https://ameblo.jp/wingssouth/ ブログの説明を入力します。 ja 朝更新になってしまった…

昨日の朝トレはふり作ってた。だからまたなんにもしてない。1限の水泳も、時間がいつもより短かったのであまり距離泳げなかったし。そして部活でダンス。

なんかなにもしてない自分が腹立たしい。

でも楽しみはたくさんあります！
今日は和装の日！学校で定められた日なんだけど、みんな浴衣きてきたりするの！
珍しくネイルもして、楽しみ！

あと、昨日DVD借りた！かもめ食堂と僕たちは世界を変えることはできない。の2作
早くみたい！

今日も動くことは少ないかな…
和服だし、いつも以上に姿勢に気をつけましょう
#TGA15 ]]> https://ameblo.jp/wingssouth/entry-12047514009.html Tue, 07 Jul 2015 06:55:07 +0900 今日の予定は午後からのバイトだけ。
午前中最大限にぐだぐだしました。
そして20時半に帰宅。お風呂はいって上川乾かして布団の中。

なんかなー。
土日だめだなー。
やだーっていいながらも平日やりがいある。
というか友達とやる朝トレが生きがい！
今日なんにもやらなかったから明日たくさんやるよ！体育の授業で水泳もあるし！

明日の朝が楽しみ！
お腹すいた。
#TGA15 ]]> https://ameblo.jp/wingssouth/entry-12047027540.html Sun, 05 Jul 2015 22:29:07 +0900 今日は土曜日だから朝トレないです。平日だけなので。だから家出るのもすごく遅くて、テレビ見て食べてまた寝てバイト。みたいな生活をしてしまいました。

本当に後悔。
1ヶ月位前のあたしになってしまった。
食べて食べて。
写真も撮らずにむさぼり食べた。

もう食べちゃったか、食べなかったことにはできないし、何ヶ月後まで今日の日を後悔することになるのかわからないけど、今から体幹腹筋腕立てやる。少しでも、ね、、、あと、バイトいつもより長かったから脚のマッサージ多めにしてむくみとります。

明日は2度寝せずに。2度しないうちに家出よう！

#TGA15 ]]> https://ameblo.jp/wingssouth/entry-12046639639.html Sat, 04 Jul 2015 22:12:50 +0900 昨日更新できなかった…今日になっちゃった…ごめんなさい。

昨日は朝トレ激しめにやりました。

👯朝トレ報告👯
体幹2分
足上げ20回
腕立て膝つき20回
なんていうかわかんないやつ(動画であげたその2のやつ) 1分やって30秒休む×5
スクワット(動画)50回
棒にぶら下がる 40秒くらい
縄跳び 20秒ごとに飛び方をかえて2分半
ストレッチ棒?

でも…昨日夜ご飯食べたあとに、チョコレート効果4個も食べてしまった…

それと、これから家で夜ご飯食べる時、写真撮れない。家族のいるリビングにケータイ持っていくの抵抗があって、これからは夕飯は文字で説明します！

今夜も更新するので今回は短めで！
#TGA15 ]]> https://ameblo.jp/wingssouth/entry-12046477400.html Sat, 04 Jul 2015 12:53:06 +0900 ご飯食べ終わって、お風呂入るまでの時間、食べ終わったばっかりで運動もできないからブログ書いちゃおう！

今日は、朝トレの時間に9月の文化祭に向けての提出物がたくさんあって、それをみんなで書いたので…全然運動しなかった…やったのは体幹2分だけ。だからお風呂上がって少ししたら腕立て、腹筋、スクワットを30回ずつくらいやろうと思います。

そんなこんなで朝トレはあまりできず…
でも今日は体育の授業で体力テストだったんです！反復横とび、立ち幅跳び、握力、腹筋、長座体前屈などなど色々やりましたが、シャトルランが1番きつかった！

