現在26歳、0歳児の子育て真っ只中！

娘が産まれてからADHDによる生き辛さを

激しく感じながら頑張って生きています。

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2020年9月14日

いつも娘のお喋りが始まる

9時半〜10時半頃には起きるのですが

この日は11時過ぎに起床。

ストラテラの薬効とは。

特に出かける予定もなく

娘とダラダラ〜っと

娘が拍手を覚えたので

一生拍手させてました。笑

西松屋の底値セールが始まったみたいで

タッチの差だったからちょっとショック🤯

来年の夏物買いたかったけど

最寄りの西松屋はみなとみらいなので、

もしかしたら良さそうなのは無くなってるかも〜😅

この日も口の渇きが多め。

できたことといえば

掃除機かけ

トイレ掃除

ハードルが低すぎる〜！！！

相変わらず離乳食の献立を考えるのが苦手なので

（と言うか冷蔵庫の中にあるもので献立を考えるのが苦手です）

離乳食の本を見ながら作ってます…。

けど、若干は冷凍庫の離乳食ストックを見て

野菜やおかゆを合わせたりして本にあるような

それなりのものを作ることが可能になってきたような…

服薬前はおかゆ、野菜ペースト、タンパク質のペースト

それぞれ1種類ずつ小鉢に入れて食べさせていたので

洗い物が多い多い😅

なんでも効率よく柔軟にできる人に

本当に憧れます…

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娘が産まれてからADHDによる生き辛さを

激しく感じながら頑張って生きています。

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2020年9月13日

診察から1週間。

長いような早いような

この日は、口の渇きが酷かった。

完母なこともありますが元々水分をかなり取る人間なので

外出するとペットボトル2本は飲みきるのですが

なんだかどうしようもなく口が乾き

仕方なく飲み物を飲んでしまうので

喉は乾いてないのに、口が乾くし、

胃がチャプチャプで大変だった😅

そしてこの日は家族で出かける予定。

だったのに〜〜〜〜

旦那さんと喧嘩して

ど〜〜〜〜しようもなく腹が立って

授乳直前＋眠たいモードの娘を

置いて

買い物に一人で行きました😆

頑張れ〜と思ったけど

用があって電話したら、

1時間くらい前に寝たよ

って

え、はらたつ〜〜〜〜

何を買いに行ったかと言うと

戸塚駅にある「ワットマン」と言う

割と大きいリサイクルショップで

キッチン用のベビーフェンスを買いました〜！

リビングに放ってると、キッチンまで行って

ご丁寧に洋服で床掃除してくれるので

この土日で、ベビー用品半額セールをやってたのを

戸塚に住むママ友が教えてくれて、行ってきました！

一人で持って帰るのなかなか大変だった。電車だし。

買ったのはこちら⬇️

Smart Angel）シンプルフェンスS グレー【ベビーゲート】【ベビーフェンス】[フェンス ゲート 柵 赤ちゃん ベビー 子供 室内 パーテーション 安全 グッズ キッチン 突っ張り つっぱり ベビーガード ベビーズゲイト 玄関]

楽天市場

2,198円

 

