ラベンダーを吸うと気持ちが落ち着きますか？

ラベンダーは、静かな環境を作り出す能力で知られています。実際、ラベンダーには鎮静作用を持たずに心を落ち着かせる能力があり、その重要な利点の 1 つです。ラベンダーは体の闘争・逃走反応に影響を与え、不安を軽減します。これは、単に穏やかな精神状態を促進するよりも効果的です。

空気清浄装置とは何ですか?

自動ディスペンサーは香りの高い空気を送り込み、周囲に新鮮な香りを保ちます。ご家庭や企業、オフィスなど様々なシーンでご利用いただけます。頭痛を引き起こすような強烈な香りの時代は遠い昔に終わりました。insecticide spray

どうすれば部屋でタバコの匂いを残さずに吸えますか？

タバコの火を消して窓を閉めてその場を離れないでください。
窓を 20 ～ 30 分間少し開けておいてください。香りのよい や臭気中和スプレーを使用してください。ろうそくまたは線香は使用してください。タバコの吸い殻を周囲に置かないでください。代わりに、それらを処分してください。

ヒルトンのロビーで使用されている香水は何ですか?

タイム with ホワイト ティー 世界中のヒルトン ホテルを訪れたことがある人なら、チェーンを象徴するフレグランスであるホワイト ティー & タイムの絶妙な香りに気づいたことがあるはずです。あなたの家や職場にその素晴らしい香りが充満するのは好きですか?ホワイト ティー & タイムを AromaRetail.com から購入できるようになりました。

睡眠中に芳香剤を使用しても大丈夫ですか？

それは新鮮な空気ではなく、専門家はエアコンよりも新鮮な空気の方が早く眠れると主張しています。さらに、それは不健康です。寝室で芳香剤を使用すると、喘息、アレルギー、ドライアイなどの症状が悪化する可能性があります。そしてそれはあなたにとって良くありません。

天然の消臭剤って何？

重炭酸ナトリウム優れた臭気吸収剤は重曹です。カーペットと布張りの家具: リフレッシュして臭いを取り除くには、重曹を表面に振りかけ、30 分または一晩放置してから掃除機をかけます。air freshener

どの香りが一番いいですか？

彼らの研究によると、バニラの香りが最も良く、汗をかいた足の臭いが最も悪いことがわかっています。この調査結果は、起源に関係なく、人々は同じ香りを楽しんでいることを示しています。

一日中良い香りを感じている人がいるのはなぜですか?

この解決策にはホルモン、より正確にはフェロモンが関係します。ウェルネスの専門家、回復カウンセラー、『The Rewired Life』の著者であるエリカ・シュピーゲルマン氏によると、フェロモンは人間や動物によって生成される分子であり、同じ種の他のメンバーの行動を変え、影響を与えるそうです。

ACホテルにはどんな臭いがしますか？

Joya は、AC ホテルのインテリアに独特の香りを作り出すために雇われました。 【Between the Woods】は、ガス霧化技術を使用して香りを空気中に拡散させる特殊なバイアスカット磁器キャンドルとして提供されます。生き生きとした緑の自然と新鮮なインパクトは、刈り取られた草と根によって押し出されます。China mosquito insecticide

キスをすると匂いがしますか？

キス中の味、音、匂い、触感の交換は、人々がお互いをどのように認識するか、そして最終的にはもう一度キスしたいかどうかに影響を与えます。

海外に送金する最も安い方法は何ですか?

海外へ送金する 7 つの最も安い方法
銀行振込に最適: Wise
現金送金に最適: 送金
モバイル マネーに最適: WorldRemit
カード送金に最適: Paysend
その他の銀行機能: Revolut
引受業務に最適: XE 送金
大口送金に最適: OFX
その他のアイテム...

クレジット カードで 1 日前に支払う場合はどうなりますか?

請求サイクルが終了する前に早めに支払うことで、カード発行会社が信用調査機関に報告する残高を減らすことができます。これは、クレジット利用率も低下することを意味します。これは、信用スコアの向上につながる可能性があります。2021 年 10 月 25 日

お金の管理に向いている性格はどんな人でしょうか？

金融専攻の 5 つの性格特性
天性の問題解決能力がある
フォーブス誌によると、金融専攻には多くのキャリアの選択肢がありますが、それぞれに優れた問題解決スキルが必要です
分析的
天性のリーダーは
自信があり
自発的です。

SWIFTの出金にはどのくらい時間がかかりますか?

