大阪府和泉市のわたべ鍼灸整骨院です！『温活』にも力を入れてます！『よもぎ蒸し』で身体の中から温めましょう～ https://ameblo.jp/watabeshinkyuseikotsuin/ 当院で出会ったお一人お一人のお身体の不調を整える事を重点にしております！身体が楽になればココロも豊かになり穏やかになるとおもいます。『あなたを笑顔にするお手伝いがしたい』そういうおもいで施術をさせていただいております ja 本日より通常診療いたしております
本日8/14(月)より通常診療いたしておりますニコニコ　




よもぎ蒸し！！
下矢印下矢印下矢印
よもぎ蒸し




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TEL0725-58-7113
]]> https://ameblo.jp/watabeshinkyuseikotsuin/entry-12301515694.html Mon, 14 Aug 2017 07:52:00 +0900 よもぎ蒸し

急に気温が下がりましたねえーん

風邪などひかぬよう氣をつけてくださいねニコニコ


寒い季節は特によもぎ蒸し！！
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]]> https://ameblo.jp/watabeshinkyuseikotsuin/entry-12226435942.html Wed, 07 Dec 2016 10:32:51 +0900 冷え！！トイレの回数が増えて寝不足の巻き

昨日はとっても冷えましたねーえーん

先日、このようなお悩みが下矢印

夜間トイレに
行く回数が多いとお悩みの女性の患者様ニコニコ

早速、足を触ってみると、、、

『氷ガーン！しかも、、、足首までガーン』

そりゃあ、、、トイレ行きますわね笑い泣き

鍼が苦手な様子なので

お灸治療をメインにさせていただきましたニコニコ

まずは、腰をしっかり温めて～照れ

お灸をしてるとお腹もグルグル～照れと
腸が動き出してました～ニコニコ
快便に繋がりますように～照れ(笑)と
思いながらお灸をしてましたニヤリ(笑)

そして、足の冷え対策と女性の體(身体)に
大切なのツボへお灸ニコニコ

なかなか、熱が伝わりませ～んびっくり
かなり冷えてましたね～

左足は２回目で温かさを感じ
右足は３回目で温かさを感じました照れ

約、20～30分のお灸治療をさせていただきましたニコニコ

拍手患者様からの声拍手

やっぱり温めてなきゃいけないな～
その日の夜はおトイレ回数が1回だけでニコニコ
ぐっすり寝れた～。と

とてもすっきりされたそうですニコニコ

お灸ニコニコとっても気持ちいいんですよ～照れ
體(身体)作りに是非お灸始めましょう照れ


體(身体)が冷えると寝つきが悪かったり
トイレに何回も行く事になったりで
睡眠の質が下がりますショボーン

睡眠の質が下がると、、、

『まずは、
體(身体)が、、、耐えれません滝汗！！』

『不調の改善も滞ってしまいますガーン』

『代謝も低下で免疫も低下笑い泣き』

いくつかあげてみましたが、、、

つまり體(身体)によくありません！！


　　ルンルンこれからの季節ルンルン

もやもや體(身体)を冷やさない
下矢印
キラキラ履いたり着たりだけに頼るのではなく
體(身体)の中から温めていきましょうニコニコ


女性の體(身体)は冷やしたらあかんの巻きのブログ


もやもや體(身体)の声を無視しない
下矢印
キラキラ不調だけど、、、忙しいから、、、
暇になってから、、、では倒れてしまいます
倒れてしまっては、、、本当に大変です！！
無理せず、しっかり自分の體(身体)の為の時間を作って予防、メンテナンスしましようニコニコ


もやもやしっかり、ご飯(米)を食べる
キラキラお米をしっかり食べて力をつけましょうニコニコ
(食については女性鍼灸師yukoにお気軽にお尋ねくださいニコニコ)


もやもやしっかり、睡眠休息をとる
キラキラ體(身体)を休めましょうニコニコ
良い睡眠は
治療後の體(身体)の改善にも
影響があります～ニコニコ


二人三脚で頑張って
寒い冬を乗りきりましょう～ニコニコ



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]]> https://ameblo.jp/watabeshinkyuseikotsuin/entry-12218470037.html Fri, 11 Nov 2016 15:54:26 +0900 よもぎ蒸し 当院のよもぎ蒸しについてはコチラを照れ
下矢印下矢印下矢印
よもぎ蒸し

急に冷えてきましたえーん
皆さんこれから、対策していきましょうニコニコ



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10/31(月)です～ニコニコ

是非
ご予約お待ちいたしております照れ


メドマーのキャンペーンが
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こちらはご予約無しで大丈夫です✨