簡単に分解できるし、伸ばせるし

狭い我が家でも使えたのでよかった

しかしまたぐのが大変。

148cmしかない私、股下の長さがベビーフェンスと同じ

今のところ娘は気付いてるのか気付いてないのか

キッチンにまだ寄り付いてません。笑

あとは西松屋でこちら

【送料無料】コンビ 5層防臭おむつポット スマートポイ / リードホワイト（WH）

楽天市場

2,090円

今更ですがオムツポット買いました。

離乳食初めて、💩の匂いが一丁前になってきて

今まで使ってたオムニウッティだと娘が遊んで倒して蓋がパカー

💩だけじゃなくて、おしっこオムツの匂いと

オムツサワデーの匂が混ざって、ぷ〜んと漂ってきて

寝室に置いてるので割と睡眠妨害だった😅

胃がひっくり返るようなニオイ😅

西松屋で、期間限定セールで899円で買えました

カセットの分、ランニングコストがかかるけど

大きい声じゃ言えないけど

カセット買わなくても使えるよ！って口コミがあったから

試してみようかなと思ってます。

離乳食は

AM

大根のみぞれだしがゆ30g

きな粉ヨーグルト10g

PM

人参だしがゆ35g

きな粉ヨーグルト10g

完食でした

夜は自然に仲直りして

明日届くはずだったたこ焼き器が届いたので

たこ焼きパーティをして終わり！

ストラテラは効果が遅延性なこともあるので

薬の成分が体に溜まりつつあるから

新たな副作用が出てきたのかな？と考察

安定するまであと1週間くらいかな〜。

でもやっぱり自分的にはあんまり変わってない感じ。

次回の診察は薬がなくなる頃なので、

10月頭にまた先生に相談しようと思います。

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2020年9月12日

一週間が終わって、ダラダラモードの旦那さんを横目に

朝から離乳食戦争。

いつも、起きて1時間くらいしてから離乳食をあげるのですが

そのタイミングで私も朝食。といってもグラノーラ。

食べない赤ちゃんあるあるなのか、

食べるところを見せると食べる。

しかしこの日は

ブレンダーせずにすりつぶしただけの10倍粥×ほうれん草

ま〜食べない。

少しでも粒が残ってると、オエオエ

おかずも進まないので、早めに切り上げた。

午後はそうめんにしよう。

私とは言うとなんだか眠い〜

娘を2時ごろ寝かしつけて、4時まで昼寝。長い

2時間昼寝したらスッキリ

これはサジーのおかげなのか、それともストラテラ？

悪心はなかったです。

娘が先に起きたので少し遊んで夕飯。

かぼちゃそうめん30g

ヨーグルト10g

気分が乗らなかったらしく午後も食べない。

旦那さんが夕方のそのそ起きてきたので、

夜は業務スーパーでお米と食材を買って

キムチ鍋にしました。

いつも業務スーパーで10kg2300円程度の

激安家庭応援米を食べてます🤣

今日はボチボチやることできたかな。

まるっ！

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2020年9月11日

今日は早朝起床。

旦那さんが夜勤明け7時過ぎに帰ってきて

鍵と定期券を落とした！とバタバタ

乗ってきたバスの営業所に電話するも届けがないと。

バス停から家までの道もう一回見てくると出て行き

結局鞄のポッケに入ってたそうです😅

こうみると旦那さんも不注意だか、なんだかが

すごいな〜と思うけど

私の方がよっぽど旦那さんを嫌な気持ちにさせてる😞

駅のトイレに携帯を忘れたまま電車に乗ったこともあるし

切符もすぐ無くすし、

旦那さんがパチンコ大好きだったので

付き合ってる当時から、隣で見てても、

携帯を台に置きっ放しで帰ったり

ATMでお金を下ろして、お札だけATMに残して出てきたり（泣）

（次に使った人が交番に届けてくれました…）

思い出すと泣けてくる😭

そしてここで後悔とか恥さらしでしかない…🤣

話は戻って旦那さんが電話したりなんだりしてるので

娘も私も目が冴えてしまい…