SWIFT は国際送金に使用されており、送金時間は地域によって影響を受ける可能性があります。銀行口座に資金を引き出すには最大 4 営業日が必要です。2021 年 8 月 18 日

FPS を提供している銀行はどこですか?

ある英国の銀行口座から別の銀行口座に資金を移動したことがある場合は、Faster Payment Service (FPS) を介して移動した可能性があります。

どの銀行が Faster Payments に直接参加しているのか
英国アクセス銀行
。 br>アトミック バンク
バークレイズ銀行
BFC 銀行
キャッシュ フロー
シティグループ
クリア バンク
クライズデール銀行
その他のアイテム...金融財經

Shopify の使用を好む国はどこですか?

Shopify 統計: Shopify の規模
Shopify を使用しているカントリー ライブ ストア
米国 1132470
英国 65167
オーストラリア 45403
カナダ 36860

SWIFT 決済システムに代わるものは何ですか?

ロシア銀行の金融情報伝送システム (SPFS) は、すでに 399 を超えるユーザーを抱えており、今後は国際的な決済ネットワークとなる予定です。

Squareではカード手数料がかかりますか?

顧客が直接カードをクリックまたは挿入すると、Square Reader での取引ごとに 1.9% が支払われます。Square ターミナルまたは Square Register を使用する販売者は、取引ごとに 1.6% が支払われます。カード所有者がいる場合は、不正行為のリスクが低くなります。

電子は数字と同じですか?

具体的には、文書管理に関して言えば、デジタル記録は (デジタル形式で作成されたとしても) 物理的なアーカイブを表現するものであるのに対し、電子記録はコンピューター システムでのみ使用するために作成されます。違いはあるものの、この 2 つはよく一緒に使用されます。

イーロン・マスクの最高学歴は何ですか?

イーロン・マスクはカナダのオンタリオ州キングストンにあるクイーンズ大学に通い、その後フィラデルフィアのペンシルベニア大学に転校し、1997 年に物理学と経済学の学士号を取得しました。

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電子銀行的五大優勢是什麼?

電子銀行的五大優勢是什麼?電子銀行的優勢24/7帳戶和客戶服務訪問速度和效率網上支付帳單管理費用低可能意味著費用低低管理費用可以產生高利率能够輕鬆監控您的帳戶輕鬆轉帳的能力方便更多項目...如何在烏干達創建MoMo卡?只需撥打*165*70...

悟空って神って意味ですか？

悟空の現在の宇宙力のレベルを考慮すると、彼が神になるのは論理的であるように思えますが、ドラゴンボールは彼が神になることは決してないことを確認しています。chinese alphabet

悟空のフルネームは何ですか？

カカロットは惑星ベジータで生まれ、カカロットという名前のサイヤ人種族の一員で、故郷がフリーザによって破壊される前に赤ん坊として送られました（ビルスの命令） 地球では

悟空
孫悟空<別名カカロット（本名）
サイヤ人
プロ格闘家キャロット・ファーマー

SSJ に J が付いているのはなぜですか?

超サイヤ人はよく [SSJ" と略されますが、ファンの中には余分な [J" が何を意味するのか疑問に思う人もいるかもしれません。ドラゴンボールは主に日本のシリーズであり、SSJ という略語は日本語の用語「超サイヤ人」に由来しています。

悟空はなぜ叫んでいるのですか？

ドラゴンボールのキャラクターは、内部からより多くの力を引き出し、自分自身をさらに推し進めようとするため、パワーアップすると大声で叫ぶ傾向があり、現在の最大パワーレベルのピークに達するために体内の気を常に増幅しようとしています。

悟空のシンボルとは何ですか？

悟空が体に身に着けている最初のシンボル (gi) は、日本語の亀を意味する「亀」です。これは、彼が子供の頃に訓練した男、老師を考えると理にかなっています。シリーズでは、老師老師は別名「亀仙人」としても知られています。

悟空の髪はなぜ赤いのですか？

ゴフの髪と目を赤く変えた唯一の理由は、起こっている変化を観客に理解させるためだったと鳥山氏は述べ、超サイヤ人ゴッドの色として赤を選んだのは、青よりも見栄えが良かったからであると述べた。色が強くなり、ゴールドを使用しました。

紫サイヤ人はいるのか？

超サイヤ人紫変身は、ベジータ、悟空、バーダック、およびファンメイドのサイヤ人キャラクター Z によって使用される変身です。これは、<超サイヤ人 4>、<超サイヤ人ゴッド>、<50 回の界王拳の融合>、および <未習得の超本能>. この形態のパワー レベルは、Mastered Ultra Instinct のパワー レベルと同等です。悟空中文

