道はどこまでも続く～走ることの記録、その他諸々～

いよいよ手を出す・・・それは

Sun, 15 May 2016 19:15:16 +0900

昨日のライドのあと、だんなさんが、
「やっぱり、何かこののレーパン、足に食い込んでどうにも具合が良くない」と言い出す。
だんなさんのレーパンは通販で買ったものだ。悪いものではないんだろうけれど、不快な状態で乗るのはやっぱるストレスだろうし、じゃあ今日はe-パンを買いに行こう！という話でお茶の水へ。

何でお茶の水かというと、ヴィクトリアスポーツの割引クーポンをだんなさんが持っていたからだ。
ヴィクトリアにはL-breathというアウトドア系の系列店がある。そこにも自転車のウエアなんかもあるので、割引券を使って買い物しようという企み。

だんなさんがレーパンを物色している間に、私は・・・とうとうあれに手を出してしまいました。

そうです。

ビンディングペダルです。(汗)

実は私の履いている靴はシマノのクリッカーズのスニーカーで、既に靴の方はビンディングスタンバイオッケーだったのに、ペダルはフラペのまま。
ずっとどうしようか迷っていたのだけれど、ここは、もう、やるしかないんじゃないか、頃合いが来てるんじゃないかという気もしたので、とうとう買うことに。

うおー、大丈夫なんか自分・・・

買ったのはA530、片面フラペ片面SPDという両用タイプ。

なんか大それたことをしちゃったような、落ち着かない気分。

だんなさんは、パールイズミのレーパンにしたそう。
パールイズミ、なんだかんだ言っても良いよね・・・
裾の、ゴム部分がゴムではなく、特殊なテープのようなものが加工されているらしい。
どうなんでしょう。擦れ上がりとか、ないのかな。
それは、次回は知ってみるときのお楽しみ（＾＾）

初榎本牧場

Sat, 14 May 2016 18:46:02 +0900

手に入れたばかりの新しいサドルをつけて、今日は榎本牧場まで荒サイを北上してみる。
風が少し強く、行きは追い風だったのでこりゃ帰りは思いやられるナァと思いながら進んだ。

まだ乗り始めの頃、確かゴルフ場がいっぱいあるあたりで疲れ果てて引き返したよナァ。その時以来の、荒サイ。それも、西側の道をたどると意外とどんどん北上できる。

荒川・入間川付近のサイクリング道路は、良いと言えばいいのだけど、ええ～？って思うところも多くあって、例えば、突然舗装路が切れてダートになるとか(これは、舗装する予定があるのだろうか？ないのだろうか？？)線路を前にしていきなり先がなくなってしまい、一般道にくだらなければならないところが何カ所かあったり。
そういえば、みはらし茶屋へいく方は、車止めがシビアで、私などは降りて通るしかないので一気に平均速度が落ちるとか。
良く人にそういう話をすると「荒川のあの道は、サイクリング道路じゃないから。川のメンテナンスのための道路を、通らせてもらってるだけなんだよ」とか言われます。なかなか文句言いにくいです。
でも今日はあまり人もおらず、気持ちよく走れます。あ、今のところひたすら追い風。喜んでもいられない。

雑草の刈り取られた土手には、記事がつがいでうろうろしています。茂みからもキジの鳴き声がすごい。超長閑です。
入間大橋まで順調に進みます。サドルの方も校長です。お尻が痛くないってなんてステキ。

榎本牧場でアイスをいただく。これが噂の～～～（＾＾）
疲れていることもあってか、とても身体にしみるし。

まだ11時チョイ過ぎだったから人もあまり多くなく。
さて、お昼どうしよう、で検索して出てきたのが、牧場の一番近いところの食堂「新道」さん。
サイクルラックがあるらしい、と聞いていってみたら、ホントに、ローディーが数名既にいらっしゃる。部屋からラックが見える、というのも良い感じで。
そこで定食をいただいた。とても自転車乗り対してフレンドリーなお店で、お客様が少なかったこともあっておかみさんとお話もしたけれど、来るときはどっちゃり自転車乗りの人が来るそう。(お友だちと来るときは、予約したほうがいいみたい。)

