Vita Arriba!!! https://ameblo.jp/wavemusic/ 息子たちへ その未来へ贈りたいメッセージLively up yourself ja 子供から大人になるには。。。
{369D69B2-EC13-4E4F-AB7C-7532BB72D5D7:01}

自分の力で自分をご機嫌な状態にもっていき保つのが大人

日々 意識してみてくださいね。

そうやってまわり見てみると案外 大人と呼べるひと、すくないんですけどね(^▽^;)

]]> https://ameblo.jp/wavemusic/entry-11958816963.html Sun, 30 Nov 2014 15:31:45 +0900 夜空を眺める時間をつくりましょう
{4389FD45-9ACE-4F15-A7BD-E93C23B95A0C:01}

わけもなく辛いとき
苦しいとき
行き詰まっとき

思い切り真上をむいて天頂を30秒
眺めて見て。
なにが見えるかお楽しみ。。。
]]> https://ameblo.jp/wavemusic/entry-11957966452.html Fri, 28 Nov 2014 13:55:03 +0900 自分を盛り上げましょう！
{0758F84A-6FF7-487F-B15F-A6B6C9C037BD:01}

 2014 テニスプレーヤーの錦織圭選手がめざましい活躍をしましたね。
彼から学びたいと感じたのが、メンタルバランスの取り方です。

マイケル•チャン氏のコーチングで参考になると思ったのが

✳集中の仕方

 ✳フラストレーションを溜めない        方法

✳自分自身を盛り上げる方法

自分なりの方法を見つけて、この三つのポイントを日々トレーニングすることを楽しんでくださいね。


]]> https://ameblo.jp/wavemusic/entry-11957108797.html Wed, 26 Nov 2014 11:37:41 +0900 太陽はすべてのちからの源
{4123A6DE-031D-43F4-A519-A396DC82248A:01}

毎朝、目覚めたらすぐに朝日を浴びてくださいね。
曇ったり雨の日は、太陽をイメージして。

太陽からたくさんたくさんハートにエネルギーをもらってください。

そして、貴方のハートが太陽のように輝きだしますように。
]]> https://ameblo.jp/wavemusic/entry-11955929028.html Sat, 22 Nov 2014 14:20:05 +0900