風を感じるだけで幸せ♡

あ～

いいお天気で

とっても嬉しい！

近くをぶらり散歩。

近くのコンビニまで。。

カフェオレ

と

お弁当（笑）

急に遠足気分に～

で

すぐ近くの神社にgo

だ～れもいない。。

風を感じながら

背中にお日さま浴びて

ランチタイム♡

しあわせ～

　　あ～　　　しあわせ～

世界は

あたしのもんだね。。

自分の好きなモノ、

が

よくわからないという人もいるかと思います。

（私もまだそう思う事があります）

それを探すヒントに

集中力

があります。

好きだからこそ

集中できるのです。

好きということを
より具体的に表現するなら

【その物事に一番関心を向けている状態】
なのだと思います。


その対象に向けての
関心度合いが、好きの度合いかな。

身近な例で言うと、自分。

自分の事は好きですか…？　　♡

逆に言うと、自分のことが嫌いな人は
自分に関心を向ける時間が少ない人と言えるかと思います。

だから自分のことを好きになるためには
あらゆる角度から自分のことについて
関心を示し続けることが大切ですね。

そう何事も

好きの出発点は、関心を向けることから始まっていきます。


そうやって関心を向けたことに夢中になっていくのが
『恋する感覚』
だと思います。

何かに夢中になれるって

素晴らしい♡

恋しましょ^^

素敵です。

---♪

PS：私５０代ですが、設定は３８歳です。。

サラッとしていて、清々しい空気が流れています。

今年もあと７７日（数えてみました）

これから年末にむけて

『片付け』

が身近なテーマになりますね^^

片づけシーズンでもあるからか、

特集などテレビや雑誌でも沢山取り上げれれています。

ところで…

「片づけをすると、お金持ちになれる理由」

知っていますか？

理由は沢山挙げられるのですが

片づけは

行動レベルの理由と

考え方レベルの理由が

あります。

考え方のレベルで考えますと
片付け=「具体化していく行為」

と、なるかと思います。

やはり、この具体化していく能力が
【お金を生み出す力】
そのものと言ってもいんじゃないでしょうか。

反対に、片づかない人ほど
抽象的に物事を捉えながら

妄想はするけど
（具体化が苦手）

頭の中でイメージしたことを
いつまでも実行に移すことが出来ない傾向に。。

イメージを、行動に落とし込めない。

でも
片づけ脳を鍛えていくと、

↓
頭の中のイメージを
具体的に行動レベルで落とし込む力が養われていきます。

お金とは
具体化の象徴ですもんね。

そうなんです

具体的なメリットや
具体的な価値を感じられるからこそ

そのものにお金が流れていくようになる。

世の中にアイデアを出す人は無数にいるのですが

アイデアを実行に移すとなると、、、
途端に割合が減るように思います。

私もまだまだです。

推進力って

大事ですね。

物事を、進めるチカラ☆

片づけの発想を活かしながら
【アイデアを実行に移す】

って

奥が深いです。

訓練訓練！

ある意味、訓練（笑）

それが鍛えられていくと

具体的に生み出せる価値が増えて

それに比例して

お金も必然的に自然にもたらされていくようになるのかな。

アイデアのままだと経済価値を生みません。。

【アイデアを実行レベルに移すと】
価値を生むようになります。

あなたの
頭の中のアイデアを少しでも
形にしてみてくださいね^^

それは、お金をもたらすだけではなく
【誰かの喜びを生み出す】

事かもしれません。

とってもとっても
大切な価値があるアイデアですね。

お金を作ることが目的ではなく

アイデアを形にして誰かの喜びを作ることが
嬉しかったりする♪

その喜びの対価として