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]]> https://ameblo.jp/watabeshinkyuseikotsuin/entry-12214333761.html Sat, 29 Oct 2016 16:17:45 +0900 寒くなってきた～！！冷やしたらあきませんよ～
寒暖の差が始まってきました～びっくり

風邪をひきやすいので
氣をつけてくださいね～ニコニコ

まずは、
キラキラ體(からだ)を冷やさないこと！！
キラキラしっかり、バランスよく食すこと！！
キラキラ良い睡眠をとること！！
キラキラ無理をしないこと！！


冷えのブログはコチラ下矢印
女性の體は冷やしたらあかんの巻き


これから、年末にかけて
仕事や行事、イベントなどで
多忙になることが多くなるかと思いますえーん

年末年始寝込まない為にも
しっかり、體(からだ)の予防とケアを
是非今から始めてくださいニコニコ

私もついつい…後回しに昔はしてました！
そして、とんでもない苦痛がやってきましたガーン
あの、しんどさは二度としたくありませんえーん

だから、ストイックと言われたりしますが
日頃の予防、ケアをおこなってますニコニコ


女性って
ほんと毎日忙しい方が多いですよね～びっくり
毎日の積み重ねは良くも悪くも後でやってきますニコニコ

今の少しの不調を
『ま、いいや～』と片付けないで
早めのケアしてあげてくださいニコニコ


私のめまい事件下矢印
食の大切さを伝えたい想い⑦




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気温差がありなんとなくちょっと
不調気味ではありませんかキョロキョロ？？

秋の行楽シーズンを楽しく過ごす為にも
體(からだ)の不調を改善していきましょうニコニコ


冷えのブログはコチラ下矢印
女性の體は冷やしたらあかんの巻き


先月、お花屋さんで
ダリアを購入しましたニコニコ

こちら3週間前に購入したダリア下矢印


こちら、みごとに沢山咲きました～照れ下矢印




元気よく咲いてくれてますおねがい

ほんわかしますね～照れ





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と昔からよく言われてきましたニコニコ

もちろん、今も！！

『なぜ冷やしたらあかんのキョロキョロ？？』ですよね？


簡単にいうと、、、

體を冷やすと
全身の血液の流れが悪くなります！！

もやもや流れが悪くなと心臓から一番遠い末端が
つめたーくなりますガーン
(特に手先足先)

もやもや筋肉が固くなりますので
急な動作で腰痛や関節痛、神経痛等になりやすくなります！！


もやもや免疫力も低下しやすくなり
これからの季節に流行る
風邪、インフルエンザ、腸炎などの病気や
他の病気になりやすくなります！！


もやもや生理痛、生理前のトラブル、
子宮や卵巣のトラブル、更年期のトラブル
などの症状が酷くなりやすくなります！！

もやもやイライラしたり、なんだか不調が続きやすかったり不定愁訴(アチコチ痛い、しんどい、など)が多くなったりします！！

もやもや肌のトラブルがおこりやすくなります！！

もやもや代謝が低下しやすくなり
太りやすくなります！！

などなど體にとっては良くないことが
連鎖反応でおこります！！


『じゃあ、何をしたらいいのキョロキョロ？』ですよね？

お家で氣をつける事、簡単に出来る事
色々ありますニコニコ

體を冷やす食べ物を
偏って摂取し過ぎない事も大切ですニコ

温かい三年番茶やよもぎ茶(アレルギーがある方は避けてください)をゆっくり飲んだりする事も
いいかもしれません照れ
(⬆当院のよもぎ蒸しの時によもぎ茶、三年番茶を出してます～ニコニコ)



履く着るの話しになると、、、私は
腹巻きがオススメですニコニコ　

今は薄くておしゃれな物が多く
販売されてるのでお手軽に始められますニコニコ

私も腹巻きずっとしておりますニコニコ
ただ、
今年は真夏の2週間だけ外しましたえーん
腰に汗疹が出来たので、、、ガーン

でも9月からは復活しておりますニコニコ
やはり、してないと、、、変な感じです(笑)

皆さんも出来る事から少しずつ始めてみてはいかかでしょうか？


当院では
體を温める為のお灸治療を
しております照れ

お灸=熱いではなく
『あ～温かい♨
　気持ちいい～照れ』と感じていただけるようなお灸治療をご提供しておりますニコニコ


お灸治療のみの
ご来院でも大丈夫OKですニコニコ


體が温かいと心(気持ち)もほっこりします照れ

リラックスすることで循環もよくなります照れ

当院での治療+お家での養正で
冷えを改善していきましょう～☺

お家での日常生活のアドバイスもしておりますので、お氣軽にご来院くださいニコニコ


『温活』にオススメなメニュー

クローバーお灸メニュー

初診　2000円

(鍼灸治療は初回、又は、3ヶ月以上ご来院されてない場合は初診料がかかります)

