Namiコーチのつぶやき https://ameblo.jp/wave1220/ 日頃の感じた独り言をつぶやきます！加圧トレーニング、パワープレートの指導！インストラクター育成！インディバアクティブの施術をしてます！ 波乗り、ライフセーバーしてます！現役で試合に も出場中！冬はマラソン大会に参加したり、最近トレイルランニングを体験！ ja 発見(-゜3ﾟ)ﾉ隠れ家中華屋さん
噂で聞いたお店を早速探しにガーン 買い物したことがある場所なんだけど、その奥にあると聞いて走る人行ってみると、本当にありましたあしいろんなお店が連なっているのですが、その中華屋は違うお店に入って通り越さないとたどり着けない目目
なんだか、カバン買い物しに来てま長音記号1すパーくらいの感じで通らないと行けないんですあせる

なかなかの味

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]]> https://ameblo.jp/wave1220/entry-11138764229.html Tue, 17 Jan 2012 23:56:42 +0900 メリークリスマス ここはハワイアンのお店ですアップ
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メチャ美味しかったニコニコ音符

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これも最高べーっだ！

良かったニコニコそして食べ過ぎの1日でしたガーン

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かんぱーいグッド！ ]]> https://ameblo.jp/wave1220/entry-11117153277.html Sun, 25 Dec 2011 21:10:01 +0900 メリークリスマス ずっと前からかなり豪華なケーキケーキだと思って見ていたお店に入って見ましたニコニコキラキラ 高級だけど、味は最高でしたニコニコキラキラ贅沢はこんな時位はいいだろうガーングー
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アップにするとべーっだ！ひらめき電球
wave1220さんのﾌﾞﾛｸﾞ-2011122517160001.jpg ]]> https://ameblo.jp/wave1220/entry-11116943328.html Sun, 25 Dec 2011 17:28:07 +0900 メリークリスマス ベル山形牛はかなり口の中でやわらかくてとろけて最高でしたニコニコキラキラ
ここのサンチュはきみどり色でやわらかくて何枚でも食べられますニコニコ
さらに最後は石ごねチョコバナナバナナアイスですニコニコパンチ！締めくくりにはべーっだ！まったり美味しくいただけましたニコニコ音符



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焼き肉もこんな感じニコニコグッド！
wave1220さんのﾌﾞﾛｸﾞ-2011122421090001.jpg ]]> https://ameblo.jp/wave1220/entry-11116249510.html Sat, 24 Dec 2011 22:36:26 +0900 ビックリ喫茶店 は面白いニコニコ音符 一度は楽しみで行ってみるといいですガーン
こんなのがでるよニコニコさくらんぼ
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アイスココアニコニコさくらんぼ
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オレンジフロートニコニコベル


すごく変わった喫茶店ですニコニココーヒー 藤沢駅 OPAの中にありますよヒヨコDASH! ]]> https://ameblo.jp/wave1220/entry-10792009705.html Sun, 06 Feb 2011 12:50:45 +0900 昨日は楽しかったぁ～ に一緒にしゃぶしゃぶを食べに行きましたニコニコ音符 一年ぶりのお店だったから何のお肉が美味しかったか忘れてしまいあせる食べ放題のコースの中からこれかな！？って予想して頼みましたパー
食べてるうちに去年10皿食べた木の入れ物に入って出てきた最高のお肉が味わえずガーンでしたあし
でも、7皿食べて、野菜も盛りだくさん、二回頼んでﾑｼｬﾑｼｬ食べましたニコニコニコニコ

最後にはお店からケーキを頂きましたニコニコプレゼント
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食べすぎて、苦しいのにこのケーキケーキもペロリと食べちゃいましたガーンガーンガーン

このあとは、少しでもお腹を落ち着かせる為にカラオケカラオケいってきました

とっても楽しかった1日で楽しかった誕生日だったよ ]]> https://ameblo.jp/wave1220/entry-10743219732.html Tue, 21 Dec 2010 10:34:33 +0900 江ノ島の散歩 天気よくて、気持ちよい日曜日にお散歩しましたニコニコひらめき電球 紫芋ソフトクリームを食べて、紫芋チップス、スイートポテトをお土産に買って散歩わんわんあし

途中、江ノ電の入り口にこんな可愛いのがあって、みんながカメラ撮ってるから思わず撮ってみましたニコニコヒヨコ
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]]> https://ameblo.jp/wave1220/entry-10736669812.html Tue, 14 Dec 2010 17:24:29 +0900 綺麗な身体を目指す加圧トレーニング

皆さんは身体に気を使ったりしてますか！？一度は理想なバディになってみたいひらめき電球って思ったり、引き締める為に色々試したりあるのではないでしょうか！？ガーン！？もう一度あの時の身体に戻って回りの人達をあっ！！っと驚かせてみたいなぁアップと思ったりべーっだ！キラキラ 私がやっている加圧トレーニングのスタジオは目標に合わせて体力に合わせた方法で素敵なバディを作り上げていく場所ですニコニコチョキモデルさんも女優さんも頑張れるのですから誰でも出来るのですニコニコグッド！
気持ちがそうなりたいと思っていれば、行動に移してみませんか！？あとは勇気が1つあれば一緒にお手伝いしますニコニコチョキ質問もドシドシ受付ますニコニコ音符若返りホルモンを手に入れましょう

]]> https://ameblo.jp/wave1220/entry-10461277495.html Wed, 17 Feb 2010 17:48:55 +0900