またお腹減らして訪れたいお店でした。

そこからは向かい風をついての帰路、午前中より風が強くなっている印象(向かい風だからそう思うのかな)

休み休み進みます。

自転車が結構風に煽られてふらっとするのでひやひやする。
軽いと、煽られるとよろめくんだよな。
軽自動車乗ってたときも、風で横っ飛びに流されたことあったものな。

それでもがんばってがんばって濃いで、この日は約57キロ。向かい風に阻まれたわりには平均速度は18キロ。
でもお尻痛くないって、イイコト。
他のことに注力できるのがすごくよく分かる。

決定したのは

Sun, 08 May 2016 11:17:07 +0900

サドルを借りて、お試しライド。

まず、Terryのサドルで昭和記念公園へ。

なんで昭和記念公園かというと、中にサイクリングコースがあると聞いていて・・・どんなところかなぁと。
はじめは小金井公園に行こうかと思ったのだけど、あそこはとにかく自転車は走りにくくて。
サイクリングコースがあるならと思っていったのだけど、
うーん
ちょっと失敗だったかなぁ。

結局、公園内のサイクリングコースはロードバイクが走りことを想定したコースではないと言うこと(当たり前だろう)
と言うことを突きつけられただけ(笑)

あそこは、ファミリーが走るところですね。レンタル自転車とか、自家用の電動自転車とか

まぁ、大道芸なんかも見れておもしろかったですけど

初めての道なんかも走って結構おもしろかったです。
(ちょっと迷って森の中歩いちゃったりもしたけれど)

で、サドルは、まぁ、全然痛くありません。
でも、少々ふかふかすぎて・・・なんとなくお尻が沈んだ感じになって疲れてしまった。

これが5月5日の話

で次。
フィジークのサドルに付け替えて、今度は荒サイをみはらし茶屋まで走りました。
みはらし茶屋、初めて～
荒川をあそこまで下がったのも初めて。
道が良くわかんなくて、途中大いに迷ったけど、ようよう到着したのがもう3時くらいになっていましたか。
ホント、たくさんのローディが来ていてびっくり。

で、サドルですが、痛くなーい。
痛くなーいはTerryも同じだったんですが、62キロ走って、これだけ痛くないなら、少し肉薄で見た目がいいこっちにの方が、良いかなぁと。
その日のうちにお店にとって返し、サドルを返して、サドルを購入しました。
ちょっと高かったけど。

サドル沼にはまらないように、しばらくはこれでがんばります。

結局悩むのは・・・サドル

Wed, 04 May 2016 23:08:43 +0900

以前、ポジション出しをしてもらって、かなり良くなったと思っていたサドル×痛い問題、

結局、やっぱり、「痛いなぁ」と言うのがいろんな意味でのライドの障害になっている気がして、

サドルを変えてみようかと思い、貸しサドルのあるお店に行ってみることに。

借りてきたのは２つ、

Ｔｅｒｒｙという女性用のウエアなんかも作ってるところの、かなり肉厚な感じの穴あきのサドルと、

今つけているのと同じフィジークの、穴ではなく溝になっているタイプ

これをつけて、ちょっと走ってみようと思います。

サドルなんかでなにもかわんないかもしれないという意見もあるし、

逆にはまってしまってサドル沼という沼に入り込んで足を取られてしまう人もいるようだけど、

今回、借りることも出来たので、なるべく出費は低めで考えてみたいと思います。

止まっていた時がまた動き出した

Sat, 30 Apr 2016 22:46:15 +0900

なんかのタイトルみたいだ・・・

と思ったら、そうだ、某女性歌手のアルバムみたいだ。
（ZARD、大好きだったんだよな・・・）

お正月以来、全然ロードに乗っていませんでした。寒いこともあったけど、何となく週末の予定もごちゃこちゃあって。

１月下旬
スバルの「ゲレンデタクシー」乗りに行って、会場で面白いバイクを見たり

雪上バイクだったかな。

２月
サイクルエキスポにいってケッタマンに会ったり

その後行ったスキーでこけて、また膝を痛めてしまったり

アホや・・・

3月は、京都行って神戸行って京都行って(泣)