悟空の文字は何を意味するのでしょうか？

悟空の漢字「呉」は「悟」（[知恵] または [悟り] の意味）と発音され、ナメック星に向かう途中の宇宙船で激しい重力訓練を終えた悟空が制服の前後に付けた漢字です。

悟空の最大の間違いは何でしたか？

ドラゴンボール：悟空の失敗と間違いトップ10
1 ジレンに対して超本能の力を無駄にした
2 フロストの欺瞞に気づかなかった
3 神と訓練しなかった、ベジタワーに追い越される
4スーパーサイヤ人になるのは地球3で時間を無駄にした
5 悟飯と戦う前にセルに仙豆豆を与える
その他のアイテム-•

悟空のIQはどれくらいですか？

ウーコン: 76、彼の IQ は低いと思われることもありますが、特に DBZ 中に戦うとき、彼は賢いこともできることをしばしば証明します。

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悟空的最後年齡是多少?

悟空的最後年齡是多少?他不僅變得更強壯了,而且在與卡米薩瑪一起訓練時也長得如此之大,以至於他的朋友幾乎都認不出他了. 該系列在悟空與小惡魔(短笛)在[天下最强\ 錦標賽上的激烈戰鬥後不久結束,以19歲的悟空結束. 悟空的最後一個孩子是誰?...

なめない犬はどれ？

Likewise, some breeds kiss less than others. Arctic breeds, such as Huskies, Malamutes, Samoyeds, and American Eskimos, don&#039;t naturally lick a lot (although they can learn to do so), Cooley says.

中国で人気の犬は何ですか?

2021年7月と9月にペットの飼い主を対象に行った調査によると、シベリアン・ハスキーは中国のペットの飼い主の間で最も人気のある犬種となった。回答者の 14.8% は中国の野犬、または中国のすべての在来犬を支持しています。

一番可愛くて安い犬は何ですか？

安い犬：予算に優しいトップ10の
グレイハウンド。 National Greyhound Adoption Program (NGAP) によると、これらの非常にスマートな犬はグルーミングの必要性が非常に低い
ピット・ブル・テリア
ワイマラナー
シェパード・ドッグ
ビーグル
チワワ
ダックスフント
ビションフライ
その他のアイテム -•

初めての犬のためにいくら貯めるべきですか?

最初の 1 年だけでも、新しい親友の費用は 00 ドルから 000 ドルの間になります。これには、犬の散歩、ペット保険、グルーミングなどの特別なニーズが含まれておらず、費用が 000 ドル以上かかります。

一番かっこいい犬は何ですか？

すべて表示
ウルフハウンド 16 頭
ジャーマン シェパード 2 頭 / 16 頭
アルゼンチン ドッグ 3 頭 / 16 頭
カタフーラ レオパード ドッグ 4 頭
グレイハウンド 5 頭
ボーアボール 16 頭
7 頭 / 16 頭ブル テリア
8/16 アイリッシュ ウルフハウンド
その他のアイテム -•

可愛小狗品種

どのようなペットを抱っこしてもいいですか？

フクロモモンガにぴったりの、柔らかくて愛情深い小さなペット 9 匹。お住まいの地域でフクロモモンガの飼育が許可されている場合は、幸運です。フクロモモンガはあなたの近くにいるのが大好きです
となりのトトロ
フェレット< br>ハリネズミ
ハムスター
愛鳥
モルモット< br>小型犬
その他のアイテム -•

オレオの子犬ってどんな犬種？

オレオ - トップ品種: Xizi。

女の子の飼っている犬の名前は何ですか?

最も人気のあるメス犬の名前トップ20
ベラ
ルーシー
デイジー
モリー
マギー
ローラ
ソフィー
クロエ
その他のアイテム...

怠け者の子犬とは何ですか？

パグの中で最も人気があるのはライオンでしょう。短い散歩と家の周りでの簡単な遊びだけが必要なため、アパート環境でもよく育ちます。シーズーは子供や他の動物が大好きなので、家族にとって素晴らしい怠惰な犬です。品種の 1 つです。

絵が描けなくてもファッションデザインを勉強できますか？

衣料品ブランドを始めるには絵の描き方を知る必要がありますか? 短く率直な答えは「いいえ」です、絵の描き方を知らなくてもブランドを立ち上げて成功させることはできますが、それはあなた自身のため、そして最終的にはブランドのためです - - はい、そうです。自分の考えを視覚化できれば非常に役立ちます。

