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<title>webderwfunba1974のブログ</title>
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<title>アスリートの仕草にも注目</title>
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<![CDATA[ 今回は、イチロー選手とダルビッシュ投手が会話をしているシーンの動画を紹介します。両選手ともリラックスしていますが、些細な姿勢や動作に注目して見るといろいろと勉強になります一流選手はプレー以外でもとても参考になるのです脊柱と寛骨（骨盤）が良い位置関係にあるのでリラックスした状態でも腰の位置を高く保つことが出来ます。というより、この骨格だからこそ脱力出来るのだと思います。また、肩甲骨周りも独立して骨格が動いているのが分かります。知られたことではありますが、イチロー選手は開脚が意外と硬いのですが、硬いか柔らかいかよりも骨盤、腰椎がきちんと起こせているかが重要です。腰の位置がきまると上背部が緩みきちんと動きやすくなりますやたらと股関節が柔らかければ良いというわけでもないのですバランスを崩して運動が出来ない、あるいはすぐに腰が痛くなってしまうほど硬いのは問題ですが…その証拠に足の速い人は股関節が硬いことがよくあります。━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━競技パフォーマンスを向上させたいけれど、従来のトレーニング方法には疑問をお持ちの方、よい姿勢や身体の使い方に興味がある方、その他ご質問などある方は下記までお気軽にお問い合わせください。　　　　　　　　　　　　　　　　cerebrum.k.f@gmail.comパーソナルトレーナー 布瀬川 謙介のブログ『トップアスリートへの道』...
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<pubDate>Wed, 12 Nov 2014 12:47:13 +0900</pubDate>
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<title>ホンダ　フリード　GB3　中古ドアミラー交換　自動車整備　修理　点検　名古屋市守山区　尾張旭　　</title>
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<pubDate>Mon, 10 Nov 2014 15:31:03 +0900</pubDate>
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<title>福島町|広島市西区ヘアサロン:美容室solidplace</title>
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<pubDate>Thu, 30 Oct 2014 12:28:22 +0900</pubDate>
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<title>アルジェランのハンドクリーム＆ボディミルク使ってみました!</title>
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<![CDATA[ 本格オーガニックコスメブランド　アルジェランのハンドクリーム＆ボディミルク産地直送のオーガニック美容オイルを配合したアンジェランのハンドクリーム＆ボディミルクです♪今回、私が使用したのは.レモンバームオイル×バーベナオレンジの香り♪レモンバームオイル×バーベナオレンジの香りが癒されるー♪かんきつ系のにおいに最近私はまっています☆ボディミルクは、伸びの良い乳液のような感じなんだけど塗ってすぐに肌のしっとり感を感じるんだよね。保湿力が抜群に良い!!なのに肌なじみが良く、すーっと入っていってべたつかないんです!この使用感、私大好き♪ハンドクリームも保湿力抜群!!こちらもかなりの保湿力なのにべたつかない!!こんなにしっとりなのになんでべたつかないんだろう??使用感はさっぱり、なのにしっかり保湿。オーガニック植物の栄養素が凝縮された美容オイルを配合していてつけているときは、香りにも癒され至福のひと時をかんじリラックスできます（＾ｖ＾）オーガニックコスメブランドのアルジェラン初めて使用したんだけどとても気に入りました♪アルジェランのハンド&amp;ボディケアの詳細はこちらアルジェランのHPはこちらアルジェランの購入はこちら何かいいことないかな～♪...
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<pubDate>Wed, 29 Oct 2014 13:23:40 +0900</pubDate>
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<title>危険ドラック所持で免停！</title>
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<![CDATA[ 警視庁は交通違反がなくても運転免許を最大６か月間停止する運用を始めた危険ドラック所持で免停！事故を起こす危険性のある運転者には物理的に運転はさせないのが目的所持している人は少なそうですが、運転をする人は気を付けましょう☆気になった話題の勝手な感想☆...
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<pubDate>Tue, 07 Oct 2014 11:33:04 +0900</pubDate>
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<title>あけまして</title>
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<![CDATA[ 　魚は動くので、なかなか良い写真取れません。冬の夜だと、動かず、じっとしてますね。今の、  鯉・金魚の、種類・数、  よくわかります。 ...うちの水族館...
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<pubDate>Sun, 05 Oct 2014 03:26:46 +0900</pubDate>
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<title>イチゴの葉に毛虫</title>
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<pubDate>Sun, 07 Sep 2014 22:20:35 +0900</pubDate>
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<title>三茶ファームさん。（八百屋さん）きゅうりの食べ比べ</title>
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<![CDATA[ 最新の情報はツイッター、facebookをご覧ください。http://twitter.com/nogyosogoukenhttp://www.facebook.com/nogyojyohoランチのあとは、三茶ファーム（八百屋）さんでお買い物。珍しい、きゅうりがあるよ～と。教えてもらったのでお家で食べ比べしてみることにしました。うすーい緑のきゅうりと、神奈川産地半白節成胡瓜。馬込以外にも、半白節成胡瓜はあるんですね。うすーい緑のきゅうりは初めて。サラダ感覚で、生で食べるとおいしかったなぁ～。食べ比べ、面白いなー。...
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<pubDate>Sun, 31 Aug 2014 17:54:47 +0900</pubDate>
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<title>T.G.A.I Bar　開店</title>
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<pubDate>Thu, 28 Aug 2014 14:47:02 +0900</pubDate>
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<title>好きな忍者キャラ挙げてけ</title>
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<![CDATA[ 1: 名無しさん＠おーぷん  2014/05/14(水)23:58:01 ID:59sLxC6pNグレイ・フォックス(MGS) スネークアイズ(GIジョー　バック２リベンジ)...
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<pubDate>Wed, 27 Aug 2014 16:01:16 +0900</pubDate>
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