最近久しぶりに電車に乗ったら「社員の元気が会社の元気！」ってキャッチコピーのつり革広告を発見。

福利厚生の応援企業が作った広告だったんですが、

語学研修やジムで体を鍛える手当のことが書いてありました。

自分の今いる株式会社とは雲泥の差だなぁ・・・と落胆する一方、

こういう企業に転職したいなと思うきっかけにもなりました。

会社の評判って確かに社員の働き方とかライフワークの充実っぷりでも顕著に現れますもんね。

とはいえ、このご時世

コロナ禍の影響で有効求人倍率とか新卒採用率が大幅にダウンしてるのも事実。

今いる会社をそう簡単に手放して新天地を探すのは大変だと思います。

でもね、「自分が本当にしたいことはあるけど挑戦する勇気がない」、「なんか今のままではダメな気がするけど、やりたいことが見つからない」って人にオススメの本があります。

「世界一やさしい　やりたいことの見つけ方」です！！！

いきなり挑戦するのは確かにリスキーで躊躇するかもしれませんが、こういう本を読んで

まずは、心の中に「基準」を持ってみる努力をするのはプラスだと思いませんか？

・・・なんかの広告のキャッチコピーみたいで少々泥臭いセリフだが、私は好きだ。

改めて言おう。

人生は、選択の連続だ。

ゆえに我々は迷う。

リスクを恐れ正解を求める。

そして、「やらなかった」ことを後悔しながら長い時間を過ごす。

頭では分かっている。

「やって後悔するほうが後腐れしない」と。

でもやらない。

いつかできると思って、その時の選択を先延ばしにする。

結果、なにもやらない。

それは、仕事でも、恋愛でも、オンラインゲームでも、投資でも、ギャンブルでも、結婚式の招待状が送られてきた時でも。なんとなく無難な選択をするか、感情に流され冷静な立ち回りが出来ず玉砕されるか、うじうじしている間にタイムオーバーを食らうか。