あなたのスタイルはあなたの個性をどのように表しますか？

服装には、あなたの個性、性格、気分、スタイル、そして実際のあなた個人が反映されます。人々は派手な服を着て厚化粧をしており、通常はパーティーが好きで外向的です。その人がどのような人であるかを本当に知ることができます。それは彼らの服装による。

ファッションセンスは学べるのか？

しかし、誰もが生まれつきファッションセンスを持っているわけではありません。一部の人にとっては、それは才能です。彼らは、目を引いて注目を集める方法で服を組み合わせる方法について生まれつきの知識を持っています。しかし、他の人にとっては、それはできるスキルです学んだ。

時尚造型怎麼搭 教你不一樣的時尚穿搭技巧

ファッションのワードローブを意識的に選ぶことで、どのように変化をもたらすことができるでしょうか?

クローゼットをより環境に優しい 10 のスタイリッシュな方法
買うものを減らすことから始めましょう
アイテムを節約しましょう
持続可能なブランドを選びましょう
新しく購入するたびにリサーチしましょう
時代を超越したジュエリーに投資しましょう
よりクラシックなデザインを選びましょう
>環境に優しい素材を選択
中古品を優先
その他のアイテムを探す -•

ファッションスキルはどのようにして磨かれましたか？

ファッション デザイナーとして最高のスキル
創造性と自発性。ファッション デザイナーとして、新しくエキサイティングなファッション アイデアを開発することが期待されています
対人関係のスキル
細部への配慮
成功への渇望
優れた縫製スキル< br>視覚化とスケッチのスキル
アートスキル
コミュニケーションスキル
その他のプロジェクト -•

ファッションデザインのどのスキルを学べばよいですか?

ファッション デザイナーを目指すすべての人がクリエイティブである必要がある 5 つのスキル。高度に発達した芸術的目はファッション デザインのキャリアに必須です
知識への渇望。本質的に、トレンドは常に進化しています
裁縫能力
ビジネス意識< br>ドライブ。

ファッションデザインで最初に学ぶことは何ですか?

縫製、ドレーピング、パターン メイキング、ファッション ドローイングは、総合的で有能な実践的なファッション デザイナーになるために必要な重要な技術スキルです。デザイナーの中には、最初のアイデアを紙やコンピューター画面に描いてグラフィックで表現することを好む人もいます。 . 画面上に表示されます。

なぜファッションを勉強する必要があるのですか？

パターンメイキング、カッティング、縫製、生地のプリント、職人技など、衣服のデザインと生産に必要なスキルを習得すると同時に、トレンド分析、ビジュアルマーチャンダイジング、文献の作成方法、グラフィックデザイン、スタイリングも撮影も。

未経験からファッションを始めるにはどうしたらいいですか？

経験のないファッション業界で働く方法
ネットワークに連絡して助けを求めてください
インターンシップ戦略を作成してください
正直でありなさい
熱意と学習意欲をもたらしてください
分析的でデータ駆動型で実践的
br> br>自分でチャンスを作りましょう

ファッションを学ぶメリットは何ですか？

これらのスキルには、創造性と自発性、対人関係のスキル、細部への注意力、成功への願望、優れた裁縫スキル、視覚化とスケッチのスキル、芸術的スキル、ライティングを含むコミュニケーション スキル、時間管理スキルなどが含まれますが、これらに限定されません。 。

私と私の娘は正しいですか？

正しい言い回しは [私と娘] です。代名詞 [私] は客観的な状況です: [チケットは私のためです。' これについて疑問がある場合は、フレーズの他の部分を削除してください。[私は動物園に行ったことがある]、あなたは言うだろう [私は動物園に行ったことがある]

ボブと私、またはボブと私、どちらが正しいですか?

正しい言い方は [Happy birthday to Bob and me". [Bob and me] というフレーズは前置詞 [from] の目的語なので、目的語代名詞 [me] を使用する必要があります。他の人 (この例ではこのボブ) を削除して、どの人称代名詞が正しいかを判断します。

私が誰かと一緒にいると言うのは文法的に正しいですか?

I and someone is grammatical, I and someone are not strict grammatical, but very common, I and someone we do not know grammar. ネイティブ スピーカーにとっては間違っているように聞こえる.または[あなたと私たち]？

私と弟と言っていいですか？

このレッスンのトピックで提起された質問に近づきましょう: 私と私の兄弟、または私と私の兄弟. さて、正しい表現は私と私の兄弟であると大胆に言うことができるはずです. しかし、私はすぐに付け加えなければなりません,文脈によっては、私と弟も正しい表現です。

私とサリーですか、それとも私とサリーですか?

