自然に改善することはありません！

アメリカのカイロドクターは「なるべく早く（若いうちに）矯正した方が良い」と言っています。

子どものうちは、歪んでいても腰痛・肩こりなどのハッキリとした症状は出ないことが往々にしてあります。
しかし、歪んだまま成長して大人になったら、ひどい体になってしまいます。
歪みの最たるものが側弯症です。何もしないと進行してしまいます！

心当たりのある症状はありませんか？（歪みが原因かも）
・朝、起きられない。
・起きてもボーっとしている。
・昼間、居眠りしてしまう。
・運動能力が他の子より低い。
・子どもなのに便通が悪い。
・子どもなのに寝つきが悪い。
・子どもなのに夜中に目が覚める。（中途覚醒）
・「疲れた」とよく口にする。
・そんなに食べさせていないのに肥満（気味）。
 などなど
これらは正常ではありません！
「気合と根性」の問題でもありません！

放置しておくと

背骨の歪みは、こんなにたくさんの病気・不調の原因になっています。
「現代医療（薬と手術）で治る病気は2割しかない」と現役の医師が言っています。
「治る」とは、治療を止めても大丈夫ということです。
病気になってから病院へ連れていきますか？予防しますか？
 

姿勢の問題
正しい姿勢は、真横から見て、耳の穴・肩の中心・骨盤・くるぶしが一直線です。
私の経験では、首のカーブが足りなくて、頭が前に出すぎてしまっている、腰が反り過ぎてしまっている子どもが非常に多いです。
特に長時間スマホ・ゲーム画面を見ることによるストレートネックは、後々病名がつくほど悪くなってしまいます。
反り腰も腰痛などの原因になります。

見た目でわかるかもしれないこと
まず、立った姿勢で真後ろから見てください。↓

肩の高さは同じですか？
前屈させて背中（肩甲骨あたり）の高さを見てください。同じですか？
 

椅子に座っている時に、傾いていませんか？
 

なぜ歪む？
 生まれつきではありません！遺伝でもありません。日常生活の中に原因があります。
座り方。（特に横座り）
寝方。
片側だけ使う（ひねる）スポーツ。
運動不足。
教室で、席が端のほう。
テレビが正面に無い。
などなど

歪む原因はたくさんあります。
因みにアメリカでは、授業の際に、先生を囲むように座ります。
 

カイロプラクティックでの対応
日本の病院にはカイロプラクティック科がありません。（アメリカにはあります）
ですので、病院では歪みについては対応できません。
例えばストレートネックは、レントゲン検査をして「まっすぐですねー」で終わりです。<br>
背骨の背中の部分（胸椎）の歪みもレントゲンに写りますが「曲がってますねー」で終わりです。
（当然、薬で歪みを改善することはできません）
カイロプラクティックは歪み矯正の専門家です！
 

週に３回通う必要はりません
当院では骨盤の歪みを最小限にする運動などをお教えしています。
また、親御さんが１日カイロプラクティック教室に参加すれば、ご家庭でケア出来ます！
それが、いわゆる「整体」といちばん違うところです。

■ご予約・お問い合わせ

わたなべカイロプラクティック
TEL：042-659-2867
受付時間：10:00～19:00
定休日：火曜日・木曜日
住所：東京都八王子市諏訪町143 グリーンハイツモリ101

（特別養護老人ホーム[諏訪の森]となり）

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＃整体　＃八王子　＃腰痛　＃首痛

明石家さんま　父の死因が「風呂に入らない」理由　「お風呂はものすごく注意している」（デイリースポーツ） - Yahoo!ニュース　明石家さんまが２４日に放送されたＭＢＳラジオ「ＭＢＳヤングタウン　土曜日」に出演した。 　番組冒頭から寒波の影響を嘆いたさんま。自宅のトイレと風呂場には暖房がなく、リビングの暖房が効いているが、news.yahoo.co.jp

心筋梗塞、脳卒中、糖尿病は生活習慣病の代表です。

つまり原因は生活習慣だということです。

では、なぜ遺伝、家族が・・・といわれるのでしょうか？

それは同じ生活をしているからです。

以前、夫婦で糖尿病だという方がいました。

夫婦ですから遺伝は全く関係ありません。

話を聞くと、二人とも睡眠時間が毎日4～5時間ということでした。

当然、食事も同じです。

がんも遺伝的要素は10％だという統計がありました。

90％は普段の生活が原因ということになります。

生活習慣病は、ある日いきなりなるわけではありません。

５年、10年かかってジワジワ進行します。

つまり過去5～10年の生活が、現在の状態です。

今どうするかで５年後、10年後が決まります。

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どこも悪くないので、何の薬も飲んでいません。普通の生活をしています。