自分にとっての「いい選択」をクリエイトする為には、一体なにが必要なのだろうか。

経験？分析？直観？雰囲気？メンターやパートナーからの助言？

どれも正解だろうが、やはり

「自信」だと思う。

「この選択に悔いはない」という確固たる自信。

失敗しても、間違っても、自分自身の誇りだけは決して譲らないし、どんな結果であれ自分という存在は肯定する、という自信。

私には、そんな自信が足りない。誰かと比べるものではないが、きっとデキる奴より圧倒的に自信が足りていない。

だから、自信を養いたい。

いい加減、自分に誇りを持ちたい。もう惨めな思いをするのはイヤだ。

自暴自棄になったり、不貞腐れするのもうんざりだ。

自分に自信を持ちたい。常にじゃなくても、自分の得意なことや好きなことをしているときの自分が、一番の自分だと自信を持って生きていきたい。

ただのしがないSEO対策マンだが、それでも胸を張って誰にも負けない瞬間を生きてみたい。

このブログも株式会社の誰かが目を通すらしい。

はっきり言って、こんな三文文章になんの価値があるのかは分からない。

ただ、こうやってわたしが書くことに、三文文章なりの対価を払ってくださることには素直に感謝したい。

まだあの人は、勤めていらっしゃるのだろうか。

厳しい状況が続き、心身を疲弊していないだろうか。

ちゃんと奥さんやお子さんと、あたたかい家庭を育んでいるのだろうか。

あなたには、本当に感謝しています。

あのときは本当にありがとうございました。

社会や世間が、どんな評判をくだそうと、わたしはあなたの味方です。

わたしもあなたのように自分に自信を持って生きれるよう頑張ります。

お身体に気をつけてお過ごしください。

さて、仕事頑張るか。

依存型って簡単に言うと、自分が愛されることに命懸けのお子ちゃまタイプ。

自立型っていうのは、愛することや喜ばせることに懸命な親みたいなタイプ。

で、依存型VS自立型がたびたびカップル間で生じるわけです。

これが俗にいう「価値観の違い」ってやつ。

私は依存型気質が元々あったので、自立型の方とたびたびケンカをしていました。

「もっと欲しい」とねだるお子ちゃまに最初のうちは自立型のパートナーも応えてくれます。

でも、最終的には「もうあげられるものは無いです。」と、たしなめられ関係が終わるわけです。

自立型の気質になる努力、つまり「自分磨き」は大人の恋愛をするうえで必須科目みたいなものでしょうね。恋愛以外の何かに没頭して依存型の子供っぽい恋愛観を卒業して、内面も外見も今より良くしなきゃなと思います。

以上、自立型の恋愛をクリエイトしたいseo対策マンの株式会社に対する評判でした。

くそったれ！！！

ただただ相手を独占したいと「執着」しているだけだったんだと、今は反省しています。

いい恋愛、いい人間関係、いい出会いがしたいです。

ということで、

『他者を思いやる理性をクリエイトしたいseo対策マンの株式会社に対する評判』

と題しました！

「これ買ってください！これ買ってください！」

「私を好きになってください！私を好きになってください！」

「私のことを認めてください！私のことを認めてください！」

そんな一方的な仕事だったり、恋愛じゃあ成就しません。

結局、下心でしかないわけで、かなり自己チューじゃありませんか？

寂しいとか、苦しいのもわかりますが、先ずは

「自分自身もことを自分で満たせるように」努力することが必要だと気づきました。

難しいことだとは思います。

でも、孤独感や焦燥感を自分以外の何か、というか相手に満たしてもらおう、解決してもらおうとするからこそ、余計に相手との溝を深めてしまうんですよね。

失恋は悲しいことですが、この気づきを忘れないように日々精進していきたいと思います。

例えば筋トレとか語学とか、読書とか、転職活動とか、副業とかetc...

そのくせSNSとかYouTubeとかNetflixとかに時間を費やして、何もしないまま一日が終わってしまう・・・。要するにだらしがないんですね。

このままでは何も変わらない。マズいぞと痛感しているSEO対策マンです。

このご時世、一寸先は闇で、「安定企業」なんて言葉もなかなか聞かなくなったと思いませんか？

コロナ禍以降のこの世界で、今までのやり方で株式会社が高評判を得ていくのは、難しいと思います。

サステナブルとか環境やエネルギー問題に注視している企業についての評価が高まっているので、今日はその話をします。

今年もダボスで開催された世界経済フォーラム（通称：ダボス会議）で「Global 100」が発表された。正式には「世界で最も持続可能性のある企業100社(Global 100 Most Sustainable Corporations in the World)」という。

世界経済フォーラム2012で講演する会長のクラウス・シュワブ。世界経済フォーラムは1971年にスイスで設立され、ジュネーヴに本部を置く非営利財団である。スイスのダボスで年次総会が開催されることからダボス会議と通称される。選ばれた知識人やジャーナリスト、トップ経営者や国際的な政治指導者が一堂に会し、世界が直面する重大な問題について議論する。

企業ランキング上位10社
1位　ノボ・ノルディスク（デンマーク）　http://www.novonordisk.com/
2位　ナチュラ・コスメティコス（ブラジル）　http://scf.natura.net/
3位　スタットオイル（ノルウェー）　http://www.statoil.com
4位　ノボザイムズ（デンマーク）　http://www.novozymes.com/en/Pages/default.aspx
5位　ASMLホールディングス（オランダ）　http://www.asml.com
6位　BGグループ（イギリス）　http://www.bg-group.com
7位　ヴィヴェンディ（フランス）　http://www.vivendi.com
8位　ユミコア（ベルギー）　http://www.umicore.com
9位　ノルスク・ハイドロ（ノルウェー）　http://www.hydro.com
10位　アトラスコプコ（スウェーデン）　http://www.atlascopco.com