結果的にお金がもたらされるのですね。

うふふ

妄想はもうそうなる前兆。

その前兆の最後の一押しは、実行です。

妄想だけで終わらせずに、実行に結びつけると
そこから豊かさが流れてきますね＾＾
 

ありがとうございます。

【婚活】について。

結婚したいけど、出来ない。

いい出逢いがない。

と

考えているアラフォー、アラフィフ女性の話を聞くことがあります。

思いきって婚活を始めたんだけど、

どうも気乗りしない&気が重いと。

婚活であまりうまく行かない人は
『関心がない人に対して労力を費やす』
ということをしていることもあるのでは？

条件ばかり探していたりね。
 

でも、

形式的に『結婚したい』という目先の結果を追うあまりに


関心がない対象に対して、時間もお金も労力も費やして
心が疲弊してしまう。

そもそも関心がないのに好きになりようがない

ですもん。

というのって客観的に感じると
とても悲しいことではないでしょうか。


人生の目的は結婚ではなくて
自分が『幸せな生き方をすること』
で、あるはず。


そういった意味でも

まず自分の幸せを軸に発想を整理してみませんか？


一旦、結婚をあきらめてみるのもとても有効なのです。

それで逆に
彼氏、彼女がすぐにできる人はかなり多いのです。


単純ですが

あきらめると焦らなくなるから
逆に、自分にゆとりと魅力が出始めるのですね。


これは
パートナーだけではなく、多分仕事もそうです。


お金だけのために
関心がないことを仕事にすると苦痛でしかない
と、

思います。


独立や起業は、お金のために仕事を始めたのではなく
純粋に関心があったことを追求し続けた結果。


そう考えると
あなたは今この瞬間において自分の心から湧き上がる何かに
強く関心を持っていますか？

（私も、考えるようにしています）


『関心を持つことそのものが、愛である。』
とも、言えるのかもしれませんね＾＾


【内から湧き上がる興味に、関心を示す】

これって

大事です。

じ～　っくり観察してみてください。

あなたのヒントになれば幸いです。

【好き】ということを、具体的にしてますか…？

「好きという定義」ということです。

好き

恋しちゃう♡


何気に…
「恋」
っていうテーマ
好きだったりするのですが

人は一生を通して恋心を持つことは
生きる上でもとても大切だと思っています。


恋するというよりも
「恋する感覚」
を、いつまでも大切にするということです。

この感覚、

健康にとっても効果的なんですよね＾＾

「誰かに恋する感覚」

も

「自分に恋する感覚」

も。

で、

自分の素晴らしさを
自分で追求している能天気者でもあるのですが


やっぱり年をとるたびに若くなっていますね＾＾
ふふ


そう

年と共に自分のことをより深く自分が理解し
プライベートも質が深まっているから。。

そうやって自分や自分がやっていることの魅力みたいなものを
どんどん追求していくと

自然とうまくいくしかないオーラが

わかるようになります。
（自然と出るようにもなります）


恋する乙女が放つオーラが
誰も止められない凄まじさを持つようにね～　（笑）


好きということを
より具体的に表現するなら

【その物事に一番関心を向けている状態】

だと、思います。


これはある種『集中力』
にも、通じることですね。


その対象に向けての関心度合いが、好きの度合い。

是非、具体的に挙げてみてください。

『書いて』ちゃんと意識すること

大事です☆

なかなかできないのが『感情の解放』

です。。

自分の内面の感情の解放が

出来るようになればなるほど

（するようになればなるほど）

最近なぜか不思議なご縁が生まれるように

なるように感じます。