・・・ワタシハナニシニイッタンダロウ・・・
（付き添いです、付き添いだって！）

この後痛めた足が腫れ上がったんだよな・・・

結局、足のリハビリが終わって走り出せたのは４月下旬、ゴールデンウイークになってから。

ほぼ4ヵ月ぶり。
ひさびさの多摩湖から。
たったの28キロだったのに

ゼーハーゼーハー

身体ってホント、素直になまるんだよな・・・

休み休みだったけど、とりあえずこけずに乗れたのだから上出来。
さて、本格的に再始動。

そういえば、おみくじ引くのを忘れていた

Mon, 18 Jan 2016 21:39:09 +0900

2016年Amebaおみくじ結果

そういえば、今年の初詣、いつもは引いているおみくじを引くの忘れていたことを思い出しました。
なんでだったかな。
早々、一緒に言った母と姪っ子と、はぐれちゃって、あわてて追いかけてて、引くのを忘れたのでした。

というわけで引いてみましたが、小吉ですか。
まぁ、こういうものは、あまり大きなものを引かないほうがいい、とも言うので、ちょうどいいかな。

今年はもっともっと、自転車に乗りたい。
私の自転車は、記録や順位にトライすると言うよりも、どこそこへいくと決めて、そこにたどり着きたい自転車みたいだから、輪行とか､そんなこといっぱいやってみたいなあ。

新年、初走りは多摩湖

Sun, 17 Jan 2016 21:48:34 +0900

今年のお正月はとても時間が足りなくて、自転車どころじゃなかった。
お正月が明けても、仕事などが重なり週末は走れなかった。
ということで、2週間以上たってからやっとだんなさんと初走り。

ただ、前回から考えると1ヶ月近くも乗ってなくて、かつ寒く、調整してもらった自転車はまだ馴染んでなく、漕ぎ出しから「怖い」感覚がどうしても抜けず。
15分くらい走ったところで、コンビニで一旦止まってもらってちょっと気持ちを入れ替える。
調整してもらった自転車は、サドルは下がっているし位置は上がっているのに、実に回しやすい。
さすが、ちゃんと測ってもらって直してもらっただけのことはある・・・と思う。
だから怖がることはないのだけど、問題は手袋の方かな～。

手袋は、０℃仕様のちょっと厚手の手袋をしてきたのだけど、どうも苦しいというか、暑いというか、シフト操作がしにくく、このコンビニでいったん取ってしまった。指まである秋～冬用の手袋にはめ換え。若干寒いけど、この方が使いやすい・・・

今日は、いくつか防寒グッズを使ってみようと思って身につけてきたのだけれど、このほかにヘルメットの下に被った防寒用のキャップと鼻まで覆えるネックウォーマーもつけてきている。
でも思ったほど暑くない。
結局キャップ下の防寒用品は、多摩湖まで上がったところで暑くてこれも取ってしまった。
試してみないと分からないことも、ある。

多摩湖はこれまで、突堤のところまでは来ていたのだけど、一周回る専用道路は走ったことがなかった。もっとここまで大変かと思っていたのに、調整してもらったせいか、全然辛くないので、初めての多摩湖一周を走ってみる。

もっと、坂がすごいとか、そんなふうに思っていたのだけれど、走ってみたら尾根道のようなところを若干のアップダウンを含みながら回っている道だった。結構他にもローダーの姿がある。
歩道のように、車道から少し上がった専用道があるけれど、腕に覚えのある方は車道の方を走っているようだ。ただし、どちらもあまり道がよくない。
途中、歓楽街・・・の廃墟があって(笑)昔の上司が、そういえば入間にすんでた人だけど、多摩湖のディズニーランドとかいってたの、ここのことかな(笑)と懐かしく思い出す。しかし、昔は多摩湖や狭山湖へ止まりで遊びに来る人もいたんだな～と思ったり。