日本で100位以内にランクインした企業
21位　トヨタ自動車
28位　日立化成工業
35位　三菱重工業
40位　イオン
44位　ヤマハ発動機
52位　コマツ
57位　大和ハウス工業
72位　リコー
77位　シスメックス
80位　日産自動車
85位　イビデン
93位　ローソン

国別ランクイン企業数上位　（）は昨年のランクイン企業数と順位
1位（3位）　イギリス　16社（11社）
2位（1位）　日本　13社（19社）
3位（6位）　フランス　8社（5社）
3位（2位）　アメリカ　8社（13社）
5位（5位）　オーストラリア6社（6社）
5位（4位）　カナダ　6社（8社）
7位　　　　　ドイツ　5社
7位（6位）　スイス　5社（5社）
9位（8位）　デンマーク4社（4社）
9位　　　　　ノルウェー4社
9位　　　　　スペイン4社
9位　　　　　オランダ4社
9位　　　　　スウェーデン4社

今年、日本企業のランクインは12社で、昨年の19社（国別ランクイン企業数第1位）と比べるとちょっとさみしい。今年はイギリスが首位となったほか、北欧の企業のランクインが目立つ。

マイクロソフト社の共同創業者・会長のビル・ゲイツ。現在はビル&メリンダ・ゲイツ財団の共同会長として、途上国のエイズ、マラリア、結核の根絶や教育水準の改善などに尽力している。

「前進の鍵を握る女性たち」と題する討論会の進行役を務めたフェイスブックのCOO（最高執行責任者）シェリル・サンドバーグ氏。

武田薬品工業の代表取締役、長谷川閑史氏は経済同友会の代表幹事として出席した。

ところで、気になるのは評価基準や運営主体やその目的だ。そこで、次回はGlobal 100の評価基準を紹介する。

企業ランキング上位11位～50社
11位　シムズメタルマネジメント（オーストラリア）　http://www.simsmm.com
12位　フィリップス（オランダ）　http://www.philips.nl
13位　テリア・ソネラ（スウェーデン）　http://www.teliasonera.com
14位　ウエストパック銀行（オーストラリア　）http://www.westpac.com.au
15位　ライフテクノロジーズ（アメリカ）　http://www.lifetechnologies.com
16位　クレディ・アグリコール（フランス）　http://www.credit-agricole.com
17位　ヘンケル（ドイツ）　http://www.henkel.com
18位　インテル（アメリカ）　http://www.intel.co.jp/
19位　ネステ・オイル（フィンランド）　http://www.nesteoil.com/
20位　スイスコム（スイス）　http://de.swisscom.ch
21位　トヨタ自動車（日本）　http://toyota.jp/
22位　セントリカ（イギリス）　http://www.centrica.com/
23位　Koninklijke（コニンクリーケ）DSM NV（オランダ）　http://www.dsm.com
24位　Geberit（ギーべリッツ）（スイス）　http://www.geberit.com
25位　ロシェ・ホールディングス（スイス）　http://www.roche.com
26位　シュナイダーエレクトリック（フランス）　http://www.schneider-electric.com
27位　Sap AG（ドイツ）　http://www.sap.com
28位　日立化成工業（日本）　http://www.hitachi-chem.co.jp
29位　アングロプラチナ（南アフリカ共和国）　http://www.angloplatinum.com/
30位　POSCO（韓国）　http://www.posco.co.kr
31位　ヴェスタス（デンマーク）　http://www.vestas.com/
32位　ダッソー・システムズ（フランス）　http://www.3ds.com/
33位　BTグループ（イギリス）　http://www.btplc.com/
34位　TNTエクスプレス（オランダ）　http://www.tnt.com
35位　三菱重工（日本）　http://www.mhi.co.jp/
36位　スカニア・グループ（スウェーデン）　http://www.scania.com/
37位　アクシオナ（スペイン）　http://www.acciona.com/
38位　アディダス（ドイツ）　http://www.adidas-group.com
39位　トムラ・システム（ノルウェイ）　http://www.tomra.no/
40位　イオン（日本）　http://www.aeon.info/
41位　シーメンス（ドイツ）　http://www.siemens.com
42位　アストラゼネカ（イギリス）　http://www.astrazeneca.com
43位　ケスコ（フィンランド）　http://www.kesko.fi
44位　ヤマハ発動機（日本）　http://www.yamaha-motor.co.jp/
45位　ロレアル（フランス）　http://www.loreal.com
46位　ロジカ（イギリス）　http://www.logica.com/
47位　サンコー・エナジー（カナダ）　http://www.suncor.com
48位　レプソル（スペイン）　http://www.repsol.com
49位　プルデンシャル（イギリス）　http://www.prudential.com
50位　ルノー（フランス）　http://www.renault.com

