土曜日は今日が1週目ニューコリオ

今日は2本出てきました～

1本目は定番

エアロアドバンス60

2週目なのに1回目だけに

１Ｂから飛ばす展開！

順番どおり展開しないと気がすまない

Ａ型ＩＲさん

後半から展開して

前半と

入れ替え

いつの間にか最初の動きは横９０度スタートになって

カウントも前半の終わりから前倒しのスタートに

そして２カウントたして完成？

お約束の展開！

まさに展開の妙、これが良いですね～

１Ｂであたふたした後は

２Ｂ頭からリズムチェンジ＆リズムチェンジ＆ターンで

きりきり舞い？

３ＢはＪＯＧで３ブロック構成

カッティングハーフで通して仕上げ

来週４Ｂ追加

そして

２本目

これまで数回のトライも撃沈のオリジナル60

懲りずにまたチャレンジ！

前に出たときの頭の動きと同じ

フロントクロスヒールタップからの展開で

またもや苦手意識再燃？

ＩＲさんの動きの特徴はリズムチェンジの後で

リバースや横９０度に面を変えるので

基本形が飛ぶと崩壊必至なのであります・・・

基本形が刷り込まれる前に面が変わるのでそこで崩壊？

っということが分かっただけでも学習効果かと？

しかし

多少は動きのクセが刷り込まれていたので

あやしいながらもロスト状態からあわせて動きに乗れたりしました～

少しは進歩！

２ブロック集中した後

お約束のＪＯＧ

集中力キープが大変！

シンプルな動きでもめちゃめちゃはまる～

運動と頭の体操な日でした～

またリベンジしたいものです！

グループステップ新曲Ｊｕｌｙ11受けてきました～

恒例のSC全ＩＲさん６人衆揃い踏み♪

他の曜日の常連さんも来るので盛り上がります！

いや～

きついっすね～　Ｊｕｌｙ11

導入がＪａｎ10～ですが一番ハードなんじゃないでしょうか？

それと、07.StepMOTIONの

Gypsy

リズムチェンジは初の動きかも？

普通のステップの調子で思わずターンしそうになり

けつまずきそうになりましたがっ！

それと

横っ飛びの６カウントマンボも

ＧＳならではでしょうね！

曲では

StepSTRONGの

Twilight Zone　

それから

StepATTACKの

My First Kiss

が良いですね！

今回も楽しめそうです！

きついけどがんばるか！

AER☆STERとエアロアドバンス受けてきました。

AER☆STER　「ＳＴＥＰＵＰ」　2回目の参戦

今月の動きはコミカルな感じがとても良いですね！

てっしーＩＲさんのレッスンは今日も満員

盛り上がってました。

来月の「Ｔｏｒｎａｄｏ」もすでにプレビュー中、今度は走る動きが多いですね。またお楽しみ！

そして

エアロアドバンス60

このクラスはやっぱりすごいですね～

ＣＤ多少飛んでも・ＩＲさんつまづいても　皆さんきちんと動きつづけてるし（笑）

リズムチェンジと変則カウントも何度も繰り返し動くとなじんでくるんですね。

4ブロック

恒例の1・2・3・4・4・3・2・1で仕上げ！

来月も期待！

（ＩＲさんニューコリオ作成中？！）

それでは！

朝からいっときました～

鍋ＩＲさんエアロベーシックウォーク

久々の参戦！

ＩＲさんも爆発（頭が！）

そして今日の動きは！

いきなりケンケン→タッチＵＰ→シャッセ　と怒涛の展開で

つまづきそうになったりして・・・

どこがウォークやねん！

しばらくこないうちにますますパワーＵＰしておりました～

そして

グループステップ45

もＭＩＸでガンガン飛ばす～

やられました～

途中台の上スタートのところで

台にあがるの忘れてたし・・・（汗）

とどめのローリン♪　ローリン♪

長い長い、

こんなに長かったのか？

ひぇ～

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休憩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

