ken☆ken blog https://ameblo.jp/wb-kenken/ 気が向いた時に、作ったごはんの写真をUPしたり、猫ともふもふしたり、思いついたことを書いてみたり。 ja ごはん　野菜チャーハン
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野菜チャーハン


人参　小 １本　みじん切り
ピーマン　小 ３個　みじん切り
レタス　１/３個ぐらい
たまご　１個
ごはんのパック（電子レンジでチンするやつ）

バター　適量
オリーブオイル　少々
にんにく　チューブ２ｃｍぐらい
中華だしの素　適量
こしょう　少々
醤油　少々






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]]> https://ameblo.jp/wb-kenken/entry-11380900328.html Tue, 16 Oct 2012 12:33:58 +0900 ごはん　スンドゥブ
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スンドゥブ


おぼろ豆腐
アサリ
豚肉
しいたけ
白ネギ
白菜
青ネギ
市販のスンデｩブの素





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]]> https://ameblo.jp/wb-kenken/entry-11359271823.html Thu, 20 Sep 2012 01:14:32 +0900 ごはん　ぎょうざ
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ぎょうざ


キャベツ
豚ひき肉
鶏がらスープ
醤油
酒
片栗粉
ゴマ油
砂糖
ニンニク
生姜
塩こしょう





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]]> https://ameblo.jp/wb-kenken/entry-11359269978.html Thu, 20 Sep 2012 01:11:21 +0900 ごはん　キムチ炒め
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キムチ炒め


キムチ
ナス
もやし
ニラ
ごま油
ダシダ　少々





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]]> https://ameblo.jp/wb-kenken/entry-11359268865.html Thu, 20 Sep 2012 01:08:03 +0900 ごはん　豚の角煮
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豚の角煮


豚バラかたまり肉
大根
しょうが
ネギの青い部分
醤油
砂糖
酒
水





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手作りハンバーガー


チーズ
焼いたタマネギ
ピクルス
レタス
トマト
バンズ
ケチャップ
中濃ソース





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鮭といくらの親子丼


鮭（刺身用）
いくら
アボカド
かいわれ
刻みのり
酢飯




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めんたい卵焼き


めんたいこ
卵
ダシ（めんつゆ）
青ネギ



茶碗蒸し



鶏肉
えび
しいたけ
たけのこ
卵
こんぶダシ





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チキンステーキ 4人分


鶏肉（もも）　600g
にんにく　　　適量
塩こしょう（あらびき）　適量

鶏肉のつけダレ


たまねぎ（みじん切り）　中２個
にんにく ２～３欠片（おろしたもの）
トウガラシ 適量
バジル 適量
パセリ 適量
オリーブオイル 大さじ３

ソース


しょうゆ　大さじ２
みりん　 大さじ２
料理酒　大さじ２





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エビチリ


白ネギ
パセリ
にんにく
しょうが

ソース


ケチャップ
砂糖
豆板醤
片栗粉
塩
醤油





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豆腐とシソのハンバーグ


豆腐
ささみミンチ
タマネギ
シソ

タレ


しょうゆ
砂糖
酒
みりん
水
片栗粉





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