ありがたや～

（感謝☆）

人の事も

見ていてよくわかるんです。。

感情を解放すると

その人の個性が際立って

ホント魅力的に感じます。

どんどん魅力的になっていくのが

わかります。

その反対に…

自分の感情を抑えている人ほど

なんかこう重苦しさを感じます。。

いろいろなものが未整理で

片づかない。

だから外側から見ても

どこか重い感じ。

すごく、無理してる。

（昔の自分です）

ふわっと

輝いていないです。。

（女性は特にね～　）

でも、その感情を少しづつでも

解放できるようになっていったら

必ず

大きな変化が

生まれていきます＾＾

リラックスして、ほっこりしながら～

感情を解放していきましょうね～　＾＾

あなたはどんな時、何をしている時に

素直な気持ちを出せますか…？

時には時間をとって考えてみてくださいね。

　ぼ～んやり

素直になれたら、

楽になれますね。

そして

とっても魅力的になっちゃいます♡

うふふ♪

この視点、

とっても大切なんですよ。

パートナーシップや人間関係に悩むとき…

自分のことを責めたりダメな自分についてを

具体的にあれこれ認識しやすいものですが

そんな時ほど

「自分の素晴らしさを自分で明確に理解する」

ということを

意識していったほうが

必ず良い方向に進むようになっていくように思います。

自分で自分を理解する習慣ができると

先に相手に理解を求めなくなり

すれ違いを起こすコミュニケーションを

予防することにもなります。

そうなんです。。

『自分を認めることは自分でやるからこそ

　相手を認める余裕も自然に生まれていく。』

ってことなんです。

ダメな自分探しをする時間を

素晴らしい自分探しをする時間に変えて、

自分を大切にする時間を増やしたほうが

人生は遥かに良い方向へと向かいます^^

何か大きなことを

やることが素晴らしいのではなく

『今すでにやっている小さな行為ができていること』

の

素晴らしさを感じてみる。

意識して味わってみる♡

そんな一歩から

何かが変わっていく。

自分がやっていることこそ

大切に感じてあげてくださいね＾＾

梅雨があけました。

毎日が猛暑です。

息苦しくて、いらいらします（笑）

海に行きたいな～

（ホントは誰かに連れていってほしい。。　）

　　海 　海　 海…

実は、もう何年も海に入っていないのだ・・・

　　　　　　　　　　　Ｗa あ　ぁ　ぁ

最近は日本人の海離れが進んでいるようで(深刻）

ホントはもっと危機感を持たなくちゃね、

と

思います。

よし！

明日、ひとりで海に行こう！

海　見たいな～

海　足だけ入ろう

海　波はどんなん？

海　何かいいモノ、落ちているかもしれない！

海　サーファー、見てみたいな～♪

海　ナンパされたらどうしよう（笑）

サーファーと言えば

カッコつけたい人がやるスポーツ。

と、思ってました。。

ちょっとチャライ人、モテたい人が

やるのかなぁ　って。

でもよくよく考えてみると

ものすごく健康的なスポーツですね。

ダイナミックな遊びです（だからモテるんだね）

サーフィンは自然を相手に行うスポーツだからこそ、

するほうも自然体でいることが必要ですし

どのような波が来るのかを、

サーファーがコントロールすることなどできません。

それに乗るんだから

相当おもしろいですよね（多分）

これを人生に活かして考えてみると、
運を味方につけるには、技術を磨き続けるだけでなく

ココロを操るスキルも必須なんです。

『信じて任せる自分づくり』

が、

予想したり直感を感じて動けたりするんですね…

人生、

その感覚をつかんでいきたいと思います。

 