ここを一周走っているうちに段々調子を取り戻してきて、ぐるっと一周、結構なタイムで走れた。ここも、結構楽しい。ただ、路面がところどころすごいので、ビビビビ、とハンドルに振動が来てシンドイのだけど。

走り始めたときは晴れていたのに、ここまで来たら(午後1時)雲が広がって寒さも増した感じ。

ここから一気に家に走って戻った。ああ、足がこんな仁回るってすごくイイ感じ。快感。

そして大事なこと。
大切な部分は、全然痛くなりませんでした☆
これ、重要。
サドルを買い替えるとか、そういう話は後回しにして、とにかく今は走れる身体を作ること。

久々のライド・・・痛みと、調整と。

Wed, 30 Dec 2015 22:06:44 +0900

11月の下旬から風邪を引き､それを12月に入って大いにこじらせてしまったおかげで、自転車に乗るのが久しぶりになってしまった。
ほぼ1ヶ月ブランクがあるので、今日は小金井公園まで。
気温も下がってきたことだし、先月買ったモンベルの手袋を試してみる。

久々だと、どっちの手でどっちのギアを変えるんだったか忘れてしまう。そのうえで、あまりこのモンベルの手袋がしっくり来ない。なのでもたもた。
久々なせいなのか、かなり早くからお尻が痛くなる。いや・・・お尻というより、かなりビミョウな箇所が。擦れる感じというか、特に漕いでいるときが痛い感じがするので､身の置き所がない感じがし始める。

小金井公園に来たら、なんと梅が咲いている。ロウバイと一緒に。暖冬なんだな。

年末の公園は、子どもの遊具施設も休みで、人気が少ない。
いつも立ち寄っているご飯やさんも、年明け6日までお休みらしい。
しょうがないので別のお店を探す。
久々に(もしかしたらウン十年ぶりに)はいるハンバーグやさん。まだやってた。
つぶれたり亡くなったりすることも多いこのご時世で、入ってみたらほぼ満席って言うのはうれしいね。

そこからゆるゆると帰る。帰る途中でどうしても寄りたかったところに寄る。
それが自転車のお店。自宅近所に、数年前に出来た、スポーツ自転車を扱うお店。その頃は、まさか自分がロードバイクに乗るなんて思っていなかったので、なんか奇特なお店が出来たななどと思ったりしていたんだけど。
私は今、乗車ポジションについて相談したいことがあるのだけれど、その相談を持っていくところがない。買ったお店に行くというのが鉄則、なんだけれど、それが結構遠いので、なおかつ予約を入れないとダメで、数回すげなく門前払いを喰らったことがあって、なんとなく足が遠のいている。(もちろん連絡を入れればよかったので、こっちの落ち度なんだけど)

行きたいと思ったそのお店は、ネットを検索して見つけた。そうだった、あそこに何年か前に出来たお店だよ､と思い出す。今までも数回、横を通り過ぎながら、どんなお店かな、と思っていたのだけど、そのお店のＨＰを見たりＦＢを見たりしていきたくなった。
ポジションについては、一度は買ったお店に見てもらったんだけどどうもこちらの言ってることが通じてないようなところもあって､だから他のお店でも相談してみたかった。
伺おうかどうか迷っていたお店だったんだけれど、思い切って立ち寄ってみた。

結果的に当たりで、最初買ったお店はどこですか？から入ったんだけれど、一度もフィッティングをしたことがないことを話してお願いしたら快く引き受けてもらえた。
本当にありがとうございました。
結果、私が今乗っているロードは私の体格(や柔軟性)から考えるとサイズがワンサイズ小さいとかで、だから合いにくい部分があったかもしれない､という話で、私はハンドルが遠く感じるからステムの交換をしてもらおうかと思っていたのにその真逆の提案をされてびっくり。
要は、サドルの位置が低すぎて、それが結果足の自由を奪うし､ハンドルが遠く感じるとのこと。
私は、ハンドルも低すぎるんじゃないかと思っていたのだけど、ハンドル位置は問題ないとのこと。むしろ、ハンドルの位置に対してサドルが低すぎると・・・。

