https://ameblo.jp/wish4711/ ブログの説明を入力します。 ja 10キロの大会に参加致します(⌒‐⌒)

5月とかにも10キロの大会に参加しました。

その時より体調は・・・イマイチ(^^;

まあ、完走を目標に楽しく走ってきたいと
思っています(⌒‐⌒)

7月27日にも10キロをエントリー済み。

10月19日は初のハーフにエントリー済み。

無理せずに練習をして楽しく走って
行きたいです～～＼(^^)／🎶

]]> https://ameblo.jp/wish4711/entry-11875029458.html Tue, 10 Jun 2014 09:13:44 +0900
楽しみにしていたのですが(T_T)

また、大会を探さなきゃ～～。

でも、暫くは自主トレにするかな。 ]]> https://ameblo.jp/wish4711/entry-11784206811.html Fri, 28 Feb 2014 22:09:00 +0900 ありました。

大会のDNSは5つ経験しました。

ほぼ5ヶ月ぶりに大会で走れる喜びを
感じながら走ってきたいと思ってます。

距離は5キロですが頑張るぞ～～(⌒‐⌒) ]]> https://ameblo.jp/wish4711/entry-11775479603.html Tue, 18 Feb 2014 20:19:00 +0900
最近、土日が雪でどうしようもない日が
続いてますからね～～

怪我から復帰したばかりだから、
走れる喜びを感じてきます☆-( ^-ﾟ)v
]]> https://ameblo.jp/wish4711/entry-11773338009.html Sun, 16 Feb 2014 05:16:00 +0900
昨日、4キロ走っただけなのに……。
昨日の夜から足の状態がイマイチに


悲しすぎる～～


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wish4711/entry-11759220427.html Mon, 27 Jan 2014 21:46:00 +0900
体調と言っても古傷がね～～(^-^;)

ピリピリ、チクチク痛いです。

手術で切った傷跡が……(ー_ー;)

もう10年くらい前の傷がね～～。
やはり寒いからかなぁ？(^-^;)

]]> https://ameblo.jp/wish4711/entry-11712119533.html Mon, 25 Nov 2013 21:54:48 +0900
只今、療養中です。
しかし、筋トレだけは地道にしています。

昨日は筋トレ完全休養だったのですが、今日は先程終了～～(^^)

今日は軽めでしたが、速筋よりも遅筋を鍛える為にとにかく回数を多くやります。
長い距離はメインは遅筋ですので。

腕立て、腹筋、背筋、足上げ(独自のやり方)がメインです。
終わってストレッチで締めです(￣^￣)

ランニングの復活までに筋肉を落としたくないので～～。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wish4711/entry-11699992933.html Sun, 17 Nov 2013 22:37:00 +0900 参加してきました～～

今日も朝から暑かったです～～。
本日も仲間と集まってラン♪

一人よりもやはり楽しく走るますね(笑)
皆で1キロ、3キロ、5キロを走りました。

走ったあとはランスタで汗をシャワーで流して
山海楼で食べ放題のランチをしてきました。
980円で食べ放題はなかなか良かったです(＾～＾)

あとは帰宅して昼寝するかな～～(笑)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wish4711/entry-11594905216.html Sun, 18 Aug 2013 13:40:00 +0900
いつもは一人で夜に走ることが多いのですが、今日は昼間に沢山の人達とのランニング。

何だか違う環境もたまには良いですね

ランニング後は皆で公園の中で宴会～～(笑)

とても楽しい一日になりました。

また、明日から頑張って走るかな～～(笑)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wish4711/entry-11586443304.html Sun, 04 Aug 2013 22:45:00 +0900

よく行く直売所へ行ったらやはり有りました。
桃と巨峰です。

毎年、買ってるからきっと味は
大丈夫だと思いますが(・∀・)

ただ今、少し冷やしています。

あとで食べるかな～～(⌒‐⌒)

楽しみです♪

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wish4711/entry-11581798482.html Sun, 28 Jul 2013 19:02:00 +0900