BOM

JULIETTE/SHINee

Dream Girl

아름다워 (Beautiful)

Rock You/KARA

CRAZY LOVEは友達からおすすめされていたのですが、

ミロコン（※東方神起が５人で活動していた頃の、最後の韓国で行われたコンサート）

を観て、その良さに気付きました。

http://www.youtube.com/watch?v=lanDOUGRkmY 　

私の「きゅんきゅん」の基準は

さわやかな恋の歌であるか、どうかです。

★疲れているとき...

A-Yo/SHINee

Before U Go/東方神起

Bolero

去年、私は受験生だったわけですが

模試の後の沈んだ気持ちをなぐさめたくて、

たびたびA-Yoを聴いていました。

どんなにうまくいかなくても、

落ち込まないで、元気出してっていう歌です。

★眠りにつきたいとき

Tonight/東方神起

EVER GREEN

旅行記

Kiss The Baby Sky

Kissしたままさよなら

忘れないで

그XX/G-DRAGON
Beautiful thing/ジュンス
Lonely/2NE1

Beautiful thingは

韓国の友達が好きだといっていて、

ウォークマンにすでにいれていた曲ではありましたが

彼女がそう言ってから、たくさん聴くようになりました。

小説家を目指していてロマンティックな、彼女らしい好みだと思います。

★妙な気分になりたいとき...　(笑)

Mirotic/東方神起

GET DOWN/SHINee

Be the one/JYJ

Lollipop/f(x) feat.SHINee

Be the oneなんてもうホント、英語でオブラートに包んだつもりなんだろうが

内容すごいぞ！！！って曲。笑

Lollipopもいれちゃったけど、f(x)の曲だから、かわいいもんだと思うなぁ

私が昨年めちゃくちゃリピってたGET DOWNのステージ！！！

http://www.youtube.com/watch?v=UeDiEy5LEfQ

チェミノはいけめんだし、きーくんあるんだうぉぉぉぉだし、

おっとけええええすぎる動画です(゜゜)(。。)

K-POPといいながら、日本語曲も割とチョイスしちゃってます、笑

元々トンペンからスタートした人なので、東方神起は結構推してますね(^▽^)！

MVで観る感じと、カムバステージやコンサートでは

曲調が変わったりしますから、一概には判断できなかったりもするんですよね。

両方観てみることもおすすめします(^^)

私はダンスナンバーが好きで、

あまりバラードがくわしくないので、バラード少なめです。

だから2PMや2AMらへんはあまり聴かないんですね。

でも今、ウギョルのクントリア編を振り返っているので

2PMが恋しいです。←

（クントリア　is GACHI!!!!!!!!!!）

高校の頃、友達がシャッフルダンスしていたことが思い出されます。

もっとたくさんの曲を知りたいので、

皆さんのおすすめの曲も、ぜひ！教えてください(^-^)♪

めっちゃかわええええ

なんやこれ！

たった１分１９秒の中に、

４人の魅力がぎゅっっっってつまってる(／__＼)

テミンがたくさん話してるなぁ…

おんてむじゃ～～～～い。

抱き付いてくるチェミノがかわいかった・・・・

おぬ、なんか目がおおきいね！ウインクばっちーん

最後はきーくんが小言ぶつぶつ言って終わります、

マダム、お疲れ様です。

今日はウギョル３話の放送ですね。

放送事故から一週間が経ちました(>__<)(>__<)(>__<)（←悪意を感じる）

最近仲良くなった大学の先輩がナウンちゃんに似ていて

きゅんきゅんしてます。

もうすっかりナウンちゃんのこと好きになりました、私。←

仮想結婚チェゴォォォ！！！！

ナウンちゃん、ほんとうに絵を描くのが上手なんですね。

世話の焼く若旦那ですが、よろしくお願いしますね。

（間違っても、目からビーム飛ばさないでね！！！！）

（でもイテミンは、そのぐらいしてでも一回こらしめてやるべきかな！！！←）

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改めまして、こんばんは(^^)

今日は、最近熱愛報道で話題になってしまった、

橋本愛ちゃん

について、書かせて頂こうと思います。

１９９６年生まれの１７歳、高校３年生。

２００８年にHUAHUAオーディションでグランプリを受賞し、

芸能界デビューを果たす。

翌年、雑誌Seventeenにて、応募総数５２６７名の中から、

工藤えみ、高田有紗、広瀬アリスと共に

グランプリ受賞者の中で最年少として選ばれる。

ちなみにSeventeenにて、史上最年少で

グランプリを受賞したのは、２０１１年に受賞した

橋爪愛ちゃん。

当時中学１年生でした。（現在中学３年生）

この頃、STを読んでいたので、

このページもばっちり見ました。

（変顔は、必須だったのでしょうか。）

かわいいのは分かるけど、

誌面じゃイマイチ伝わらないなぁ…と思っていたのですが、

いいともにゲストで出演されたときに見た、
よく言われている「９頭身スタイル」にびっくり！！！

※タモさんの身長は１６１cmです。

※サザエさんと同じくらいです。

（髪のボリュームも、カウントします。）

※ジェジュンも２０１０年にテレフォンショッキングで

出演しました。

※ストラップは、もらえませんでした。

今のいいともは、友達紹介と「明日来てくれるかな？！」が無くて、

寂しいです。（そしてストラップもらえる率が高いのも、ゆ、許せん！ｗ）

キムタクが出演する際は、電話でこの恒例の言葉を

タモさんに言わせるように、キムタクが仕向けたようです。

キムタクって、やっぱりうまい！

キムタクのラジオ「What's 海賊団」　毎週金曜日23:00-23:30に

放送されておりますので、こちらもぜひチェックしてみてください(^O^)