調整をしてもらって､お店を出て、家まで走ったのだけど、ビックリしたのがとにかく足が前に出る。前に出る、なんて変な言い方なんだけど、こぎ出ししやすいというか、あまり力を入れていないのにするすると足が回ってくれる。
これなのか！と目から鱗状態。
股の擦れも､帰り着くまでほとんど感じなかった(ただもう痛くなっているので帰り着いてからが大変だったケド)
気のせいか、平均速度が上がっているような感じまで(これはプラシーボかもしれない)

考えてみたら、ロード初心者ということで、サドル位置は最初低かった。1度だけ、買ったショップでもう一度調整してもらったけど、その時はサドルを前に出して、ほんのちょっと高さを変えただけだった。
要は、初心者セッティングのままでいたから、居心地が悪くなっていたのかもしれない。
今回は、サドルも下げたし、高さも上げたし。
次回乗るときが楽しみ。

そうそう、手袋だけど､やっぱりしっくり来なかったので、たまたま持っていた薄手のグローブにとりかえて走って帰った。これはちょっと。。。考えないといけないかも。
とにかく、こういうグッズはいろいろ試してみないと分からないものだな。スキーとかもそうだったけど、これがいい、と落ち着くにはもう少しいろいろな試行錯誤が必要だなと感じる。

カッコは、よくないっすよ。

Mon, 21 Dec 2015 22:48:39 +0900

先日、夜遅く、車で帰宅していたとき。

帰路の途中にある激坂、そこを登っていたときに右側にちらちらと赤い光が見えた気がしたので目をやったら、ローディーが坂を登っていました。

最近、夜中でも結構な確率でローディーを見ます。
たぶん通勤でロードを使っているんでしょう。

すごいな、この坂は今のところ私は試していないんだけど
（だってすごく急で大抵の人が降りて自転車押して歩いてるもの、自分もシティクロスで此処を登ったとき、１０中９、１０はあきらめて押して歩いたもの）
ロードだったら登れるのかなぁ、すごいなぁ

・・・と思うところまでは普通なんだけど、

あれ？と思ったのが、このローディー、

歩道を走ってる。

それも右側・・・

確かにあまり広い道ではなくて、それも左へ大きく曲がっていたりするので、夜中に左を走りたくないかもしれない。クルマに引っかけられるかもしれないしな。
坂を上がったら、左へ移ってくるかしら。

なので、坂を登り切ったところの信号で止まったときは、ローディーが進路変更してくるかな？と思って動きを見てたんです。

でもこの方・・・

信号で止まらない。

そのまま、歩道の上を走っていく。

そしてその先の信号も、クルマがいないと見るや横切って、右側へ曲がっていってしまいました。

あーあ。

夜中で、確かにクルマは少ないかもしれないけど、
結構みんな遠慮無しに走ってきたりするんだけど、

なんかちょっと、がっかり。

自分ルールで、ご本人はいい気なんだろうね。
でもやっぱり

かっこはよくないっす。

冬の用意・・・

Mon, 14 Dec 2015 14:20:52 +0900

この12月は、暖かかったり寒かったりいまいち気候がつかみにくいけれど、結局1月は(たぶん)寒いのだから、自転車の冬支度は確実にして行かなくては。

O℃のジャージ
5℃のクイックビブ
冬用アンダー
冬用グローブ(でもこれ、たぶん薄手、中にインナーグローブする予定)
シューズカバー←New、昨日買ったばかり

あとは・・

頭部用のものがいくつか欲しいかな。

一つは帽子
もう一つはマスク・・・

今回の風邪で、完全喘息へと移行してしまったので、たぶんもう少しの間は走れない(気道が敏感になっているので冷たい空気をとおせない）けど、走り始めても気道への刺激は抑えたいので出来たらマスクは欲しい・・・
ということで、近々近所の某ショップに行ってきます。

やっぱり冬、身体一つでするスポーツは厳しいですね。
体調の管理が、まず難しいなぁと実感中です。
一番の準備は、体調を整える、なんだろうな。