２０代ながら４０代並みと、卵巣年齢の老化を指摘されている私

若返ることは難しいにしても、なんとか現状維持は図りたいところ。

でも、薬じゃなくてやっぱり自然にある食品とか漢方とか(飲んだことないけど)

がいいじゃん！！

雑誌には

”山芋(自然薯)に入っている成分がDHEAを増やすことが分かってきている。”と

山芋の摂取をお勧めしてました。

DHEAは全てのホルモンの元？となるものらしく、ホルモンのバランスを維持することで若さを維持できるそう。

家でさっそく真偽を追求しようとネット検索♪

山芋について調べると…↓↓

”山芋には若さの維持やホルモンバランスに関係しているDHEAを増やす役割があるということも分かってきました。
DHEAとは神経ホルモンの一種で脳内の神経細胞の情報伝達に関与し、神経伝達物質ドーパミンを適切な量に戻したり、ホルモンの分泌を促進させる効果があります。”

　”精がつくことでも知られている”

との文字。

これは積極的に摂取してみましょうか

食材に入っているものだから、効果は実感できなかったとしても

自己暗示的なプラセボ効果が期待できるかも笑

これ買おうかな　　↓

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せっかく今周期は食べ物から排卵検査薬やら色々と頑張ってきたのに。

体温をみた瞬間

悲しくなり　→　怒りがこみ上げ　→　諦め

と気持ちが切り替わりました。

できる限りのことをしても成果がでないなら、頑張りようがないじゃないか。

　あと　何をしたらいいんだ？

頑張らなくてデキる人がいるんだから　私も頑張らなくてもいんじゃん？

でもいつまで待てばいいやら。

私　20代後半なのにＡＭＨの値は　11．5

この値だと40歳代らしい。

先生には早い段階で次のステップに、と勧められた（＞＜）

避妊しなければちゃちゃっとデキるもんかと思いきや、

まだ先は長いのかな。

のんびーりと2年待ってみたけども

化学技術の力を借りるしかないのかな。

いやいやでも　体質改善、生活習慣、栄養管理 ｅｔｃ…

自分でできることは継続して自然妊娠への希望は捨てないようにしたい

とりあえず病院にも行き始めたばかりだし

今年いっぱいまでは自然妊娠で頑張りたい。

要するに手作りなら何でも楽しいのかも。

いろんなレシピで1/4量くらいづつたくさん作っておいしいものはリピして～

クッキーばっか食べてたら太ってきたわ(＞＜)

ベーグルも突発的にハマったなぁ。

早く妊娠してくれないかなー

次のステップに進みたいのに

先月ベランダのプランターに植えた唐辛子の苗。

買ったときにちっちゃい虫がついてる～と思いながらそのまま植えた。

植えたら…

爆発的にアブラムシが増殖。葉っぱの裏にびっしり

見るのも気持ち悪いわ

牛乳が効くとか、木さく酢が効くとかネットで見たけど一時的。。

1匹でも殺し損ねたら　また爆発的に増えるみたい。。

どうするかなー

放置しておいても唐辛子できてくれるといいけど

けども、

ブランデーで仕込んでおいたラムレーズンは

酒臭がすごくて酔っ払いそう。。

甘味が少ないのでパンの上にアイシングしたら美味

シフォン型でちぎりパン風にしてみたらかわいくできて満足満足

ここ最近の地震、ひどいね。

揺れすぎだろ

緊急地震速報ってすごいなって感動もしているけど、早く

安心な生活が送りたいわ

片方は天然酵母で、もう片方はドライイースト。

最近、天然酵母に手を出し始めたのだけど

この発酵時間の長さ！！　

やっぱり天然のものって発酵力は弱いのね

でもそれが天然のよさで、ナチュラルというか人工的じゃない素朴さを感じる。

この前の大地震のときは　発酵させてるのを忘れて過発酵になってたっけか

初心者なのでどうなるか分からんけど、

でもすぐに使わないお金は少し流動させてみてもいいかと

どうなるかなぁ～