・・・・・・・・・・話が大きくそれました。

愛ちゃんについて、話を元に戻します。

彼女は私と同郷で、

愛ちゃんと同じ中学だった子や

愛ちゃんを見たことあるって子が友達に何人もいて

私は会ったことが無いけど、勝手に親近感が湧いています。

いつか会って話してみたい、そんな人です。

愛ちゃんについて度々言われるのは

「撮られたくない雰囲気を出している」ということ。

確かに、愛ちゃんって、

笑顔よりも、何かを胸に抱えているような、

かといって悲しそうではなくて、

人々を突き放しているわけでもなくて…

とても、独特な表情の写真が、たくさん撮られていると思います。

２０１３年３月に行われた第３６回日本アカデミー賞授賞式でも、

華やかさはあるのに、声や表情がとても落ち着いていました。

http://trend-catcher.blog.so-net.ne.jp/2013-05-04

感情が露わになってないというか。

授賞式でこのテンション？？？ってくらい、

すっごいマイペースに話していました。

緊張から、かもしれませんが、

あれが通常運転なんじゃないかな、と思いました。

愛ちゃんにとっての、バランスのとり方ではないのか、と。

その反面、本人いわく、

学校では明るいキャラのようで、

先生にはツッコミを入れまくるそう。

普段と、カメラの前では、印象が変わるんですね。

その姿勢を「つくっている」というより、

反射的に、そんな風になるんじゃないかと思います。

私たちも、カメラを向けられたらかしこまったりしますよね。

その反応が、愛ちゃんにはまた別の、

独自のものが確立されているんじゃないかと。

私は、人前で笑うことが苦手です。

笑っているつもりでも、周りからすれば笑えていないそうです。

また、写真を撮った後に確認してみると

思った通りの表情ではなくて不快な思いをしたことが

何度となくあります。

でも、愛ちゃんを見ていると

人間の表情って、笑顔だけがすべてではなくて

無表情のようでも、想いをつめることはできるのではないかな、と思えてきました。

表現の仕方って、いろいろあるからね。

笑顔だって、もちろんすてき。

でも、他のアピールの仕方があったって、いいと思います。

私は、私の個性を大切にしています。

これが私の個性だと。

まぁ、個性っていうのはこれからいくらでも作ることができるし、

変えることができると思いますけどね。

愛ちゃんのブログ

　http://ameblo.jp/ai--hashimoto/

ちなみにこちら、アカデミー賞授賞式後のブログ。

　http://ameblo.jp/ai--hashimoto/entry-11487556670.html 　

他の記事も、そうなんですが

愛ちゃんだけの世界観が広がっている気がします。

水原希子ちゃん もそうなんですが、

頻繁に更新するのではなく、

自分のきもちを、ぽつりと、伝えたいときにだけ伝えるっていう。

そんなところも、気取っていなくて好きです。

あんなにぶっきらぼうな風に振る舞っているのに

ずっとそのスタイルを貫きとおしているということは、

それが他の人に認められているということですよね。

私より若いのに、そう考えられているのはきっとすごいこと。

愛ちゃんが、これからどのように活動したいのかは分かりませんが

女優として活躍し続けるなら、もっと成長していく、そんな気がします。

カメラの前での態度や、今回の熱愛報道が理由で

悪いこともたくさん言われると、言われてきたと、思います。

多くの傷を負っていると思います。

でも愛ちゃんは愛ちゃんでしかないし、

他人の言葉をどう受け入れるかは愛ちゃん次第だから。

悪い言葉も、重たいって思わないようにすれば重たくない。

私はそんな風にしてます。

重く受け止めなければいけない言葉もあるけど、

そのすべてを、おそらく元々その言葉にかかっている重量のとおりに

受け止めていたら、抱えきれなくなりますから。

自分の人生を台無しにしそうな言葉は、ぎゅっと小さく縮めるように

感覚的に、そんな風に考える練習をすればいいと。

愛ちゃんは、わたしよりたくさんの

良い言葉、悪い言葉を浴びてきてるから

きっと、だいじょうぶ。そう、信じています。

愛ちゃんらしく、かがやいてね。

こんにちは！

あずきです。

４月もあっという間に終わり、５月になりました。

先月は、新生活が始まり、

学校の授業、サークル、バイト、趣味に、

あっぷあっぷしてました。

（壮絶すぎるわ！！！）

時間の使い方がへたくそでしたね。

大学生の間に映画をたくさん観るぞ～～と意気込み、

ＤＶＤをたくさん借りてくるんですが、消化できない。

でももったいないからみなきゃなぁ・・・・と思って、他のことを後回しにして

ＤＶＤ鑑賞に費やしたり、だとか。

バイト何しよ～～～何しよ～～～ってすごく悩んでた時期は

情報誌やネットでめちゃくちゃバイト探すんですが、

なかなか踏ん切りつかない・・・ってことを２週間くらい毎日やってました。

（これ、ほんと時間かけすぎだった…）

時間たっぷりあるのに（今がそう）

時間がないときに「あーこれやりたいなー」と思ったものを

まったく実行していなかったり。

家で勉強できないだろうなーと思って

スタバやレストランやマックをやたらと梯子したり←浪費しすぎた

課題は、もっと計画的に終わらせるべきだと反省した出来事も。゜(^▽^)゜。

４月は反省点が多かったです。

じゃぁ５月は！！！これらをどう変えていくか！！！

①月目標を決める

（目標じゃなくて願望だろ！）

（切実だな！）

②やらなきゃいけないこと、

生活する中で忘れないようにしたいことを

紙に書いて、コルクボードに刺しておく

③身の回りに植物や好きなものをおいて、

心に余裕を持ったり、

常に自分が幸せになれるようにしておく

あずきです。

ご無沙汰しておりました（＾＾｀；　）

↑ご無沙汰！なキムジョンヒョン氏。

（なんでこの画像選んだんだ）

（当ブログでは、ペットの持ち込みは禁止しております。）

　http://m.diodeo.jp/m_jp_view.php?ma_num=2699&pagenum=&ma_gubun=3&selmenu=10&keyword=EXO 　