87回！自分の中では結構頑張った方だけど…
どうかな？！みなさんもっとできるのかな？
まだまだだね。100いきたかったな。

さらに今日は部活で踊りました！1時間くらいだけど。久しぶりに踊って、楽しかった！
10日に本番があるので、もう詰めだー

朝トレはできなかったけど、なんだかんだ動いた？1日でした！

👯朝トレ報告👯
・体幹2分

お風呂行ってきます。
明日こそ朝トレの動画あげれたらいいなー。


390円で買えたくつ。

#TGA15

]]> https://ameblo.jp/wingssouth/entry-12045845686.html Thu, 02 Jul 2015 20:54:32 +0900 これから毎日このくらいの時間に1日のブログ書こうかな…ぜひ覗いてみてください！

タイトルにもありましたが、今日は災難続きでした…
まず、6時15分に家でないと朝トレに間に合わないのに、6時に起きた！でも6時35分くらいには家でて、なんとか間に合った！8時からはトレーニングして、授業ギリギリまでやったので着替える時間はなくジャージのまま授業にいき、次の休み時間に着替えようと思っていました。そしたら1限と2限の間はコンタクト入れてたら終わってしまい、2限と3限の間は毎週水曜日のこの時間に基礎演技という授業の担当の先生にワークショップてきなことをやってもらっていて、それで着替えられず、3限と4限の間は調理実習の片付けで着替えられず、ついに帰る時間…(90分授業の高校なので4限で終わりです)バイトだったのでダッシュで帰らなきゃいけなくて、結局ジャージのまま電車に乗ることに。せっかく制服(私服校なのでなんちゃって)できたのに。

さらに災難は終わらない！
1限、古典だったのに、家から現代文の教科書セットを持ってきてしまった…
3限の調理実習で、アジを三枚おろしにしている途中、親指に包丁をざくっとしてしまった…

…あしたに期待です

目覚ましは今日4時半にセットしてたけど早すぎたみたいだから、5時にセット。
あしたはバイトないからなんとしてでも着替えて帰る！
親指は…左手でよかった笑


では
👯朝トレのトレーニング報告👯
・体幹 肘つくやつ2分
・腕立て 膝ついて20回
・腹筋 普通の20回 仰向けで脚あげるやつ20回
・スクワット50回
・なんていうのかわかんない笑 1分やって30秒休憩✖️5
・ダンベル 片手に2キロずつ 縦に20回 横に10回

わかりづらいな、ごめんなさい。
なんていうかわかんないやつとか、動画とってTwitterにあげたいなー。

ではおやすみなさい
]]> https://ameblo.jp/wingssouth/entry-12045491818.html Wed, 01 Jul 2015 22:41:00 +0900
そう！ウォーキングやポージングは去年より絶対たくさん練習した！学校が私服だから、ヒールで学校行く日もあって、そのときは電車待つときの姿勢きにしたり、廊下はランウェイだと思って歩いたり。

あとダンス！
去年は、先住民ダンスっていう謎の動きをするダンスをやったんです。それしかできなくて。今年は1年間部活でダンスやって、パンキングできるようになったから、成長したところをみせるために、30秒PRは踊った！
4月からのトレーニングの成果の腕をみせるためにもね！

体型には後悔が残るけど、そういうことで去年より手応え感じた。でも体型が…

あ！！
TGAってSNS審査あるじゃん！！
ということで…
7月14日までアピールできることはアピールしまくります！

やっぱり体型だよね。わたしが体型のためにやっていること、やること、やったこと、をTwitterやブログで書きます！
参考になるように、実際にスタイル良くなって説得力あるように！

わたし、TGA14受賞者の蛭川さんが、毎回ご飯を写真とってあげるのが、とても好きなんです。参考になる！だからわたしも食べたもの毎回写真とって、Twitterとgirlspicにあげます！自分への戒めにもなるし！

ぜひ見てみてください！

#TGA15
#TGA14


今の自分。自分への戒め。
]]> https://ameblo.jp/wingssouth/entry-12044923622.html Tue, 30 Jun 2015 15:20:20 +0900 6月28日に東京会場であったTGA15二次審査の報告です。

わたしはこのオーディションに去年の同じくらいの時期に応募し、二次審査を受けました。もちろんそこで落ちました。実はこのブログを始めたのもTwitterでこのアカウントを作ったのも、TGA14のためなんです！

