最近、炭酸と言う言葉がよく耳に入ってくるなと思ったら

手に入りました。

キャップには、『　ＴＥＳＴ　』　と書かれております。

某大手の化粧品会社にお勤めの方から

『社外秘』と書かれたパンフレットと一緒にいただきまして

《思わず写真に撮ってしまってから気づいたから良かった》

飲んでみました。

味はそんなにしませんが、いろいろと入っているみたい。

Ｌ－カルニチンやギャバなど

お風呂や洗顔、髪の毛などいろいろと美容効果があると聞きますが、

飲んで、走ってみたいと思いますー

お客様が、ゴルフの大会で

全日本　１位に輝きました

おめでとうございます

今まで見てきた事のない体重なので少し怖いくらい

体脂肪も順調に減ってるし

自分へのご褒美も兼ねて、かりんとう饅頭３つ一気食い

さすがに飽きてきた…

ＮＨＫでやってたらしい

これでサーチュイン遺伝子スイッチおん！

要は痩せ易くなるらしい。

自分の体で実験してみないと

これを、飲まないとスイッチおんにならない訳ではありません。

日々のカロリー制限でスイッチおんになるとの事

ちなみに３０パーセントのカロリーかっと！

３０日～６０日でスイッチおん！

お客様からお土産いただきました。

ダイエット中だけど、食べる。(°∀°)b

今年中に新記録を目標に取り組んできたダイエット

最近、美味しくてハマってしまった食べ物が

かりんとう饅頭

１ヶ月で１０個以上は食べたのに

１ヶ月で－４キロ痩せて自己新記録達成した！

秘密はこのＤＶＤに…

何てものはないんですが

ダイエットのコツはあります。

ダイエットモニター　としてがんばると宣言しましたが

毎晩の　ビール　だけはやめられないと豪語する　Ｉ　さん

１０日間　で結果だしましたよー

１０日間で

なんと！　ウエスト　－５ｃｍ！　体脂肪　４％　減↓

しっかりダイエットサポートいたします

加圧トレーニング　に　通われている　お客様で

バスガイドさん　から

『いったら　是非　　食べてみて』

と言われたら・・・

きになります・・・

行った。

それは　しおそば

メニューは　そば　だけみたい　

きました　おろしそば　

おいしいです。

けど　少ないから

おかわり　

今度は　あったかい　しおそば

癒し系の味

□　早食いである

□　食事後にお腹がすいてまた食べてしまう

□　食事の時間がバラバラ

□　『お一人様』で食べる事が多い

□　食べるとすぐ寝てしまう

□　おいしいものより早く食べられるものが好き

□　特盛りや大盛りをつい頼んでしまう

□　ドカ食いしてしまう

ビ　ク　ッ　　　っとした人

　気をつけて～

□　何でもきちんとしないと気がすまない

□　寝る時間が不規則だ

□　ストレスの多い生活をしている

□　最近、楽しいことがない

□　笑うことが減った

□　車に乗るとついスピードを出してしまう

□　タバコは体に悪いとわかっているが吸ってしまう

□　１日３０分以上歩かない

□　ご飯１杯分のカロリーを消費するのにどれくらい歩く必要があるか知らない

□　失恋したばかり

□　日本酒より焼酎のほうが体にいいと思っている

□　晩酌を欠かさない

□　家に体重計がない

□　１日３時間以上テレビを見る

いくつあてはまりましたか？

３　個以下　　・・・　成功しやすい

４　～　５個　・・・　工夫すれば成功する

６　～　９個　・・・　やや難しい

１０個以上　　・・・　かなり難しい