ジョンヒョンの表情より、

こんな表情できるワンちゃんと

その瞬間の撮影に成功した飼い主の方にオドロキです。

今日は、こんな人間離れしていながらも人間くさい

しゃいにーの皆さんを、とことんツッコんでいこうと思います。

ではでは

Yo・・・・

チェケラッッッッッ

ＤＪ・パーソナリティは私・あずきと、チェミノことMe-knowがお送りいたします。
（U-Knowみたいに言うな）

※元祖U-know（失神中）

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オニュは、H.O.T.兄さんの生まれ変わりでしょうか。

（H.O.T.の兄さん方はご健在だよ！！！！！！）

～H.O.T.の洗礼を受けた少年　代表格～

　プリンプリンジュンス　

（ブリンブリンジョンヒョンか！）

ブリンブリン～♪　（プリンプリンか！）

おミノさんの韓服が、色が白いがゆえに

バスローブに見えてしまいます。

露出狂じゃないだけ、まだマシです。

露出狂イテミン。

弟たちにふっとばされる、リダ。

「ほらテミン、ごはん粒ついてるぞ・・・・」

「ひょっ、ヒョン！みんな見てます・・・・・・・」

それも、ガン見。

重量オーバーです。

定員オーバーです。

痩せすぎて、頬骨が出すぎちゃって、

草彅つよぽん化が進行しちゃってます。

しかし、やはり彼の右に出る者はいません。

（リョング！！！！！！）

エジプト三大美女の1人・ネフェルティティ。

オニュは、テギョンの白髪を・・・・

みた・・・・・・

みた！！！！！

（オニュじゃないだろ）

（テギョンに白髪があるか否か、真相は筋肉の中。）

／謎が解けるか、アイスが溶けるか？♪(^^) ＼

わたし、諸事情で、ミタさんについては

本編はおろか、CMさえも見たことがありません。

だから、ストーリーがほとんど分からないんです。

地元でミタさんをパロったCMが放送されているときは

理解できませんでした。

どなたか、どういうところが面白いのか教えてください。

後輩イジメではなく、後輩による、イジメ。

（イジメダメ、ゼッタイ。シークレットブーツ、ヒミツ、ゼッタイ。）

万年ピーターパンシンドロームの最年長。

「またなんかやってるよ～」って上から目線な笑みを浮かべながらも、

自身は２０すぎても赤ちゃん扱いされている、最年少。

ゴルァァァァァァァァァ

イテミンが変態プレーを覚えるのは、

やはり兄たちの影響なんだな。

まぁ、なんだかんだで

一番モザイクをかけなきゃいけないのは、彼らなんですがね。

大衆の面前で水遊び。

お下品なことには加勢できないチョウミ姐さん（萌）

わたし・・・SS４に参戦したとき、１７歳だったのですが、よかったのでしょうか。

私の隣、熟女の方だったのですが

そういう年齢層の方を対象にしたものだったのでしょうか。

「そんなん知ったこっちゃねーよ！！！（彼らの心の叫び）」　←オイｗｗｗｗ

SJは、伝説を残しすぎです。（そして自由すぎます）

右から２番目の彼が

ジョンだかオニュだか分からず、

最終的には「退院後のチュートリアルの福田だ」という

結論に至りました。

正解：オニュ　でした。

2011年のロンドン公演の時、

ジョンヒョンは高熱を出して欠席していたのでした。

激ヤセして復帰されたときは、本当にビックリでした。

たった２週間ほどの入院で、あんなにも変わってしまうなんて・・・。

ジャガイモジャガイモ言われてたのに・・・・！！！

↑以前の福田氏

↓現在の福田氏

所属事務所が違うだけで、

別の種族に見えてしまいます。

この写真１枚に、たくさんのストーリーが潜んでいる気がします。

・オニュはどこにいったのか

・ミンキーは何を話しているのか

・きーくんは完全にヨジャモードに切り替えていやしないか

・テミンに尻はあるのか（あるよ！小さすぎるだけだよ！）

・ジョンは嫁を奪われ、次の標的としてマンネを狙っているのではないだろうか

シャイニーのセクシー担当、ブリンブr（略

万年モテ期、チェミノゥ。

ミノミノゥ。（だからそれは（略

　　これぞ、輝く、SHINeeです！　　

なるほど、そうやってショタコンを増やそうという

魂胆か、そうかそうか。

（だめだ、萌えすぎて前が見えない。）

彼に、布と脂肪を、与えてください。

それ俺のイスだから！

おめーの席ねーから！！！！

・・・・・そんなことにも動じない、坂本くん。

from 『坂本ですが？』

泥にまみれてもいい男・イテミン。

　←お前もか！

いや・・・・・楽しそうだ。

まだ、「かわい～」としか言われなかった少年時代。

４年後、性別が判別できなくなる。

寝ちゃダメ！！！！＞＜＞＜

shineeの皆さんもお疲れのようなので、