ただし、文またはフレーズの主語が必要な場合にのみ [Sally and I" と言う必要があることを知っておく必要があります。[Sally and I" という単語がフレーズの目的語である場合は、[Sally and I] に切り替える必要があります。例: サリーと私は映画に行く予定です。

ファミリー字幕とは何ですか?

短い引用
[家族は 1 つの重要なことではありません。それがすべてです。'' – マイケル J. フォックス.
[家族との思い出がすべてです.'' - キャンディス キャメロン ブレイ.
[ A family is a family. "-Linda Linney.
1 The family is one of nature's masters."--George Santayana.
2 [In times of testing, the family is the best.] – ビルマのことわざ.

ピーターと私ですか、それとも私とピーターですか

ピーターと私が正しい表現です。

我和我的父辈

両親についての段落を書くにはどうすればよいですか?

両親は人生における素晴らしい贈り物です.両親なしでは私の人生を想像することはできません.彼らはいつも私を愛し、気遣ってくれます.私の父はサンジェイ・パルです (あなた自身の父の名前を書いてください),私の母はサルバーニ・デヴィです(あなたの母親の名前を書いてください) .

私と私の文章を使用できますか?

My は所有格の形容詞です。母は私を愛しています。[私はマーガレットと一緒に私の部屋に行きます。]

私とクレルですか、それとも私とクレルですか?

正解: クレルはソフィーと私に夕食を提供しました. クレルは文の主語 (アクションを実行する人) であり、あなたとソフィーは間接オブジェクト (クレルからアクションを実行する人) です. [I". 不正解: クレルはソフィーと私に食事を出しました。

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是凱特和我還是凱特和我?

是凱特和我還是凱特和我?[我\ 是一個賓語代詞,如[他\ ,[她\ ,[我們\ 和[他們\ .你使用哪一個取決於句子中的位置.當你和另一個人成為句子的主語時,[我\ 才是正確的選擇.裘德和我昨天和凱特共進午餐. 我怎樣才能享受和父母在一起的...

親が子供に自信を持てば、子供は親の期待に応え、親の望む方向に成長していく可能性が高くなります。

すべての子どもは「千里の馬」であると信じるべきだが、「一日千里を歩く」能力が実現Interestするかどうかは、親がおじさんのように子どもの可能性を伸ばすことができるかどうかに大きく左右される。

子供の成長の方向性は、親の期待によって決まります。 簡単に言えば、子供はあなたが望んだ通りの人間になる可能性が高いのです。 心理学では、このように期待を相手に伝える行動を「ローゼンタール効果」と呼び、一般的には「できると言えばできる、できないと言えばできない」と言われています。

だから、子どもに頑張ってほしいと思ったら、Makeup Skin Careポジティブな期待を伝えて、「あなたならできる」と言ってあげてください。

1.先入観の排除

親としては、子供はある年齢になってからでないとできないという先入観を持っていることが多い。 その理由は、親が子供の能力を信じていないからです。 それどころか、子供の能力の発達を遅らせ、小さな天才が生まれるのを妨げることにもなりかねません。

何よりも、自信を失ったり、探索や運動をするためのcorporate gifts自己認識を失ったり、自発性を失ったりして、子どもの人生に悪影響を及ぼす可能性があります。

子どもに「できると信じているよ」と声をかける

日常生活では、親は子どもの能力の一部を手放し、子どもに率先して取り組ませることができます。 そうすることで、子供は親が自分を信頼していると感じ、エネルギーを高めることができます。

子供が何かをする過程で困難に遭遇した場合、親は「ママとパパはあなたができると信じているよ、さあ、あなたはできるよ、自分を信じなさい」と言ってあげてください。 親の励ましやサポートがあれば、子どもはどんどん良くなっていくと信じています

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作為一名教師，賴揚平相信，每個小孩基本上一粒花的種子，只只是花期別同，“在那個被稱為‘帕米爾高原明珠’的地點，春天來得非常慢，需要有腳夠的耐心，等待花開。”

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我叫賴揚平，是你們的語文老師，賴是祖祖輩輩傳下來的姓氏…… 在新疆阿克陶縣雪松中學支教的第一節語文課上，賴揚平進行了10分鍾的自我介紹，可到了學生的作文本上，他的名字還是被寫成懶羊皮 來樣平 。

