https://ameblo.jp/wildtiger32/ ダイエットの記録とか。日常とかいろいろ。 ja
今日は病院行って来ました(´；ω；｀)
MRI撮ってきたよ...
脳に異常はなかったけど
引き続きまだ立ちくらみとかいろいろ
体調あんまり良くないです(´･ω･`)

あたしの場合
食事制限するとストレス溜まっちゃうからあんまりしたくないんだよね…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)


でも痩せたいので地道に頑張ります

でも本当に無理はいけません。
あたし無理しすぎて意識失いましたから…

ルームランナー買って走ったり、スープ作ったり(スープはストレスで途中でやめました)、とりあえず食べない！
ひたすら我慢我慢我慢…！
とかいろいろやった結果、３ヶ月ないくらいで約９kg痩せました。
結構いろんな人に「痩せたねー！」って言われるようになったり。
でも辛かったなーーー。
我慢は嫌いです
食事制限が主だったのでリバウンドするかなと思ったら意外としません。
今は60.8kgくらいをいったりきたり。
夜とか普通に炭水化物とか摂ってます。でもだいたい朝には体重戻ってます。
今日も夜、ご飯食べちゃいました(´･ω･`)
明日は食べないよ。バイトだし。
40kcalの春雨スープ食べようかな。
何にも食べないのはやっぱりよくないしね！

ってことで今日これ塗りました！

熱い！けっこう熱い！
でも心なしか少し足細くなった気がしないでもない…
とりま塗り続けます。

その他今日は特にやってません。
では！



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