いつもはこの時間授乳で目が覚めて、

そのまま朝寝モードに入ってしまうのですが

今日は1時間ほど寝ないモード

なんとか寝てもらったけどそっから11時まで寝てしまった😭

実は昨日の宅配便、

インスタグラマーさんが紹介してる

巷で有名なサジーを頼んでみたのです。

豊潤サジー 900ml フィネス サジージュース

楽天市場

4,060円

まだ試して2日目なのでこれといった効果は感じていませんが

結構評判がいいみたいで、何かしら効果があるといいです！

朝の目覚めが良くなったり…って言うのを期待してます。

他力本願。笑

味はちょっとクセのある酸っぱいジュースの原液。

何かで割って、ダラダラ飲むより

1日1回30〜60mlをそのまま飲んじゃった方が飲みやすいかも。

何か効果があったらこれは別で書きますね。笑

朝食としてサジー飲んで、フルグラ食べて

ストラテラ飲んで、やっぱり悪心なしなので、

朝食続けようかな。めんどくさい…

今日の夕飯はマックだったので

台所使わなかったけど洗い物したし、

寝室の片付けを思い立ってできたし

（いい意味での衝動性だったな）

部屋はまだ汚いけど心の満足度が高い1日でした。

ブログを書くのにiPad＋iMacのMagic Keyboardを使ってるんだけど

キーボード付きケースが欲しいなあ〜。

私、カメラを趣味でやるのでiMacは写真用です。

いちいちキーボードのBluetoothをペアリングし直すのめんどくさい。

普通の人はこんなのも難なくこなすんだろうな。

ipad 第7世代 ipad 10.2 キーボード ケース ipad 11 ipad 10.5 Bluetooth iPad 2019 キーボード ipad air ケース ipad 9.7 キーボード ケース 9.7~11インチiPad Pro ペン収 Bluetoothキーボードカバー 子供 学生 遠隔授業 彼女へ 軽量 ブルートゥース Keyboard

楽天市場

4,980円

これ、色合いも可愛くってトラックパッドもあるから

狙ってるんだけどUS配列なんだよね…。

US配列も使ってたからそんなに使うのは苦ではないけど、

SS終っちゃったしな🤣

買い物もほどほどに。

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激しく感じながら頑張って生きています。

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2020年9月10日

朝から宅急便が来るので10時前に起床

昨日の経験を踏まえて

試しに食後に服用してみると、悪心なし。

けど肝心な、多動や頭の中のザワザワは

今日はあんまり効果がないなーって言うところ。

3日目にして慣れてしまった…

以前も書きましたが昔40mg×2錠服用していたので

もしかしたら耐性がやっぱりできてるのかも。

昼過ぎ娘を寝かしつけ、

旦那さんにお願いして一人で買い物に行ったんだけど

今日は買い物に2時間くらい。

みんな一回の夕飯の買い物にどれくらい時間かかってるんだろう？

食欲もあったので外で昼食をとって帰宅。

夜は、リビングに散らかり放題の娘の洗濯済みの服を

クローゼットにしまう。

いつも床に山積みになってるか干しっぱなしだから、

しまおうとしたらクローゼットの引き出し、ほぼ空っぽだった😅

本当に家事全般嫌いなのです。

料理したら洗い物は嫌いだし、ギリギリまでしないし。

洗濯したくて、オキシ漬けしてもそれっきり放置。

ギリギリ洗濯物は干せても、次の洗濯を干すまで干しっぱなしだし

次の洗濯物を干したら今まで干してあったのは床に放置。

どうせ着るのに畳んでしまうなんて無理！

でも薬のおかげでギリギリなんとかここ数日

部屋を片付けよう！断捨離しよう！って気になってる。

片付けも断捨離も、そして治療も娘のため。

娘は偉大だ〜〜〜〜。

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3,780円

 

