週末にはこの味だよ！

週末には、

夫のHと一緒に簡単なビール、ワイン、ウィスキー、ハイボールを飲むのが好きです。

夕食のお供にも飲むことがあり、

居酒屋に行くのも好きですが、

リトルHと一緒に楽しむには家で飲むのが一番です。

先週末は寒い風が過ぎ、春風を感じる中、

ビールを飲みに家の近くの食堂に行ってきました. 

ここは美味しいスケソウダラのある店です。

モクテをご存知ですか？

モクテはスケトウダラという魚を暖かい日に干したものです。

スケトウダラを焼いた後、一緒に食べるソースが重要です。

このソースにはマヨネーズ+醤油+唐辛子が入っていますが、モクテと一緒に食べるととてもおいしいです。

韓国に来てモクテを食べる時は、このソースを必ず注文してください！

多くのレストランでご用意しております。

生ビールとおいしいモクテを食べながら一週間の疲れを吹き飛ばそう。

3H家族、みんなCheers！

良い習慣を作っていくことに集中しています.

一日一日を瞬間を感じながら生きていくには
体に切られた良い習慣が本当に重要だと思います

最近では朝の運動がルーチン化しています。 

子供を登院させて本業務を始める前に

1時間ほどジョギングをしながら散歩がてら早足で熱心に歩きます.

ダイエットが至急だからである理由もあります。

 春になると服が薄くなります

最初は春を迎えて周りの花や木を鑑賞しながら歩きましたが、

だんだん私が集中したいことだけに没頭して歩くその時間が本当に大切です。

健康的な生活を維持すると同時に、

自分自身に集中する時間を持つことができ、

同時に自然も楽しみながら自分だけの小さな幸せを作っていくこの時間が本当に良いです。 

この経験をお勧めします。

山登りと花見

私のリトルHの新しい趣味ができました。

 まだ幼稚園に通っている男の子ですが、最近登山が好きです。

 週末ごとに家の近くの小山を中心に通っていましたが、

今週末にはバスに乗って少し出かけてみました。

春の気配がぷん感じられて
日差しを含んだ緑豊かな木の葉~

満開の桜を見ると、 気持ちいいエネルギーをたくさん得て
来ました.

山登りをしながら仲良く話をする時間は
いつも大切です。


幼児教育でも登山はとてもいいですね。
根気と忍耐を学び、自然を感じる最高の教育のようです。

生活習慣で調べる

私の肥満度テスト

出産後の痩せない肉入り
まだ残っています. 

新しいエネルギーが湧き出る春が来たので
またダイエットを始めます。

私の日常生活を一度一緒にチェックしてみましょう
 

1. 朝飯をよく抜く

2. 食事の時間が不規則だ

3. 八時以降夜食を食べる

4. 夜12時過ぎには寝る

5. 炭水化物中心の食事をする。

6. 水を1リットル未満で飲む。

7. タンパク質の摂取量が60g未満である

8. 運動始めたら3週間を越えない

9. 週一回以上酒を飲む

10. 1日1トンは私に難しい

テスト結果

1~2個維持してもいいです
3~5個軽度肥満
6~7個の高度肥満
8~10個の健康赤信号

いい習慣を一つずつ一緒に作っていきましょう.

韓国スターバックス、春シーズンMD見物に来てください

3月21日、春のシーズン2MDが発売されました。
色味もとても春春

＃スターバックススプリング

タンブラー、パスタボール、マルチグラス、ハンドルグラス、マッドアンドソーサー、ティッシュケースなど

色んなMDがあったんですね.......

その中で私のPICKを紹介します。

1.

23ラブリーホーム マグ&ソーサー

温かいコーヒー一杯と甘いデザートを一緒にするのに良い
セット。。カップの形が花びらの形だなんて。。とてもかわいい 

2.

春を楽しむベアリスタのオープナーです
下の床にオープナーがあります。
花を盛って持っているクマだなんて···

韓国のスターバックスに来たら
きれいなMDと春を感じてみてください。


私はベアリスタのオープナーを買いに
もう一度訪問の予定です..