作文課上，賴揚平在黑板上寫下“題目自擬”。最後作文本直接收上來，有三四個學生的作文教學題目我們就叫《自擬》。

雪松大學的3400名學生中，大多數人從小就學習柯爾克孜語和維吾爾語，普通話基礎很差。“一具班40多人，語文能考及格的別超過5人。”賴揚平如此進行描述這所民漢合校當時的基礎知識教育發展面貌。

作為江西省重點中學——於都縣第二中學的語文教師，賴揚平來新疆之前，高一一年級18班32名學生中有29名去年考上了大學。相反，在雪松中學的國家級貧困縣的深入，教育資源是稀缺的。

2017年2月25日晚，賴揚平跟隨由110人組成的江西省第九批援疆隊伍，跨越5000多公裏，抵達我國最西端的阿克陶縣，被分配到雪松中學教語文。

多年來，江西省數百名教師先後赴阿克陶縣雪松中學，梧桐中學，胡楊小學等6所學校開展“群型”支教，為南疆教育帶來了新的氛圍。在這三年的教學生涯中，賴揚平和他的同伴們還試圖為當地的教育改革開辟一片“實驗田”。

將學生拉回課堂

最初的支教時光，用賴揚平的話來說，“渾身都是勁，卻不知如何使出來”。

在早讀的會議，賴揚平，鼓勵學生大聲朗讀，一些學生可能更喜歡拖掃教室外，進課堂不想早讀;當晚自習，總有同學在校園裏玩，聊天，掛出;學校鈴響了，老師往往是學生進入教室趕，但在課堂上幾分鍾，有幾個學生趴在桌子上睡覺......

在重重發展困難我們面前，賴揚平決定從糾正散漫的學風建設入手，將學生可以拉回課堂。

別大會兒後，一張早讀課任務表出如今雪松中學七年級13班和14班的牆上。

每天早讀的會議下來每天閱讀，出版背面的文字幾句賴揚平 20分鍾。每天進行早讀前，賴揚平還會通過提前站在教室門口，督促指導學生進教室。

讀拼音、寫筆畫，一切都從最基礎的開始教起。賴揚平在早讀課帶著學生大聲朗讀課文，糾正漢字發音，還進行朗送崛賽，鼓舞學生大聲講一般話。

但特不多時候，學生認識某個漢字，卻理解別了它的意思。“碼團智海邊、江河邊專供輪船或渡船停泊、裝卸物資的地點。”“啥是海和輪船?”有無數小孩沒見過海和輪船，更無法理解“碼頭”的意思。

賴揚平想了個法子。“那公共汽車停靠的地方是什么?”“火車站。”學生回答。

“那公共汽車停靠的地點是啥?”“公共汽車站。”

“輪船停靠的地點算是碼頭。”如此一類比，學生終於聽明曉了。

“有時解釋來解釋去，還會把自個兒給繞到裏面去。”賴揚平笑著回憶。

有足夠的耐心等待鮮花

在雪松認為中學英語七年級13班的牆上，五顏六色的便利學生貼上寫滿了我們這些十六七歲孩子的夢想。 在43個民族地區的學生中，14人夢想成為一名教師，13人夢想成為一名特別警察或士兵。

這讓賴揚平有點驚奇，“這20幾個從偏遠牧區來的小孩興許別能徹底理解啥是‘太陽底下最光輝的職業’，但從他們每句‘老師您好’的咨詢候中腳以窺見他們對教師這一職業的憧憬，軍人戍守邊疆的崇高和神聖感也已深深烙印在他們心底。”

此前賴揚平曾向學生“訴苦”，“老師坐了8個小時的飛機才來到阿克陶”。話音剛降，說台下一名來自偏遠牧區的學生結結巴巴地講，自個兒從山上到縣城也要8個小時。學生還告訴他，大雪封路，班裏還有作為一名老師同學我們現在也沒能來學校。

阿克陶地區人煙稀少，許多學生之家位於離學校幾百公裏，海拔三四公裏的高山牧區。每年10月起，山上的牧民就趕著牛羊可以下山過冬，等到我們來年4月後，再回到文化山上。牧區半山腰以上的地方，常年進行積雪產品覆蓋。

在校期間，學生在學校吃住，每學期只有一次回家。集中辦學後，一些牧民未能轉變觀念，寧肯讓小孩在家裏放羊，也別送他去上學。 因此，每個學期開始，賴揚平和當地教師乘專車，花一周多時間到各村“撿豆”(收集學生並帶回學校——注意事項)。