楽天SSではこちらを買いました♪

旦那さんがたこ焼きが大好きなのでよくやるのですが、

今まで使っていたたこ焼き器、プレートが外せないので

洗いにくかったのだけど、SSで安く購入できました！

まだ届いてないのが残念〜〜。

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2020年9月8日

今日は娘の0歳最後の予防接種から1日が始まります。

10:00〜11:30の間の予約なので、

9時ごろアラームで起きたけど

20分と、30分にアラームをかけ直して二度寝。

我が家は旦那さんが9割夜勤のお仕事なので

他の家庭より少し朝が遅いです。

それに加えて、よく寝る娘。

9時30分まで寝ようとしてたけど、

20分のアラームでスッキリ起床

旦那がオンゲーをボイスチャットしながらやってたから

それがうるさかったのもあるけど。

シャワー浴びる前に薬飲んで、シャワー浴びたら

また悪心、胃もたれ、食欲不振

あーこれやっぱり空腹はダメかなあ

と思いつつ朝ごはんはいつも摂らない私

今日買い物行ったらシリアルバーでも

買いだめするか、と心に決める。笑

自宅から徒歩10分の距離なのでゆっくり出発

道中のスーパーでとりあえず血糖値を上げるために

おまんじゅうを1つ買ってパクパク

ベビーカーを押してる間もいつもなら

携帯見ながらあれやこれや調べたり、

イヤホンが必要だったんだけど今日は必要なし。

待ち時間も携帯を見ずに娘の相手を

ちゃんとしてあげられるくらい雑念がない。

これはとてもいい。

予防接種終わってから業務スーパーに行ったら

9月はセールでカルビーのフルグラが550円！

爆安！

副作用で食欲不振でたら

とりあえずフルグラ摂取することに。

気休めではあると思いますが

母乳がとまったら困ってしまうので。

前々回の記事にも書いたのですが、

母乳は娘のライフライン。

8ヶ月ですが、離乳食の月齢で言うとまだ6ヶ月。

あまりの食の興味の無さに、

教科書通りに離乳食開始しても惨敗。

ようやく７ヶ月ごろから食べ始め、8ヶ月に入ってから

一回総量30g程食べれるようになりました。

まだ離乳食から栄養を摂れるほど食べていないので

どうしてもメインの食事が必要なのですが

粉ミルクや哺乳瓶を全力拒否なので

母乳を止めるわけにはいかないのです。

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↑離乳食の為に購入しましたが、安いのにハイパワー！

産前から早々と、妊娠性の腱鞘炎になったので

普段の料理にも大活躍です！

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ブログを始めたきっかけも、ADHD当事者で

治療のために母乳育児を諦めるか悩んでいるママさんの

助けに少しでもなれるといいなと思ったから。

ドーパミンに作用する薬だから本当は

大声で母乳だけどストラテラ飲んでまーす！

なんて言っちゃまずい気がするけど

添付文書にも効果があるなら母乳でも

服薬続けていいよって書いてあるし。

話はそれましたが、フルグラとシリアルバーを買って帰宅。

この日も他に寄り道をしたいと言う欲求があまりなく、

元々見ようと思ってたリサイクルショップに寄って

その他衝動的にお店に寄ることもなく帰宅。

悪心も消えて、旦那が起きてきたけど

私が無表情なのが不思議そうな顔してる。

でも話せばちゃんと普段通りの私だから安心したみたい。

そしてこのブログを開設したのでした。

とりあえず2日目、娘に薬の影響は無さそうで安心。

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激しく感じながら頑張って生きています。

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2020年9月7日

かかりつけの心療内科は基本的に診療時間が午後からなので、

薬局は開いておらず翌日薬をもらいに行くことに。

以前、ストラテラを内服していたときは

40mg×2錠、一般的な量。

けれど今回は40mg×1錠。

これは母乳育児を続けるつもりなので、

薬剤の母乳移行のリスクを

少なくするために選んだ手段でした。

お昼頃に薬局に行って、処方後すぐ服用。

というか、ストラテラに後発品が出てるーーー！

以前はその他の薬も含めて

毎月1万円近くの出費だったので

（と言っても当時は自立支援持ってたので、

1割で済んでましたが）

自立支援をまだ申請していない今

とーっても助かりました！

カプセルも、臭かった記憶があるので錠剤は嬉しい。

40mg×1錠28日分で、2,000円ちょっと。

安くなったなあ。

服用してから30分くらい経ってから

悪心。胃もたれ、鳥肌

自転車で坂を登ってたのもあるけど

向かい側から押し付けられるような倦怠感

