https://ameblo.jp/watatomo2010/ 院長のひとりごと ja-jp https://ameblo.jp/watatomo2010/entry-12972310093.html 7/6(月)に引き続き、7/9(木)放送の情報ワイド番組「ひるおび」（TBS）の【どうして？】とコーナーにも、出演させて頂きました。意外かも知れませんが、夏は腰痛でお悩みの方が急増する時期です！主な原因は、冷房の当たり過ぎや冷たい飲食物の取り過ぎによる身体の冷えです。もちろん、熱中症のリスクもありますので身体を冷やす事は大事ですが、身体を冷やし過ぎにも注意しましょう！具体的には、以下の3点を意識して頂くことが夏の腰痛予防に効果があります。・毎日、シャワーだけで済ませないで湯船に浸かり　ましょう！ 2026-07-10T17:26:50+09:00 https://ameblo.jp/watatomo2010/entry-12972031787.html 今月も御来院頂いた患者様に『タンタン健康ニュース』というニュースレターを差し上げています。今月号のテーマは、【にがうりのススメ】と、【セルフメディケーション】です。また、間違い探し「流しそうめん」クイズも付録であります。是非、御来院頂いた際には、お持ち帰り頂きお読み下さい。ご家族やご友人、お近くで健康に関心が高い方にもお見せ下さいね。大切なあなたとご家族の健康の為に‼︎p.s. 当院では、正しい姿勢&正しい歩き方の指導、食事&ダイエット指導もしています。お気軽にご相談ください。 2026-07-08T13:48:24+09:00 https://ameblo.jp/watatomo2010/entry-12972029686.html 7/6（月）放送報道・情報番組「Nスタ」（TBS）に出演しました。梅雨や夏特有の腰痛についての取材でした。夏は意外と腰痛になりがちです。台風や梅雨前線などの低気圧の影響による自律神経の乱れ。冷房のかけすぎや、冷たい食べ物や飲み物ばかりの摂取、湯船に入らずシャワーだけで済ませる、などによる身体の冷えによる血行不足。これらの原因により腰痛が増える時期です！皆様、お気をつけくださいませ。 2026-07-07T19:23:54+09:00 https://ameblo.jp/watatomo2010/entry-12969119263.html 今月も御来院頂いた患者様に『タンタン健康ニュース』というニュースレターを差し上げています。今月号のテーマは、【玉ねぎの皮】と、【「生涯スポーツ」で健康増進！】です。また、間違い探し「梅雨の仲間たち」クイズも付録であります。是非、御来院頂いた際には、お持ち帰り頂きお読み下さい。ご家族やご友人、お近くで健康に関心が高い方にもお見せ下さいね。大切なあなたとご家族の健康の為に‼︎p.s. 当院では、正しい姿勢&正しい歩き方の指導、食事&ダイエット指導もしています。お気軽にご相談ください。 2026-06-09T16:58:05+09:00 https://ameblo.jp/watatomo2010/entry-12965930322.html 今月も御来院頂いた患者様に『タンタン健康ニュース』というニュースレターを差し上げています。今月号のテーマは、【エンドウ豆と健康】と、【季節に合わせた対策を！　シミ•そばかす】です。また、間違い探し「端午の節句」クイズも付録であります。是非、御来院頂いた際には、お持ち帰り頂きお読み下さい。ご家族やご友人、お近くで健康に関心が高い方にもお見せ下さいね。大切なあなたとご家族の健康の為に‼︎p.s. 当院では、正しい姿勢&正しい歩き方の指導、食事&ダイエット指導もしています。お気軽にご相談ください。 2026-05-12T16:10:27+09:00 https://ameblo.jp/watatomo2010/entry-12962589903.html 今月も御来院頂いた患者様に『タンタン健康ニュース』というニュースレターを差し上げています。今月号のテーマは、【眩しいさや紫外線から目を守る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サングラスの注意点】と、【子供の運動機能が低下しています　子供ロコモ】です。また、間違い探し「ナポリタンの日」クイズも付録であります。是非、御来院頂いた際には、お持ち帰り頂きお読み下さい。ご家族やご友人、お近くで健康に関心が高い方にもお見せ下さいね。大切なあなたとご家族の健康の為に‼︎p.s. 当院では、正しい姿勢&正 2026-04-10T18:58:26+09:00 https://ameblo.jp/watatomo2010/entry-12959508910.html 当院のスタッフが健康自然食インストラクターになりました。食を通して、より皆様の美と健康のお手伝いをできるよう、努めさせて頂きます。 2026-03-12T17:27:43+09:00 https://ameblo.jp/watatomo2010/entry-12959204754.html 今月も御来院頂いた患者様に『タンタン健康ニュース』というニュースレターを差し上げています。今月号のテーマは、【カラオケで美容】と、【令和8年4月から施行開始　　　　　　　　　　自転車の交通違反で青切符】です。また、間違い探し「合格祈願」クイズも付録であります。是非、御来院頂いた際には、お持ち帰り頂きお読み下さい。ご家族やご友人、お近くで健康に関心が高い方にもお見せ下さいね。大切なあなたとご家族の健康の為に‼︎p.s. 当院では、正しい姿勢&正しい歩き方の指導、食事&ダイエット指導もしています。お 2026-03-09T19:33:47+09:00 https://ameblo.jp/watatomo2010/entry-12955860139.html 今月も御来院頂いた患者様に『タンタン健康ニュース』というニュースレターを差し上げています。今月号のテーマは、【オノマトペの効果】と、【寒い時期のフットケア】です。また、間違い探し「合格祈願」クイズも付録であります。是非、御来院頂いた際には、お持ち帰り頂きお読み下さい。ご家族やご友人、お近くで健康に関心が高い方にもお見せ下さいね。大切なあなたとご家族の健康の為に‼︎p.s. 当院では、正しい姿勢&正しい歩き方の指導、食事&ダイエット指導もしています。お気軽にご相談ください。 2026-02-06T19:30:56+09:00 https://ameblo.jp/watatomo2010/entry-12953311487.html 明けましておめでとうございます🎍本年もよろしくお願い申し上げます。今月も御来院頂いた患者様に『タンタン健康ニュース』というニュースレターを差し上げています。今月号のテーマは、【美容と健康におでん】と、【早朝高血圧】です。また、間違い探し「すごろく」クイズも付録であります。是非、御来院頂いた際には、お持ち帰り頂きお読み下さい。ご家族やご友人、お近くで健康に関心が高い方にもお見せ下さいね。大切なあなたとご家族の健康の為に‼︎p.s. 当院では、正しい姿勢&正しい歩き方の指導、食事&ダイエット指導もし 2026-01-13T19:22:57+09:00