午後の部

ＩＲさん

ステップ＆エアロで

弾けました～

来週は帰省で欠席

その分今週がんばりました～

明日は筋肉痛と思われ・・・

また次回！

２週目

今月１ブロック目は

出た～

変則カウント（２カウントずらし）

無限ループのような展開がまたいいかも？

こうなってくると２週目基本形からの展開がとってもつまずく！

最後２カウントずらすのがわかっているだけに余計にはまるのでありました～

てなワケで皆さん何事もなかったのように動くのがまた日曜アドバンス60だったりします。

そして何も考えず～で良いはずの

ＪＯＧのパートもＬ字と背面に面を変える展開に変化！

けっこううろたえますね～

はい！

そして３ブロック通した後で

サクッと

４ブロック目が追加になりました～

今月３回しかないのでアノマリー的には３ブロックかと思いきや・・・

来週代行なので夏休みの宿題ってとこでしょうか？

これがまた

ステップキック＆ホールド＆リズムチェンジ

はかなりぐらつくー

とりあえずローってことだそうですが・・・

ここでそうきますかって感じでまたまたはまる～

そして怒涛の４ブロック２回通して仕上げ！

次週は代行なので

月末勝負は１回！

なんとかなるかな？

１週目

最近ステップもエアロも運動量ＵＰ

ＩＲさんますます元気！

以前は１週目はステップ確認していたが今は踏んでない

練習十分ってところですか？

展開もサクサクとテンポよくすすむので繰り返し回数もＵＰ

なのでひや汗半分ですが汗だくなステップです。

後半お休みの時には太ももパンパンです。

そして

２本目

エアロミドル

こちらも足回りが込み入り系、ダンスチック＆パワフルな展開

盛り上がりました～

エアロが終わったら

せっかくキャッチできてたステップ、忘れてしまってました。

またがんばるとしますか！

1週目！

今月は3週（第3週は代行）なのでどこまで出てくるか？

1ブロック目からいきなりツマヅク動き！

簡単な動きのようだがはまりどころをいつも用意してくるのはお約束！

なんだかあやしいままに動いていましたが実はこれは後半の動き

後から展開した動きと入れ替え後半の動きが前半の動きへ組み替える。

ますますワケワカラン状態になったが１Ｂ完成？

ではなくて

更に最後のマンボをＴＯＰに持ってきて２カウントずらし状態？

が完成形でありました～

何ヶ月かに１回やってくるＭ尾ＩＲさん得意の展開ですが毎回あたふたしてしまう。

８カウント刻みで覚えているのでこれをやられるととにかく流れにのってくしかないっ！

つまずくと即迷子にっ！

今月は３ブロック迄で来週は更に変化する模様！

それでは！

１本目は

AER☆STER

Battle in the trouble

２回目の参加です。

てっし-ＩＲさんは今日はお休みで

代行のＫ野ＩＲさんが担当

プレコリオのレッスンですが今日は変化？

スクエアーに面を変える動きに！

そしてＳｈｏｗＴｉｍｅではなんと対面割りで展開

更に左右を入れ替えて対面割り２回目通して仕上げ！

結構楽しめました。

そして移動

２本目は

定番

エアロアドバンス

今月は５週あるので

５ブロックのエアロ

最終週

60分のレッスンでもさすがに５ブロック展開は？

ウォームＵＰの間に１ブロック展開し２０分経過

５ブロックまで展開したところで５０分経過

そして通し

４ブロック目を１ブロック目に持ってきて

５ブロックシンメトリに２回通し～

仕上げは！

カッティング・ハーフで更に２回！

もうわけわかりません～

やはりはしごはきつかったっすね～

また来月！

来月は４ブロック！らしい？

代行あるから３ブロック？かも？

ＩＲさんのレッスン２本立て

１本目はステップミドル

先週１Ｂと２Ｂ後半が変化したが

頭の中は先々週のままで覚えていませんでした。

今月のポイントはクイックパドブレ

ひたすら繰り返し練習ではつまづきそうになりました～

今週は先週あやしかった２Ｂ後半の動きをキャッチ

リバースターンも決められたぞっ！

そしてエアロミドル

今週は鍋ＩＲさんも参戦！

今月はポイントが満載で気を抜けません！

ニーボールチェンジ

マンボ＆ジャックカールＢＯＸ

そして今週は更にグレープバイン＆ジャックのところにターンが入ってもう大変！

来週までの課題ですな！

うろたえましたがなんとかクリア！

そして5ブロック目は？


と言いながらもレッスンはサクサクと進み4ブロックつなげて繰り返し～


後10分くらいしか時間が無いが～

はい！

お約束の5ブロック目追加！、シンプルなのをと言うことで一気に展開！

しか～し、すでに散々動いているのでまったく頭に入らず

そして5ブロック目は頭の1ブロックに入れて5ブロック完成！


つながりました～

来週は5ブロックジグザグになるのもお約束！

復習しておくことにしますか！