と始めてみました

今日はダンスエアロのレッスンを受けました

50歳を過ぎてから運動を始めて

ZUMBA、エアロビクス、格闘技エクササイズなどフィットネスを楽しんでいます

楽しくないと運動、続かないなぁ〜って

思う今日この頃

最近はエアロビクスにハマっていて

少し難しいレベルに挑戦しては

出来なくて落ち込んだり

でもめげずに挑戦して次は出来たりと

楽しんでいます

今日は基礎からのレッスンで

とても勉強になりました

また受けたいBASIC

ありがとうございました