フォークダンスを人に教えています！

運？たまたま？

8割は生活習慣で決まります！

運動・栄養・睡眠です。

因みに、腰は前屈できるかどうかより、後屈（後反り）出来るかどうかが重要です。

首も、80度上に向ければ正常です。

どのような老後にしたいですか？

普通に生活できるか。寝たきり、車いす生活になるか。

健康寿命を1年延ばすだけで、200万円違ってきます。

10年なら2000万円ですね。

厚生労働省の統計では、男性は平均9年間、女性は平均11年間、要介護期間があります。

「老後に2000万円必要」というのは、そういうところからも来ています。

要介護になる原因の上位は、生活習慣病とロコモティブシンドロームです。

両方とも生活習慣が原因です。

健康寿命を延ばし、出来るだけ要介護にならないようにするのもカイロプラクティックです。

まだ早い？自分は大丈夫？対策を始めるのに早すぎることはありません！

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根拠は？

「なんとなく」

「今まで大丈夫だったから」

つまり根拠は何も無いのです。

なので不調があっても、健診で異常があっても放っておきます。

そして病気になったら「運が悪かった」と思います。

それ、運ではありません。

8割の不調・病気は、それまでの5～10年の生活習慣が原因です。

なので予防ができたのです。

現代医療（薬、手術）で治る病気は2割しかないと、現役の医師が言っています。

「病気になったら病院へ行けばいい」というのは、残念ながら間違っているでしょう。

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人間は、上方向に80°向けられるが正常です。

最近はストレートネックの人が大変多く、それが固まってしまうと上に向けなくなります。

上を向いてみて、誰かに見てもらってください。（自分では分かりません）

上に向けない、向けると痛い←頸椎に問題があります！

この方は最初、15°くらいしか向けませんでしたが、矯正後はほぼ正常な角度まで向けるようになりました。

ただ、これを維持できなければ意味がありません。

その方法をお教えするのがカイロプラクティックです！

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千葉大学の、ある教授の言葉です。

全くその通りだと思います！

【正しい生活習慣】

◎ちゃんと五大栄養素をバランス良く摂っていますか？

ほとんどの日本人は糖質・脂質を摂りすぎていて、ビタミン・ミネラル類が不足しています。

◎ちゃんと必要な運動を行っていますか？

どこへ行くにも車を使っていませんか？　一つ上がる、下がるのにエレベーターやエスカレーターを使っていませんか？

筋肉は、つけるより減る方が４倍早いと言われています。

◎ちゃんと睡眠をとっていますか？

沈むもの（長く使っているベッドや、柔らかい布団・マットレス）に寝ると、背骨のS字カーブが崩れます。寝返りも極端に減ります。睡眠は量も大事ですが、質はもっと大事です。

【正しい知識】

8割の病気・不調は生活習慣が原因です。それさえ知りませんでした。

私は以前、普通の会社員でしたので、健康になるために何が必要で、何が害なのか、知りませんでした。

カイロプラクティックの会に入り、どんどん深い知識が身につきました。そして、30代の頃より今のほうがずっと健康です。

体の中身は30歳くらい若返ったことになります。

テレビやネットで言っていることを鵜吞みにしなくなりました。取捨選択できます。

「現代医療（薬・手術）で治る病気は2割しかない」と現役の医師が言っています。

病気や要介護の予防は、病院で教えてくれません！

私は、それらのことを患者様に一生懸命伝えています。

さらに知りたい、確かめたい方は【1日カイロプラクティック教室】をお勧めします。

例えば、要介護になるのを予防して、仮に健康寿命を1年延ばせれば、約200万円浮かせることができます！

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一回の施術で、ちゃんと歩けるようになったとか、腕が上がるようになったとかです。