この世の中に自分の思い通りにいくことなどほぼありません。

お天気に、株価に、人の言動まで、

すべてはノンコントロールです。

でも、ついつい

このようなコントロールできないものを

コントロールしようとして躍起になっています。

変えられない過去のことに悩んだり、

わからない未来のことに不安になったりするのはその例です。

だからこそ自分と向き合い自分を知ることが必要です。

うまくいい波に乗って

自分にふさわしい結果がほしいですね。

まさにサーフィンと同じです。

波に乗っているような、調子の良い状態がやって来るのです。

わたしはサーフィン（波乗り）をしたことがありませんが

これからも机上のメンタルトレーニングだけじゃわからないことを

肌で感じたいと思っています。

あなたもわたしも

人生のいい波にうまく乗れる感覚をつかめるように、

一緒にライフスキルを磨き続けていきましょう^^

自立と言っても、それぞれの状況や考え方によって

一言では言い表せないのですが

・今まで自立出来なかったから、これから自立したい！
・心は自立してるけど、もっと経済的に自立したい！
・経営者さんで、スタッフを教育したい！

と

このような事を考えていらっしゃる方の話をうかがうことが多いです。


共通しているのは、
『新しいステージに上がりたい』っていう点です。


ここで大切なのは
自分の当たり前（前提）を、変えていく必要があるということなんです。

それは、
過去からの自分の考えと違う方向から物事を見たり、
考えたりする必要があるということです。


今までの考え方が今をつくっているのだから、
今までのやり方や考え方では、

今の現実は変わらないってことですので。


今までの方法を続けている限り、

今までのまま・・・　なんです。


今までの方法で、現実は変わって…

というのは
矛盾したことなんですね。。

でもこの過去のやり方を捨てること、

やっぱり１人では難しいんですよね。


出来てたら、

する～っと上手くいく人生をすでに創ってるはずです。


でも、方法を聞いたら、

ひとりで出来るって思ってしまう。
変われない人の典型的特徴なんです（わたしもそうでした）

心の奥は、私が正しい！

と、しがみついている。

でも、世界の見え方が変わると
冷静に、相手のことが理解できるので、今まで見えてなかった部分が
見えてきたりします。

何でうまくいかないの！
何でそんな言い方するの！
あの人は、どうしてあんなに威張っているの！

などなど、

感情が揺れ動かされ、敵や壁ををつくってしまっていたのが

「あの人がこういうことを言うのは、私の○○のためだな」って
気づけるようになるんです。


気づけるだけでなく、ちゃんと受け止めれるようにもなります。
（感謝・・・って思えるんです）


この視点こそが大事な視点。


この部分が

次のステージに行けるか行けないかの分岐点のように思います。


ここに腹をたてていたら、

成長しないからです。


今のままでいいを自然と望んでいるから、
現実も今のままが、何年も続いているんです。(^^;)


変わるって、エネルギーがいります。
エネエルギーの元はやはり『欲』かなと思います。

だから

欲を持つと、もっとエネルギーを出さなくちゃいけません。

自立の大元は

『欲』ですね。

考え方のシフトをしていくことで、
エネルギーを出さないで生きるステージから
エネルギーを生み出して達成感を味わうステージにうつることは
誰でも出来ます。


欲しいものをあきらめて、今のまま変わらずに生きる人生。
欲しいものにむかって、自分がもっている本来のエネルギーをだす人生。

選択は自由です＾＾

これまでの【食】を大幅に変えたとか

ではないんですが

やっぱりね、わかるんです。

ファスティングとか糖質制限とか、

低gi食品とか酵素とか薬膳とか、

ヴィーガンとかオーガニックとか、

水や野菜や質な油にこだわるとか、

食べ方の順番や素材の組み合わせ等…

ありとあらゆる食に関するコンテンツがありますが

どれも奥深いものがあるかと思います。

【食】を変えると、考え方が変わる。

私は本格的ではありませんが（自己流です）
野菜や雑穀中心の
食事になってきています。

体に取り入れるものも
一昔前の自分とは
少しずつ変わるようになっています。

そうすると
身体の調子がとても良くて
さらに思考がクリアになる感覚が増すように思います。

それだけではなく
日々の体調も良くて、思考や判断力が冴えている。


何気なく食べる食事を変えるだけで
自分の思考状態も変わることを体感しています。

思考が変わると
　　　行動が変わり、
行動が変わると
　　　習慣が変わり、
習慣が変わると
　　　人生が変わる。


と言いますが

自分の思考を直接的にいきなり変えるこは
なかなか難しいもの。。


そんな時は
【食べるものを変える】

ことを意識してみると
効果的に自分が変わります。


新鮮でエネルギーがある野菜を食べると
細胞レベルから活力がみなぎる感覚を得られます。

細胞の満足度が違うんですよね～


食べたいものを食べるという
欲求に任せた食事から

【ありたい自分を創るものを食べる】

に

シフトチェンジ！　　いいです^^

意識でコントロールする食事をすると
生き方が変わる体験ができますよ。

そうそう

ダイエットは、

『何を食べないか』ではなく、『何を食べるか』

が

肝心だそうです。

PS：

私もですね…

疲れている時や欲求不満をとりあえず解消したいときなど

まだまだ食べたいものをガーッと食べるというコトをしちゃっていますが

少しずつですね…　　変わってきています（^^）♡