アジア圏では日本がランクインしてる以外、中国や韓国などはランクインしてないのも特徴。

ただ儲けまくればいいじゃん！って世界ではない。ってことだと信じたい。

最近の株式会社に対する評判は

どうにかこの危機的状況が解決して経済がまた盛り返してほしいです

「やられたらやり返す、倍返しだ！」の精神で日本の企業がまた元気になれるよう

菅総理にも頑張ってほしいですね！

最近感じる「迷惑」

それは、「生活リズムの昼夜逆転現象」

STAYHOMEで在宅時間が増えて、ネット依存する生活が当たり前になったので

夜更かし習慣が定着した人や、パソコンやタブレットに接する時間が増えブルーライトに当たりすぎて、自律神経がおかしくなっちゃった人が多くいるはず。

デジタルデトックスする時間をちゃんと設けたり、アナログな趣味を謳歌する習慣を大切にしたいなと思っている次第でございます。

何もクリエイトできない時とか何もアイデアが思いつかない時のseo対策マンです。

そんな私が株式会社にしてほしい評判の良いケアがあります。

例を出してほしい。

「こういう方法ならどうでしょうか？」みたいなヒント。

一方的に丸投げだとマジで八方塞がりになって作業が進まない時がどうしてもあるんです。

これってやっぱ甘えでしょうか？

「あなたと似たことを要求されている人に○○って人が居て、この人のブログ（もしくはツイート）がコレです。」とか最高なんですが、そういうのって結局自分でやれるから、やっぱこっちのやる気がないだけなんでしょうかね・・・。

最近マジでやる気が起きない。記事が全然書けません。どうしたんだろう・・・。

っていう風潮

どう思います？

YouTuber、ブロガー、脱サラ農業、アフリエイターなどなど

自称、好きなことで生きている人たちはたくさんいますが

僕は正直・・・

そんな世界で仕事がクリエイトできないseo対策マンだなってあきらめてます。

そもそも本当に自分が好きなコトってなんだろうとすら思ってます。

だからって好きなことで生きていくことを過剰に擁護したり批判したりはしませんが、とりあえず今はクソ忙しいクソみたいな日々を一生懸命生きて、、たまにお酒飲みながら「あー疲れたわ」なんてぼやきながら、文字を書いたり読んだりできてることが幸せかもと、自分を騙しています。笑

誰かの好きなコトとかを発掘できるサービスを提供できる株式会社とかが今よりもっとわかりやすなってニューノーマル化したら日本の生き方や雇用環境に対する評判も良くなると思いますが。

最近筋トレにハマっています。

かっこいい身体を夏までにクリエイトしたかったのですが

間に合いませんでした。ぴえん。

そんな私

seo対策マンが日本の株式会社に抱く評判を

唐突ながら発表していきたいと思います。

休み少なすぎ！！！

あと、座ってる時間多すぎ！！！

座ったまま過ごす時間（座位時間）とがんによる死亡の関係を調べた研究で、1日の座位時間の合計が長いほどがんで死亡するリスクが高くなることが分かりました。ただし、座っている時間を減らして代わりに運動すれば、リスクは低下する可能性も示されました。

