Wellness Club Oak21 ブログ https://ameblo.jp/wellnesscluboak21/ オークスタッフのブログです。クラブの事だけでなく日常のスタッフの活動もチラリと見れるかもしれません。 ja オーク２１のホームページが新しくなりました こんにちは！

2013年7月17日（火）13時にオーク２１のホームページが新しくなりました。

それに伴い、スタッフブログも引越しさせていただきます。

次からは、新しいHP内のスタッフブログを覗いてください。


http://www.welloak21.com/category/staffblog


こちらに、ブログアップしていきます。

よろしくお願いします。


ウェルネスクラブオーク２１　

内藤　

]]> https://ameblo.jp/wellnesscluboak21/entry-11615650239.html Tue, 17 Sep 2013 12:38:40 +0900 本日スタジオレッスン休講のおしらせ いつもウェルネスクラブオーク２１をご利用いただきありがとうございます。


本日

　12：45～　もっとエアロ　　担当　杉山インストラクター　

　13：15～　ZUMBA　　　　担当　Nickyインストラクター

　

　２レッスンは台風１８号の影響により交通機関がストップし

インストラクター来館不可能となり、休講とさせていただきます。


　ご理解の程よろしくお願いします。

　


　ウェルネスクラブオーク２１　

　




　

　

]]> https://ameblo.jp/wellnesscluboak21/entry-11614906506.html Mon, 16 Sep 2013 12:17:53 +0900 営業情報 いつもウェルネスクラブオーク２１をご利用いただきありがとうございます。


マネージャーの内藤です。


ただ今、6：58　京都市中京区に特別警報が発表されております。


今のところ営業はしておりますが、無理をせず天候が回復してからご来館ください。


交通機関の乱れにより、インストラクターが来館できない場合が発生し

レッスン休講・変更になる場合がございます。








]]> https://ameblo.jp/wellnesscluboak21/entry-11614737739.html Mon, 16 Sep 2013 06:49:39 +0900 丹波自然運動公園 今日は、息子のサッカーの試合で、朝から丹波自然運動公園に来ています！


所属チームは、弱小で人数も少なく、二年生の息子が、U-10の試合にでています。なかなか、活躍はできませんが、頑張っている姿を見るのが楽しみです！
人が頑張っている姿って本当に素晴らしいですね！
オークで皆様が日々頑張っておられる姿も、カッコ良く尊敬いたしており、
そんな皆様に、より快適にクラブライフを、過ごしていただくために、努力して参りますので、これからも、末長くご愛顧くださいね！
追伸
私が年中黒いのは、そのためです。
次回の私の更新は、大物が釣れたときです。叫びいつの事やら？

GYMリニューアルを、お楽しみに！！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wellnesscluboak21/entry-11613465068.html Sat, 14 Sep 2013 11:29:00 +0900 今更ながらฅ(♡ơ ₃ơ)ฅ

こんにちはぁ♪フロント井川です!


今年の夏は海行ったんー？
いってないですー(゜ロ゜)


BBQしたんー？
まだですねー(゜ロ゜)


花火はぁー？
してないです(゜ロ゜)


あかんやん!

これからですよー(о´∀`о)


いやもー終わるで!わら


と先月末に会員様とお話させてもらってたのですが





９月になってやっと
夏らしいことを詰め込みましたー(*´˘`*)♡






花火にBBQにビアガーデン(о´∀`о)








逆にこれぐらいの時期が夜は涼しくてよかったですーฅ'ω'ฅ



みんなでお肉を貪りましたー＼(^o^)／









鴨川沿いていう京都ならではな場所で
夕焼けがきれーでしたo(*⌒―⌒*)o
意外と他府県の子て
鴨川を知らない人多いんだとビックリしましたけどね＼(^^)／







最近急に夜は涼しくなってきましたねー!
みなさん体調崩さないように気を付けて下さいね(๑ت๑)ﾉ"





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wellnesscluboak21/entry-11610690408.html Tue, 10 Sep 2013 13:20:00 +0900 夏の思い出
最近朝が寒くてやんなっちゃいますね。




あの地獄のように暑かった夏がそろそろ終わろうとしています。
なんで今日は私の夏の思い出をご紹介。


実は私…この夏…







ベンツを




買いましたーーーーー！！イエイ☆









ていうのは軽い冗談で。(///▽///)ヘヘヘ。



メルセデスを乗りこなせるような経済力が私にあるわけもなく。

ただただ、ただただ試乗を楽しみました。



″上質な革のシート″ ″光る車内″ ″人生初のオープンカー″ ″風で頭はボッサボサ″どれもこれも大興奮！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

そして季節は真夏・時は夕方・全身で都会のぬる～い風を感じるわたし″╰(*´︶`*)╯♡



布団の中の次の次の次の次くらいに幸せ感じる場所でした。




そんな夢の時間もあっという間に終わり「いつか迎えに来るよ」と心の中で誓いながら、涙のお別れです。(ノд・。)


やっぱり夏は楽しい事でいっぱいですね！

皆さんはどんな夏を過ごされましたか？また聞かせてください♪





そして次はスポーツの秋！
oakの秋がやってきます！


皆さまoak21でステキな秋をお楽しみください！待ってますv(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wellnesscluboak21/entry-11596385970.html Sat, 07 Sep 2013 19:12:00 +0900 20年ぶりに

