Miu_log 青谷 美雨ブログ♪ https://ameblo.jp/what-makes-you-pretty/ ちょこっと毎日のキレイの秘密を♡ ja 抜け毛に注意…
使って結構すぐに伸びる実感あったはーと





まつげの密度があがるとスッピンの可愛さもupするようへーらう``

美雨うさぴょん
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/what-makes-you-pretty/entry-11487707523.html Sun, 10 Mar 2013 22:35:00 +0900 寝てたら手が…伸びちゃった(♡˙︶˙♡) 投稿写真
寝てたら手が…伸びちゃった(♡˙︶˙♡)


]]> https://ameblo.jp/what-makes-you-pretty/entry-11485490479.html Thu, 07 Mar 2013 20:55:00 +0900 目の下は明るい方がイイ♪
皆さん目の下のクマってどうされてますか?

今日は決して根本的な療法ではありませんが、目立たなくしてキレイな目元を作る方法をお教えしますハート

クマには大きく分けて３つ種類があります。

。。疲れて血流が滞ると皮膚の下の血管の色が透けるケアベア　ブルー青クマ

むメイクを落とす際にこすってしまったりアイライン化粧品の色が移ってしまったりするのがケアベア　イエロー茶クマ

涙目の周りの筋肉がたるんだり脂肪がたまってきて袋状になってしまうのが、
ケアベア　グリーン影クマ。

最後の影クマはちょっと隠すのが難しいけど、青クマと茶クマは化粧品を使いこなせばとりあえず隠すことはできますよケアベア　ホワイト

スティックタイプのコンシーラーを使ってる方が大半だと思いますが、よれちゃいませんか…?ぴんく塗り重ねれば重ねるほど夕方目元パッサパサあーＮＧ

そんなときは白にかなり近いファンデーションを目の下や周りだけ使うのです三連びっくり
（朝お化粧する時点でね口紅）

明るいハイライトでとばすのもありですが粉っぽくなりがちなので、美雨は部分ファンデーションorリキッドコンシーラー派ですはーと

よりスッピンがきれいなんだろうなぁって思わせる肌にぺろハート




お試しあれハート

美雨うさぴょん

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/what-makes-you-pretty/entry-11485298649.html Thu, 07 Mar 2013 15:26:00 +0900 歯並びって…大事ね(*´∇｀*) 投稿写真
歯並びって…大事ね(*´∇｀*)


]]> https://ameblo.jp/what-makes-you-pretty/entry-11484750431.html Wed, 06 Mar 2013 19:43:00 +0900 痩せやすい食べ方って？ 美雨ですりぼん

携帯水没から復活いたしました汗
ハルは骨折しちゃうし涙
更新滞ってしまってすみません泣く

今日は同じメニューの食事を摂取するにしても食べる順番で太りにくくすることが出来るよおんぷってお話ですらう``



※ちなみにこちらは新宿にあるお気に入りなカフェのランチこーひーかっぷさん

この順番で食べるのー！！！！
①野菜
②汁物
③肉や魚、大豆などタンパク質
④ごはん、麺類、パンなど炭水化物。

温かい汁物はお腹がいっぱいになりやすいので特にお勧めです☆歯応えのある野菜も噛むことで満足しやすいので最初に食べる方が良いのむー

しかもこの順番だとご飯やパンなどの炭水化物の吸収を遅らせることが出来る素敵な順番なのですキラら

知ってる方も多いと思いますが、是非お試しあれハート

ちなみに
デザートを食べるならご飯を食べたすぐあとｷﾗｷﾗ☆甘いもの単品で食べるよりいくらかはマシですホットケーキ

美雨うさぴょん

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/what-makes-you-pretty/entry-11484739234.html Wed, 06 Mar 2013 18:58:00 +0900 朝ごはんのヒミツ♪

朝ごはんは一日の身体の調子を決めてくれると私は思ってますびっくり

夜ごはんから長時間何も食べてないですから当然身体は栄養を取り込む準備をバッチリしてるのむー汗ということは食べ物の吸収率が他の食事の時より高いということ涙

ちなみに英語のBreakfast＝断食を破る
って意味だよキラらそんなわけで朝食を頂くのは美雨にとっては朝一番の大事な"儀式"です時計

メニューを毎日同じものに決めておくと楽チンいひっ
朝は食欲がなかったり、時間がとれないという方は野菜ジュースや牛乳を飲むだけでも元気がでますよおんぷ

クッキーやパンなどは手軽で便利ですが、炭水化物と糖質がドッサリですから朝一番だけはなるべく避けてね☆




美雨うさぴょん

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/what-makes-you-pretty/entry-11481916042.html Sat, 02 Mar 2013 17:05:00 +0900 家族を迎えました♪

ハルです。昨日うちに来ましたﾆﾍｗハート
元気すぎて正面からの写真とれない（笑）

アメリカンカールの男の子なのおんぷ
ちっちゃーいイヤん２

美雨うさぴょん



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/what-makes-you-pretty/entry-11480964126.html Fri, 01 Mar 2013 10:43:00 +0900 今日、表参道のスタバにて♪ 投稿写真
今日、表参道のスタバにて♪
窓から見えた向かいのお店のディスプレイがなんだかいい感じ(*´∇｀*)


]]> https://ameblo.jp/what-makes-you-pretty/entry-11480740596.html Thu, 28 Feb 2013 23:38:00 +0900 美髪のひみつって？
そんな事ってありませんはてな

美雨が一番簡単に出来てオススメなのは髪を洗ったあと乾かす前に洗い流さないトリートメント(アウトバストリートメント)をつけることha-toR
濡れてる髪はとっても摩擦に弱いんです泣く猫汗
オイルタイプのトリートメントをつけてはああと毛先はああとから目の大きな櫛でとかすと枝毛、切れ毛がかなり防げますよ＾＾
髪の毛の滑りが良くなるから絡まなーい♪



今晩からやってみてねコンディショナーブラシ

美雨うさぴょん

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/what-makes-you-pretty/entry-11479993488.html Wed, 27 Feb 2013 22:46:00 +0900 はじめまして☆ ＾＾

今日からちょこっとだけ心と身体が喜ぶキレイの秘訣書いてみることにしましたハート

覗いてくれたら嬉しいなさくらんぼ

美雨うさぴょんハート


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/what-makes-you-pretty/entry-11479975521.html Wed, 27 Feb 2013 22:20:00 +0900