「座っている時間」を自己申告ではなく客観的に計測

座りっぱなしの生活が、総死亡（あらゆる原因による死亡）や心血管疾患（心筋梗塞や脳卒中）による死亡のリスクを高めることは、これまでに行われた研究でも示されており、2015年には、座位時間とがん死亡リスクの関係も報告されています。しかし、いずれの研究においても、座位時間は自己申告に基づいており、客観的な計測は行われていませんでした。また、座位ではない時間に行う運動の影響については、検討されていませんでした。

そこで、米Texas大学MD Andersonがんセンターの研究者たちは、加速度計を用いて客観的に測定した座位時間の合計と、中断なしに座り続けた時間（座位持続時間）が、中高年者のがん死亡リスクに及ぼす影響を調べることにしました。また、座っている時間を減らし、代わりに運動すると、がん死亡リスクにどのような影響が及ぶのかも調べました。

米国で、2003年から2007年に、45歳以上の3万人あまりの米国人（白人および黒人）を登録しました。その時点でがんの治療を受けている患者は除外しました。それらの人々を対象として、2009年5月12日から2012年12月31日までの期間に、加速度計を用いた調査を行いました。7日間連続して、起きている間はずっと、腰に加速度計を装着するよう依頼しました。

記録された加速度計のカウント数に基づいて、身体活動レベルを以下のように判定しました。0～49カウント/分：座位、50～1064カウント/分：軽い運動、1065カウント/分以上：中強度から高強度の運動

加速度計を1日に10時間以上装着した日が4日以上あり、死亡に関する追跡データが得られた8002人（平均年齢69.8歳、男性が45.8％）を分析対象にしました。平均追跡期間は5.3年で、その間に268人（3.3％）ががんで死亡していました。

がんで死亡したグループの1日の座位時間は13時間

がんで死亡した人たちのグループをそうでない人たちのグループと比べると、がんで死亡したグループは高齢で、男性が多く、喫煙者が多く、冠動脈疾患（心筋梗塞や狭心症）歴のある患者が多く、さらに、座位時間の合計が長くなっていました。1日当たりの合計座位時間の平均は、がんで死亡したグループは777.3分で、そうでないグループの741.8分より約35分長くなっていました。1回当たりの座位持続時間（中断なしに座り続けた時間）の平均は14.0分と11.4分でした。軽い運動を行った時間は、1日当たり154.8分と189.2分、中強度から高強度の運動を行った時間は7.9分と13.4分で、いずれもがんで死亡したグループで少なくなっていました（全て統計学的な有意差あり）。

座っている時間の合計が最も短い人から最も長い人までを一列に並べて3等分し、最低三分位群（2667人）を参照群として、第2三分位群（2668人）、最高三分位群（2667人）のがん死亡リスクを比較しました。

年齢、人種、性別、居住地域、学歴、加速度計を装着した季節、喫煙習慣、飲酒習慣、BMI（体格指数）、糖尿病、高血圧、脂質異常症、冠動脈疾患歴、脳卒中歴、中強度から高強度の運動を考慮して分析したところ、最低三分位群に比べ、第2三分位群と最高三分位群のがん死亡リスクは有意に高いことが明らかになりました（表1）。

表1　座位時間とがん死亡リスクの関係

　中強度から高強度の運動時間も考慮した分析であることから、中強度から高強度の運動を日常的にしているかどうかにかかわらず、座位時間とがん死亡リスクの間には有意な関係があることが示されました。

同様に、座位持続時間とがん死亡リスクの関係を調べました。座位持続時間が長いほど、がん死亡リスクが高い傾向は見られましたが、有意な関係は示されませんでした。

続いて座位時間の合計を連続する変数と考えて、がん死亡との関係を検討したところ、座位時間が1時間延長するごとに、がん死亡リスクは16％上昇することが示唆されました。

著者らはさらに、座っている時間を運動に置き換えた場合の利益を推定しました。座位時間を30分減らし、その間に軽い運動を行うと、がん死亡リスクは8％低下し、30分間の中強度から高強度の運動に置き換えると、がん死亡リスクは31％低下すると推定されました。