耳鳴りから約9カ月間くらい、ホワイトノイズなしでは寝られない状態でした。

ちょうど私の耳鳴りと同じキーのノイズがあり、

寝るときは片耳にイヤホンをつけて寝るという不便さ。

でも、これがないと眠れない状態でした。

Dreamegg バッテリー内蔵 ホワイトノイズ マシン 24種癒しサウンド USB充電 イヤホン対応 無段階音量調節可 赤ちゃん 胎内音 寝かしつけ 集中力向上 睡眠負債解消 睡眠誘導 安眠グッズ D3 (ホワイト)

Amazon（アマゾン）

3,199円

これを買ってからは、「ホワイトノイズがあるから安心だ！」というくらい

これに頼っていました。家で仕事をするときも耳鳴りが気になって集中できないので

つけて仕事をしていました。

整体師さんから、「耳鳴りは血流の音なんですよ」と言われ、

なんだかしっくりしました。ああ、そうなんだ。血流が濁って、何らかの理由により神経に響いて

耳鳴りとなって反響するのだと。特に私は、頭の皮膚が左に引っ張られていて

右耳が圧迫されている状態と聞いていたので。

それからは整体、鍼、食べ物、頭部のマッサージ(自分で)、血流をよくする薬、ビタミン剤、、

色々血流をよくすることを試しながら生活しています。

耳鳴りから9か月ほどたったくらいからは、少しずつ音が小さくなっている自覚が出てきて

ホワイトノイズにたよらずに寝ることが出来るようになってきました。

睡眠剤は必須なのですが・・・。

一生、あの低音耳鳴りと共存していかなければならないという絶望から

少しだけ回復しています。

ぶり返さないように、、今の生活・職業・職場環境を見直していきたいです。

今年が人生の岐路になりそうです。

耳鳴りから1年たちました。

ちょうど去年のこのころ、自分の耳に異常を感じ始めました。

正直、自分の耳が異常なのか、どこかからか低周波が発信されているのか

わけがわからず、発狂したり、ひどく落ち込んだり、

あきらめたり、あきらめたくなかったり

数か月間は本当に辛かった。

町医者から大学病院までいろいろ行ったけど

根本的な原因はわからず。

原因がわからないから解決もできず。

一生このままなの？まじで？辛すぎる・・・

秋は仕事が忙しく、その分猛烈なストレスを受けます。

そして今年もその時期がやってきました。

時短の人は残業禁止なのでは？

軽く数十時間残業です。。ﾌﾞﾗｯｸだ。。。

1週間くらい前から、少し落ち着いていた耳鳴りが再発。

自分でもびっくりするくらいストレスに弱い耳。

また鍼に通わないとだめかな・・・

このストレスから解放されたらよくなるのだろうか。

この職場にいる限りこの耳鳴りを繰り返していくのだろうか。

1年間、睡眠剤がなければ眠れません。

中毒性があるのですかね。。あ、飲んでない、、と思い始めると

絶対眠れない状態です。

ここ最近は本当に負のオーラに包まれています。

忙しい→子供に必要以上にｲﾗｲﾗしてしまう→体の調子も悪い→眠れない→ｲﾗｲﾗ→忙しいのはかわらない

何のために仕事をしているのか？

お金があれば余裕が生まれるから？

子供に辛くあたってまで？

猛烈なストレスを受けてまで？

体に異常をきたしてまで？

それでも結局「お金は必要だよね。。。」と自分を納得させて

ここまで来てしまっています。

自分の人生を見つめなおしたい。

何が大切なのか、、、

家族が大切にきまってる

自分の体が大切に決まってる

答えはでているんじゃないのか、自分！

あとは辞める勇気。

これが必要なのだよ。

見に来てくださりありがとうございます。

先週、2回目の整体と鍼治療に行ってきました。

約2時間、頭の膜？の位置を整えたり、

足～肩～首～耳周辺～腕周りに鍼を打ちました。

2回目治療の結果、、、なんと少しだけ耳鳴りが好転してきた気がします！

自分でもちょっと信じられないのですが

わずかではありますが音が小さくなっている気がするのです。

(気持ちの問題か？！)

まず、子供と添い寝をするので毎日寝る前にホワイトノイズを右耳だけにイヤホンをつけるのですが

Dreamegg バッテリー内蔵 ホワイトノイズ マシン 24種癒しサウンド USB充電 イヤホン対応 無段階音量調節可 赤ちゃん 胎内音 寝かしつけ 集中力向上 睡眠負債解消 睡眠誘導 安眠グッズ D3 (ホワイト)