お灸　600円～

箱灸　800円～


クローバー温灸マッサージ
20分  2200円
30分  3300円
40分  4400円
50分 5500円



クローバーよもぎ蒸し

よもぎ蒸し






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]]> https://ameblo.jp/watabeshinkyuseikotsuin/entry-12208410934.html Fri, 14 Oct 2016 17:41:19 +0900 私も生理痛半端なかった 初月経から生理痛があり
薬を飲まないと痛みにたえれない程でしたガーン


ある日、薬を忘れてしまい
授業中、、、気を失ってしまい
気づいたら保健室びっくり
友人が運んでくれたんですえーん
(うっすら、抱えられて運ばれた記憶が、、、アセアセ)

目が覚めて保健室の先生に言われたのが

『yukoさん、この学校でランキング3位に入るぐらい、酷い生理痛の持ち主だわ！一度みてもらったら～』っと言われたのが
高校２年生の時びっくり

でも、、、まだ、、、若いしな～と言ってましたガーン

でも、生理痛は改善されず
痛くなる前から薬を飲んでたりして対処してましたえーん

この、仕事を始めて3年目の時キラキラ
自分の體の事を知ろうとおもい
23歳の頃初めて産婦人科へ行きました。

女性の子宮は前傾(前屈み)になってるんですが私の子宮は
人よりも前傾(前屈み)になってると言われましたびっくり

っと言われましたが、
治る方法は特にないらしく、妊娠、出産を経て変わるでしょうとドクターに言われ、
また、しばらく生理痛と戦いますえーん


30代に入り生理痛が軽減！！
薬の量も減ってきましたニコニコ

そこで、私がしたことほっこり
下矢印下矢印下矢印

ルンルン體を冷やさないことを
色々試しながらしてました爆笑
お腹や腰を温めたり
温かいパンツをはいたりニコニコ
基本『温活照れ』ですねニコニコ



出産を経て、、、
初月経が始まり
ちょうど
その頃、食の意識も変わったころでしたニコニコ

食の大切さを伝えたい想いシリーズ
ご覧ください
『食の大切さを伝えたい想い①』


始めはまた、お腹痛くなるのかなーえーんなんて不安でしたが、、、
薬も飲まなくて大丈夫でしたニコニコ

今は薬も必要なく痛くありません口笛



今、昔を振り返ると、、、

甘いものもを沢山食べてましたガーン

温めるなんてしませんガーン

夏場は部屋をキンキンに冷して
體もキンキンに冷えてましたガーン

今の生活とは真逆なことを沢山してましたえーん

私の體、、、　
冷やしまくってごめんなさい笑い泣き
反省、、、ですね笑い泣き


だから、私は
女性の患者様に『温活照れ』の大切さを
お伝えしていますニコニコ

今回は生理痛を題にしましたが
温めることがなぜ大切なのかをまた
お伝えしたいと思いますニコニコ

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]]> https://ameblo.jp/watabeshinkyuseikotsuin/entry-12198118160.html Fri, 07 Oct 2016 11:15:45 +0900 よもぎ蒸しコースのご案内 女性鍼灸師yukoの施術のご案内


照れよもぎ蒸し照れ


キラキラこのような方にオススメキラキラ
・生理前のトラブル
・生理痛
・子宮のトラブル
・卵巣のトラブル
・赤ちゃんを迎える準備がしたい
・産後のケア
・更年期の不調
・冷え症
・便秘
・肩こり、背中こり
・腰痛、神経痛　
・体質改善したい


キラキラ治療内容キラキラ

よもぎ蒸し専用ブースでお着替えをして
マントを着用をし
専用の椅子に座って蒸していきますニコニコ

よもぎ茶お茶を飲みながらほっこり温まり
リラックスして過ごしていただきます照れ
(よもぎ茶が苦手な方には三年番茶、ほうじ茶に変更しておりますニコニコ)




