whiteのブログ

失敗も過程の一つ

Sun, 30 Mar 2014 00:39:45 +0900

なんとなく、さっき浮かんだことば。

「失敗も過程のひとつ」

結果が自分にとって都合のよいことであれば、「成功」で、都合がわるければ「失敗」とみなしてしまう。

でも「失敗」だと思ってても、つぎの挑戦で「成功」すれば、その「失敗」は「成功」への過程の一コマであるんだよね。

だから「失敗」なんてない。

だから途中であきらめるのなんてもったいない。

もし、、もし、万が一その時に望むものが手に入らなかったとしても、ずーーっと後になって、あのときの「失敗」だと思っていた一コマのおかけで、その時は想像もしなかったすてきなものが手に入れられてるはず。

別に目新しい言葉でもないし、いろんな方たちが同じようなことを話していたりするわけですが、時々、ふっとこういう言葉や考えが浮かぶことがあります。

きっと今の自分にとって必要なことばなんでしょう(*^_^*)

あれから変化が・・・

Fri, 28 Mar 2014 21:46:29 +0900

数日前に好きな相手と喧嘩したことをブログに書きましたが、自分の中で驚くべき変化がありました。

あのブログを書いた直後は、「早く仲直りしたい！」「どうしよう、、もう無理かな。。」とか考えて、完全に沈んでいました。

感情は感じて認めてあげないと、消えないと言われています。

以前仲が拗れて離れてしまったときは、相手に言いたいことや自分が思ってることを紙に書くという作業をしていました。
汚い言葉がいっぱい出てきて、自分で書いた文字だと見るのが本当に辛い。(ﾉ_-｡)

彼に対して、嫌な感情が湧いてきたら、紙に書きだすというこの作業を何度かやってみたのですが、見るのが辛いし、面倒にもなって、結局何回か試して、その後やらなくなってしまいました。

そこで今回は手を抜いて、パソコンのメモ帳に、だぁーーーっと相手に言いたいことを打ち込んでみました。
書く時よりも断然らくちんだし、書きだしてる時は、あまりに酷い言葉だと一瞬ひるんだりして、抑えてしまったりするんですが、パソコンだとひるむより前にとにかく手の動きの方が早くて、だぁーーーっと一気に打ち込むことが出来ました。

一通り入力された言葉を見ると、、それはそれは酷い、、ぞっとしますね(^_^;)
相手が見てしまったら、泡吹いて一発KOでしょう(笑)

この後、パソコンはつけたまま、入力されたメモ帳も閉じずにそのままにしておきました。

そして、ふたたび感情が湧いてきたら、先ほど打ち込んだ言葉の後に、続けて打ち込むという作業をしてみました。
同じ言葉が何度出てきても気にせず、とにかくその時自分の中から出てきた言葉をただ打ち込むということをその日何度か繰り返しました。

そしたら、、次の日くらいからか、相手に対しての執着のようなものがすーっと抜けた感じがしたんです。

というか、あれ？好きじゃないかも？って(@_@)

あれだけ今まで執着してたのに、あっさり執着が抜けてしまって、しかも好きという感情さえ無くなってしまって、あまりの変化に自分でも、えーーーーって感じで、驚いています・・・