Amazon（アマゾン）

 

寝てる時でも少しでも外れると、ぼーーーーーんという音が響くので

つけなおしたりして、寝た気になれませんでした。

そのため睡眠剤を使って寝ており、メンタルがやられてしまっていました。(いや、今も)

でも2回目の整体・鍼治療後2日後、イヤホンが外れてるな、と思っても

前ほど音が気にならなくなったのです。

明け方イヤホンをつけていなくても、寝れるようになったのは

音が小さくなったからです。

音域も少し変わった気がします。

前は救急車の音を低くしたような２音だったのですが

ぼーーーーーという1音に近くなりました。

まだこっちのほうがましなのです。

残業してつかれたな、、、と思うときはやはり音が大きくなる気がします。

会社にいても響く程度なので。

やはり心身の疲れと耳鳴りも関係があるんだと思います。

しかし、この整体の先生は私と同じくらいの30代なのですが

内臓系にも詳しく、頼りがいがります！

1回8,000円で、毎週毎週行くには勇気のいる金額です。

2回目を終えた時点で、普通の医院では無理やりでも次の予約を入れたがると思うのですが

ここでは、また連絡してくださいね、と言ってくれました。

なんとなく、「効果を見てから治療が体に合っていればまた予約してね」という感じで、

私はとても好感が持てました。

12月中旬までは地獄の忙しさなので

落ち着いたらまた3回目に通いたいと思います。

それまで教えてもらったマッサージなどを自分で実行していこうと思います。

いざとなったら頼れる場所があると思うだけでも

少し気持ちが楽になりますね。

耳鳴りレベル　朝　夜

顎関節症　

見に来てくださりありがとうございます。

ひどい肩こり＆頭痛、産後の骨盤矯正に悩んでいた友人が

ゴッドハンドと言い切った整体師さんを紹介してもらい、

昨日施術してもらいました。

緊急事態宣言が明けて、約2年ぶりに直接会った友人に

耳鳴りの事を相談したら、それならここが絶対いい！！と。

友人も、通っている美容師さんに紹介してもらったんだとか。

美容師も腕やら、腰やら、、大変ですよね。

そこの医院は家族で経営されていて

院長は息子(30代、私と同じくらい)、母親が鍼の施術を行っています。

同時に2つができるということですね。

整体も鍼も初めてなので、おそるおそる入りました。

そうする「こんにちは～ここわかりましたか？？寒いよね、中に入って～」と

とっても感じよく対応してくださいました。

まずは息子の整体師さんの問診です。

感想は、、、、なんか、、、、すごい！！

私は腸の病気で3回ほど入院していたり、今は腎臓がわるかったり

内臓系も問題ありなのです。

その病名を知っていたり、整体だけでなく、幅広い知見があって

さすがゴッドハンドと呼ばれるだけあるな、と思いました。

専門分野しか診断をしない医師とは違い、様々な角度から可能性を探ってくれます。

問診だけで40分はかかったと思います。同年代でとても話しやすい。

じっくり、私の体と向き合ってくださいました。

そして横になって耳鳴りの原因となる部分を探していきます。

手、腕、頭、首、背中、腰、足の指、太ももなど

色々な部分をチェックしていきます。

ほんとに少し触っただけで、「あちゃーー、、これは、、、」っていう感じでした。

私の耳鳴りの原因となる可能性(めちゃくちゃある一部)

一番の可能性⇒頭の皮膚の幕がずれまくっている

膜がずれていることによって、皮膚にねじれが生じ、体の血流がすごく悪い。

髄液の血流も悪い。特に頭の部分のずれがひどいので、耳に周辺の皮膚が

圧迫されて血流のせいで耳鳴りが起きている可能性が高い。

それ以外の要因

・　首、肩の筋肉もがっちがち。特に首は自律神経をつかさどる部分も

　がちっと固まっており、なんちゃらかんちゃら？が首でせき止められていて

　神経系の乱れが生じている

・骨盤のゆがみ

・胸骨のゆがみ

・それらが要因となり内臓の位置がおかしい

・ストレス性(勤務状況を説明したら絶叫された)