ここ最近はやっと涼しくなり、過ごしやすくなりましたねアップ

皆さんは、今年の夏はどのように過ごされましたか！？

私は20年ぶりに、引越し先で、小学生ぶりに地蔵盆に参加しました音譜
はい、かなーり遠い昔ぶりですクラッカー

私は、生まれも育ちも京都なので、全国どこでも夏の恒例行事だと思っていましたが、他府県では馴染みがないところもあると、最近知りましたショック！

町内の方とわいわい楽しんでしまいましたクラッカー
photo:01




で、どうやら、10月に町内対抗の運動会があるらしく、我が家のお隣の男の子が、堀さんはスポーツクラブで働いてるねんで！！
という発言により、違うんです！！私は、フロントでしてあせる違うんですビックリマーク
という抵抗も虚しく、年代別リレー選手に、大抜擢アップ

はい、どうしましょあせる
短距離ってはてなマークスタートってはてなマーク
何かアドバイスがあれば、是非教えて下さい汗

ですが、なんとか、玉入れとか、かわいい種目にかわれないかとたくらんでいますドキドキ

それでは、5日本日は休館日ですのでお間違えないようにして下さい音譜





]]> https://ameblo.jp/wellnesscluboak21/entry-11606938122.html Thu, 05 Sep 2013 00:14:07 +0900 逃亡
今回の担当はフロントの黒田です。

早速ですが、実は先日少しお休みをいただいて海外へ逃亡しておりました！



その場所は、最初のあいさつでお気づきのとおり…



こちらです！

じゃじゃーん！
photo:03


photo:02



そうです。
フランスへ逃亡しておりました!!


がしかし！ここにスムーズに行き着いたわけではありません。


行き着くまでに、私なりのミニ冒険が…


友人数名で行くと決まった今回のフランス旅行。

フランス語を話せる友人、英語を話せる友人がいるから安心…余裕ールルル～音譜と思っていた矢先…友人から



休みが長く取れそうだから先に旅立つのでフランスで現地集合！との連絡(^▽^;)



なんとワイルドな旅の始まりでしょうか。

大阪弁しか話せない私が1人でフランスまで…。


機内食にて、チキンプリーズ汗さえも声が震えたのはいうまでもありません！


そんな不安をかかえつつ、なんとかパリに到着！


その後トラブルは少々あったものの、美味しい食べ物、ワインにチーズ、ベルサイユ宮殿、ノートルダム寺院、凱旋門、ホームパーティーでダンスパーティーetc

そして愛する方々ドキドキへのお土産選びも楽しい時間の１つでしたビックリマーク


とにかく一言では言い表せないぐらい楽しくワイルドな旅でした！


話せばまだまだ長くなりそうなので今日はこの辺で！

又機会があれば私のハプニング旅行のお話を披露したいと思います！










]]> https://ameblo.jp/wellnesscluboak21/entry-11604759766.html Sun, 01 Sep 2013 23:37:48 +0900 子供の体づくり
子供から体づくりのヒントを得る

そんな面白い発想があります。



発育発達理論は、子供が生まれてから立つまでに理想的な順序、動作で体づくりをするとしています。

泣く、ハイハイなどがトレーニングになっています。

言語の分野では、子供は広範囲の周波数を聞きとれ、どの国の言葉でも身につけます。

周波数の違いが、外国語を聞きとれない一因と言われています。
（日本語25ｈ～1500ｈ、英語2000ｈ～1万2000ｈ）※ｈ＝ヘルツ

大人は長年のうちに日本語用にカスタマイズされた耳を、べつの周波数にも対応できるように訓練することが、外国語の習得に効くようです。

子供を参考にできる部分は多いです。


子供がきたえる重要な部位のひとつが体幹深部（コア）です。

大人がコアをきたえることは、障害予防の点からも有効です。

コアを鍛えよう！ＯＡＫ２１スタジオレッスン勝手にピックアップ！！
①知覚的コア・ストレッチ　火曜日11：30～

②ピラティス　月曜日9：45～、火曜日14：15～、金曜日12：20～、土曜日11：00～

③ファンクショナルシェイプ　月曜日14：55～＆20：25～、水曜日13：40～＆20：15～、土曜日12：30～

④ジャイロキネシス　日曜日13：50～

⑤バランスボール　水曜日14：00～、土曜日15：35～


子供はいつの時代も、自由で、汗だくで、天才です。　

♪MGMT “Kids”
♪Cheeky Cheeky & the Nosebleeds “Slow Kids”

では失礼します。

]]> https://ameblo.jp/wellnesscluboak21/entry-11602623254.html Thu, 29 Aug 2013 23:56:10 +0900 海、山、湖 今月は色々な所へ行きかなり夏を満喫する事ができました！
まず初めに行ったのが、


兵庫の須磨海水浴場です(*･ω･)ﾉ
ここは海が汚かったですが…


海の家がありましたので満足できました！

次は


琵琶湖の近江舞子でバーベキュー(￣∇￣)
生まれて初の琵琶湖でウキウキでした。

だがしかし!!!!こちらも水中は綺麗ではありませんでした( ･_･)
ポイ捨てはダメですね！しっかりとマナーを守れば綺麗な琵琶湖を堪能できるはずなのに！

そして次は



奈良県の吉野川でまたまたバーベキュー!!
ちなみに写真には僕も写ってます(笑)

僕の出身から吉野川までかなり近場ですがやっぱり大勢でだったらどこで遊んでも楽しいですね！




かなり良い写真ですね！(注:別の人が撮った写真←ここ重要です(ﾉ´▽｀)ﾉ)
時間によって様々な顔があって自然って飽きることがなくむしろ元気になれます！


ということでこの自然からもらったパワーを皆様に提供できるよう頑張りますよーヽ(ﾟДﾟ)ﾉ

ちなみに上村 英司は9/23(祝)にプールレッスンのシェイプウォークにデビュー予定です(oﾟ▽ﾟ)o
もし時間が空いていればお越しください！
ルーキーパワーを全面的にアピールしますので(笑)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wellnesscluboak21/entry-11599689856.html Sun, 25 Aug 2013 20:00:00 +0900