https://ameblo.jp/wata0502/ 何気ない毎日を少しだけ意識して素敵な毎日に変えたいです☆要は気持ちだと思うから☆いろんな人に私の決意を見守って貰えたら嬉しいです☆ ja https://ameblo.jp/wata0502/entry-10178232368.html Mon, 15 Dec 2008 02:25:44 +0900 目標値を決めなきゃダラダラしてしまうのに、未だ定まらず(^^;)

今日のお休みで考えなければ…。。


☆パピ☆ ]]> https://ameblo.jp/wata0502/entry-10118123594.html Sun, 20 Jul 2008 10:22:53 +0900 体脂肪率が徐々に減ってきたような(^^;)☆
この調子でシュッとした女性を目指します☆

☆パピ☆ ]]> https://ameblo.jp/wata0502/entry-10117800788.html Sat, 19 Jul 2008 11:33:06 +0900 ダラダラしちゃってダメダメな私ですΣ(￣□￣)！

☆パピ☆ ]]> https://ameblo.jp/wata0502/entry-10117450399.html Fri, 18 Jul 2008 10:26:43 +0900 今週がチャンスだというのに中々目標が定まりませんΣ(￣□￣)！

☆パピ☆ ]]> https://ameblo.jp/wata0502/entry-10116086664.html Mon, 14 Jul 2008 10:20:49 +0900 最近サボり気味でごめんなさい(^^;)


☆★☆★☆★☆★☆★☆プロレスラーの大仁田さんってばスゴいですね！
50kgも減量とか並大抵の精神力じゃないです☆
私も見習わなきゃです☆
☆★☆★☆★☆★☆★☆ダイエットに最適な一週間が今週らしいのでまた気持ちも新たに頑張ります('◇')ゞ
☆★☆★☆★☆★☆★☆

目標あとでアップしなきゃです☆

☆パピ☆ ]]> https://ameblo.jp/wata0502/entry-10115923856.html Sun, 13 Jul 2008 21:33:14 +0900 写メ第２弾（笑）

いやー…増えたり減ったり毎日忙しい体重です(/_;)

☆パピ☆ ]]> https://ameblo.jp/wata0502/entry-10114731827.html Thu, 10 Jul 2008 09:59:59 +0900 ・野菜たっぷりスープ
・いんげんの胡麻和え
・ピーマンとししとうの揚げ浸し
・ウインナー
・もずく酢
・プチトマト


でした☆



☆パピ☆ ]]> https://ameblo.jp/wata0502/entry-10114670055.html Thu, 10 Jul 2008 01:22:50 +0900 写メで撮ってみました☆


朝＆お昼ごはん

・野菜の肉巻きフライ2本
・魚のすり身揚げ1個
・白米
・ジャスミンティー



☆パピ☆ ]]> https://ameblo.jp/wata0502/entry-10114521880.html Wed, 09 Jul 2008 18:58:52 +0900 体脂肪28.2％


Σ(￣□￣)！


☆★☆★☆★☆★☆★☆昨日の食べたもの
・麻婆春雨
・パイナップル
・緑茶

でした(^^;)


☆★☆★☆★☆★☆★☆帰りにマックのソフトツイスト食べちゃいました(^^;))




☆パピ☆ ]]> https://ameblo.jp/wata0502/entry-10114059298.html Tue, 08 Jul 2008 09:23:44 +0900