もやはいい所は一つもない。

急を要します・・・という感じでした。

新幹線にのって遠方から通っている方も多数いらっしゃるそうで

そういう方には最初からかなりきつめの施術をしますが

まだ通いやすい場所にいるので、普通の人よりは強めに

遠方の人よりは弱めにすることになりました。

そこでお母さま登場！！！

鍼ってすごいですね。打った場所とは違う場所がじんじん痛くなり

体がつながっているんだということがよくわかりました。

お母さんもゴッドハンド！！

「これはダメだよ、硬くなりすぎてる、はやくやってあげないと」と優しいお言葉

まずはガッチガチになってすべての体液の循環がわるくなっている

首、耳周辺に鍼を打ちました。

あれって筋肉に打ってるんですかね？

まだ刺激が残っています。刺激を与えることで自然治癒力も高め

血流もよくする、そんな感じの事を言っていました。

1日経ちますが、鍼を打った部分にだるさが残っていますが

友人曰く、このだるさが取れると羽が生えたように軽くなるんだとか・・。

こうご期待！！

整体の方は、頭の皮膚の移動の施術と、骨盤、内臓の位置を変える施術と

頭背部のなんかへんなところにいっちゃってる部位の移動の施術、、。

鍼と整体の連携が素晴らしかったです。

「母さん、ここ打って、がちがちに固まってて動かない」

「はいはい～どれどれ、うわ、ほんとだわ。これはひどい」

こんな感じで連携して施術をしてくださいました。

気づけば、問診から施術まで2時間半かかっていました。

こんなに自分の体とむきあってくださって、ほんとにありがとうございます、、

耳鳴りを早く治せるように一緒に頑張ろう、という気持ちがこちらまで伝わってきて

それだけで精神的にも支えになりそうです。

1回で治ってたりして！！という期待はありましたが

現実はそうは甘くありません。

今のところ、大きい変化はありません。

でも朝は少し音が小さくなっていたような、、、

効果は数日後から出始めることも多いので様子を見たいと思います。

またこの数日で効果が出なくても、

他にチャレンジする治療がないので、しばらく通いたいと思います。

2時間半の滞在で料金は8,000円。

他のところに通ったことがないので相場がわかりませんが、、、

藁にもすがる思いです。

これで治るなら・・・・

そんな思いです。

耳鳴りレベル

見に来てくださりありがとうございます。

昨日突然、旦那が薬を買ってきました。

眼精疲労が辛いとかなんとか、、、

値段をあまり見ずに購入するという、旦那の理解不能な習性により

バトルがたびたび勃発するのですが、今回もそのパターンでした。

買ってきた薬がこれ。

ユンケル１・６・１２EX　第3類医薬品

店員が猛烈に薦めてきたので

じゃこれください、って言って買ったらしい。

レジで言われた金額に驚いたんだけど、引き返せなかったらしい。

150錠で5000円超え！

バトルが生じました。なにやってんねん！！！！引き返せや！！と。

でもよく見ると、、肩こりとかにも効くっていうし、、、

店員がごり押ししたということは、、本当に効き目があるのかも。。

成分がビタミン系が多いので、あわよくば耳鳴りも効いたりして、、、と思って

飲みました、私も。はい、すぐ飲みました。

旦那には、「これで耳鳴り治ったら君に一生感謝して過ごすわ」と

大口叩いてしまいました。

朝の時点で耳鳴りレベルはで、朝会社行く前に服用して、

今夜中の時点で位になってます。音が小さくなっている！

気持ちからくる問題かもしれませんが、もしかしたらよくなるかも！！！と

期待することで、ちょっと改善したのか？！

いつもはビタミン剤のメコバラミンと血流をよくするアデホスコーワを飲んでいますが

自分の意志で勝手にビタミン系をユンケルに変えてみます。

(だれか飲み合わせおしえて～；；)

初めてメコバラミンとアデホスコーワを飲んだ日も、3日間位耳鳴りがやんだので

うっそ～！治ったの？！とぬか喜びをしたのですが

4日目からはバリバリ戻ってしまったので、今回も大きな期待はせずに

服用していこうかな、、、

肩こりもひどいし、、、、

これで耳鳴りが改善されたら、一生旦那に感謝しなきゃいけないと思うと気が重いけど。。。

それ以上に治ってほしい。。。

今日はホワイトノイズは少し小さめ目でも寝れそうです。

よかったよかった。

でも睡眠剤は飲んでしまいます。すでに依存してしまっているかも・・・。

はやく脱却したい。。。

耳鳴りレベル

顎関節症　

腎炎

見に来てくださりありがとうございます。

今日も昨日も耳鳴りレベルは

ホワイトノイズなしでは家では過ごせません。。

【予約販売・12月上旬発送】【楽天1位】D3充電式 ホワイトノイズ　マシン Dreamegg 快眠グッズ 睡眠改善 安眠グッズ 収納袋付 タイマー機能 音量調整 バッテリー内蔵 集中力対策 ホワイトノイズマシン USB充電式　24種癒しサウンド イヤホン対応 集中力向上 ホワイト