作為一名教師，賴揚平相信，每個孩子都是一粒花的種子，只不過花期不同， 在這個被稱為帕米爾高原明珠的地方，春天來得特別慢，需要有足夠的耐心，等待花開。”

校園裏的“愛心點贊超市”

為了企業激勵我們學生進行學習，2017年9月，賴揚平發動已畢業的學生、朋友和親友以及同事通過募捐，籌集到兩萬多元文化啟動建設資金，在雪松中學開始辦起“長征源愛心點贊超市。”

超市裏有賴揚平外出采購的筆、地球儀、台燈、水杯、牙膏、毛巾、洗衣粉、衣架等物品。學生學習可通過參加工作一次中國集體主義勞動或一次文藝彙演等方式集“贊”免費兌換想要的物品。

學生學習進步了、做了好人好事、勞動衛生表現好、上課積極回答咨詢題都能夠獲得“贊”。5個贊換一支筆、20個贊換一副乒乓球拍、100個贊換一個籃球或一本新華字典……超市裏，所有物品都明碼標價 。

在超市“老總”賴揚坡淠倡議下，雪松中學還成立資金治理委員會，由校團委第三方專人負責，學生參與治理，實時發布每一筆捐款的明細和流向。

愛心超市非常關注了貧困學生，賴揚平囑托其他教師，在獎勵“贊”的時候，能夠偷偷地給貧困的學生“放一點水”。無數貧困生在學校幾乎沒有零花鈔票來購買日子用品和文具。起初，賴揚平，他們想捐東西，但覺得學生喜歡“粘標簽”，生怕學生容易產生自卑感的。

“假如他們經過自個兒的努力，在愛心超市兌換到需要的物品，會更有成就感和被尊重的感受。”賴揚平說。

按商品的個人交流愛心超市，人們還可以設置“贊”，兌換物品後常用。教師對學生的考核和評價企業標准，也不拘泥於學習數學成績，學生的精神生活面貌、學風、品德任何一方面有進步發展都能通過獲得我們教師的認可和尊重，繼而可以獲得獎勵。

賴揚平發現，在這套獎勵和評估標准下，學生逐漸變得更加自信。一段工作時間後，一些對於後進生開始進行主動積極思考，如何讓自己可以表現得更好，並自覺向身邊的榜樣看齊。“有了積極的學習風格，我們都朝著一個目標努力，整個班級更加團結。”

最會獎勵學生的教師

進疆滿一個月時，賴揚平和學生來自中國江西的10名援疆教師進行第一次自己上山“走親戚”。一路上，他們可以穿越戈壁和鹽堿地，經過4個小時的跋涉，才到達旅遊目的地阿克陶克孜勒陶鄉阿爾帕勒克村。

在一次對村莊的訪問中，賴揚平發現許多當地的初中和高中畢業生都在家裏放牧，而不是去學校或在外面工作。 “世世代代的牧民都夢想著能放更多的羊，”他說。

在賴揚平的觀點中，問題的根源在於這些孩子並不渴望閱讀改變他們命運的強烈願望。

“首先要重建學生的學習興趣。他開始思考如何對症下藥 。

每次學生完成一個小目標，賴揚平會及時兌現獎勵：能流利背誦一篇新學過的課文，獎勵一個棒棒糖;考試有進步時，會花專門的課堂時間獎勵大家看一部電影;完成一次集體活動，獎勵一個生日聚會。

他可能是整個雪松中學最好的老師，獎勵他的學生，有時是一個茶葉蛋，一根冰棍，一瓶牛奶，或者一本弟子桂，或者一支筆。

賴揚平在課上給學生進行播放《中國傳統詩詞發展大會》《中國這個成語大會》《超級演說家》等節目，盡管我們學生通過普通話作為基礎弱，看視頻卻接受得很快。當天氣好的時候，他會帶同學們到外面做一些簡單的遊戲，把教室搬到操場上，同學們安靜地坐在地上，欣賞風景，描述學習環境。

在教學模式，以“鼓勵”他鍵入寓教於樂，學生在快樂中學習，還要不斷學習中國傳統文化和紅色文化。如今，雪松中學生能背誦古詩詞，玩夠十送紅軍“舞台上的紅色經典劇目，也戲曲。

為了讓民族地區的孩子學習更多國學經典、了解中國傳統文化，賴揚平多方聯系，籌集了6000餘冊經典國學教材，捐贈給阿克陶縣各幼兒園和中小學校;在縣教育局的支持下，他的“國學教育進課堂”活動也在全縣推廣;臨近元宵節、中秋節等傳統佳節，賴揚平還會送教下鄉，通過猜燈謎、包元宵、吃月餅的方式，幫助學生在實踐中學習和感悟傳統文化。在他的課堂上，第一次在傳統文化的偏遠牧區的一些學生和老師吃餃子。