もちろん、シュークリームラテも一緒に食べましょう

本当に春が来たみたいです~~~

スターバックス シュークリームラテ 私が春を待つ理由

私は春が一番好きです。
いろんな理由があるけど、その中の一つ······

スターバックスのシュークリームラテを食べられる期間が理由でもあります。

初めて食べた時、両目が大きくなるその甘い味が忘れられない
毎回春が来るたびにわくわくする気持ちで味見をしたりします。

私の好きなカスタムをお勧めします。

1. ICEシュークリームラテグランデサイズ+ショット追加(1)+低脂肪牛乳+氷たっぷり

+シュークリームホイップたくさん

さっぱりと美味しく食べられます。

2. ICEシュークリームラテグランデサイズ+ショット追加(1)+豆乳+氷たっぷり

+シュークリームホイップ多め+キャラメルドリズル追加

カロリーが心配だけど........^^
早朝に軽く一杯飲みやすいです

ベーカリーなどのデザートをシュークリームホイップにつけて食べるととても幸せです。

濃厚なバニラ風味の#シュークリームラテ
春が来たことを全身で感じてみてください

あ！シュークリームホイップに見える黒い点をバニラビーンズパウダーです。 安心しておいしく召し上がってくださいね

おいしく一杯飲んで！！
パワーウォーキングをして仕上げました~~

野外で食べるサムギョプサル、蜂蜜の味です。

先週末、
親しい知人たちと集まりがありました


韓国のサムギョプサルをご存知ですか？

飲食店で食べるサムギョプサルも すごくおいしいけど

この日は特別に外に出て楽しんでみました。

元々キャンプも好きだけど まだ風が少し冷たくて

近郊に出てキャンプの雰囲気だけ感じてみました.

韓国ではサムギョプサルを食べる時
ソーセージ、きのこなどを一緒に焼いて食べるのが大好きです。

キムチと豆もやしなどを一緒に焼いて食べても、実は美味しいです。

韓国に来たらぜひ！！

 サムギョプサル+ソーセージ、きのこ、もやし、キムチを一緒に召し上がってみてください..おすすめです。

子供と一緒にやっていると、このように子供が遊べるところが大好きです。

おいしく気持ちいい集まりに仕上げました。

日較差が大きい最近、何を着るか悩みなら？

お越しいただきありがとうございます。

春が感じられるこの頃の天気、
なんだか気分も良くなってワクワクするのが大好きです。

しかし日較差が大きくて風邪にさらされることも多いです。



韓国旅行を計画中でしたら
最近の韓国ソウルの天気をお知らせします。

やはり気温差が大きすぎます。
昼には暖かい春の気配が感じられますが
朝晩は風がまだ冷たいです。

気温差によるコーディネート法！ お知らせします。

春の天気もいいし桜もいいけど
健康が第一です。 みんな風邪引かないように気をつけてください。 ^^

#ホワイトデー   #桜   #ブラウニー

訪問してくださってありがとうございます。^^


春の気配が漂う#ホワイトデー#桜#ブラウニー
とてもきれいなデザートを紹介したいです。

ホワイトデーなので、相棒H（夫）の帰り道を楽しみにしていたが、

彼の手にとてもきれいなデザートがあって嬉しかった。

春の感じがいっぱい詰まった桜......ブラウニー*_*

とてもきれいなだけに、高いクオリティと適度な量で
気軽にプレゼントするにも良さそう。


心地よい日差しに香り高いコーヒー豆を淹れて
温かいコーヒーと一緒に添えると気分アップ！


好きな人や
ありがたい方々に軽く気持ちを伝えるのに良さそうだ。
おすすめ！

「ソウルフェスタ2023(SEOUL FESTA2023)」が開かれるという嬉しいニュースがあり、

素早くお知らせします。

韓国に旅行に来る計画があれば参考にしてください。

 開幕公演に多くのK-POPスターが舞台を飾ってくれるということで、

さらに楽しみです。

「ソウルフェスタ2023(SEOUL FESTA2023)」

日程:4月30日~5月7日までの8日間

場所:光化門広場及び蚕室総合運動場などソウル

「ソウルフェスタ(SEOUL FESTA)2023」地域別主要プログラム

一番楽しみなのは開幕式の公演です。

約4万人の国内外観客と共にする全世界のKPOPフェスティバルで構成される。

開幕式の他にも光化門広場では体験型ソウル観光案内所が作られます。

[光化門 ソウルスクエア]

韓国ドラマエリア
韓国ビューティー区域
韓国ファッション区域が造成されて
様々な見どころが用意されているそうです。 >_< とても楽しみです。

[ソウルブリッジマーケット]

5月6日、漢江潜水橋ではk-foodを一堂に楽しめるブリッジマッケットが開かれるそうです。

[漢江ドローンライトショー]

4月29日、5月1日、5月5日、5月6日の計4回、20時にトゥクソム漢江公園で公演が行われる予定です。

多彩なカラーのドローンライティングで表現されるドローンライトショーは、数百台のドローンを活用して毎回公演ごとに違うテーマで開かれるというので、どれほど素敵なのか、もう見てみたいです。

[明洞フェスティバル]

明洞通りも様々なフォトゾーン、テンプツアーなど様々な見どころと楽しみどころを提供しているそうです。 活気が感じられる街になりそうです。

k-pop、K-ビューティー、K-ファッションを感じられる良い祭りなので、

韓国にいらっしゃる計画があれば日程を参考にすれば良いと思います。