そろそろこの辺で終わりにしようと思います。

（参考）疲れすぎてイッ●ちゃってる厨２病患者たち。

それでは皆さん、よいGWをお過ごしください。

ご覧になった方もいらっしゃるとは思いますが

昨日、ウギョル１話が放送されましたね。

　http://www.nicovideo.jp/watch/sm20710722 　

ナウンちゃん話し方ゆっくりいいいいいいいいい

おっとりいいいいいいいいいい

想像以上にかわえええええええええええ

イテミンのことはかわいいらしいいいいいいいい

ナウンちゃんは絵を筒にいれてきてるじゃないかあああ

しかもメルヘンでかわいすぎるじゃないかあああああ

テミン画伯の画力のなさは忘れてあげてええええええ

こんな痩せてるのに大食いいいいいいいいい

たくさん食べる女の子大好きいいいいいいい

イテミンもどかしすぎるうううううううううう

きーおんまを安心させる気はないのかあああああ

とりあえず褒めまくればいいってもんじゃねえええええ

ナウンちゃんに変なことすんじゃねええええええ

仲良くなろうとタメ口きかすくだりが無理やりすぎるよおおおお

母胎ソロテミンンンンンンンンン

夫婦間で嘘つくんじゃねえええええ

そして事故るんじゃねええええええ（←車の方です）（←事故りそうでこわいので）

「指輪買ってあげよーか☆」とかいってみんんんんんん（まさかの本人技）

てゆうか公式でガチホモ宣言んんんんんんんん

あ～テミンが一生懸命話してる～

でもなーーーースタッフ頼りすぎだぞーーーーｗｗｗｗｗ

ナウンちゃんは君に男らしさを求てるんだぞ、イテミンｗｗｗｗ

ナウンちゃん、テミンのことをがっつり調べたりはせず

素のままで本番に・・・か、かわええ・・・・

ガツガツ系女子なんかじゃ全然ないわ、ほんとに・・・

てむおがとにかくウユ、じゃなくてウブ。

（リードはしてるけど、すんごいがんばってる感があふれてる）

笑いなくして観れないな・・・・・これはｗ

結論：

ナウンちゃんペンは増えます。

かわいすぎます。（敬礼）

なんだか楽しくなってきました←

おはようございます。

あずきです。

さて。

毎日鬼のように食べているわたしですが

アイドル好きなものとして、

別に彼らと付き合えるわけでもなんでもないだけど

やっぱりきれいでいたいよねっていう願望から

最近、再びダイエットを意識するようになりました。

（私の１０kg減量but悲劇的ストーリーについては、また後日書きます）

（こういうのを前にしたら、途中でお腹いっぱいになっても「食べなきゃ…！」ってなっちゃう＞＜＞＜）

（こういうの、愛しいです。）

わたし、体重計を家においてません。

いま、ドンキで\1000以下で売ってありますが、買ってません。

その代わり、家には備え付けの全身ミラーがあるので、

それで体型をチェックしてます。

体重を測定した方が、

目に見えて「やせた！」「太った！」ということが分かるので

モチベーションが上がることは確かなのですが

一度急激にやせると、今度は太るのがすごく怖くなります。

自然にそれはストレスになって、心と体に影響を与えます。

魅力的な女性って、どんな人だろう？

肌が白い

おしとやか

目がぱっちり

髪がさらさら

基準は人それぞれですし、人によって、持っている魅力は違いますから

一概には言えないのですが

私が「これなら、自分もなれるかも」と思えるのは

『健康的な女性』　です。

英語に　sun-kissed　という単語があります。

「少し日に焼けた」という意味ですが、

太陽からの恩恵を十分に受けた、元気で明るい様子っていうニュアンスがあるようにも

私には感じられて、素敵な形容詞だと思っています。

人間、努力なくして、いつまでも輝き続けるなんてできないと思います。

大事なのは、生命力。

何かに対して必死に、取り組んでいるということ。

今日は、

自分に甘い私のおしりに火をつけるため、

ある女性のことを書いていきたいと思います。

そう、

ニコル

数ある女性の中で彼女を挙げた理由は

・食べることが大好きなこと

・自分にストイックにトレーニングに励んでいること

・痩せて、更にきれいなったこと

・私が、きーくんとらぶらぶなニコルが好きであること

この４つです。（最後のはなんだ！）

※「きーくんとニコルが付き合ってる説、許せない」という方は

申し訳ありません。

他にも、ミューバンなどで同じ時期にカムバックしている時に

大勢の人間に埋もれる中で、二人が話してる動画もあがっています。

ニコル、今もきーくんと付き合っているのでしょうか。

否定したりもするけど、付き合っていたということはきっと確実(＾-＾　）

わたし、ふたりにはもっとベタベタしてほしいんです←

ふたりの幸せな様子が見たい(*＾＾*)!