楽天市場

4,880円

ホワイトノイズをつけていない瞬間は

耳栓で耳をふさいでも低音が頭の中で響くかんじです。

むしろ音がこもって鳴り響きます。

不快音をまだましな音でかぶせる、、

この方法しかまだあみだせていません。

小1と2歳の子供たちは、いつでも私の耳を心配してくれて

ホワイトノイズをつけて過ごしていても何も言いませんが・・・・

旦那よ！君がぽろっと口にする、、、

「俺達にはうるさいんですけど・・・」という言葉！！

私は四六時中もっともっと不快な音とともに生活してるんだよ！！と

火花が散ることがあります。

確かに、毎日毎日「つらいよ～うるさいよ～誰かたすけてくれよ～」と言われていたら

ウザいのかもしれないが・・・・

私の周りの誰かが病気とかで辛いことがあったら、

寄り添ってあげれるように努力しよう・・・・。

直接的に治したり緩和してあげられなくても・・・

そう気づかせてくれた耳鳴りさんよ。

もうそれに気づいたから、去っておくれ

なぜ治療法がないのか、、、

なぜこんなに辛いのに「異常なし」なのか、、、

耳鳴りの原因や正確な治療法を見つけた人、、

ノーベル賞取れると思う！

耳鳴りレベル

顎関節症

腎炎

見に来てくださいありがとうございます。

昨日の夜から今朝にかけては耳鳴りが鳴りやんでいましたが

今日仕事で外回りから帰ってきたら、ボーボーなっていました

ガックリ。。

何がきっかけで鳴りやんで、何がきっかけで耳鳴りが始まるのか

私にはよくわかりません・・・。

今夜もまたホワイトノイズと睡眠剤に頼るしかない。。

さて話は変わりますが、母から絵本が届きました。

あんなにあんなに／ヨシタケシンスケ【1000円以上送料無料】

楽天市場

1,320円

主人公のお母さんに自分を重ねてよんだり、

主人公を自分の母に重ねて読んだりして

ああ、母は今こんな風に自分を見ているんだな、

そして自分もいつか、こんな風に年を重ねていくんだな、、と

心にじんときました。

子育て中のくすっと笑える場面を、少ない言葉で表現していて

それがまたグッとくる。

自由に自分に重ねることが出来る。

絵本が大好きな母が、この本を選んで送ってくれた理由がわかった気がします。

大事にしていきたいな。

今日もお疲れさまでした

耳鳴りレベル

顎関節症

腎炎

テンションで始まりました。。

そんな今日はテレワークでした。

こんな耳鳴りがうるさい中で仕事をしなければならないなんて・・・。。。

地獄やん。。。

毎日使っている必需品をテレワーク中も稼働させました。

それがコチラ。

Dreamegg バッテリー内蔵 ホワイトノイズ マシン 24種癒しサウンド USB充電 イヤホン対応 無段階音量調節可 赤ちゃん 胎内音 寝かしつけ 集中力向上 睡眠負債解消 睡眠誘導 安眠グッズ D3 (ホワイト)

