パソコン作業の方はどうしても頭が下を向いてしまいますよね。肩も前に巻いてしまいます。

そうすると、骨の歪みから体の中で神経圧迫が起こり肩こりや頭痛につながります。

重いものを運ぶ方はどうしても腰に負担がかかりますよね。続けていると、腰が猫背のように後ろに曲が

り、腰痛やヘルニアや狭窄症、ぎっくり腰なんかにもなる可能性が格段に上がります。

しかし上記の問題は極論、仕事を辞めなければ解決しません。

どうにかすべき点はそこでは無いのです。

仕事以外にあなたが必ず毎日し続けている事。これを見直す事が不調を取り戻す一番の解決策なのです。

それは食う、寝る、動く、の三点です。

私はそれを見直し施術を受けていたら肩こりと背中の痛みが取れました。

先ほど施術をした患者さんも、「だいぶ治って来ました」と実感されていました。

「食う」とは体の栄養状況。

「寝る」とは睡眠状況。

「動く」とは運動状況。

この三点、何か心当たりはありませんか。きっとそれがあなたを長年苦しめている原因の核となっています。

ちなみに症状全盛期の私は全て問題アリでした。

好き嫌いは多く、睡眠環境も悪く、運動は中学以来していない。(今は見直してますよ(笑))

・・・なんと三拍子揃っていました。

私の肩こりはパソコンのやりすぎが問題だと思っていました。

なので実は２か月ほどパソコンをしない期間を作ったのですが、肩こりは一向に良くなりませんでした。

今思えば見当違いな点を問題視していたなと思えるのですが、これも仕方の無いことですね。

ということで、次回はこの三点について、もう少し突っ込んだ話をしていこうと思います。

交通事故や打撲もしてないのに痛みが昔からとれない。そんな慢性的な症状の原因は

今日のあなたの生活。２４時間のうちのどこかに必ず潜んでいます。

今日は何をしましたかね～。

答えの一つは仕事です。

学生の場合は学校生活です。

毎日のように長い時間、同じ事を繰り返していると、その人のクセが出てきて、それが姿勢に現れます。

姿勢が歪むと、痛みを感じる「神経」が圧迫されて、体のどこかに痛みが発生するのです。

試しに肘をこれ以上曲がらないという所まで曲げてみてください。

そしてそれ以上曲げようとすると「折れる折れる～！！」と言いたくなるくらい痛くなりますよね。自分でやったら激痛が走りました・・・。

なぜそれほどまでに肘が痛くなったかというと、無理に曲げたことにより神経が圧迫されて脳に痛みが伝わったからです。

実はそれと同じ事があなたの腰や肩で起こっているのです。

腰や肩が変な方向に曲がっているので痛みが走ったり、重く感じたりするのです。

なので腰痛肩こりの原因である仕事や学校生活はただちにやめましょう。

・・・それは無理ですよね。仕事や学校生活は人間である以上避けては通れませんね。

ということは、人間であるからには腰痛や肩こりの原因を回避することはできないのです。

こと仕事や学校生活に限っては・・・。

次の記事で、「回避する事の出来る、痛みの原因」をご紹介いたします。

カイロプラクターというのは

腰痛や肩こりに

悩まされている方を改善させる仕事のことを言います。

よく考えると腰痛や肩こりって病気では無いですよね。

でも辛い。痛い。どうすれば良くなるのかわからない。

普段はそんな方に、施術を通して健康体を目指せる方法をお教えしています。

しかしなんと今回アメブロ閲覧者様には特別に

施術でお話するような体の不調の原因や解決法をお教え致します。

質問等ありましたらお気軽にどうぞ。答えられる範囲でアドバイスしますよ～