ただ、お互い忙しいですからね。

最近はめっきりふたりの新しい画像があがることは無くなりましたから

ちょっとあやしいのかな。。。。

それはさておき、ニコルさん。

ご存じの方もいらっしゃると思いますが、

以前はふっくら体型でした。

あら、グラマラス。

そしてある日。

親友（きーくんと思われる）に「お前、いつになったら痩せるの？」と言われる。

さすがきーくん、ｽﾊﾟｰﾝと言います(゜▽゜）

こりゃニコルも傷つくよ！ｗｗｗｗｗ

きーくんも太りやすい体質とのことで、がんばってダイエットしたんだよね。

だから、容赦なく毒吐いたんだよね！

でもニコル、めげない。（←ポイント！）

冷やし中華を始めず、

ダイエット、始めました。

Wannaの時は、まだ太ももがちょっと太かった。

ふくらはぎが太いのは、

太ももが大きいからだそうです。

太ももを支えるためには、ふくらはぎが太くなくてはいけない。

だから、ふくらはぎを細くするには

太ももを痩せなければいけないんですね。

半年後にLupinでカムバックしたときには、

スリムな体型でセクシー＆かっこいいダンスを披露！

メリハリボディだから、動きが更に映えます。

白い衣装を身にまとった日から３か月後の姿が、これです。

この超☆変化には、きーくんだって感動しましたよね、きっと。

そんなニコルのダイエット。

○デンマークダイエット

【方法】

*炭水化物を1日700～900カロリーに抑える

*ゆで玉子・グレープフルーツ・トースト・サラダ等を日々の食事に取り入れる。

*タンパク質をできるだけ多くとる。

*塩分や糖分をできるだけ避ける。

*ブラックコーヒーを飲んで、牛肉ステーキや脂肪の燃焼を高める。

*運動する。

この生活を２週間続けることで、太りにくい体質に変化していきます。

２週間以上延長すると、体に不調が現れてくる可能性があります。

他にもさまざまな決まりと、毎日の食事のメニューが決まっているので

やってみたい！という方は、こちらをご覧ください。

http://alice.pupu.jp/kokuritsu.html 　

○食べたら必ず縄跳びをする。

→わたし、縄跳びの縄が怖いので

エア縄跳びを１０００回やっていた時期がありました。

継続すると、なかなか効きます(゜▽゜　)

○チョコレートを食べて血糖値を上げる。

→血糖値を上げることで満腹中枢を刺激し、

食欲が抑えられます。

チョコをお買い上げになる際は、

カカオを７０％以上含むものを選びましょう。

○カロリー計算をする。

→あまりおすすめしたくないのですが、

ほどほどのカロリー制限の中で体に良いものを

摂取するようにするならば、いいかもしれません。

○油・炭水化物を極力摂らないようにする。

→あまりおすすめしません。

炭水化物を抜いたら生理がとまったという友達がいて、

私自身も経験しました。直結しているのかは分かりませんが、

完全に抜くのはやめた方がいいと思います。

油も適度にとることが、肌や髪のためにも、便通のためにもなります。

ある日のニコルさんちの晩ごはん

◎しいたけ、にんじん、カリフラワー、かぼちゃ、豆腐を

油なしでオーブンで焼いたもの

◎サケと鶏のササミなどのタンパク質

ぺ、ぺごぱ・・・・・・・。

まぁ、夕食だけがこの量っていうなら、なんとかなるけど・・・・。

よくよくよくよく噛みましょう・・・・・・・・。

またある日のメニューは、

<<朝>>

全粒粉パン

フルーツ

ヨーグルト

<<昼>>

サンドイッチor鶏の胸肉

<<夜>>

鶏肉の胸肉

さつまいも

フルーツ

ヨーグルト

ダイエット中は、白ごはんはスプーン２～３杯に抑えていたようです。

しかし昨年12月、ツイッターに自身がアップしたセルカの中の

ニコルは、頬がこけちゃって。

このときは本当に、ろくに食べてなかったんだろうな・・・(TT)

ライブ前だったからなんですね。

でも、そんなに少なくて、体力持つの…？(；＿；｀ )

ギリギリのところで、がんばってるんだね……。

さすがに、とても多くの人に心配されたからか、

２週間後にはちょっと戻ります　　よかった(^^)

お隣はJewelry（二人組歌手ユニット）のウンジョンさん。

お綺麗な方ですね。

今年３月末頃のニコル。

「１１字腹筋」が浮かんで見えます！

「ピラティス」という、腹式呼吸を行いながらストレッチをする運動を

専門家の指導のもと、行っているようです。

ニコルは元々食べることが大好き！(*^O^*)

