white-snow-7のブログ https://ameblo.jp/white-snow-7/ ブログの説明を入力します。 ja 失恋したら 観たくなる映画


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マイブルーベリーナイツ


別れは終わりじゃない

新しいはじまり




きのうと同じだけど、違う自分に会いにいこう

]]> https://ameblo.jp/white-snow-7/entry-11966240685.html Thu, 18 Dec 2014 22:24:22 +0900 ユニクロの ユニクロのメンズアイテムが、おしゃれブロガーの間で使えるアップと話題になってるみたい

とゆうことでわたしもさっそく…



ローゲージショールカーディガン


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getしてみました


タイトスカートにチェックのストールと合わせて着てみよーっと



]]> https://ameblo.jp/white-snow-7/entry-11964669531.html Sun, 14 Dec 2014 21:49:38 +0900 12月13日 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/white-snow-7/amemberentry-11964259620.html Sat, 13 Dec 2014 22:38:48 +0900 NEWリップ
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CANMAKEのステイオンバームルージュ06ラブラブ



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発色もよくていい感じ音譜
]]> https://ameblo.jp/white-snow-7/entry-11961450510.html Sat, 06 Dec 2014 21:55:45 +0900 12月1日 ひさびさの女子会

いつもみたいにわいわい話してたら…


なんと





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うれしい

ビックリなサプライズがケーキラブラブ




すごーくうれしかったっっ

ありがとう


密かにウルウルきてた…


プレゼント大事に使わせてもらうね






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]]> https://ameblo.jp/white-snow-7/entry-11959071203.html Mon, 01 Dec 2014 01:43:11 +0900 11月30日
最近ハマってるもの音譜


豆乳




とくにこの味がお気に入り




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豆乳には


ビタミンB群やビタミンE群がたくさん含まれています


ビタミンB群には、ホルモンバランスの乱れによる吹き出物や肌荒れをふせいでくれる働きが


ビタミンE群にはホルモンの分泌を活発にしてくれる働きがあり、血行促進作用もあります



この2つの栄養素だけでもかなり体によさそうっアップ


食生活が乱れている時は、意識して豆乳をプラスするだけでも栄養バランスの偏りを防いでくれる強い味方になりそうです



さらに

女性にとってうれしいのは、大豆に含まれている大豆イソフラボン


大豆イソフラボンは女性ホルモン「エストロゲン」と同じ働きをすると言われてるそうです

女性の皮膚のハリやツヤを保ったり、生理前のホルモンバランスを整えてくれる…これは、もー、摂らなきゃ損な成分ですねビックリマーク



 

さらにさらに


エストロゲンの重要な働きとしてコラーゲンの生成やコレステロールの調整などを大豆イソフラボンが代用してくれるそうです



まさに女性にとってはうれしいことだらけ



豆乳飲んでキレイになろっ


]]> https://ameblo.jp/white-snow-7/entry-11958761619.html Sun, 30 Nov 2014 12:16:59 +0900 11月26日 今日の晩ゴハン

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大豆とオクラで美容メシ音譜



サラダ豆とオクラにコンソメ、黒胡椒、塩レモンを少々…
チーズをのせて
オーブンで焼いてみた











手抜きです（笑）







でも、なかなかおいしかった


]]> https://ameblo.jp/white-snow-7/entry-11957341840.html Wed, 26 Nov 2014 22:14:34 +0900 11月24日
今日はすごーくいい天気晴れキラキラ



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空気も気持ちいい音譜





ふとんを干して、ちょっと休憩チューリップ赤






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友達がプレゼントしてくれたティープレスを使ってお茶を入れてみた



中身は…



どくだみ茶黄色い花





今度は、お土産にもらったさんぴん茶を入れてみようラブラブ






木製のティープレスは珍しいんだって





ありがとうっ

]]> https://ameblo.jp/white-snow-7/entry-11956275766.html Mon, 24 Nov 2014 11:25:26 +0900 11月23日 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/white-snow-7/amemberentry-11955739011.html Sun, 23 Nov 2014 00:06:38 +0900 11月10日

今日はひさびさに…



やけ食いならぬ


やけ買い？をしてしまった…（笑）




ちょっとスッキリ☆




カップルを見るたび、なんで、わたしは彼氏がいるはずなのに、こんなにひとりなんだろーとかさみしくなったけどさ！



でも、ひとりの時間って大切だし


貴重な時間


未来は今の積み重ね

今を大切に！楽しもう(*^o^*)




これから、綺麗になるためにがんばる！！


いつまでも凹んでいられないし！


自分を取り戻さなきゃ！


とりあえず…お休みしてた料理を再開☆


本当に彼氏がいないと

料理を作る気がしなくなるから困るー(Ｔ＿Ｔ)（笑）




これからしばらく具だくさんの簡単なスープを作ってお昼にも持って行けるようにしよ♪



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/white-snow-7/entry-11950797340.html Mon, 10 Nov 2014 23:54:23 +0900