あまりに突然くる生活の変化

愛犬のからだが不自由になって

いのちの危機をかんじた時間が

わたしのいのちに火を灯らせ

自分ではないもののないために

身を尽くして世話をして。

少しだけだけど

親心のようなおもいをかんじた。

いまは食べて飲むこともできるようになって

補助をすればあるくことも。

ずっとあたりまえにできていたことが

できるだけでこちらがうれしくなる。

こういうときだからこそ

より自分のからだを保てることの大事さをおもう。

ひと呼吸がりきみなく全体にひろがっているか。

ただそれにつきる。

それをかんじるじかんの確保はかかせない。

呼吸が大事だからといって

呼吸そのものがりきんでいては

あらたな息詰まりをうむだけ。

どこの部分でからだががんばってるのか

ちからをなくしてるのか

息を観察したらみえてくる。

チカラをなくしてる場所によりそって

がんばってる場所にはがんばらなくていいよと。

そうやって次第に

からだ全体　息をふきかえしていく。

変えられるもの　変えられないもの

いろいろだとおもう。

まわりの人まで変えられるチカラはないけど

じぶんをよりよくすることには

チカラを注ごうとおもう。

愛犬のいのちがあとどれだけかはわからない。

けど１日１日をだいじに向き合い共に歩む。

いのちは常に何かと呼応してる。

それに身をもって気づかせてくれた。

しずかなやくどうかん

足が息をしている

それは全体が息をしているということ

それは　今　にちゃんと存在してるということ

ことばのうえでは矛盾しているけど

その両極があるからこそ　生　といえる

片方を見失ったとき

今　にはいられない

からだに宿る息はそこにあって

それでもその息をかんじるには

全体がみえていないと

じぶんの息がみえてこない

足とチとのつながり

頭とソラとのつながり

そしてからだをつらぬき包む息と共にある

そこは無音というべきなのか

ものすごい微細な躍動とでもいうべきか

ことばの端々にあらわれる相手との距離感。

ささいなことだから

気にしないでいたいのに

きょうはふわりとよぎって…

ちょっとセンチメンタルだなぁ。

あたまを高く保って

目を開いてすごそう。

耳と首の関係

首が立つ　

それと並行に耳が立って

その上に頭骸骨がのる

目の下の意識がクリアになり

鼻すじはとおる

恥骨は後ろへ

菓子はしなやかに立つ

きょうは久しぶりに教室にいく。

だからか　けさのからだはデコルテ〜頭部

の緊張がつよめ。

その日　会う人によって

あさの状態がかわるから不思議。

きょうのポイントは

とうがいこつ　と　さこつとう　かな。

そこの息がはじまればゆるむ。

誰のせいにもしないで

じぶんのからだをととのえる。

10月がはじまった。

４１歳の誕生日。

天気はきもちよく晴れてうれしい空気感。

きょうもきのうのつづきのように

お祝いのメッセージをもらったりと

ありがたい。

夜　ごはんを食べていたら

近所で花火の音。

外にでてみたらとてもキレイに

花火があがっていて

なんともいえないサプライズまであって。

あたたかなきもちになった素敵な誕生日だったな。

どんなことが展開されていくのか

たのしみ。

誕生日の前日にして

きのうからはじまり今日にかけて

早めの誕生日のお祝いをしてもらった。

ありがたいことだなぁと。

４０歳　この一年は新しい出会い

新しい環境へのトライが印象的。

それから大変さを感じてしまうものと

距離をおいてみたこと。

今まで親しんでいたものから

距離をおきざるをえない状況に追い込まれた

というのはなかなかこたえたなぁ。

それでもそうやって自分で立つを

促されたようにもかんじる。

ここからはじまっていくことにつながっていくんだろうと。

あせらずに静かな闘志？みたいなものをもちつつ

目の前にあることをたのしんでいけたらよいかな。

きょうの意識

鼻すじが降りていくようなかんじ。

目は正面に　そして開くかんじ。

前にすすむことを促されているような感覚がする。

未来をみつめるでもなく

ただ今の空間とおなじだけになったような。。

この感覚　いつまでつづくのだろう。

いろんなセラピー

いろんなヒーリング

いろんな治療法

どれもそれぞれ正解だとおもう

だけどどれもその人にとってだけのもの

人の数だけ正解があるんだとおもえた

外に唯一の正解をもとめるけど

合格点にたっするものもあるけど

満点にたっする正解はじぶんだけのもの

人と共有できる部分をもちながら…

そうやって出会えるものを縁というのだとおもう