だから、罪悪感を感じてしまわないようにするために、

朝からジムに行って運動しているそうです。

「ニコルときーくんが付き合ってる」ということがスキャンダルされている

番組で流れた映像からのキャプチャ。

　http://www.youtube.com/watch?v=1D1j_xv_LTs

ダイエットは、食事を工夫することもいいのですが

極度なカロリー制限をするより、運動量を増やした方がいいです。

健康美人の方が、素敵だと思います。

運動するけど、なかなか結果が出ないよ～…と思うときもあるでしょう。

そもそも女性は筋肉量が少ないので、筋肉をつけることも難しいです。

それより、「続けていること」それ自体が素敵だと私は考えます！

いつ、何か大事な時がきてもいいように、毎日少しずつ、３分でいいので

軽い運動を続けていくといいでしょう(^^)

私は

○ダンベル両手１００回

○スクワット５０回～１００回

○壁に両手をつけて、片足を上げる　３０秒

○腰回し

をゆる～～く、やってます。気付いた時に。

毎日は、やれてなかったりするんですが

歯を磨きながら、動画をみながら、電子レンジのチン！の音を待ちながら

やってます。

ついでに今日は暇だったので

朝から７～８キロ歩きました。

（慣れない場所なので、色んなところを知りたいなぁと思いまして。）

なぜか昨晩わくわくとそわそわで一睡もしてないんですけど、

歩いたお蔭か、妙に元気です。

全然眠くない。

それと昨日は親睦会で、食べすぎたので

今日は何も食べてないです。

食べすぎたら、最後に食べた時間から

１８時間くらい食べないようにしています。

その代り、買い置きしている水をじゃんじゃん飲みます。

体の中をリセットしていきます。

健康な美BODYをつくっていきましょう～～！

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おまけ。

私が好きなKARAの曲「Rock You」

　　http://www.youtube.com/watch?v=koaR1xp8ybY 　

みんなめちゃくちゃかわいい！

あのギュリ様までも、キュート路線(*＞▽＜*)！！

紹介にもある通り、１日の疲れが吹き飛びます(*´▽｀*)

デビュー当初のKARAはカワイイ系の曲が多いので、

アイドル色の強いものがお好きな方は、ぜひ♪

お久しぶりです。

オニューかと思ったらグーニューでした。

でも・・・・・・・・でも、パイナップル。

運命、感じました。

オニュのための、飲み物なんじゃないかと。

（わたし、普段は自販を全然利用しないので、

このことにまったく気付かなくて・・・つい昨日発見しました。）

今日はしゃいにーかむばっく！

げっちゅよあくれっよ～ん！ではなく、

わ～いそ～すぃ～り～あーす！ですね。

　www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=c7E45StrK64

ジョンはやはり不参加・・・(；_；　)

ジョンだってたくさん練習してきたはずなのに・・・

踊らなくてもちょっとだけ映ればいいとも思うのですが、

顔にけがしちゃったからなぁ・・・

しゃいにーは人数が少ない分、ひとりがかけるとすごく寂しくなりますね

(＞＿＜；　）

その分、一人一人の気持ちも強くなっていることでしょう！

↑ジャケット写真から、どれかどのメンバーの体の

一部なのか、ペンが推測したもの。当たっていればすごいし、ジョンが少しでも

いるって分かるとうれしいですね。（ここまで分かると、ちょっと怖いけどｗ）

ジョンがいない分、心なしかテミンのパートが多いなぁと思います。

（テミンはジョンの歌い方を参考にしているようですし、テミンもジョンも

声が高いので、ジョンの代わりを務めるのにピッタリだったのでしょうね）

イテミン、ピアスのサイズでかくなりました（／＿＼　　）

（イテミンの成長に関しては敏感になるのがペンの性<さが>です）

(ウリイケジンギ！！！)

（一番後ろのチェミノこそ、"Why So Serious?"と言ってやりたい）

きーくん、マルフォイスタイルを継続中です。

おっぱん江南すた～いるのPSYの新曲GENTLEMAN は激しすぎて

放送禁止やR指定かかっちゃいましたが。

　http://www.youtube.com/watch?v=ez4r9OyXybk 　

渡辺直美のガンバルスタイルｗｗｗｗｗ

お疲れ様ですｗｗｗｗｗｗｗ

みんなヒョウ柄！いいね！を押したくなります。

わたし、今日のパンプス、ヒョウ柄だったぜ←知らないよ

アニマル柄を特別好むわけでもないのですが、

柄物がひとつあるだけでも映えると思います。

下品にならない程度にファッションに取り入れるといいかと(^▽^)