当院で使用してる
よもぎは国産のよもぎを使用しておりますニコニコ

よもぎと10種類の生薬が配合された
パックを5種類ご用意しておりますキラキラ

カウンセリングをして
今の症状や季節を考えあなたに何が必要かを5種類のパックから選びます拍手


使用した出汁は飲みませんが笑い泣き(笑)
口にしても大丈夫な物を使用しておりますほっこり

女性のデリケートな部分に直接蒸気があたりますので、安全な物を使っておりますニコニコ

同じ女性だからこそ
自分が使用して大丈夫な物をと思っておりますほっこり


キラキラよもぎ蒸しで使う
パックは毎回新しい物を使用します！！

キラキラ患者様がよもぎ蒸しする前に
椅子、床をﾄﾞｰﾊﾟﾊﾟｽﾄﾘｰｾﾞ77で消毒し
新しいマント、タオル、足マットをご準備いたしますニコニコ

※ﾄﾞｰﾊﾟﾊﾟｽﾄﾘｰｾﾞ77※下矢印






キラキラ治療時間キラキラ
蒸し時間は約45分です
問診、お着替えなどは別にかかりますニコルンルン

キラキラ料金キラキラ

初回　　　　　　2000円

よもぎ蒸し1回　　3000円

《回数券》
2回回数券　　　　5000円【1000円お得！】
3回回数券　　　　7200円【1500円お得！】
5回回数券　　　11500円【3500円お得！】
10回回数券　　 22000円【8000円お得！】

※有効期限3ヶ月です
※10回券の場合は有効期限5ヶ月です


ルンルン体験談ですルンルン

1.基礎体温が２相になり
  生理がちゃんときましたニコニコ
2.だらだら続く生理が
   スッキリ終わるようになりましたニコニコ
3.冷え症が軽減されましたニコニコ
4.腰痛が楽になりましたニコニコ
5.普段あまり汗をかかないけど
よもぎ蒸しをするとさらっとした気持ちいい汗がかけてスッキリしましたニコニコなど


キラキラ女性鍼灸師yukoからの一言キラキラ
女性にとって子宮や卵巣は特に
大切な場所だと私はおもってますニコニコ

大事な所なのに、、、
トラブルが多い場所でもあります～笑い泣き

ストレスや疲れで
影響がかなり出やすいですえーん


子宮❤は
赤ちゃんが10ヶ月近く過ごす大切な場所です爆笑いいお布団(子宮❤)で赤ちゃんに
ゆっくり成長して欲しいですよねニコニコ
それには良い子宮環境が必要です照れ


だから、、、ママさんの
體全体が良い状態じゃあないといけませんびっくり

妊娠したから氣をつける！は当たり前でアセアセ

妊娠の予定がなくても
先の話しだとしても
もう出産しないとしても

子宮卵巣は大切です‼

女性にはライフサイクルにより
生理の
初月経～閉経がありますニコニコ

わずらわしい
めんどくさいって感じる方も多いですが、、、

なかったらないで、體は大変なんですガーン‼

生理があるから、日常生活を楽しく過ごせるんですショボーン

それと、更年期のトラブルは他の人からの
見た目では解りにくく、理解されなくて辛い日々を過ごしていらっしゃる方もいますえーん

體がだるい、しんどい、イライラする、
急に顔に汗が出る、生理周期がバラバラ等

ホルモンが體の中で変化すると言うことは
一大事なんです！！

初月経～閉経
言葉では簡単ですが
女性の體の中でホルモンが変化していますびっくり

それに、対応しようとするけど體や心が疲れていたりするとすべてがマイナスになり
日常生活が大変苦痛になってしまいますえーん


今も大事ですが、、、
これからの體の事はもっと大事です！！

少しでも女性のライフスタイルを楽に過ごしていただきたい！！と私は想ってますニコニコ



生理、更年期のお話はまた、次回におねがい

キラキラ当院のメニューキラキラ

院長
整体コース

オプション
メドマー☆足のだるさ、むくみ、血行促進等にオススメです(*^^*)





よもぎ蒸しお得day
11月のお得dayニコニコ
11/14(月)と11/29(火)です
初回2000円右矢印1800円
回数券ご購入時右矢印500円OFF





キラキラ診療受付時間キラキラ

月曜日
午前8時～11時半
午後12時～14時【完全予約制】
午後15時～20時

火曜日
午前8時～11時半
午後12時～14時【完全予約制】
午後15時～20時

水曜日
午前8時～11時半
午後12時～14時【完全予約制】
午後15時～20時【完全予約制】

木曜日
午前8時～11時半
午後12時～14時【完全予約制】
午後15時～20時

金曜日
午前8時～11時半
午後12時～14時【完全予約制】
午後15時～20時

土曜日
午前8時～13時
午後14時～20時【完全予約制】

休診日　日、祝

※【完全予約枠】について※
(月、火、木、金)➡
当日11時までにご予約お願いします
(水、土)➡
前日までにご予約お願いします


TEL0725-58-7113
]]> https://ameblo.jp/watabeshinkyuseikotsuin/entry-12197715651.html Thu, 06 Oct 2016 10:26:51 +0900