Amazon（アマゾン）

3,999円

耳鳴りがひどくて寝れないとき、

たまたまつけた空気清浄機の音が耳鳴りをかき消してくれることに気が付きました。

でもうちの空気清浄機、、

空気がきれいになると自動的に弱になって音が小さくなるんです。

その瞬間に、ぼーーーーという耳鳴りが大きく聞こえます。

空気清浄機のような音がずーーーっとなり続けてくれる機械はないか、、

色々調べた結果、、、この「ホワイトノイズ」にたどり着きました。

色々な音が選べるのですが、ほぼ毎日つけているのが

ざーーーーーっというホワイトノイズです。

このほかに、嵐の音や電車の音、水の音、歯医者で流れているような音楽、等が選べます。

ざーっというホワイトノイズ、、たとえて言うなら飛行機に乗っているときの感覚。

あのざーーーーっという音の中なら寝れますよね？

そんな感じです。

私の耳鳴りの音にちょうどかぶせられる音で、本当に必需品です。

これがないと寝れません！！

子供と一緒に寝るときは、これを右耳だけにイヤホンをつけて寝ます。

とんでもなく寝づらい。でも耳鳴りがしているよりはマシなんです。

・・・ということで、テレワーク中もこれをガンガンつけて仕事をしていました。

電話をするのでいったん切って、その後打合せとか、書類作成とかいろいろやっていて

ふとした瞬間、耳鳴りが止んでいるいることに気付きました！！

やった～～～！！

朝から耳鳴りレベル５だったのに、昼過ぎからレベル0に！！！

鳴ってないって、、なんて幸せなことなんだろう・・・

静かな世界ってなんて素晴らしいんだろう・・・・！！

きっとわずかな瞬間ですが、、

鳴っていない時間を大切に過ごしたいです。

少しでも長くつづけ～～

音のない世界よ～

耳鳴りレベル　朝　昼過ぎ～夜

顎関節症

腎炎

自分でもすっかり忘れてました

何年か越しにまたブログをはじめてみようと思います。

きっかけは「耳鳴り」

辛すぎる。

30を過ぎたあたりから、いろいろなところにガタきて、

いくつも病院で診断がついてしまいました。

2017年冬～現在　顎関節症

2019年冬～現在　腎炎　※途中ネフローゼを発症、、結構危険な状態を乗り越えた

2021年夏～現在　耳鳴り　※右耳

顎関節症や腎炎も大変ですが

今は何より耳鳴りがつらい！！！つらすぎる！！泣きたい！！(いや泣いただろ)

発症して2ヶ月です。

最初は家の問題かと思ったのんです。

「耳鳴り」で検索すると色々な事例が出てきました。

・　エコキュートによる低周波

・　猫よけによる超音波

・　どこかの室外機による振動

・　ソーラーパネルによる低周波

・　どこかのだれかによる低周波の嫌がらせ（そんな恨みかってないと思うんだけど？！）

それで夜な夜な旦那と近所を歩いて、原因となるような機器がないか見て回りました。

そこで斜め前の家で「猫よけ」の装置を発見し、「これかも！！」と思って

菓子折り持って、一回止めてみてもらえるようお願いしに行く寸前でした。

しかし旦那の一声で、車の中でも聞こえないか、その猫よけが原因なら

そこから離れれば耳鳴りは解消されるはずだ、、一回確かめてみよう、ということに。

・・・・その判断が正しかった！！

まずは戸建の駐車場に停めてある車に乗り込んで、エンジンを切って確かめる。

「・・・・聞こえる。」

そして少し離れた場所に移動して確かめる。

「・・・・聞こえる。」

かなり離れた場所に移動して確かめる。

「・・・・聞こえる！！」

はい。猫よけが原因ではないことがわかりました。

危なーい、、ご近所とちょっとしたトラブルになるとこでした。

ｱﾌﾞﾅｲｱﾌﾞﾅｲ

家の中だと雑音がなくなるので、耳鳴りが大きく聞こえていたんだと思います。

実は外でも鳴っているのに、生活音でかき消されている。

車に乗り込んで、雑音をカットしたことで、分かりました。

私の耳の問題だったんです！！

てことで、次の日には近所の耳鼻咽喉科へGO.

しかし診断は特に問題なし。

いや、困る。こんなにぼーぼーうるさいのに、問題なしなんて・・・

そんなわけないでしょう！！！と叫びたいところをぐっと我慢して

大学病院を紹介してもらいました。

そしてすぐに受診

しかし診断は特に問題なし。でも検査室でもぼーぼー耳鳴りがひどい。

問題ないなんて、、そんなわけないでしょう！！！

念のためMRIを取って腫瘍関係がないか調べることに。

後日撮影。そして診断。

「腫瘍はありませんでした。よかったですね」と先生がおっしゃいましたが

私は複雑なんです。

腫瘍等、原因があればそれを取り除く治療をすればいい、

だけど「問題なしです」と言われてしまうと、もうなすすべがないじゃないのよ。。

そうやって、一旦耳鼻咽喉科での治療が終わってしまいました。

これから藁にもすがる思いで、耳鳴りの治療に取り組んでいきたいと思います。

おそらく、長丁場になると思います。

一時期はふさぎ込んで、「こんなんでどうやって生きてくのよ」と落ち込んでいました。

いや、今だって落ち込んでいるし、そして今この瞬間も右耳はぼーぼー言っています。

ほんとにつらい。

だけど生きていきたい。なんなら楽しく生きていきたい。

だから治療します。

それを綴っていこうと思います。

耳鳴りレベル　

顎関節症レベル　

腎炎レベル　

薬：アデホスコーワ　顆粒10％、メコバラミン500

　　ゾルピデム５mg