しばらく運動していなかったので、気づけば、体脂肪が30％越えしてしまった、、。

そうなると筋肉も落ちてるので、なかなか痩せづらいんですよね。

もう40歳を超えると、自分で努力しないと体型維持も体力維持もできないからね、、。

ということで、私もついにダイエット開始します！

まずは、食事からということで、簡単にできそうな、1食置き換えダイエットを始めます。

これは、いろんなダイエット食品があるので、ちょっと悩みましたが、

一番おいしそうで腹持ちも良さそうな、ヒルズダイエットのパステルゼリーにしました。

ジュースみたいなものだと、お腹がすきそうだし、

クッキーは一度食べたことあるんだけど、あまり美味しくなかったから。

ゼリーは普通に好きだし、味もかなり種類があるから、飽きなさそうだったからね。

今、お試しセットもあるし、まずは試せるのがいいよね。

とりあえずは、ネットから、お試しセットを注文しました。

目標としては、夏までに10キロ落とすこと。

ガンバロっと。

パステルゼリー クチコミ