一時的なものかと思ったのですが、今のところ三日間程この状態を保ってます。

彼の事をまったく考えなくなったわけじゃないのですが、明らかに胸の辺りがすっと軽くなって、そして、やりたいことや自分のことが考えられるようになったんです

まるで、憑き物が落ちたかのよう

なんか、纏まりのない長文になってしまいましたが、やっぱり感情をしっかり感じるというのは大切なんだと体感しました。

どなたにでも効果があるかわかりませんが、もしよければ試してみて下さい(^-^)/

また同じ失敗・・・

Mon, 24 Mar 2014 02:48:09 +0900

好きな相手とまた喧嘩してしまった・・・

喧嘩と言っても単なる言い合いじゃない、、、あっ殴り合いとかでもないです。

以前相当お互いのこと罵り合って凄い状態になって暫く離れていました。

仲直り？して、また連絡取り合ったりするようになっていたのに、最近また言い合いになってしまいました。

以前の事は出すまいと思っていたけど、我慢できずに昔の事や不満をいっぱい出したら、相手も最後には冷たくなってしまいました。

途中までは相手が我慢してくれているのに、私は納得いかなくて、わぁーわぁー言うの止められないんですよね・・・前回と同じパターン

相手が冷たくなってしまって、ようやく冷静になるという・・・

分かって欲しいって自分の考えばっかり相手に押し付けて、相手の事なんて考えてなかったんですよね。

この相手と問題が起きたのが原因で心理学とかに興味を持つようになって、自分なりに勉強したり、矢野先生認定の基礎講座受けたり、心屋さんとかその他色んな方たちのブログとか読んだりして、以前より自分の心の扱い方も大分うまくなったと思ってたけど、、

でもまだまだですね・・・

あ～二回目だからな、、仲直り出来るかな(>_<)

spring rain

Thu, 13 Mar 2014 19:38:10 +0900

かなーり久しぶりの更新になってしまいました。。。

去年、会社都合の退職になって、今後についてすごく迷って迷って、どうしたらいいのかわからなくなっていました。

自分でしっかり決めないから、前に進めないんだと思って、この道に進もう！って決めてはみるものの、不安が襲ってきて、何も手につかない感じ・・・

そしたら一昨日、去年まで同じ職場で働いてた方から、「お茶しよう」と誘っていただいので、昨日会ってきました。

彼女も同じく無職で、今後のことについて迷っていたり、不安になっていました。

一人で考えると同じところをぐるぐるしてしまうけど、二人で話してるうちに、最初はこの道に進もうと決めてたけど、本当はこっちに進みたいのかな？と気づいていく感じで、やっぱりこうしてみよう！と自分で決めることができました。

結局お茶だけのつもりが、夜ごはんまで一緒に食べて、帰る頃には、二人ともすっきりしていました。

人に話すってとても大事だなと思いました。
そして、話す相手もとても大事だなと思いました。
相手が彼女だったからこそ、話してすっきりすることが出来たんだと思います。
彼女には本当に感謝です！！(^o^)

家に帰る途中、小さな雨がシトシト降ってきて、その雨がなんだかこれから芽吹こうとしている草花達のために降り注いでるようで、傘を持っていなかったのに、とても気持ちがよかったです。

)

矢野先生監修の基礎講座を終えて

Wed, 18 Sep 2013 22:18:19 +0900

15日の日曜日は矢野先生監修の基礎講座を村上先生から受けてきました。

先月の初級の時は仕事が終わってからそのまま飛行機で羽田まで移動し、羽田空港に隣接しているホテルに一泊し、次の日に受講して終わったらすぐ福岡へ戻るというバタバタだったので、今回は14日から東京に泊まり、16日に帰るという日程を組んでいたのですが、あいにく台風が来たという。。。

なので観光らしい観光はできませんでしたが、初級でもご一緒した方々と講座が終わった後に飲みに行き、色々お話することが出来て楽しかったです

今回は新幹線で帰ることにしていたのですが、台風の影響で大幅な遅れが出て、通常東京から福岡は5時間ほどで到着するのですが、約2時間ほどの遅延が発生し、7時間も新幹線に乗っていました・・・

本とか用意してなかったので、新幹線の中では音楽を聞きながら、窓から外を眺めたりしていたんですが、台風が過ぎ去ったあとの静かな夜空に少し欠けた月がとても綺麗に輝いていました

その時聞いていた曲のうちの1曲↓

ん~いいね~

講座で受けたことはこれから実生活で腑に落としていきたいと思います

今日から

Fri, 06 Sep 2013 00:38:38 +0900

ちょっとずつブログを書いてみようかと思います。

飽きやすい三日坊主なので、続くかどうかわかりませんが・・・

昨日仕事帰りのバスの中でKATA YOGAのともさんのブログを読んでいたんですが、この記事を読んで、疲れてボケーっとしていた頭が一気に覚め、強くそうだよ！と思いました。

「今を生きる」とか「自分軸を大切に」とか「自分が人生の主役だ」とか言いながら、気が付くといつのまにやら自分はどこへやらという感じで、過ごしてしまってます

私も時々自分に問うてみよう

「いま、自分を一生懸命生きているか？」って