TKウエルネスクラブのブログ https://ameblo.jp/wellnessclubtk/ 大阪・滋賀を中心に健康とライフスタイルチェンジを提案！ ja 個別のカウンセリング こんにちは 
ウェルネスクラブT＆K　松本です 

本日はサークル内の様子を
チラ見せ（笑）アップします

週毎の栄養講座のあと、
無料体験で来られた新しい方の
個別プランニングをさせて頂きました


ひとり一人生活スタイルは違うもの。
なので健康的な体を取り戻す計画も、
当然ながらひとり一人違うものなのです

短期間でストイックに、
キツーい減量ではなく、
生活習慣そのものを
変化させていくダイエットこそが
ずっと健康的な体を維持させる方法だと考えます

ご興味のある方は、
ぜひお気軽にご参加くださいね

お申込み＆お問合せ
ウェルネスクラブT＆K　松本
　０５０－５８９２－９０４０
　０８０－９４７０－５１６０

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ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/wellnessclubtk/entry-12048432085.html Thu, 09 Jul 2015 14:49:22 +0900 新規参加まだまだ募集中！
現在も、新規ご参加を募集中です音譜

日時：毎週 火よう日
           1 14：00～15：00            
           2 18：30～19：30

初回無料で体験できます合格





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電話 050-5892-9040
携帯 080-9470-5160

※お電話に応答出来なかった場合は、改めてこちらから折返しさせて頂きます。

ぜひ、皆さまのご参加お待ちしていますニコニコ音譜

]]> https://ameblo.jp/wellnessclubtk/entry-12028696618.html Tue, 19 May 2015 22:48:12 +0900 水分って本当に大事！




人間は、１日に平均1500cc もの水分を消費しますあせる

なので、必然的にそれ以上の水分補給が必要だということ合格

ダイエットだけではなく、健康維持や老化防止にも効果的な水分補給。

ぜひあなたの現状を見直してみてくださいね～アップ ]]> https://ameblo.jp/wellnessclubtk/entry-12003692766.html Thu, 19 Mar 2015 23:55:01 +0900 根本的な解決を目指そう！ 今日　こんなYAHOOニュースを見つけました

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150316-00050090-yom-sci

肥満はあらゆる病気のもとになっているということが、
日本よりも海外のほうが意識が低いという。。。

日本も、まだまだですよね

食べたもので身体は作られるんです

栄養をしっかり身体に入れてあげると、驚くほど身体は自分で良い方向へと
向かっていくのですよ～

海外への提唱も大事ですが、日本の中でももっと正しい方向へ
意識改革できれば良いですね

根本的な解決が、ほんとう～～～に　必要ですよね

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ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/wellnessclubtk/entry-12002435032.html Mon, 16 Mar 2015 22:52:12 +0900 栄養８割　／　運動２割 これが大事な大事なテーマです

１番大切なのは身体を作る食べ物
そして適度な運動です

身体に負担をかける運動ではなく、
手軽に、楽しく出来る事を心がけています。

一緒に取り組めば
継続するのも楽しくなりますよ





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]]> https://ameblo.jp/wellnessclubtk/entry-11999794651.html Tue, 10 Mar 2015 15:54:34 +0900 もちろん！楽しい企画も！ コミュニティの仲間と一緒に
鍋パーティ、たこやきパーティ




ちょっとオシャレをして、ランチ会　などなど、
楽しい時間を共有出来るのも、醍醐味です　
　


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ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/wellnessclubtk/entry-11999793214.html Tue, 10 Mar 2015 15:49:21 +0900 どんなことをしているの？
「ダイエットスクール」では、
栄養や健康についての正しい知識はもちろんのこと、
お一人おひとりに合わせて
カウンセリングを毎回行っています


　


実は間違っていた、食事の知識。
身体に良いと分かっていても
実践出来ずにいた事。

知識が増えると、
不思議と選択肢が変化していきます

サポートを受けながら、
仲間と一緒に学び、実践し、
ご自身で変化を実感してみましょう


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 ]]> https://ameblo.jp/wellnessclubtk/entry-11999791043.html Tue, 10 Mar 2015 15:45:23 +0900 私たちが主宰しています！ 【私たちが主宰しています】
実は私たち、夫婦で活動しています

before&after

「松本　宏一郎」38才

26才で、ストレス食いや不規則な生活による
体重の変化に悩んでいました。

健康的な食生活を実践することで、
1ヶ月でマイナス10キロ。
トータル16キロの減量が出来ました。
身体が本当に楽になり、おまけにタバコも
止めることが出来ました。
実体験を通して、縁ある方々のお手伝いが出来れば、
と日々活動しています


「松本　珠世」39才

成人してから常にダイエットが頭にあるものの、
実際には成功どころか年々丸くなる一方でした。
体重はあまり多くはないのに体脂肪は多い、
まさに「隠れ肥満」状態。

食生活を見直し、健康について学ぶ為に、
肥満予防健康管理士の資格も取得。
31才からダイエットをスタートし
2ヶ月でマイナス4キロ、半年後にはジーパンのサイズが
4サイズもダウン！現在もキープし続けています。
ぜひ、実際の私たちに会いにいらしてください

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]]> https://ameblo.jp/wellnessclubtk/entry-11999787300.html Tue, 10 Mar 2015 15:30:08 +0900 今夏　コミュニティスペース新規オープンします！


はじめましてWellnessclub T&K 松本です


ブログページへお立ち寄り頂きありがとうございます
私たちは滋賀、大阪、兵庫などで、主に健康や栄養のサポートと
カウンセリングを行ってきました。

様々な方に楽しみながら参加して頂けるコミュニティを目指して、
活動を主宰しています

そして、この夏、新しく草津にもコミュニティースペースを
新しくオープンの予定です

オープンに先駆けて、
現在草津市でサークル活動を開始しています

「どんなことをしているの？」「誰でも参加できるの？」などなど、
お気軽にお問い合わせください

アメブロページでも、随時ご紹介していきます！


『健康・栄養カウンセリング＆講座』主宰経歴

◆2009年4月～　滋賀・西大津講座　開講
◆2009年10月～ 兵庫・三田講座　開講
◆2010年2月～　兵庫・三田
　コミュニティースペース『縁』オープン
◆2010年2月～　大阪・高槻
　コミュニティスペース『美健くらぶ』オープン
◆2011年12月～ 兵庫・宝塚講座　開講
◆2012年7月～　大阪・北堀江
　コミュニティースペース『Wellnessclub24』オープン
◆2013年7月～　大阪・北堀江講座　開講


地域の方々の健康と美とより良い生活を目指して
明るく、楽しく一緒に学び、結果を得て頂くお手伝いを致します

ぜひ、ご参加お待ちしています

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]]> https://ameblo.jp/wellnessclubtk/entry-11997910571.html Fri, 06 Mar 2015 00:20:45 +0900