ネットにつめる

・相手の体勢が崩れたらスニークインでネットにつめる

・リターンが得意ならセイバーを使ってネットプレー

　をする

②サーブからの展開力をつける

・スライスサーブで相手を外に追い出してから返ってきたボールをオープンコートへ打ちネットにつめる

・サーブが得意ならサーブ＆ボレーをする

③打つタイミングを早くする

・自分のポジションを上げてコートの中で打つ

・ボールの上がりっぱなを打つ

・ポジションを下げずにライジングで打つ

この中で一番早く変えられるのがサーブです。サーブは唯一自分から始められるショットです。サーブの取り組み方を変えれば攻撃力も上がりますし、勝率も上がると思います。まずはサーブを変えましょう。

　　　　　　　　1.センターセオリー

　　　　　　　　2.クロスセオリー

この二つです。復帰後にセオリーを意識してテニスをしたら、前の自分よりもプレーが安定しました。また攻撃の仕方がストロークだけだったのがボレーにつなげることができました。怪我をした時は時間に余裕ができるので、そこで自分のテニスにしっかりと向き合って欲しいと思います。そうすることで復帰した後にさらに強くなることができます。怪我をしたら落ち込んでしまうかもしれません。でも、その間にもライバルは上手くなろうと必死に練習に取り組んでいます。

これを忘れてはいけません。つまり、怪我をしたのをピンチだと考えるのではなく、チャンスだと考える事が大切だとおもいます。

　　トが取れない場面が多く見られる。

　・セカンドサーブでジョコビッチのように高く跳ね

　　るサーブを打てたら勝率は上がると思う

2.長いラリーを制する

　・ジョコビッチは長いラリーになると無理して攻め

　　ずに安定したラリーをする。ここで錦織選手はミ

　　スせずにしっかりラリーを続けてアングルやスピ

　　ンボールを混ぜて相手をベースラインから下げる

　　事ができれば長いラリーを制する事ができると思

　　う。

3.大事なポイント（30ー30.40ー30.Avー40.デュース）

　を取る事

　・試合に勝った2014年の全米オープンと負けた2018

       年のマドリードを比較してみると、2014年は大事

　　なポイントを8ポイント取っていた。2018年は4ポ

　　イントだった。

　錦織選手とジョコビッチ選手の技術の差はないと思

　う。あとはポイントを意識して攻めたり、粘ったり

　サーブを強化したりすれば2014年の時のように必ず

　勝てると思う。

　　

　その時はセンターにボールを集めて角度をつけさせ

　ない。

・深いスライスや深く軌道の高いボールを打って自分

　が次のショットに準備する時間を作る。

2.センターセオリー

・ラリーを続けて少しでも相手のボールに慣れる。

　これは試合序盤でやる事が大事。試合序盤でラリー

　をミスせずにやる事ができたら相手のミスでポイン

　トが取れるかもしれない

3.相手の弱点を見つける

・試合前の練習で相手をよく観察する　

・色々なボールを打ってその時の対処の仕方をみる

・見つかったら徹底的に狙う

4.緩急をつける

・相手のボールに慣れてきたらスライスをラリー中に

　混ぜたり、ライジングで打ったりペースを変える。

・サービスは自分から始めるショットなので、サービ

　スで色々な球種を打って緩急をつけるのも大切。

　

5.自分のプレーに集中する事

・いくら相手の事を意識しても自分のやる事ができて

　いないと意味がないので、自分のやってきた事を信

　じて、集中する。

・目の前のポイントに集中。それが積み重なってゲー

　ムに繋がって勝利に繋がる。

紹介した1.2.4.5.は反復練習をしていけば上達すると思います。しかし、3は試合当日にならないとわからないので当日は3だけを意識して、あとは自分のやってきた事に集中してプレーすればいいと思います。実際に僕もこれを実行して硬式のジュニアの人に勝つ事できました。