久々の副作用にヒィヒィ言いながら帰宅。

効果は割とすぐ現れ、ここからは寝る前に

携帯にメモしたものを書き写します。

14時半に飲んでから2時間後、

あれしようこれしようがなくなる

余計な寄り道をせずに、すぐ帰宅できた

なんだか娘が存在してることが不思議に感じた

iPadを取り出さずに、落ち着いてテレビだけを見られた。

テレビをつけているのに携帯に過集中することがなくなった。

22時頃、寝かしつけてから自分も倒れるように寝た。

30分後にハッと目覚め若干覚醒するも

日付が変わってから直ぐに眠気がきた。

うーん…

多分影響されやすいのもあるかもしれないけど

割と、頭の中がスッキリしてた。

帰って、テレビ見て、娘と少し遊んで、

●掃除機（月1するかしないか）

●トイレ掃除（月1するかしないか）

●台所の床の雑巾掛けを難なくこなす。

この間、携帯を常に側に置いてることもなく、

なくても気にならない。

でも、唯一できなかったのは、その日のうちに入浴すること。

翌日は娘の0歳最後の予防接種だったので、早めに就寝。

（いつも2時近くまで起きてて、

授乳で目が覚める娘とよく目があってた）

2日目に続きます。

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2020年９月６日

私が通っている心療内科は神奈川県にある、精神科薬についての

ブログを書いていたとある先生のクリニックです。

詳しく公表はされていないのですがもしかしたら、

そのブログを見たことある方もいるかもしれません。

予約の際にADHDの相談をしたいと伝えてあったので

開口一番に「どんな感じですか？」

と相変わらず物腰柔らかな先生

ひたすら私が最近これがしんどくて〜〜

昔はこうじゃなかったけど〜〜

あれで〜これで〜と一気にまくしたてても

ちゃんと聞いてくれてカルテに記入してくれる。

私の最近のしんどさは、頭の中にいろんなことが

湧いて出てきて落ち着かないことで

あれもやりたい、これもやりたい、

テレビを見ながらiPadでYouTubeを見て手にはiPhone

娘とお出かけする時もベビーカー押しながら手にiPhone。

って、客観的にみたらすごく…うん。

最近唐突に気づいたのです。

「これがアイディアが無限に湧いて出てくるということか！」

昔ADHDの治療をしていたときは、

それが自分の当たり前すぎて気付いていなかったのですが

今はやることが育児や家のことだけなので気付けたっていう感じ。

アイディア＝やりたいことで、私の脳の中では常にあれやりたい、これやりたいばかり

今こうしてブログを書いているにも関わらず、

「あ、家具を組み立てなきゃ！」

と思ったらすぐ行動に移してしまうのです。

出先でも、髪の毛染めたい！と思ったら今日行ける美容院を探すし、

あ、顎のニキビが気になるな〜と思ったら今やってる病院を探します。

これを書いているうちに携帯であれを調べよう、

と思ってiPhoneを取り出したのに、もう忘れました。

そのレベルで興味が移ろっていくんです。

そして思い出せない。

別に今やらなくても死にやしないのに、

してしまうのです。病気です。もう。

通販が嫌いです。すぐ届かないから。１日でも待てない。

現場仕事の旦那さんの荷物を詰めていても、

何かしら忘れ物をさせちゃうし。

いや、それは旦那がちゃんと自分で準備しろよ！

と思うんですが、旦那もまただらしない…

でも旦那はADHDではないな、と当事者だから思います。

ただ、非常にだらしないだけ。

そんなことを色々先生に話したら

やっぱり、ADHDの症状に当て嵌まりますね、と。

ADHDを専門で診ているわけじゃないので、

ま〜あふわふわとした診断

けど先生、「完全母乳ですか？」

そうだよね、そこがネックだよね。

はいそうです。

当たり前だけど、母乳育児であれば

中枢神経に効くコンサータは処方できない。

でも私が調べた記事では、

「公開情報は限定的だが、少なくとも

メチルフェニデートにおいて、

胎児奇形のリスク、薬剤の乳汁排泄量、新

生児摂取量は極めて低いようである」

「ADHDに対する薬物治療の中止は

母子をリスクにさらしうることから、

子供へのリスクを考えて治療継続を考慮すべきである」

と割と授乳婦にも前向きだったから…

希望の光が見えたと思ったけど。

もちろん、コンサータの添付文書には授乳婦には授乳をやめさせること。

って書いてあるけど、そりゃね。

投薬して何かあったときに法的な根拠にもなるからね。

出産したら病院から、母乳をあげてて

薬のことが気になったらこのサイトを見てね

と教えてもらった「国立成育医療研究センター」

の使用不可一覧を見てもコンサータはダメって書いてないし。

でも母数が少ないもんね。

多分、母乳育児しながらADHDの投薬治療してる人、少ないと思う。

コンサータや他の投薬治療するなら完ミ、だと思う。