去年は落ちて当然だと思いました。なにも努力してない。なにも自信がない。悔しくもなかった。
でも、1年たってこのオーディションがまたあると知って、これは受かりたいと思いました。

最近、女優モデルのオーディションがたくさんあって、正直どれを受ければいいかわからないし、どれかに受かればそれでいいと思うこともありました。けど、このオーディションはどうしても、受かりたいと思いました。このオーディション『に』受かりたいと思いました。

それは、去年落ちたからです。

去年落ちたところに受かりたい。成長した自分を見てもらえる。去年のオーディションの様子を知っている。優位だ！

成長したわたしを見てほしい。と書きましたが、1年間努力できませんでした。TGA14のときから、だんだん食生活も乱れ、太りました。少し変わったのは今年の4月。食生活が変わったのは6月中旬。成長どころか、後退しているのが現状。

なのに一次審査に通りました。驚きました。いいきっかけ。1年間できなかった。後悔しかない。けど2週間やれることやらなきゃ。と思って、2週間過ごし、28日が来ました。

後悔しました。1年間頑張れなかった自分に呆れました。みんなの美しさに圧倒されました。

けれど、スナップ撮影で、去年より楽しめた動けた！ウォーキングで前を向いて歩いた。表情作れた！

1年間、なにも変わらなかったわけではないようです。雑誌見て、ヒールでたくさん歩いて。

続く…

#TGA15
#TGA14


]]> https://ameblo.jp/wingssouth/entry-12044917825.html Tue, 30 Jun 2015 14:55:02 +0900
Twitterでは言いましたが、TGA15 2期1次審査合格しました！来週、28日に2次審査です。そのときまでどれだけ変われるか…頑張ります！！よければ応援おねがいします！

今日は、学校の舞台で演劇してきました。わたしの学校は公立高校なのにホールがあるんです！そこでお芝居させてもらいました。今回で芝居は3回目ですが、ホールで芝居したのは初めてです。

照明があり、眩しくてお客さんの顔は見えない。熱い。自分がスポットライトから外れてないか意識しながら芝居しなくてはならない。声が大きくないと後ろまで届かない。ダンスでホールに立つときよりもステージが全然広い。

たくさん学べました。

でも次ホールに立つのはダンスでだな。7月10日に本番です。今週はバイト練習リハ練習リハバイトそしてTGA2次審査！って感じの怒涛の1週間でございます。走りきらねば！

そしてそして朝トレ！続いてます！と言いたいところだけど…テスト1週間前からトレーニングが開かず、1週間のテスト期間も開かず、そしてテスト終わってからの1週間はわたしは今日の芝居の稽古が朝あったため、朝トレに3週間も行けてない！！😂😂やっと明日から行けます！朝トレメンバーの他の2人と1週間分差があるけど、取り返すつもりで！もちろんこの3週間、体幹、腹筋、柔軟、腕立てはちゃんとやってましたよ？笑笑

朝トレは8時からだけど、7時に学校行ってウォーキングの練習します。

それでは、おやすみなさい。

]]> https://ameblo.jp/wingssouth/entry-12041632389.html Sun, 21 Jun 2015 22:21:09 +0900
今日はTGAスナップ選考会に行ってきました。わたしに合っている雰囲気というのは、フレッシュな感じだと思い、ジーパンひ白のタンクトップという服で行きました。このジーパンが前回のブログにかいた、7時間原宿を歩いて探したお気に入りです。

撮影では、あご引いて！とたくさん言われました。なので、顔痩せないと、2重あごになってしまうと改めて思いましたとさ。

さて、最近のわたしはダンスに燃えておりました。汗の量が半端じゃなかった。TVで輝きたいならもちろん当然学校のステージで輝かなきゃね！

そしてバイト始めました。卒業したら一人暮らししたいな、ダンスのレッスンいきたいなら、ジム通いたいな。その考えを現実に近づけます。

今年の4月から友達と授業1時間前に集合してトレーニングルームでトレーニングしています。腕が変わったかな。人にも言われるようになりました。卒業まで続けましょうね。

では、わたしの今日のお気に入りの服。

]]> https://ameblo.jp/wingssouth/entry-12036179255.html Sun, 07 Jun 2015 20:17:38 +0900