この画像はお借りしていますが、似ているデザインのものを

しまむらで\500で購入しました。

きらきらの装飾が少し幼く見えたので、とっちゃいました。

ぺたんこなので、歩きやすいすい。

（ランドセルは、”妖精の翼”。）

わたし、足のサイズが大きいから、靴屋に行って泣かない日がないです。

（足がむくんでるのかもしれないけど、

今より１０kg痩せてる時でもLLじゃないと入らなかったです）

そんなファッションテロリストな私からのファッションアドバイスはさておき。

「ひげを、隠したかったんです。」

by　青ひげ隊長

（今更すぎるよ）

われらがチャンミン先輩も曲を提供していて、見逃せません。

「ひげが、生えました。」

by 元祖k-pop界の天使

（年相応だよ）

（しわが・・・）

・・・・・・・そんなとーほーしんきの弟分、しゃいにーのバックステージ。

www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6psPr0dPCxY

きーくんのアピールをシカッティング（＝ガン無視）

して真面目にMC務めるウヒョン

かわええなぁ。

ミノが再びチャンミン化したり

（チェミノだって進化中！！）

最後BONAMANAな展開になったりしちゃってますが、

ロマンチックなゾンビダンスを

今後しばらくのステージで、楽しみましょう。

（しゃいにーのLINEにロマンチックなゾンビダンスと紹介されていました）

（ロマンチック？！！）

「風が吹くと、長いストレートの髪がなびく姿がきれいだった。

初恋になるかもしれない。」

゜゜　　（д　　）

おい、イテミン

ツッコみたいこといろいろあるぞ。

まず、初恋は嘘だろう←

テミンに限らないけど、

芸能界にいれば、周りはきれいな人、かわいい人ばかりですよね。

テミンのすぐそばには、BoA、少女時代、f(x)がいますし。

きらきらしてる人ばかりだ、、、

（テミンは外見重視だもんね、うん。）

（オニュなんて、ワンピースが似合えば誰だっていいもんな←）

その中で誰かひとり！好きな人を決めるって…難しいんじゃないかな。

でも、人間は

すぐそばにいる人を好きになるものらしいです。

・・・・・・あれ？

ていうか、ナウンちゃん・・・・・

ちょっとだけ、あっちゃんに似てないか？（゜д゜　）

（左：過去　右：現在）

あっちゃん、最近整形したっていわれてますよね。

確かにそうかも・・・。

整形してきれいになるならいいんじゃないですか？

第一印象＝顔ですし。

整形するだけのお金が必要で、お金のためには努力と勇気が必要で。

簡単にはできないでしょう。

整形されてる方のことは、私はそんな風にいつも考えています。

あっちゃん嫌い～！！って方、たくさんいらっしゃいますが

私はあっちゃん、好きですよ！

自分に厳しい女の子、だいすきなんです(^v^)

戦う女の子たちを、応援しています。

アイドルって、誰にでもできるわけじゃない。

女の子は、男の子のアイドルが受ける以上に

顔や体のことを言われる。精神的にもすごくつらい。

私、偶然このページ見つけて、すごく衝撃を受けました。

　http://matome.naver.jp/odai/2135917547756964501 　

ずっと昔、姉がモー娘。のファンだったので

自然とメンバーのことを知っていきました。

（小学生のときに好きだったモー娘。の曲は

内部ユニット・青色７の『青いスポーツカーの男』でした。）

やるときゃやるのさ！！

第５期までは分かるんですけど、

その後のモー娘。については全く・・・

いつの間にか「えっ、留学生とかいるの？！」みたいな。←

今のモー娘。はダンスパフォーマンスがめっちゃすごいらしいですね。

パフォーマンス力は、今が最盛期だとか。

まぁそんなわけで私はガキさんのことを知っていたのですが

上記リンクに掲載されているエピソードには、すごく驚きました。

１０年以上、モー娘。として活躍してきたんだね。

今はモー娘。を卒業し、女優として舞台や映画で活躍しているそうです。

これからも、ガキさんが輝きつづけますように・・・

AKBとももクロについては、基礎はおさえてるのですが、

これからもっと研究したいです～～

（あまりにも有名な、えびぞりジャンプ。）

アイドルを好きになるには

感動エピソードを調べることが一番ですね！

最近は、naverのまとめページがたくさん作成されていますので

ぜひたくさんのエピソードをお読みになってください＾＾♪

あっちゃんは情熱大陸にも出演しています、どうぞ。

　http://www.youtube.com/watch?v=1TJS4ttjSKU 　

ライブアイドルで東大生の桜雪さんは

雪さんが現役高校生時代からブログ拝見させて頂いてたので

先日Qさま！に出演なさったときは驚きと同時に

こちらもうれしくなっちゃって(*^^*)

芸能活動と受験勉強を両立してがんばっていらっしゃいました！

現在は「スチームガール」のメンバーの一人として活躍されています。

受験生の方は特に！雪さんのブログ、ぜひご覧になってください(^O^)

　http://ameblo.jp/sakuraayukii/ 　

それと今年３月２０日に放送された「いいとも」の

「緊急討論！史上最強のアイドルは誰？」というコーナーで

振付師の竹中夏海さんが ももち　を挙げたことも印象的でした。

　http://v.youku.com/v_show/id_XNTMwMjI2NDcy.html （動画）

http://helloprocanvas.ldblog.jp/archives/25837599.html

竹中さんいわく、「そんな気安く『ももち』とか言って欲しくない」

とのことなので、今度から嗣永プロと呼ばせていただきます、す、すみません・・・・

確かにライブの映像みてると

ももち←、歌唱力がすごくあるんですね。

Berryz工房ってかっこいい曲もあって、なかなか興味深いです。

意外でした。

高校の時の友達にもBerryz工房好きな子がいました。

時間さえあれば（なくても）踊りだします。自由人でした。

噂の、嗣永プロ。

小指を立てちゃう、アイドルクオリティ。

（テミンの場合は約束！って意味だけど）

指をパタパタする、ユノユノクオリティ。

(∵) http://www.youtube.com/watch?v=rV8dRmovl3o (∵)