でもうちの子ミルク拒否なんだ。

新生児の時に、病院でミルクを一度飲んだきり、

退院後は一度もミルク足したことなくて

4ヶ月の頃に夜泣きが酷くてミルクをあげたんだけど、ダメで…

母乳育児をせざるを得ないのです。

離乳食の進みも悪く、7ヶ月でようやく食べ始めたので

まだ5〜6ヶ月の離乳食を食べてます。

食も細くて、とてもじゃないけど

離乳食だけで栄養なんて摂れないし。

そうしたら、ストラテラとインチュニブだったら、

薬の効果があるなら母乳育児と並行して

服用してもいいと添付文書に書いてあるから、その2つなら出せるよと。

コンサータを試してみたいなら母乳を諦めるしかないし、

ストラテラを出すにしても薬を飲みながら

母乳をあげるメリットデメリットを旦那さんと話し合ってみたら？

と言われ、

旦那は正直私の病気について興味はないのです。ときっぱり

ないわけじゃないんだけど、何ていうか、話するとため息つく。

そのこと話したら、そうかー。って感じで、結局処方してもらうことに。

ここの病院、ほぼ夜間診療なので薬は処方箋もらって翌日に。

自立支援と障害者手帳申請したいのだけど、なんだか先生に言い出しにくいな…

現在26歳、0歳児の子育て真っ只中！

娘が産まれてから生き辛さを激しく感じながら頑張って生きています。

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ADHDのお子さんを育てているお母さんのブログはよく見かけますが、

お母さんが当事者という方はあまり見かけず、

私と同じく情報が少なく困っている方の

手助けになればと思い、

また自分自身の記録として始めてみました。

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2016年（22歳）に私は、部署異動のストレスや

上司との折り合いの合わなさにより

抑うつ、適応障害発症ののち、

ADHDと診断されストラテラで治療開始をしました。

当時はストラテラ40mg×2、レクサプロ、サインバルタ

レキソタン、サイレース、ハルシオン、エビリファイ等で

鬱も含め治療をしていました。

上司（課長）はなんというか…

社内改革をしたい割にはそのシステムを壊してしまい

他部署に多大な迷惑をかけてしまうような…

とにかく、これが私の上司です！と言うのを恥ずかしい

と思ってしまうくらいには

どうしようもない上司でした。

他部署の課長にも嫌われていたし。

上司に話しかけられるだけで、心臓がキュッとなるような…

自分はもちろん嫌われてることなんて気付いていないので

ガンガン話しかけてきます。

プライベートなことも。はっきり言って気持ち悪い。

あの頃は仕事に行くのに必死すぎてもう覚えていませんが。

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その1年後色々あり退職をし、

治療も自己判断で中止してしまいました。

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2018年頃、旦那さんに対して自分の感情が異常なことに気づき

再度心療内科を受診すると

「ADHDというよりは境界性人格障害（ボーダー）」

という診断。

確かに当時、見捨てられることへの不安や、連絡がつかない時に

異常なほど着信を入れてしまったり、また自傷行為など、

とにかく気を引くような行動を多々していました。

治療という治療よりかは、ボーダーは時間が解決していったように感じますが

いまだにトラウマのフラッシュバックはあります。

ですが昔ほど急に泣いたりすることはなくなりました。

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そして、2019年12月に娘を出産。

8ヶ月の可愛い可愛い娘。

ここまで母乳のみで育て、里帰りもせず、ほぼワンオペで。

しかし最近なんだかおかしい。

離乳食は本に書いてあるだけじゃ作れないし、

もっと作り方を1から詳しく書いてくれないと分からない…

寝かしつけに授乳をしているのに、ふと沸き立った

旦那への文句、授乳してる娘を置いてでも言いに行きたい…

気になることが多すぎて常に手にはiPhone、

けどiPhoneを開いた目的と、その後の行動が一致しない。

夕飯の買い物にも3〜4時間ぐらいかかるし、

夕飯の買い物してるのにネット通販見てるし。

家でゆっくり見ればいいのに。

洗濯を干していたはずなのに、気づいたら離乳食のストック作ってるし

買い物する時も、事前調査をちゃんとしていかないから結局二度手間。

なんか　生き辛い！！！！

というわけでADHDの治療を再開したのでした。

日々の服薬や起こったこと、できたことなどつらつらと記録していきます。

フォロー コメント 大歓迎です。

同じ境遇の方と情報交換したいです