「こんなの簡単じゃん」←私の感想です。

全てとは言いませんが、ほとんど同じことができます。

では、そういう治療家さんの施術を受ければ一発で「治る」のか？

問題は翌日・翌週・翌月・翌年にどうなっているかです。次の週に元に戻ってしまったらどうでしょう。

「治った」と言えるでしょうか？

アメリカのDC（ドクター・オブ・カイロプラクティック）によると、骨盤は矯正しても48時間でズレるそうです。

伝染病やケガなどを除き、不調の原因は生活習慣の中にあります。

ですので、一時的に良くなったように思えても、原因がそのままだと必ず元に戻ります。

私は昔、背中の痛みに20年以上悩んでいました。病院・整体・鍼・塗るもの・貼るもの、本当にいろいろ行ったりやったりしましたが、良くなりませんでした。

今の仕事（カイロプラクティック）を始めて、ようやく原因が分かり、根本改善できました。

それは原因が睡眠環境（平たく言うと布団・ベッド）だったのです。

カイロプラクティックの目的は「将来の健康」です。その場だけでいいなら、薬でもなんでもいいのです。

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例えば腰痛。誰かにうつされましたか？

菌やウイルスが原因の伝染病ではありません！生まれつきでもありませんね。

病院や大多数の治療院などは、原因はどうでもいいのです。

仕事・食生活・運動習慣・睡眠のことなど聞かれたことはありますか？

目に見えている（本人が訴えている）症状だけを見て、それを何とかしようとします。

病院なら、基本は「症状を抑える」薬です。

当会は、テキサスカイロプラクティック大学から指導を受けた、本当のカイロプラクティックです。

なので、そういった生活習慣もお聞きします。「総合健康指導法」と呼んでいます。

アメリカでは「統合医療」と言います。

アメリカのDC（ドクター・オブ・カイロ）の話によると、骨盤は48時間でズレるそうです。

巷の治療院は、骨盤矯正のために週に3回通ってくださいとお勧めするそうです。

当会はアメリカのやり方なので、ゴムバンドを使用した、正しい骨盤を維持する運動方法をご指導しています。

どちらがいいですか？

私は以前、「整体」に2年くらい通ったことがあります。使ったお金は100万円くらいだと思います。

でも全く良くなりませんでした。（その後に腰部椎間板ヘルニアになりました）

なぜ良くならなかったかというと、原因を取り除かなかったからです。

現在はその頃（30代）よりはるかに健康です。体の中身は20歳以上若返ったことになります。

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かく言う私も、高校生の頃からこの仕事を始めるまで、20年以上悩みました。

病院へ行っても「異常なし」でシップが出るだけ。鍼や整体などへも通いましたし、色々なものを塗ったり貼ったりしましたが、全く良くなりませんでした。

そういった慢性不調の原因は、間違いなく生活習慣です。伝染病や生まれつきではありません。

では病院や治療院などで、原因について聞かれたことはありますか？

特に病院は「3分診療」ですから、そういう問診はまずしてくれません。

治療院などでも症状だけに目が行って、その症状を何とかしよう、というスタンスの所がほとんどです。

当会の施術院は、アメリカから直接指導を受けたカイロプラクティックです。

なので、生活習慣（仕事内容・食事面・運動習慣・睡眠環境など）もお聞きして、原因を探します。

原因になっている悪い習慣を取り除き、改善方法のご提案をします。アメリカでは「常識」です。

私の背中痛の原因は、ズバリ［睡眠環境］でした。平たく言うと布団、ベッドなどのことです。

それまで布団＋マットレスで寝ていました。

人間は眠っている間、腰の部分が3ｃｍほど沈むと、横向きになります。しかも向く方向がどちらか決まっています。

そのため肩甲骨と背骨の背中の部分を自分で歪めていたのです。

睡眠環境を変えて6か月くらい経ったころに、いつの間にか背中の痛みが無くなっていました。

その場の痛み取りだけなら何でもいいのです。薬でも、注射でも。しかし原因がそのままなら、必ず元に戻ります。

根本改善を希望されるなら、生活習慣の見直しも必要です！

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血圧の薬を飲み始めると、止めるのは至難の業です。（自己判断でいきなり止めてはいけません！）

なぜ薬は毎日必ず飲んでくださいと言われるのか？それは1日で効果が切れるからです。

私は一時期、上が160でした。カルシウム+ユーグレナで、今はこのくらいです。使ったお金は［栄養］の方がだいぶ高いですが、おそらく私の血管年齢はかなり若いのではないかと思っています。

私の母親はもうすぐ90ですが、同じ栄養で正常になりました。

私の個人的考えとして、薬で「1日抑える」のと、不足している栄養を摂って「自然に下がる」のでは全く意味が違うと思うのです。私は後者を選びます。将来のことを考えてです。

事実、血圧の薬を飲んでいて2回脳出血を起こした方を知っています。つまり薬を飲んでいて数値が正常でも、絶対に大丈夫ではないということです。

あるインタビュー記事で医師が言っていましたが、生活習慣が原因の不調については、自分は薬は飲まない（頼らない）そうです。

患者には出すけれど、自分は飲まないそうです。もちろん、本態性高血圧（他に病気がないのに血圧が高い）の場合です。

他に病気があって、薬でコントロールする必要がある場合は別です。

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