但賴揚平的感覺，作為一名教師支教，更重要的是，是邊疆多民族地區學生播種一個夢想。於是，他開始利用業餘時間到學校阿克套為學生上的講話“在大學裏最美麗的風景”為主題。他在演講中展示中國國內各大學的圖片，給學生講勵志故事，強調發展目標的重要性，鼓勵引導學生學習勇於追夢，通過自己讀書可以改變我們世代放羊的生活活動軌跡，走出戈壁、雪山，看看外面的世界。

去年八月的一天賴揚平在散步時被一個女孩攔下。這個名叫布瓦傑爾的密斯曾在高中聽過賴揚平的演講，深受鼓動，並終究考上新疆農業大學。

在一次散步中，賴揚平偶遇一名聽眾，她請賴揚平合影，並在微信朋友圈裏留言：“賴揚平給我上了兩個小時的課，那是我人生的一次大課，使我從一個不怎么學習的孩子變成一個勤奮的學生，直至考上大學，我真的很感謝他!”

把“教育航母”留下來

在一段時間雪松工作高中畢業後，賴揚平被任命為學校副校長，當地教師的工作狀態也有更好的理解。他發現，有些教師不備課，下載一個休閑網絡課件，沒有任何修飾可與教訓應付;在講台上的老教師的教案都寫在兩年或三年，但也有一些認沽講課臨時發揮;作業安排，標志著不及時的現象也很普遍。

針對學校教學管理的松散和教師工作的懶散，賴揚平每天與值班教師一起負責教學檢查，到各教學樓掉頭。

他會隨便打開教室的門，坐在後面。下課後，他第一件事就是進行檢查教師的上課教學內容和教案上的備課工作內容以及是否一致。

“發現教師教案失敗，第一次提醒，我會在教師會議上批評，第二次扣績效工資。”賴揚平說。

通過賴揚平和江西援疆教師的帶動下，學校雪松修訂了“雪松中學績效考核管理辦法”，在教學，工作紀律，業務能力等道德和作風的成果轉化績效考核。專業能力所有教師，工作態度將與工資，職稱評聘和評先評優。

隨著指揮棒的評估，教師編制，學校更嚴重的是，悠閑的現象也慢慢改變。還有一些需要教師可以產生“危機感”，主動去其他班“蹭課”，學習中國優秀教師的授課方式方法。

為了能夠提高雪松中學年輕我們教師的教學管理水平，賴揚平與援疆教師可以一起，利用“傳幫帶”的方式為學校體育教師進行示范教學。當開組備課研討會，賴揚平經常主動邀請學校語文教師的課堂講授。

然而，賴揚平公開課不僅有語文教師，甚至數學、曆史教師也會坐在課堂上學習他的教學方法和掌握課堂技巧。教室後面坐不下了，有的教師就坐在過道上，甚至站在教室外。

起初，年輕的雪松中學教師不願公開課，不跑道外面不敢。 所以，每次上公共課之前，賴揚平都要求教師在自己面前和“師傅”先面對，發現問題後，再幫助年輕教師反複“磨課”和修改課件。 幾年來，青年教師的教學水平有了很大的提高，”賴揚平自豪地說。

他和其他地區支教過程中教師有一個企業共同的心願，“教育發展航母”不僅要留在雪松中學，更要留在阿克陶的所有學生校園。除了每年定期對縣裏的新教師進行培訓外，賴揚平和江西省全體教師在過去三年裏開展了數百次地方活動，把教師送到農村。

大約從縣城到邊遠農牧區，賴揚平，可全縣找到。他不知自己疲倦地講著，有時學生嗓子痛，強忍著就過去了。不幸的是，2018年11月，賴揚平被檢查出甲狀腺惡性腫瘤，醫生建議立即手術。當時臨近期末考試，為了不影響學生的學習，他堅持回到了冬天南昌手術治療。術後患者不到自己兩個月，他就帶著藥返回雪松認為中學。

今年1月，3年的援疆支教活動結束，賴揚平帶著自己滿滿的牽掛回到家鄉於都，“不去新疆，我不知道中國新疆有多大;不去進行支教，我不知道社會教育技術發展需要多么不均衡。 在阿克陶時代，他更加深刻地認識到教師的價值和意義。” 我會像愛家鄉一樣愛南疆的土地。”