https://ameblo.jp/wiredcafefit/ WIRED　CAFE<>FITのブログ ja-jp https://ameblo.jp/wiredcafefit/entry-10794039193.html みなさんこんにちは！！早速ですが。。。ブログ、お引越しいたします！！ 今度からはコチラこれからはイベント情報や代行、休講情報、スタッフのつぶやき、メニュー情報などなどなどなど、、、、カテゴリー別にわかりやすくお伝えできると思います過去の内容はかわらずこちらからご覧いただけますタイムリーな情報をバンバンUPしていくのでこれからも是非よろしくお願いしまーーーーすブログにはHPから入れるようになってますのでHPのNEWSなども併せてチェックしてみてくださいねwww.wiredfit.jp寒い季節もあと 2011-02-08T11:01:11+09:00 https://ameblo.jp/wiredcafefit/entry-10793795289.html 東京大マラソン祭り2011「東京ランナーズコレクション」にて発表されました、「教えて！あなたのランごはん」優秀賞「ランごはん」をWIREDCAFE<>FITにてご提供いたします！第一弾！！フルーツフル蒸しケーキ！お待たせしました！すでに店頭に並んでおります！ふっくら、優しいお味。美味しく、栄養満点な”ランごはん”をどうぞお楽しみ下さい！スタッフ　HIRO 2011-02-07T23:41:23+09:00 https://ameblo.jp/wiredcafefit/entry-10793445047.html お待たせしました！！！甘いものが少々すくなかったWCF新しく　tea time のお供の仲間入りしました！！スコーン（プレーン）とビスコッティー 　　 始めました～！！スコーンは1個１００円でトッピング（ホイップとメープル）50円で販売中！！生クリーム不使用、豆乳でさっぱりとしてそのままでも何個もいけちゃうおいしさです☆トッピングをつけるとさらに　幸せかんじられるおいしさ！！お試しあれ～☆そしてスコーンの味は変化していくのでお楽しみに☆ﾋﾞｽコッティは　2個で１９０円　牛乳・卵不使用、すりおろし 2011-02-07T19:05:36+09:00 https://ameblo.jp/wiredcafefit/entry-10792148882.html 【2月代行】　　　　《レッスン日程》　　　　　　　　　　《レッスン名》　　　　　　　　　　　　《担当者》　　　　　　　《代行者》　8日（火）　 ７：３０～８：３０　　　WAY（RUN&YOGA）　　　　　　 加藤さやか　　→　　RIEKO　9日（水）　１４：３０～１５：３０ 　ヴィンヤサ　　　　　　　　 TAMAO　　　　 →　　HANA10日（木）　 ７：３０～８：３０　　　WAY（RUN&YOGA　　　　　　　 加藤さやか　　→　　RIEKO　　　　　　　１８：３０～２０：３０　　アシュタン 2011-02-06T14:26:35+09:00 https://ameblo.jp/wiredcafefit/entry-10788687078.html おはようございます！今日は節分ですね。STAFFも朝から豆まいてはしゃいでました。笑そして、本日2月3日は以下の３レッスンが変更と代講になります。●10:30-11:30　way(さいとうちひろ) ⇒ ノルディックストレッチ(kaori)●12:00-12:30 ノルディックウォーク(さいとうちひろ ⇒ kaori)●15:45-16:45 アロマリラックスヨガ(さいとうちひろ ⇒ YUKKOV)急な変更で大変申し訳ないのですが、何卒よろしくお願い申し上げます。 2011-02-03T10:30:26+09:00 https://ameblo.jp/wiredcafefit/entry-10780915347.html ついにVOL.3！！またまた登場です！！CANDOLLS　×　WIRED CAFE<>FITキャンドルナイトヨガ色とりどりのキャンドルとそれらの灯す　あたたかな光たちに包まれて緩やかな炎のゆらめきを見つめながらのキャンドルメディテーションスペシャルな夜の時間しかもしかも！！今回は、特別にアロマを使用した、セルフマッサージの時間もあります（‐＾▽＾‐）とにかく自分自身を大切にしてあげる時間きっとこの時間を過ごした後はいつもより周りに優しい気持ちになれるはずです(^-^)開催日：２月５日(土)時間： 2011-01-26T22:07:48+09:00 https://ameblo.jp/wiredcafefit/entry-10779154701.html おはようございます！尾崎久美です。本日のバレエストレッチのクラスは大変にぎやかでした楽しかったー！(^O^)ヨガのMAMI先生や、つぐみ先生も参加してくださいました。ありがとうございます。結構、エクササイズ自体が地味にきついかな・・。悲鳴のような、助けを求める声が聞こえたような聞こえないような。。（笑）聞こえなかった事にして。。でも、バレエの曲を聴きながら空気もキリッとした朝の光の中でストレッチするのは、気もちいいですねさてさて、そんなクラスですが、来週はバレエとジャイロ、お休みさせていただきま 2011-01-25T10:50:47+09:00 https://ameblo.jp/wiredcafefit/entry-10778590587.html 今年東京初雨が降りましたね。これで少しは乾燥が和らげばいいですよね。ところで先日　ＷＩＲＥＤ　ＣＡＦＥ　<>　ＦＩＴ　の顔フロントがリニューアル☆一番人と人が出会う場所に憩いの場　つくってみました！！さきほどまでランニングプログラムの集合場所としてワイワイしていてとても素敵な空間となっていました。お水も用意しているので走る前、走った後など水分補給どうぞ☆スタッフや一緒にプログラムを受けた方と交流をもてる場所となってますよーＷＩＲＥＤ　ＣＡFE <> FIT どんどん進化していきます！！お楽しみ 2011-01-24T20:31:35+09:00 https://ameblo.jp/wiredcafefit/entry-10776723121.html こんにちは（‐＾▽＾‐）さてさて、先日ご案内させていただいた、新しい夜遊びの形ヨナチュラルどんどん楽しいコンテンツが決まってきましたので、小出しになってしまいましたが、詳細をお届けします！！ヨナチュラル VOL.1～THE　NIGHT　HULA～ただのフラダンスでなく～～フラダンス　＋　酔書　です！！！新しいです！！【上原まきさん】 まきさんは、唄って踊れるフラダンサー。麻布十番にある日本初のハワイアンカルチャー専門の総合教室HUI HUIで「上原まきフラスタジオ」をされています。　今回はヨナチ 2011-01-22T23:49:44+09:00 https://ameblo.jp/wiredcafefit/entry-10776717586.html こんにちは！年明けてから、晴天続きのラン日和が続きますね(＝⌒▽⌒＝)WIRED CAFE<>FITにも、大会を目指すランナーさんが毎日詰めかけております！皆様いつもお疲れ様です！ストイックであり、爽やかな姿はいつ見てもかっこいい！！そしてそして、そんなランナーさんの皆さんに朗報です東京大マラソン祭り2011「東京ランナーズコレクション」にて本日発表されました、「教えて！あなたのランごはん」優秀賞「ランごはん」をWIREDCAFE<>FITにてご提供いたします！パチパチパチ～メニューは以下の通り 2011-01-22T23:43:17+09:00