こじはる、好きです。

こ～～～～じまっっ

　http://www.youtube.com/watch?v=AWCvDSNPVBQ

彼女は、何か、神がかってます。

こ～～～～じまっっ。が、描いたたかみなの絵。のタオルを手にもつ、たかみな。

たかみなの感動エピソードも、必見です。

　http://www.youtube.com/watch?v=3p9l3EovRg8

女性って、立場が弱いんですよね。

open側だからね。

春休みに、そういうことをテーマにした映画「FLOWERS」を観ました。

女性は、今まで家に閉じ込められていたから、

男の人に従わなくてはいけなかったから、

自分を卑下する面がある。

だから、自分を磨こうとする。

家事、育児、夫の世話。大変なことはいくつもあるけど

それに耐えるだけの忍耐力がある。

それに基づく、プライドと思考力がある。

韓国史上初の女性大統領として、

パク・クネさんが当選したのは記憶に新しいですね。

これから、更に女性が活躍できる場が増えることと思います。

私含め、もっと世界中の女性が輝きますように

わたしの文章能力のなさとけだるさで

前回分でまとめきることができなかったという緊急事態が発生しました。

つきましては、テミンくん成長アルバムは、

千そばとるしふぁーとFireを除く曲目でお送りします。

そうなんです。

わたし、BAKAなんです。

すじゅのおにいさま達にまで迷惑かけちゃったワン。

わたし、がんばるワン。

（何キャラなんだ）

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2012年３月、お待ちかね！！！！！

１年半ぶりに、韓国でカムバック！！！

Sherlock

そして

ロン毛イテミンもカムバァァァァァッッック

なんでテミンのロン毛ってあからさまな女装って雰囲気が

漂わないのだろう

テミンってほんとうに、きれいな人なんですね。

えっ、ちょ、イテミンさん・・・・

いつから 이렇게（イロッケ）色気だすようになったの

（＞＜）（＞＜）（＞＜）

（全然うまくないよ）

テミン　第二次性徴　～恥じらい～

これは、いいのか。

コラコラ。

コラコラコラ

（゜д゜；；；）

（ていうかテミン、胸筋ついた？！）

あれ？←

そして。

4月、ピアスデビューを果たす。

ふっふ～ん♪

6月、穴を増やしたところ、化膿する。

痛そう！かわいそう！と思いながらも、膿んだピンクの耳に悶えるペン続出。

１０月、Dazzling girl　をリリース！

Happy Musicのイテミン、神です。

テミンの髪型、このときが一番すき（´・＿・｀）

だずりんごるは、テミンのいけめん最盛期だと思います！

そしてそして！ついに！来ましたお待ちかね。

Dream Girl

といっても正直、MV観るたびに

「服を、着替えさせたい」と思います。

もう、わたし、スタイリストさんのことよく分かりません、、、＼(^O^)／

でも、どりごるテミン、確実に成長していると思います。

ダンスはもちろんのことですが、特に歌が！

今までよりも発声がずっとよくなっていると思います

テミンのパートが多いようにも感じられて、

テミンが歌い手として、以前よりももっと認められてきてるんじゃないかなぁと。

テミンにしか出せない、少年と青年の間をとるような絶妙な声。

それが曲全体の明るい雰囲気をつくる、重要な役割を果たしているように思います。

そして、テミンの成長の証拠映像が！！！

http://genieforyourgirl.blog.fc2.com/blog-entry-381.html

△詳しくはこちらをご覧になってください

テミンって不思議な存在ですよね。

今だってまだ赤ちゃんのように可愛がられているところがありますから。

（他のメンバーが２０歳になるって時は、それぞれの年相応の

反応をファンや周りの人はしたはずなのに）

彼が末っ子で、デビューが中学生で、

本当にこどもの時から皆がリアルタイムでその成長を追っているからかもしれません。

まだ、未熟なところがありますからね。

ね、イテミンさん。

カメラはいつだって君のこと見てるのよ。

ナウンちゃんエスコートするのは、

君の仕事じゃないのかい。

（´д｀）

・・・・・・もうしばらくは、テミンを一人立ちさせられないみたいです。

BoA姉さんとの共演、

クリスタルをお姫様だっこ＆おでこぽっぽ、

お酒デビュー（強くはないことが判明）、

大統領選挙初参加・・・・

２０１２年度はテミンの波乱の年でした(＾＾；）

でも、シャオモでたくさんスイスを楽しめてよかったね！

私より、たった１個上の彼。

この５年間、とっても活躍したけど、

これからはどうするのかな。

テミンが仕事を続けられるのは

心ここにあらずの姿勢を貫き通しているからじゃないかな・・・ｗ

要は、マイペースなんですね。

仕事に押しつぶされないで

不安に苦しめられないで

辛いこともきっとあるけど

楽しさを忘れないで、お仕事続けてほしいです

テミンは、テミンのままでいてください。